குழந்தைகளுக்கு உடனடி பாதுகாப்புகள் உள்ளன என்பது உண்மையா?

சில தாய்மார்கள் நடைமுறை காரணங்களுக்காக தங்கள் குழந்தைகளுக்கு உடனடி திடப்பொருட்களையோ அல்லது உடனடி கஞ்சியையோ கொடுக்க தேர்வு செய்கிறார்கள். நிச்சயமாக இதில் தவறில்லை. உடனடி குழந்தை கஞ்சி சுவைகளின் தேர்வும் மாறுபடும் மற்றும் குழந்தைகளுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் மூலத்துடன் வளப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், சில தாய்மார்களும் உடனடி திடப்பொருட்களைத் தவிர்க்கிறார்கள், ஏனெனில் அவை பாதுகாப்புகள், சுவையை அதிகரிக்கும், எம்.எஸ்.ஜி மற்றும் பிற கூடுதல் பொருட்கள் உள்ளன என்று நினைக்கிறார்கள்.

உடனடி நிரப்பு உணவுகளில் பாதுகாப்புகள் உள்ளன என்பது உண்மையா?

உண்மையில், இது பெரும்பாலும் மோசமான மதிப்பெண்களைப் பெற்றாலும், உடனடி MPASI அவ்வளவு மோசமானதல்ல. உடனடி நிரப்பு உணவு, நிச்சயமாக, WHO மற்றும் BPOM ஆல் நிர்ணயிக்கப்பட்ட சிறப்பு விதிகளைப் பின்பற்றும் வகையில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, இதனால் அது சந்தைக்கு பாதுகாப்பானது.

இந்த விதி உணவு பாதுகாப்பு, சுகாதாரம், உடனடி நிரப்பு உணவுகளில் உள்ள கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றைப் பற்றியது. உடனடி திட உணவுகளில் பாதுகாப்புகள் இருந்தாலும், குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான பாதுகாப்பானவை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இன்னும் பாதுகாப்பான வரம்புகளுக்குள் இருக்கும் வகைகள் மற்றும் அளவுகளுடன்.

மேலும், உடனடி திடப்பொருள்கள் இப்போது உலர்த்துவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இதனால் உணவுப் பொருட்களில் உள்ள ஈரப்பதம் குறைக்கப்படுகிறது. இது உடனடி நிரப்பு உணவுகளின் அடுக்கு ஆயுளை நீட்டிக்க உதவுகிறது, எனவே அவை நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படும்.

உடனடி நிரப்பு உணவுகளில் சுவைகள் மற்றும் பிற சேர்க்கைகள் பற்றி என்ன?

பழ சுவை போன்ற சுவையை அதிகரிக்கும், உடனடி திடப்பொருட்களிலும் சேர்க்கப்படலாம். நிச்சயமாக, குழந்தைகளுக்கு இன்னும் பாதுகாப்பான சில அளவு வரம்புகளுடன். சுவையை அதிகரிக்கும் கூடுதலாக, உடனடி நிரப்பு உணவுகள் பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் சேர்க்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக இரும்பு, கால்சியம், ஒமேகா 3 மற்றும் பிற.

6 மாத வயதுக்குப் பிறகு, குழந்தைக்கு அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவை. எடுத்துக்காட்டாக, இரும்புக்கான குழந்தையின் தேவை 2013 போதிய விகிதத்தின் (ஆர்.டி.ஏ) அடிப்படையில் ஒரு நாளைக்கு 7 மி.கி ஆகும், அதே நேரத்தில் தாய்ப்பாலில் 2 மி.கி இரும்பு மட்டுமே உள்ளது. எனவே, தாய்மார்கள் தாய்ப்பாலைத் தவிர மற்ற உணவுகளை வழங்க வேண்டும்.

வீட்டில் குழந்தை கஞ்சி தவிர (வீட்டில்), உடனடி திடப்பொருட்களை உண்மையில் குழந்தைகளுக்கு மாற்று உணவாகப் பயன்படுத்தலாம். குழந்தைகளுக்கு தேவையான பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களால் செறிவூட்டப்பட்டிருப்பதால், உடனடி நிரப்பு உணவுகள் தாய்மார்களுக்கு தங்கள் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவும். உடனடி திட உணவுகளின் ஒரு சேவையில் இரும்பு உள்ளடக்கம் பொதுவாக திட உணவுகளில் உள்ள இரும்பு உள்ளடக்கத்தை விட அதிகமாக இருக்கும் வீட்டில். இது குழந்தையின் இரும்பு தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதை எளிதாக்குகிறது.

கூடுதலாக, உடனடி திட நிரப்பு உணவுகளின் நடைமுறை சேவை சில சூழ்நிலைகளில் தாய்மார்களுக்கு உதவக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் பயணம் செய்யும் போது அல்லது குழந்தை சாப்பிடுவதில் சிக்கல் உள்ளது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவிற்கு ஏற்ப வெதுவெதுப்பான நீரைக் கொடுங்கள், உடனடி திடப்பொருட்களை குழந்தைகளால் அனுபவிக்க முடியும்.

எக்ஸ்

இதையும் படியுங்கள்: