தவறவிடக்கூடாது, எச்.ஐ.வி மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளுக்கும் அதை நினைவில் கொள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கும் கீழ்ப்படியுங்கள்

எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் நோயுடன் வாழ்வதற்கு நீங்கள் ஒரு சிகிச்சை அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும். பல மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதால், எச்.ஐ.வி மருந்தை எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது சில நேரங்களில் மிகையாக இருக்கும். உங்கள் எச்.ஐ.வி மருந்தை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளைப் பின்பற்ற உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறோம்.

எச்.ஐ.வி மருந்தை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது ஏன் முக்கியம்?

ஆன்டிரெட்ரோவைரல்கள் (ARV கள்) மூலம் எச்.ஐ.வி சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வது உடலில் இருந்து எச்.ஐ.வி வைரஸை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது. இருப்பினும், எச்.ஐ.வி வைரஸின் நகலெடுக்கும் செயல்முறையை மெதுவாக்குவதில் ARV கள் மிகவும் முக்கியம், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எளிதில் தாக்கும்.

எச்.ஐ.வி வைரஸ் உங்கள் உடலில் சேரும்போது அதன் நகல்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. எச்.ஐ.வி மருந்துகள் வைரஸை இந்த செயல்முறையிலிருந்து தடுக்கலாம்.

எச்.ஐ.வி வைரஸின் அளவைக் குறைப்பதற்காக அல்லது எச்.ஐ.வி இருப்பது கண்டறியப்பட்டவுடன் எச்.ஐ.வி மருந்தை உட்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உடனடியாக பரிந்துரைப்பார். வைரஸ் சுமை எவ்வளவு சீக்கிரமாக முடியுமோ. விரைவில் ARV சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, உடலில் எச்.ஐ.வி வைரஸின் அளவைக் குறைப்பதற்கான காலம் குறைவு.

இருப்பினும், எச்.ஐ.வி மருந்தை தவறான அளவில் உட்கொள்வது மருந்து பயனற்றதாக மாறும். எச்.ஐ.வி வைரஸ் மாற்றுவதற்கான உயர் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் எச்.ஐ.வி வைரஸின் பல்வேறு வகைகளை உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, முன்பு அங்கீகரிக்கப்பட்ட வைரஸ்களை குறிவைப்பது ARV மருந்துகளுக்கு கடினமாக இருக்கும்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ARV க்கள் இனி வைரஸைப் பிரதிபலிப்பதைத் தடுக்க முடியாது. ஆபத்து, இந்த நிலை சிகிச்சை தோல்விக்கு வழிவகுக்கும் மருந்து எதிர்ப்பு நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் ஒரு எச்.ஐ.வி மருந்துக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவித்த பிறகு, நீங்கள் அதை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு அதை வேறு மருந்துடன் மாற்ற வேண்டும். எச்.ஐ.வி மருந்து எதிர்ப்பு சோதனை, எச்.ஐ.வி வைரஸின் அளவை அடக்குவதில் எந்த வகையான மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்க உதவும்.

எச்.ஐ.விக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதற்கான தடைகள்

எச்.ஐ.வி நோயாளிகள் பெரும்பாலும் எச்.ஐ.வி மருந்துகளை உட்கொள்வதை மறந்துவிடுவது அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் எச்.ஐ.வி மருந்துகளின் அளவை மீறுவது ஏன்? ஒரு காரணம், உட்கொள்ள வேண்டிய ARV மருந்துகளின் எண்ணிக்கை.

எச்.ஐ.வி மருத்துவம் பல வகுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் எச்.ஐ.வி தொற்றுநோயைக் குறைப்பதில் வேறுபட்ட வழியைக் கொண்டுள்ளன. பொதுவாக, ஆரம்பகால தொற்று கட்டத்தில் எச்.ஐ.வி உள்ளவர்களுக்கு வெவ்வேறு வகுப்புகளில் இரண்டு வகையான ஏ.ஆர்.வி மருந்துகள் வழங்கப்படும்.

NAM இலிருந்து புகாரளித்தல், பொதுவாக வழங்கப்படும் சில வகையான எச்.ஐ.வி மருந்துகள் இங்கே. இந்த மருந்துகள் உடலில் உருவாகும் எச்.ஐ.வி நோய்த்தொற்றின் நிலை அல்லது கட்டத்தின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

1.நியூக்ளியோசைடு / நியூக்ளியோடைடு தலைகீழ் டிரான்ஸ்கிரிப்டேஸ் தடுப்பான்கள் (என்ஆர்டிஐக்கள்): வைரஸ் பிரதிபலிப்பின் ஆரம்ப கட்டத்தைத் தடுக்கும் எச்.ஐ.வி மருந்துகள்.

2.நான்-நியூக்ளியோசைட் தலைகீழ் டிரான்ஸ்கிரிப்டேஸ் தடுப்பான்கள் (என்.என்.ஆர்.டி.ஐ): வைரஸ் பிரதிபலிப்பின் இறுதி கட்டத்தைத் தடுக்கும் எச்.ஐ.வி மருந்துகள்.

3. தடுப்பான்களை ஒருங்கிணைத்தல்: ஹோஸ்ட் செல்களை ஒருங்கிணைக்கும்போது வைரஸ் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது, அதாவது ஹோஸ்ட் கலத்தின் மரபணுக் குறியீட்டை அழிக்கும்போது.

4. நுழைவு தடுப்பான்கள்: உடலின் உயிரணுக்களுக்குள் நுழையும் எச்.ஐ.வி வைரஸின் செயல்முறையை நிறுத்துகிறது. சி.சி.ஆர் 5 இன்ஹிபிட்டர்கள் மற்றும் ஃப்யூஷன் இன்ஹிபிட்டர்கள் என இரண்டு வகைகள் உள்ளன.

5. புரோட்டீஸ் தடுப்பான்கள் (PI கள்): வைரஸின் இறுதி செயல்முறையை நகலெடுப்பதைத் தடுக்கும்

6. பூஸ்டர் மருந்துகள்:புரோட்டேஸ் தடுப்பானின் விளைவை அதிகரிக்க செயல்படும் மருந்துகள்.

7.சிங்கிள்-டேப்லெட் விதிமுறைகள்:ஒரு மாத்திரையில் இரண்டு முதல் மூன்று வகையான ஆன்டிரெட்ரோவைரல் மருந்துகளைக் கொண்ட ஒரு கூட்டு மருந்து, வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த மருந்துகள் ஒவ்வொன்றும் எச்.ஐ.வி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு வெவ்வேறு விதிகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை டோஸ் முதல் அதை எடுக்கும் நேரம் வரை, இதனால் எச்.ஐ.வி பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நினைவில் கொள்வது கடினம்.

எச்.ஐ.வி நோயாளிகளை எச்.ஐ.வி மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளை பின்பற்றத் தவறும் பிற தடைகள்:

• ARV மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் காரணமாக வலி
• பிஸியாக வேலை செய்வது அல்லது மிகவும் பிஸியாக இருக்கும் அன்றாட நடவடிக்கைகளை செய்வது
• பயணத்திலோ அல்லது தொலைதூர பயணத்திலோ
• ஒழுங்கற்ற தூக்கம் மற்றும் உணவு முறைகள்
• மனச்சோர்வு அல்லது பிற மனநல பிரச்சினைகளை அனுபவித்தல்
• சட்டவிரோத மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் உட்கொள்வது பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அவர்களின் எச்.ஐ.வி மருந்து அட்டவணையை மறந்துவிடுகிறது
• தவறாமல் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தையும் விதிகளை மீறுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளையும் புரிந்து கொள்ளவில்லை

எச்.ஐ.வி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகள்

ஆபத்தான மருந்து எதிர்ப்பின் அபாயத்தைத் தவிர்க்க எச்.ஐ.வி மருந்துகளை உட்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளும் எச்.ஐ.வி மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். எச்.ஐ.வி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எச்.ஐ.வி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

முதல் டோஸ் காலையிலும், இரண்டாவது டோஸ் சுமார் 12 மணி நேரம் கழித்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் முதல் டோஸை காலை 8 மணிக்கு எடுத்துக் கொண்டால், இரண்டாவது டோஸ் இரவு 8 மணிக்கு எடுக்கப்பட வேண்டும்.

எச்.ஐ.வி மருந்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மூன்று அளவுகளும் 8 மணி நேர இடைவெளியில் எடுக்கப்பட வேண்டும். முதல் டோஸ் காலை 7 மணிக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், இரண்டாவது டோஸை 8 மணி நேரம் கழித்து மாலை 3 மணிக்கு எடுக்க வேண்டும். மூன்றாவது டோஸ் 8 மணி நேரம் கழித்து, அதாவது மாலை 11 மணிக்கு எடுக்கப்பட வேண்டும்.

எச்.ஐ.வி மருந்தை சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது உணவோடு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் எச்.ஐ.வி மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் ஏதாவது சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு முழு பரிமாறலை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாண்ட்விச், பாலுடன் பிஸ்கட் அல்லது கிரானோலா பார்கள் மற்றும் தயிர் போன்ற பெரிய சிற்றுண்டியை சாப்பிடுங்கள்.

வெறும் வயிற்றில் எச்.ஐ.வி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டி அல்லது கனமான உணவை சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது 1 மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது 2 மணி நேரத்திற்கு பிறகு மருந்து எடுக்க வேண்டும்.

எச்.ஐ.வி மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளுக்குக் கீழ்ப்படிவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

எச்.ஐ.வி மருந்தை சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்வதை நினைவில் கொள்வதற்கான சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

• நீங்கள் எச்.ஐ.வி மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன் "சோதனை ரன்" செய்யுங்கள், நீங்கள் மருந்து விதிகளை கடைப்பிடிப்பதில் சிக்கல் உள்ளதா என்று பார்க்கவும். இந்த "சோதனையில்" நீங்கள் மிட்டாயை மருந்து மாற்றாக பயன்படுத்தலாம்.
• வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தனி பெட்டி மாத்திரை பெட்டியைப் பயன்படுத்தவும்
• ஒரு பெட்டியில் மருத்துவரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவின் படி மாத்திரைகளை தொகுக்கவும்
• மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் நேரம், சாப்பிட வேண்டிய நேரம் மற்றும் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான விரிவான தினசரி அட்டவணையை உருவாக்குங்கள்.
• வேலைக்குச் செல்வது அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்ப்பது போன்ற ஒரு தினசரி செயல்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒவ்வொரு நாளும் அந்த நேரத்தில் உங்கள் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• அலாரத்துடன் ஒரு கடிகாரத்தைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் எச்.ஐ.வி மருந்து எடுக்க வேண்டிய ஒவ்வொரு முறையும் அலாரம் அமைக்கவும்.
• எச்.ஐ.வி மருந்துகளை உட்கொள்ளும் ஒருவரை அழைக்கவும், இதனால் அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் அட்டவணையில் இருக்க நினைவூட்டுகிறார்கள்.
• உங்கள் எச்.ஐ.வி மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து தகவல்களையும் ஒரே இடத்தில் வைக்கவும்
• எச்.ஐ.வி மருந்துகள் வழங்கப்படுவதற்கு முன்பே அதை நன்கு வாங்குவதன் மூலம் எச்.ஐ.வி மருந்துகளின் வழங்கல் எப்போதும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

எச்.ஐ.வி இருப்பதால், உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தைப் பற்றி நீங்கள் செல்ல முடியாது என்ற எண்ணத்தை விட வேண்டாம். எச்.ஐ.வி மருந்தை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளைப் பின்பற்றுவது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தாக்கும் இந்த நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

அந்த வகையில், நீங்கள் அதிகமான மருந்துகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் எச்.ஐ.வி.

எக்ஸ்