சோர்வு தூங்கும்போது வீழ்ச்சியடைய காரணம் என்பது உண்மையா?

அவன் சொன்னான், drool உடல் சோர்வாக இருப்பதால் தூக்கத்தின் போது ஏற்படுகிறது. அப்படியிருந்தும், பொதுவாக சில பொதுவான விஷயங்கள் உள்ளனdroolதூக்கத்தின் போது, ​​ஒவ்வாமை, டான்சில்லிடிஸ் அல்லது சைனஸ் தொற்று போன்றவை. எனவே, தூங்கும்போது சோர்வுதான் வீழ்ச்சியடைய காரணம் என்பது உண்மையா? நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது மட்டுமே தூக்கத்தின் போது வீக்கம் ஏற்படுகிறதா?

தூங்கும் போது வீசுவது இயல்பு

உண்மையில், தூங்கும் போது வீக்கம் மிகவும் சாதாரணமானது. காரணம், நாம் தூங்கும்போது கூட வாய் தொடர்ந்து உமிழ்நீர் அல்லது உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்யும். நல்லது, தூக்கத்தின் போது வீழ்ச்சியடைவதற்கான காரணம் பொதுவாக அந்த நேரத்தில் திறந்த வாய் தான்.

தூக்கத்தின் போது, ​​உடலின் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, குறிப்பாக இது REM நிலைக்குள் நுழையும் போது. வாய் பகுதியில் உள்ள தசைகளும் ஒரே மாதிரியானவை, எனவே உங்கள் வாயைத் திறந்து கொண்டு நீங்கள் தூங்கக்கூடும். தூக்கத்தின் போது வாய் திறப்பதும் வழக்கமாக ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் உடல் அதிக ஆக்ஸிஜனைப் பெற விரும்புகிறது, எனவே நீங்கள் தானாகவே உங்கள் வாயிலிருந்து சுவாசிக்கிறீர்கள்.

தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் உமிழ்நீரை எல்லாம் விழுங்க முடியாது, ஏனெனில் நீங்கள் தூங்குகிறீர்கள், இறுதியில் உமிழ்நீர் உங்கள் வாயில் உருவாகிறது மற்றும் வெளியே கூட வருகிறது, அல்லது நீங்கள் வீசுகிறீர்கள்.

எனவே தூக்கத்தின் போது சோர்வு வீழ்ச்சியடையுமா?

உண்மையில், சோர்வு தூங்கும் போது வீழ்ச்சியடைவதற்கு உடனடி காரணம் என்று கூற முடியாது. மீண்டும், தூங்கும்போது வீங்குவது ஒரு பொதுவான விஷயம், உங்களில் சோர்வாக இல்லாதவர்களுக்கு கூட.

இருப்பினும், சோர்வாக இருப்பவர்கள் இதை அடிக்கடி அனுபவிக்கிறார்கள். காரணம், நீங்கள் சோர்வு, மனச்சோர்வு அல்லது இதுவரை தூக்கமின்மை காரணமாக சோர்வு இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உண்மையில், இந்த பல்வேறு நிலைமைகள் தூக்கத்தின் போது வீழ்ச்சியைத் தூண்டும்.

சில நிபுணர்கள் தூக்க பயங்கரங்கள் எனப்படும் ஒரு நிலை காரணமாக சோர்வு ஏற்படலாம் என்றும் கூறுகிறார்கள். சரி, தூக்க பயங்கரத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்று தூங்கும் போது வீழ்ச்சியடைகிறது.

சோர்வு காரணமாக வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

நாம் தூங்கும்போது நடக்க வேண்டியது மிகவும் இயல்பான விஷயம். எனவே, இது எப்போதாவது ஏற்பட்டால், எந்த விதமான சிகிச்சையும் தேவையில்லை. ட்ரூலிங் நம்மை நீரிழப்பு, தொற்று அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது.

இருப்பினும், நீங்கள் மூக்கை மூடிக்கொண்டால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. கவனிக்க தூங்கும்போது வீங்குவதற்கான காரணம் சைனஸ் தொற்றுதான்.

நீங்கள் தூங்கும்போது இந்த நிலைமை அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணத்தையும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

தூக்கத்தில் சோர்வு வீழ்ச்சியடைகிறதா, அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன், உங்கள் உடலில் சோர்வை நிர்வகிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

தூக்க நேரத்தை சரிசெய்வது முதல் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை ஆரோக்கியமாக மாற்றுவது வரை. இந்த நிலைமை உண்மையில் ஆபத்தானது என்று கூறப்படவில்லை என்றாலும், நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களிலிருந்து விடுபடுவது நல்லது.