பொருளடக்கம்:
- ஒரு குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
- குழந்தையின் காரணம் மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்
- 1. உணவு திடப்பொருள்கள்
- 2. திரவங்களின் பற்றாக்குறை குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது
- 3. முண்டபெர்
- 4. சூழலில் அல்லது வளிமண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
- குழந்தைகளில் கடினமான குடல் இயக்கங்களை எவ்வாறு கையாள்வது
- 1. குழந்தைகளை மலம் கழிப்பதில் சிரமத்தைக் குறைக்க MPASI மெனுவை மாற்றவும்
- 2. போதுமான திரவ உட்கொள்ளலை உறுதி செய்யுங்கள்
- 3. மேலும் நகர்த்த அதைத் தூண்டவும்
- 4. குழந்தையின் வயிற்றில் மசாஜ் செய்யுங்கள்
மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கலை குழந்தைகள் உட்பட அனைத்து மக்களும் அனுபவிக்க முடியும். பல சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகளில் சிரமம் மலம் கழித்தல் (BAB) பெரும்பாலும் நிரப்பு உணவுகளுக்கு (நிரப்பு உணவுகள்) மாறும்போது அனுபவிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் சிறியவருக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட இன்னும் பல காரணிகள் உள்ளன. அறிகுறிகள், காரணங்கள், அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதிலிருந்து குழந்தைகளுக்கு கடினமான மலம் கழித்தல் பற்றிய முழுமையான விளக்கம் பின்வருகிறது.
எக்ஸ்
ஒரு குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
நாடு தழுவிய குழந்தைகள், மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கலில் இருந்து மேற்கோள் காட்டுவது பொதுவானது.
உங்கள் குழந்தை மலச்சிக்கல் உள்ளதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு, குடல் முறை மாறிவிட்டதா என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
ஒரு குழந்தை மலச்சிக்கல் இருந்தால் தாய்மார்களுக்குத் தெரியும் சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன, அதாவது
- மலம் கழிக்கும் அதிர்வெண் அசாதாரணமானது, ஒரு முறை அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு மட்டுமே
- மலம் கழிக்கும் போது அவர் திணறிக்கொண்டிருந்தார், அதை வெளியேற்ற 10 நிமிடங்கள் ஆனது
- வழக்கத்தை விட அதிக வம்பு
- குழந்தை மலம் சரளை போல கடினமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்கும்
- உங்கள் முதுகில் வளைக்கும் வரை அழுகிறது
- வயிறு கடினமாகவும் வீக்கமாகவும் இருப்பதால் அது வாயுவால் நிரப்பப்படுகிறது
மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கீழ் பெருங்குடல் தொடர்பான சிக்கல்களால் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.
குழந்தையின் காரணம் மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்
அஜீரணத்தை உள்ளடக்கிய மலச்சிக்கல் இயல்பானது, குறிப்பாக அவர் ஆரம்பத்தில் திடப்பொருட்களைப் பெற்றபோது. முன்னதாக, உங்கள் குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்று தோன்றலாம்.
இருப்பினும், திடப்பொருட்களுக்கு மாறுவதைத் தவிர, குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலும் பல விஷயங்களால் ஏற்படலாம், அதாவது:
1. உணவு திடப்பொருள்கள்
6 மாத குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ளது, ஏனெனில் அவை நிரப்பு உணவுகளுக்கு புதியவை. நீங்கள் உணவு அல்லது நிரப்பு உணவுகளுக்கு புதியவராக இருக்கும்போது, புதிய வகை உணவை ஜீரணிக்க உங்கள் உடலுக்கு நேரம் தேவை.
இந்த நேரத்தில், பொதுவாக குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் மலச்சிக்கல் லேசானதாக இருக்கும். இருப்பினும், கொடுக்கப்பட்ட திடப்பொருட்களில் நார்ச்சத்து அல்லது சில உணவுகள் குறைவாக இருந்தால், குழந்தை மலச்சிக்கலை அனுபவிக்க இதுவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
அரிசி தானியங்கள், பசுவின் பால், வாழைப்பழங்கள், வெள்ளை பாஸ்தா மற்றும் ரொட்டி போன்ற குழந்தைகளை மலச்சிக்கலாக மாற்றக்கூடிய சில உணவுகள்.
2. திரவங்களின் பற்றாக்குறை குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது
பெரியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு கூட அவர்களின் உடலில் உள்ள உறுப்புகள் சரியாக செயல்பட போதுமான திரவங்கள் தேவை. இன்னும் திரவ உட்கொள்ளல் தேவைப்படும் குழந்தைகள் உட்பட.
உங்களுக்கு திரவங்கள் இல்லாவிட்டால், குழந்தைகள் நீரிழப்பு ஆகலாம். இந்த நிலை உடலின் பதிலைத் தூண்டும், அது சாப்பிடும் மற்றும் குடிக்கிறவற்றிலிருந்து, அதன் குடலில் உள்ள கழிவுகளிலிருந்தும் அதிக திரவத்தை உறிஞ்சுவதன் மூலம்.
இதனால் குழந்தையின் மலம் கடினமாகவும், வறண்டதாகவும் இருப்பதால், கடந்து செல்வது கடினம்.
3. முண்டபெர்
ஒரு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் வாந்தியெடுத்தல் (வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு) அல்லது வயிற்று காய்ச்சலை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள் நீரிழப்பை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்.
வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக குழந்தையின் உடலில் இருந்து நிறைய திரவம் வெளியேறும் போது, உங்கள் குழந்தை மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
4. சூழலில் அல்லது வளிமண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
குழந்தைகளுக்கு மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கலாம், இது மலம் கழிப்பது கடினம். ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலை, ஒரு புதிய சூழல், வானிலை மாற்றம், அல்லது பயணம்.
இவற்றில் சில செரிமான அமைப்பின் சீரான தன்மை உட்பட அவரது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம்.
குழந்தைகளில் கடினமான குடல் இயக்கங்களை எவ்வாறு கையாள்வது
ஒரு குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலை அனுபவிக்க பல்வேறு சாத்தியங்கள் உள்ளன. இன்னும் கவலைப்பட வேண்டாம், மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகளை சமாளிக்க தாய்மார்கள் செய்யக்கூடிய வழிகள் உள்ளன.
1. குழந்தைகளை மலம் கழிப்பதில் சிரமத்தைக் குறைக்க MPASI மெனுவை மாற்றவும்
மலம் கழிப்பதில் சிரமம், 6 மாத குழந்தை திடப்பொருட்களுக்குள் நுழையும் போது மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். ஆகையால், பல செரிமான கோளாறுகள் ஏற்படக்கூடும், ஏனெனில் உணவின் வடிவமும் அமைப்பும் மாறுகிறது.
நிச்சயமாக, நீங்கள் 6 மாதங்களுக்குள் நுழையும்போது, உங்கள் குழந்தையை பலவகையான உணவு மூலங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், அவற்றில் ஒன்று நார்ச்சத்து. ஃபைபர் நுகர்வு உங்கள் சிறியவருக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்.
எனவே, குழந்தைகள் ஃபைபர் சாப்பிடுவதைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள, தாய்மார்கள் இனிமேல் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு மெனுக்களை உருவாக்கலாம்.
உங்கள் சிறியவர் மலச்சிக்கலாக இருக்கும்போது, அவருக்கான MPASI மெனுவை மாற்றலாம்.
இது பத்திரிகையிலும் கூறப்பட்டுள்ளது குழந்தை இரைப்பை குடல், ஹெபடாலஜி மற்றும் ஊட்டச்சத்துமருந்துகள் குழந்தைகள் அல்லது குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும் என்றாலும், மெனு உள்ளிட்ட குழந்தையின் உணவும் மாற்றப்பட வேண்டும். மலம் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகளை சமாளிக்க இது மிகவும் உதவிகரமான வழியாகும்.
6 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு குடல் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க தாய்மார்கள் கொடுக்கக்கூடிய பல உயர் ஃபைபர் உணவுகள் உள்ளன.
ப்ரோக்கோலி, பேரீச்சம்பழம், பீச் மற்றும் உரிக்கப்படுகிற ஆப்பிள்கள் போன்ற மலச்சிக்கல் உள்ள குழந்தைகளுக்கான உணவுகளை உருவாக்குவதில் நீங்கள் மற்ற உணவு ஆதாரங்களை சேர்க்கலாம்.
2. போதுமான திரவ உட்கொள்ளலை உறுதி செய்யுங்கள்
குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படாமல் தடுக்க நீரேற்றம் மிகவும் முக்கியம். உணவை ஜீரணிக்க உடலுக்கு போதுமான தண்ணீர் தேவை.
உகந்ததாக வேலை செய்வதற்காக திரவங்களும் உறுப்பு செயல்பாட்டை பராமரிக்கின்றன. எனவே, குழந்தையின் திரவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய குழந்தைக்கு பால் மற்றும் தண்ணீரைக் கொடுங்கள்.
ஒவ்வொரு முறையும், தாய் குடல் அசைவுகளை விரைவுபடுத்துவதற்கு பேரிக்காய் சாறு கொடுக்க முடியும், இதனால் அவளது குடல் இயக்கங்களுக்கு வேகமாக உதவுகிறது.
மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, திரவங்களுக்கு மாற்றாக ஒரு நாளில் ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்காய் சாற்றை கொடுக்கலாம். இந்த சாற்றில் சோர்பிட்டால் உள்ளது, இது ஒரு மலமிளக்கியாக செயல்படும் இனிப்பு.
ஒரு நாளைக்கு 60-120 மில்லி சாறு கொடுத்து, உங்கள் சிறியவரின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அதை சரிசெய்யவும்.
3. மேலும் நகர்த்த அதைத் தூண்டவும்
அடிப்படையில், உடல் செயல்பாடு செரிமான அமைப்பை மென்மையாக்கும். உடல் தீவிரமாக நகரும் போது, பெரிய குடலுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க மலத்தை கடக்க குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கிறது.
நிச்சயமாக, மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பதன் சிக்கலை சமாளிக்க தாயை குழந்தையை மேலும் நகர்த்த வைக்க முடியும்.
உதாரணமாக, அடிக்கடி வலம் வர அவரை அழைக்கவும் அல்லது நடக்க கற்றுக்கொடுக்கவும்.
மாற்றாக, குழந்தையை கீழே படுக்க வைக்கவும், மெதுவாக தனது கால்களை ஒரு வட்டத்தில் முன்னோக்கி நகர்த்தவும், அவர் மிதிவண்டியை மிதித்துச் செல்வது போல.
செரிமான அமைப்பை நகர்த்த சில நிமிடங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள்.
4. குழந்தையின் வயிற்றில் மசாஜ் செய்யுங்கள்
குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலைக் கடக்க, தாய்மார்கள் மெதுவாக வயிற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம், குறிப்பாக வயிற்றின் கீழ் பகுதியில். உங்கள் சிறியவரின் வயிற்றில் “ஐ லவ் யூ” மசாஜ் அல்லது ஐ-எல்-யு இயக்கத்தையும் நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம்.
முதலில், குழந்தையின் வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் 'நான்' என்ற எழுத்தை வரையலாம். வலது பக்கத்திலிருந்து விலா எலும்புகளுடன் தலைகீழ் 'எல்' ஒன்றை உருவாக்கி நேராக கீழ்நோக்கி நகர்த்துவதன் மூலம் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
குழந்தையை தலைகீழ் 'யு' வடிவத்தில் வலது கீழ் அடிவயிற்றில் இருந்து தொடங்கி, பின்னர் தொப்புளை நோக்கி, மற்றும் அடிவயிற்றின் கீழ் இடது பக்கத்திற்கு மசாஜ் செய்யவும்.
இந்த முறை குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்க தூண்டுகிறது மற்றும் குழந்தைகளில் கடினமான குடல் இயக்கங்களை சமாளிக்க உதவும்.
உங்கள் சிறிய ஒன்றில் கடினமான மலம் கழிப்பதை சமாளிக்க மேலே உள்ள நான்கு படிகளை நீங்கள் செய்யலாம்.
மறந்துவிடாதீர்கள், தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் செரிமான சுகாதார நிலைமைகளுக்கு எப்போதும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பதைத் தவிர, பல செரிமான கோளாறுகள் ஏற்படலாம்.
பிற செரிமான கோளாறுகள் இருந்தால், அறிகுறிகளின்படி உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது உடனடியாக ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.
