உளவியல் சிக்கல்களுக்கான ஆன்லைன் சிகிச்சை, இது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

இந்த அதிநவீன சகாப்தத்தில், அனைத்தையும் எளிதாக அணுக முடியும் நிகழ்நிலை. உலகெங்கிலும் உள்ள சமீபத்திய செய்திகளைக் கண்காணிப்பதில் இருந்து, ஷாப்பிங், மருந்துகள் வாங்குவது வரை நிகழ்நிலை. உண்மையில், இப்போது உளவியல் சிகிச்சை செய்ய முடியும் நிகழ்நிலை. ஆம், நீங்கள் "கிளிக்" செய்ய வேண்டும், உடனடியாக சிகிச்சை தளத்துடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்நிகழ்நிலை மனநல நிபுணர்களிடமிருந்து.

உண்மையில், சைபர்ஸ்பேஸ் வழியாக சிகிச்சை வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் மிகவும் நடைமுறைக்குரியது. இருப்பினும், சிகிச்சை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் நிகழ்நிலை உளவியல் சிக்கல்களைக் கையாள்வதில்? பின்வரும் மதிப்புரைகள் மூலம் பதிலைக் கண்டறியவும்.

ஆன்லைன் சிகிச்சையின் போது நாம் என்ன செய்வது?

சிகிச்சைநிகழ்நிலை, இது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மின் சிகிச்சை, மின் ஆலோசனை, தொலைநோக்கி, அல்லது இணைய ஆலோசனை, சைபர்ஸ்பேஸ் மூலம் ஆலோசகர்களையும் நோயாளிகளையும் இணைக்கும் ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். இங்கே, ஆலோசகர் உடனடி செய்தி, மின்னஞ்சல் அல்லது பயன்பாடுகள் வழியாக மட்டுமே இணையம் வழியாக உளவியல் ஆதரவை வழங்க முடியும்வீடியோ அழைப்பு.

சில நேரங்களில், சிகிச்சைநிகழ்நிலை உலகின் பல மனநல நிபுணர்களால் இன்னும் குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. உண்மையில், மனநல மருத்துவத்தின் உலக இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, மனநல சுகாதார சேவைகளைப் பெறும் நோயாளிகள்வீடியோ அழைப்புவெரி வெல் அறிவித்தபடி, முன்பை விட சிறந்த உளவியல் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறது.

உளவியல் சிக்கல்களுக்கான ஆன்லைன் சிகிச்சையின் பல்வேறு நன்மைகள்

சைபர் அடிப்படையிலான சிகிச்சையில் பலர் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இது நடைமுறை, பொருளாதார மற்றும் எங்கும் அணுகக்கூடியது. குறிப்பாக டாக்டர்களைப் பார்ப்பதில் அச்சம் உள்ளவர்களுக்கு, இது நேரில் சந்திக்காமல் சுகாதார நிபுணர்களிடமிருந்து மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதை நிச்சயமாக எளிதாக்கும்.

பல்வேறு சிகிச்சை நன்மைகள்நிகழ்நிலை அவை பின்வருமாறு.

1. தொலைதூர பகுதிகளுக்கு எளிதாக அணுகலாம்

எல்லா பிராந்தியங்களுக்கும் போதுமான மனநல சுகாதார சேவைகளுக்கான அணுகல் இல்லை. சரி, இங்குதான் சிகிச்சை வருகிறதுநிகழ்நிலைஇது தொலைதூர பகுதிகளில் மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிகிச்சையைப் பெறுவதை எளிதாக்குகிறது - ஊருக்கு வெளியே செல்வதைத் தொந்தரவு செய்யாமல்.

2. தகவல் அதிகம் அணுகக்கூடியது

இணையத்தை அணுகும்போது, ​​மனநல சுகாதார தகவல்களின் சிக்கல்கள் உட்பட, மக்களுக்குத் தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் எளிதாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள். சில நேரங்களில், மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடனான தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதில் சங்கடமாக இருக்கிறார்கள். இறுதியில், அவர்கள் சிகிச்சையின் மூலம் தகவல்களையும் உதவிகளையும் நாடுகிறார்கள்நிகழ்நிலைஅவரது உளவியல் சிக்கல்களை தீர்க்க கிடைக்கிறது.

3. குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு எளிதாக்குங்கள்

குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு அதிக அளவு மன அழுத்தம் மற்றும் சவால்கள் இருப்பதால், அவர்கள் மனச்சோர்வடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஏனென்றால் அவர்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம், ஆதரவற்ற சமூகச் சூழலை அனுபவிக்க முனைகிறார்கள், வேலை கிடைப்பதில் சிரமம் உள்ளனர். இதன் விளைவாக, வீட்டை விட்டு வெளியேறி மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கான நம்பிக்கை அவர்களுக்கு இல்லை.

சரி, சிகிச்சை உள்ளதுநிகழ்நிலைஇது குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு புதிய காற்றின் சுவாசமாக இருக்கும். வீட்டை விட்டு வெளியேறவோ அல்லது மற்றவர்கள் அவர்களைப் பற்றி எப்படி நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கவோ கூடாமல் அவர்கள் உளவியல் ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

இன்னும், ஆன்லைன் சிகிச்சையால் நேருக்கு நேர் சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது

அடிப்படையில், சிகிச்சைநிகழ்நிலைபாரம்பரிய அல்லது நேருக்கு நேர் சிகிச்சையை மாற்றக்கூடிய உளவியல் சிகிச்சையின் முக்கிய தளமாக கருத முடியாது. நேருக்கு நேர் சந்திப்பதன் மூலம், நோயாளிகள் அனுபவிக்கும் மனநலப் பிரச்சினைகளை ஆலோசகர்கள் மிக எளிதாக கண்டறிய முடியும்.

நோயறிதலை எளிதாக்குவதற்கு நோயாளியின் முகபாவங்கள், உடல் மொழி மற்றும் குரல் ஆகியவற்றை ஆலோசகர் காணலாம். காரணம், இந்த விஷயங்கள் நோயாளியின் உணர்வுகள், எண்ணங்கள், மனநிலைகள் மற்றும் ஆலோசகருக்கான நடத்தை பற்றிய தெளிவான படத்தை வழங்க முடியும்.

இருப்பினும், சிகிச்சைநிகழ்நிலைஒரு நபரின் உளவியல் நிலையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வாழ்க்கை, வேலை அல்லது காதல் ஆகியவற்றில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்க்க இன்னும் உதவலாம். நோயாளிக்கு ஒரு ஆலோசகரை நேரில் காண நேரமில்லை, ஆனால் அவர் உணரும் உளவியல் கோளாறுகளை மோசமாக்காமல் இருக்க விரைவில் ஒரு தீர்வு தேவை.

ஆன்லைனில் சிகிச்சை செய்ய முடிவு செய்வதற்கு முன், முதலில் ரகசியத்தன்மை உத்தரவாதங்கள், நெறிமுறை மற்றும் சட்ட சிக்கல்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர் தகுதிகள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். அதிக திருப்திகரமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்காக ஒரு ஆலோசகருடன் எப்போதும் நேருக்கு நேர் கலந்தாலோசிக்க முடிந்தவரை முயற்சிக்கவும்.