மாரடைப்பின் பல்வேறு அறிகுறிகள் கவனிக்கப்பட வேண்டியவை

மாரடைப்பின் முக்கிய அம்சம் மார்பு வலி என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், சமீபத்திய தசாப்தங்களில், மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் தெளிவாக இல்லை மற்றும் பல வழிகளில் ஏற்படக்கூடும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். இது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: பாலினம், அனுபவம் வாய்ந்த மாரடைப்பு வகை மற்றும் வயது. உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் சரியான உதவியைப் பெறுவதற்காக, மாரடைப்பைக் குறிக்கும் பல்வேறு வகையான அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

மாரடைப்பின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும்

முந்தைய அல்லது விரைவில் உங்களுக்கு உதவி கிடைத்தால், மாரடைப்பிலிருந்து முழுமையாக மீள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இருப்பினும், தங்களைத் தாங்களே மாரடைப்புக்கு உடனடியாக முதலுதவி பெறாதவர்களுக்கு இது சாதாரண விஷயமல்ல. உண்மையில், அவரது இதயத்தில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக அவர் சந்தேகித்திருந்தாலும்.

பரீட்சை செய்ய சோம்பலாக உணரும் நபர்களில் நீங்கள் ஒருவராக இருக்கலாம். காரணம், மாரடைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் சாதாரண மார்பு வலி என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.

மாரடைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக உதவியை நாடுமாறு மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் யூகம் தவறாக மாறினாலும், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அனுபவிப்பது மாரடைப்பு என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கும் வரை மாரடைப்பு மற்றும் பீதி தாக்குதலுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை நீங்கள் சொல்ல முடியாது.

உண்மையில், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தின் வெவ்வேறு அறிகுறிகளைப் பற்றியும் நீங்கள் குழப்பமடையக்கூடும். இருப்பினும், இந்த உதவியைப் பெறுவது நீண்டகால இதய பாதிப்பைக் காட்டிலும் சிறந்தது. குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் செல்ல சோம்பலாக இருப்பதால் சேதம் ஏற்பட்டால்.

அடிப்படையில், இந்த மாரடைப்பின் ஆரம்ப பண்புகள் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும். எனவே, உங்களை நம்புங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் உடலை யாரையும் விட யாருக்கும் நன்றாகத் தெரியாது. உங்கள் உடலில் ஏதேனும் தவறு இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அதைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள். உடனடியாக மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் (சி.டி.சி) கருத்துப்படி, மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. மார்பில் லேசான வலி அல்லது அச om கரியம்

மார்பில் வலி என்பது மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஒருவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் போது இந்த அறிகுறி பெரும்பாலும் அனுபவிக்கப்படுகிறது. மார்பு அழுத்தப்படுவது அல்லது கடினமாக அழுத்துவது போன்ற வலி அல்லது வலி.

இறுதியாக மறைந்து திரும்பி வருவதற்கு முன்பு வலி பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது வலி பெரும்பாலும் தோன்றும். இதய தசையில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் இந்த வலி எழுகிறது.

பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இந்த அறிகுறி பெரும்பாலும் ஆண்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பெண்கள் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதில்லை என்று அர்த்தமல்ல. அப்படியிருந்தும், மாரடைப்பு ஏற்படும்போது, ​​பெண்கள் பெரும்பாலும் மார்பு வலி தவிர வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

மாரடைப்பு காரணமாக மார்பு வலியை எப்போதும் வேறுபடுத்தி மறக்க வேண்டாம் நெஞ்செரிச்சல். மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தாலும், இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளால் ஏற்படும் மார்பு வலியை தவறாக புரிந்து கொள்ளும் பலர் இன்னும் உள்ளனர்.

2. தோள்கள், கழுத்து, தாடை ஆகியவற்றில் வலி

இதயத்தின் வேலை தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​சுற்றியுள்ள உறுப்புகள் பாதிக்கப்படும். இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள வலி மட்டுமல்ல, மாரடைப்பும் தாடை வலியை ஏற்படுத்தும். அது ஏன்?

மார்பு மற்றும் இதயத்தில் உள்ள நரம்புகள் உண்மையில் கழுத்து மற்றும் தாடையில் வலியை ஏற்படுத்தும். இதயத்தில் உள்ள நரம்புகள் தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​இந்த நரம்புகள் மார்பிலிருந்து கழுத்து மற்றும் தாடை வரை வெளியேறும் வலியைத் தூண்டும்.

மாரடைப்பின் அடையாளமாக தாடை வலி பொதுவாக கீழ் இடது தாடையில் உணரப்படுகிறது. இருப்பினும், தீவிரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். கடுமையான தாடை வலியை அனுபவிப்பவர்கள் இருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தாடையில் ஒரு சங்கடமான உணர்வை மட்டுமே உணர்கிறார்கள். இருப்பினும், இந்த அறிகுறி ஆண்களை விட பெண்களால் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கப்படுகிறது.

3. குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுக்க விரும்புகிறது

குமட்டல் உணர்வு மற்றும் வாந்தியெடுக்க விரும்புவது மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. ஆம், இந்த மாரடைப்பின் பண்புகள் ஒப்பீட்டளவில் அரிதாக இருக்கலாம், ஆனால் அது நிகழக்கூடும். குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் பொதுவாக நீங்கள் அதை அனுபவிக்கும் போது தோன்றும்அமைதியான மாரடைப்பு, அல்லது அமைதியான மாரடைப்பு.

நீங்கள் அதை அனுபவிக்கும்போது, ​​நீங்கள் மற்றொரு நிலையை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று கூட நினைக்கலாம். இது பெரும்பாலும் தவறான நோயறிதல் அல்லது தவறாகக் கையாளுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. உண்மையில், உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உங்கள் மாரடைப்பு மோசமடையக்கூடும்.

எனவே, இந்த குமட்டல் மாரடைப்பின் பிற குணாதிசயங்களுடன் இருந்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவர் அல்லது மருத்துவமனையுடன் பரிசோதிப்பது நல்லது. உங்களுக்கு மாரடைப்பு இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க இது முக்கியம்.

4. மூச்சுத் திணறல் மற்றும் வியர்த்தல்

மூச்சுத் திணறல் மற்றும் வியர்த்தல் அனைத்தும் மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் அல்ல. இருப்பினும், பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் நீங்கள் சந்தேகப்பட வேண்டும்:

• திடீர் வியர்வை அல்லது மூச்சுத் திணறல், நீங்கள் கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யவில்லை என்றாலும்.
• நீங்கள் கடுமையான செயல்களைச் செய்யாவிட்டாலும், சுவாசிக்க முடியாது, காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது.
• படுத்துக் கொள்ளும்போது மூச்சுத் திணறல் மோசமாகி, எழுந்திருக்கும்போது அல்லது உட்கார்ந்த நிலையில் நன்றாக இருக்கும்.
• குளிர் வியர்வை மற்றும் ஈரமான, நீங்கள் மன அழுத்தத்தையோ மனச்சோர்வையோ உணரவில்லை என்றாலும்.
• அதிக சோர்வு அல்லது மார்பு வலி போன்ற அறிகுறிகளுடன் கூடிய வியர்த்தல் அல்லது மூச்சுத் திணறல்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி நீங்கள் உணரும் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் வியர்வை இருந்தால், இதய ஆரோக்கிய நிலைகள் குறித்து நீங்கள் சந்தேகப்பட வேண்டும். காரணம், இந்த பண்புகள் எழக்கூடிய மாரடைப்பின் அறிகுறிகளாகும்.

பொதுவாக, இந்த நிலையை அனுபவிப்பவர்கள் 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதிற்குப் பிறகு பெண்கள். மாரடைப்பைத் தடுக்க, நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வதிலும் பராமரிப்பதிலும் முனைப்பு காட்டுவது முக்கியம், இதனால் நீங்கள் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க முடியும். காரணம், உடல் பருமன் மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும்.

5. அதிகப்படியான சோர்வு

எண்ணற்ற செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு பிஸியான நபராக நீங்கள் வகைப்படுத்தப்பட்டால், நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வடைவது மிகவும் இயல்பானது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எல்லா சோர்வுக்கும் குறைத்து மதிப்பிட முடியாது. மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கும் அதிகப்படியான சோர்வுக்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• நீங்கள் வழக்கம்போல உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்தாலும் திடீரென்று அதிக சோர்வாக உணர்கிறேன்.
• எந்தவொரு செயலையும் செய்யவில்லை, ஆனால் ஏற்கனவே சோர்வாகவும், மார்பு கனமாகவும் உணர்கிறேன்.
• படுக்கையை உருவாக்குவது, குளியலறையில் நடப்பது அல்லது ஷாப்பிங் செய்வது போன்ற லேசான செயல்பாடுகள் உங்களை மிகவும் சோர்வடையச் செய்யும்.
• நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தாலும், உங்களுக்கு இன்னும் நல்ல இரவு தூக்கம் வரவில்லை.

இந்த நிலையை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதிலும், உங்கள் இதய ஆரோக்கிய நிலை குறித்து ஆலோசிப்பதிலும் தவறில்லை.

மாரடைப்பின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரும்போது செய்ய வேண்டியவை

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள மாரடைப்பின் ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையிலிருந்து உங்கள் மருத்துவரை அல்லது அவசர சிகிச்சை பிரிவை (யுஜிடி) தொடர்பு கொள்ளுங்கள், எனவே உங்களை ஆம்புலன்ஸ் மூலம் அழைத்துச் செல்லலாம் அல்லது மாரடைப்புக்கு முதலுதவி பெறலாம்.

உங்களை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லும்படி உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களையும் நீங்கள் கேட்கலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் மட்டும் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது அல்ல. நீங்கள் வீட்டில் தனியாக இருந்தாலும், மருத்துவமனைக்கு மட்டும் செல்வது பொருத்தமானதல்ல. நிலைமைக்கு நன்கு தயாராக இருக்க மாரடைப்பு ஏற்படும்போது உங்களை எவ்வாறு முதலிடம் பெறுவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது.

மருத்துவமனையில் ஒருமுறை, உங்கள் மாரடைப்புக்கான சிகிச்சையை ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ நிபுணரிடம் பெறுவீர்கள். உங்களுக்கு உண்மையிலேயே மாரடைப்பு இருக்கிறதா என்பதை அறிய மருத்துவர் பல சோதனைகளை செய்வார். கூடுதலாக, நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் போக்க மாரடைப்பு மருந்துகளையும் எடுக்குமாறு கேட்கப்படுவீர்கள்.

எனவே, மாரடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்க, மாரடைப்புக்கு எதிராக பல்வேறு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். மாரடைப்பைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் உணவையும் பின்பற்றுவதாகும்.

எக்ஸ்