உங்கள் சுவாசத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டியின் நன்மைகள்

வீட்டு மின்னணு சாதனத்தை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம்ஈரப்பதமூட்டி. இந்த சுவாசக் கருவி காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க உதவுகிறது, குறிப்பாக வறண்ட காற்று உள்ள சூழல்களில். உண்மையில், சில நிபந்தனைகளால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலின் அறிகுறிகளைக் கடக்க இந்த கருவியின் இருப்பு முக்கியமானது. என்ன வகையான செல்வாக்கு ஈரப்பதமூட்டிஉங்கள் சுவாசத்திற்காக? அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?

நன்மைகள் ஈரப்பதமூட்டி சுவாசத்தை மேம்படுத்த

கருவிகளின் பயன்பாடு ஈரப்பதமூட்டிமிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக வறண்ட காலங்களில் வறண்ட காற்று உள்ள வீடுகளில் அல்லது அதிக நேரம் ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்படுத்தும் அறைகளில். அறையில் ஈரப்பதம் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த கருவி செயல்படுகிறது.

ஈரப்பதமூட்டிவறண்ட சரும நிலைகள், வறட்டு இருமல், நாசி எரிச்சல், தலைவலி வரை பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், இந்த கட்டுரை எவ்வாறு ஆழமாக விவாதிக்கும் ஈரப்பதமூட்டிஉங்கள் சுவாசத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

டாக்டர் படி. கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கிலிருந்து கேத்ரின் நிக்கோலாகாகிஸ் அறிக்கை செய்தார், மிகவும் வறண்ட காற்று மூக்கு மற்றும் நுரையீரலுக்கு மோசமாக இருக்கும். இது நிச்சயமாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் மூச்சுத் திணறலை மோசமாக்கும்.

டாக்டர். நிக்கோலாகாக்கிஸ் மேலும் கூறுகையில், உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் முந்தைய நோய் எதுவும் இல்லையென்றாலும், அதிக வறண்ட காற்றை வெளிப்படுத்தினால் உங்கள் சுவாச அமைப்பு இன்னும் பாதிக்கப்படலாம்.

மேலும் என்னவென்றால், நீங்கள் அடிக்கடி மிகவும் குளிராக இருக்கும் ஒரு அறையில் இருந்தால், இது உங்கள் சுவாச நிலையை மோசமாக்கும் அபாயத்தையும் இயக்குகிறது. ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற சுவாச நோய்கள் உள்ளவர்கள் மிகவும் குளிராக இருக்கும் அறையில் இருப்பதை ஊக்கப்படுத்துகிறார்கள்.

காரணம், மிகவும் குளிராகவும், வறண்டதாகவும் இருக்கும் காற்று மூச்சுத் திணறல், இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகளைத் தூண்டும். குளிர்ந்த காற்று சுவாசக் குழாயின் சுவர்களில் ஈரப்பதத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இது ஆரோக்கியமான மக்களில் கூட மூச்சுத் திணறல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எனவே,ஈரப்பதமூட்டிஉங்கள் வீட்டிலுள்ள ஈரப்பதத்தை சமப்படுத்த ஒரு தீர்வாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்களில் பெரும்பாலும் சுவாசப் பிரச்சினைகளை அனுபவிப்பவர்களுக்கு.

பயன்படுத்த உதவிக்குறிப்புகள்ஈரப்பதமூட்டி திறம்பட வேலை செய்வதற்காக

நன்மைகள் எவ்வாறு வழங்கப்படுகின்றன என்பதை அறிந்த பிறகுஈரப்பதமூட்டிசுவாசிக்க, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதனால் இந்த கருவி திறம்பட செயல்படும்.

அந்த பயன்பாடு தெரியாதவர்கள் இன்னும் பலர் உள்ளனர் ஈரப்பதமூட்டிஇது உண்மையில் தவறானது, இந்த கருவியிலிருந்து சிறந்த திறனைப் பெறுவதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது. உண்மையில், பயன்பாட்டில் உள்ள தவறுகள் உண்மையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

பிளஸ், விலைஈரப்பதமூட்டிஇது மிகவும் விலை உயர்ந்தது. நிச்சயமாக, நீங்கள் சாத்தியமான பலன்களைப் பெற விரும்புகிறீர்கள். எனவே, கீழேயுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் ஈரப்பதமூட்டிசரியாக:

1. பயன்படுத்தஈரப்பதமூட்டிதேவையான அளவு

அதிக ஈரப்பதமான காற்று ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம். எனவே, போடுங்கள்ஈரப்பதமூட்டிஅவசியம். இந்த கருவி உண்மையில் தேவைப்படும் சூழ்நிலைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

சிலருக்கு, தூசி அல்லது அச்சு போன்ற ஒவ்வாமைகளால் மூச்சுத் திணறல் அறிகுறிகள் தூண்டப்படலாம். கடுமையான உடல் செயல்பாடு அல்லது விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது மற்றவர்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம்.

பலர் பயன்படுத்துகின்றனர் ஈரப்பதமூட்டி காற்று வறண்ட போது அறை, ஆனால் இன்னும் சிலருக்கு, ஈரப்பதமான காற்று சுவாச பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

ஆஸ்துமாவால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் ஈரப்பதமூட்டிமிக நீண்டது. காரணம், அதிக ஈரப்பதமான காற்று தூசி போன்ற காற்றில் பரவும் ஒவ்வாமைகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்.

அதிக ஈரப்பதம் அச்சு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் பூச்சிகளின் வளர்ச்சியையும் துரிதப்படுத்தும். இந்த ஒவ்வாமைகளை உள்ளிழுத்தால் அல்லது உடலுக்கு வெளிப்படுத்தினால், ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மோசமடையும்.

அதே நேரத்தில், நீங்கள் பாலைவன காலநிலையில் வசிப்பது அல்லது குளிர்காலம் போன்ற ஈரப்பதம் மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​கண்கள், மூக்கு மற்றும் தொண்டை எரிச்சலை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும். அந்த வழக்கில், ஈரப்பதமூட்டி வறண்ட காற்றில் நீங்கள் தூங்கினால், குறிப்பாக உங்கள் அறையில் இடம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, சிறந்த ஈரப்பதம் அளவு 30-50 சதவிகிதம் வரை இருக்கும். வீட்டு விநியோக கடைகளில் ஒரு அறையில் ஈரப்பதத்தை அளவிட நீங்கள் ஒரு ஹைட்ரோமீட்டரைப் பயன்படுத்தலாம்.

2. உங்கள் தேர்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஈரப்பதமூட்டி எளிய ஒன்று

என்பதை அறிய மருத்துவரை அணுகவும் ஈரப்பதமூட்டி உங்கள் சுவாசக் கோளாறு அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம் அல்லது இல்லை. இது விலை உயர்ந்ததாகவோ அல்லது அதிநவீனமாகவோ இருக்கத் தேவையில்லை, ஆனால் நீங்கள் பயன்படுத்தப் போகும் அறைக்கு சரியான அளவைத் தேர்வுசெய்து, சுத்தம் செய்ய எளிதானது, மேலும் நீங்கள் தூங்கும்போது அல்லது அறையை விட்டு வெளியேறும்போது தண்ணீர் தொட்டி வெளியேறினால் தானாகவே அணைக்க முடியும்.

சில ஈரப்பதமூட்டி ஈரப்பதம் காட்டி மற்றும் கட்டுப்பாடு உள்ளது. கனிம படிவுகளைத் தடுக்கவும், நீர் தொட்டியில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கவும் வடிகட்டப்பட்ட அல்லது வடிகட்டிய நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. சுத்தமான ஈரப்பதமூட்டி

வரிசையில் மற்றொரு முக்கியமான விஷயம்ஈரப்பதமூட்டி உங்கள் சுவாசத்தை சீராக உதவுவதற்கு உகந்ததாக வேலை செய்யுங்கள். நீங்கள் பயன்படுத்தினால் ஈரப்பதமூட்டி, கணினியில் அதிக அழுக்கு குவிந்திருக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஈரப்பதமூட்டிஅழுக்கடைந்தவை பாக்டீரியா மற்றும் ஆல்கா வளர்ச்சிக்கான மையமாக மாறும். இது நிச்சயமாக உங்களிடம் உள்ள சுவாச நிலைகளில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் சுவாசம் கூட நீராவிகளை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் பாதிக்கலாம் ஈரப்பதமூட்டிஅழுக்கு ஒன்று.

நீங்கள் தொட்டியை துவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுஈரப்பதமூட்டிஒவ்வொரு 3 நாட்களுக்கு ஒரு முறை. அதை சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலைப் பயன்படுத்தலாம். பல உற்பத்தியாளர்கள் ஈரப்பதமூட்டிசாதனத்தை சுத்தம் செய்ய ப்ளீச் அல்லது கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.

அதை உலர வைக்கவும் ஈரப்பதமூட்டி நிற்கும் நீரில் உருவாகும் பூஞ்சையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க ஒவ்வொரு நாளும். ஒவ்வொரு சில நாட்களிலும் முழு பகுதியையும் சுத்தம் செய்யுங்கள், ஒரு பாட்டில் தூரிகையைப் பயன்படுத்தி அல்லது கடினத்தை அடையக்கூடிய மூலைகளை சுத்தம் செய்வது அல்லது வைப்புத்தொகையை உருவாக்கக்கூடிய பகுதிகள்.