புறக்கணிக்கக் கூடாத பல்வலிக்கான காரணங்கள்

குளிர் பானங்கள் உங்கள் பற்களை புண் செய்யுமா அல்லது காலையில் பல் துலக்கும்போது நீங்கள் கோபப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால், உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் முக்கியமான பற்கள் உள்ளன. வலி அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் உங்களை தொந்தரவு செய்ய என்ன காரணம் என்பதை நீங்கள் முன்கூட்டியே அறிந்தால் நல்லது.

பல்வலி பல்வேறு காரணங்கள்

டென்டின் எனப்படும் பற்களின் ஒரு அடுக்கு பல்லின் வெளிப்புறத்தில் வெளிப்படும் போது பற்கள் உணர்திறன் அடைகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக பற்சிப்பி சேதம் காரணமாக. பற்சிப்பி என்பது பற்களின் வெளிப்புற அடுக்கில் இருக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு தடையாகும்.

நரம்பு இழைகளைக் கொண்ட சேனலால் டென்டின் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, டென்டைன் குளிர், வெப்பம் அல்லது உணவுக்கு வெளிப்படும் போது, ​​தானாகவே நரம்பு இழைகளும் வெளிப்பட்டு பற்களை வலிக்கச் செய்யும்.

பற்கள் அதிக உணர்திறன் அல்லது புண் உணர பல விஷயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் அதைத் தவிர்க்கலாம், இதனால் வலி மீண்டும் வராது அல்லது மோசமடையாது.

1. பல் துலக்கும்போது கவனமாக இருக்கக்கூடாது

பல் துலக்கும் போது, ​​பல் பற்சிப்பிக்கு சேதத்தைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் பல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மிகவும் கடினமான மற்றும் அதிக அழுத்தத்தை துலக்குவது உங்கள் பல் துலக்குவதற்கான தவறான வழியாகும், மேலும் பல்வலி ஏற்படலாம்.

பல் துலக்குதல் தேர்வு காரணிகளும் முக்கியமான பற்களைத் தூண்டும். கடினமான, கரடுமுரடான ப்ரிஸ்டில் தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதால் கம் புண்கள் மற்றும் பற்கள் வலிக்கும்.

கரடுமுரடான முட்கள் கொண்டு உங்கள் பற்களை மிகவும் கடினமாக துலக்குவது படிப்படியாக பல் அடுக்கின் அரிப்பை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, பற்கள் புண் மற்றும் உணர்திறன் ஆகின்றன. எளிமையான தீர்வு, மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குக்கு மாறுவதும், உங்கள் பற்களை மெதுவாக துலக்குவதும் ஆகும்.

2. உட்கொள்ளும் உணவு

எந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உங்கள் பற்களை வலிக்கக்கூடும் என்பதை நீங்கள் உண்மையில் உணரவில்லை. எனவே, எந்த நேரத்திலும் பல்வலியைத் தூண்டும் உணவுகள் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்தத் தொடங்குவது நல்லது.

பல்வலியைத் தூண்டும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் குறிப்பாக அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட, சூடான அல்லது குளிரானவை. பல்வலிக்கு காரணமான சில வகையான உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் இங்கே.

• ஐஸ் கியூப். ஐஸ் க்யூப்ஸின் வெப்பநிலை மிகவும் குளிராக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஐஸ் க்யூப்ஸின் கடினமான அமைப்பும் பற்களின் புறணிக்கு சேதம் விளைவிக்கும், இதனால் பல் வலி ஏற்படும்.

• மிட்டாய் இது மிகவும் இனிமையானது மற்றும் ஒட்டும் தன்மை கொண்டது, இது பற்களில் ஒட்டிக்கொள்வது டென்டினில் உள்ள நரம்புகளைத் தூண்டும் (பற்களின் உள் அடுக்கு) மற்றும் பற்கள் இன்னும் காயப்படுத்தக்கூடும்.
• புளிப்பு பழங்கள். படி அகாடமி ஆஃப் ஜெனரல் டென்டிஸ்ட்ரி, பல் நிபுணர்களின் அமைப்பு, புளிப்பு பழங்கள் பல்வலியைத் தூண்டும், ஏனெனில் இந்த பழங்களின் அமிலத்தன்மை பல் பற்சிப்பினைக் கரைக்கும்.
• சூடான பானங்கள் மற்றும் உணவு தேநீர் மற்றும் காபி போன்றவை பெரும்பாலும் பல்வலிக்கு காரணமாகின்றன.
• சோடா பல் வலியைத் தூண்டும் இரண்டு முக்கிய பொருட்கள் உள்ளன, அதாவது சர்க்கரை மற்றும் அமிலம், எனவே பற்களை வலிக்க சோடா மிகவும் எளிதானது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

பானத்தின் வெப்பநிலை அல்லது நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் வெளிப்பாடு வெளிப்படும் பல்மருத்துவத்தை நேரடியாக பாதிக்கும். மிகவும் குளிரான, அதிக வெப்பமான அல்லது அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் பற்களின் புறணி அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் (பல் அரிப்பு). இதுதான் பற்கள் புண் உணர வைக்கிறது.

சூடான உணவை உண்ணும் பழக்கமும் உடனடியாக குளிர்ச்சியோ அல்லது நேர்மாறாகவோ குடிப்பது அரிப்பு காரணமாக பல்வலியை ஏற்படுத்தும் கெட்ட பழக்கங்களில் ஒன்றாகும்.

கெட்ச்அப், எலுமிச்சை, கிவி, ஊறுகாய் போன்ற அமில உணவுகளுக்கு உங்கள் நரம்பு பாதைகள் வெளிப்பட்டால், நீங்கள் பல்வலியை உணரலாம். அதுபோன்ற உணவுகள் அல்லது பானங்களை குறைப்பது பல்வலியைத் தவிர்க்க உதவும்.

3. வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல்

உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு ரசாயனங்கள் அடங்கிய பற்பசையை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இந்த இரசாயனங்கள் சில நேரங்களில் மிகவும் கடுமையானவை, எனவே அவை பற்களின் மேற்பரப்பை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பல் உணர்திறன் வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் பற்பசையில் ஒரு வெளுக்கும் முகவர் இருந்தால், உடனடியாக தயாரிப்பை மாற்றுவதைக் கவனியுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு வழக்கமான அல்லது சிறப்பு பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்.

4. அவரது பொழுதுபோக்கு மருந்தைக் கவரும்

பற்பசையை வெண்மையாக்குவது போல, சில மவுத்வாஷ்களில் ஆல்கஹால் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் பற்களை தூண்டுதலுக்கு அதிக உணர்திறன் தரும். குறிப்பாக உங்கள் டென்டின் பகுதி வெளிப்பட்டால்.

ஏனென்றால், பற்களில் உள்ள நரம்பு மையத்துடன் டென்டின் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே இது பாதுகாக்கப்படாவிட்டால், நரம்பு மையம் வலிக்கு ஆளாகும்.

அதற்கு பதிலாக, உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் நழுவி, பல் துலக்குதலால் அடைய முடியாத எந்த உணவு குப்பைகளையும் சுத்தம் செய்ய உங்கள் பற்களை மிதக்க முயற்சிக்கவும்.

அது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தப் பழகினால், மற்றொரு வகை மவுத்வாஷைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷ் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு ஃவுளூரைடு கொண்ட மவுத்வாஷ்.

5. ஈறு நோய்

நீங்கள் வயதாகும்போது (குறிப்பாக உங்கள் பற்களை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால்), நீங்கள் பல்வேறு ஈறு நோய்களை உருவாக்கலாம். ஈறு நோய் பல் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும், இதனால் பற்கள் வலிக்கும்.

ஈறு நோய் பிரச்சினை என்றால், அதை ஏற்படுத்தும் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் பல் மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சையை வழங்குவார்.

ஈறுகளின் வீக்கம் (ஈறு அழற்சி) அல்லது ஈறு தொற்று (பீரியண்டோன்டிடிஸ்) போன்ற முக்கியமான பற்களுக்கும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் தவறாமல் பரிசோதிப்பது ஒரு பழக்கமாக்குங்கள்.

6. அதிகப்படியான பிளேக் கட்டமைத்தல்

பல் மிதவை மற்றும் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவதன் நோக்கம் நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு உருவாகும் பிளேக்கை அகற்றுவதாகும். அதிகப்படியான பிளேக் கட்டமைப்பால் பல் பற்சிப்பி இழக்கப்படலாம்.

எனவே, பற்சிப்பி வழங்கிய பாதுகாப்பை இழப்பதால் பல்வலி அல்லது உணர்திறன் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

ஒரு நல்ல தினசரி பல் பராமரிப்பு மற்றும் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது அதை சுத்தம் செய்ய உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திப்பதே தீர்வு.

7. குழிகள் மற்றும் சிதைவு

உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களை விட துவாரங்கள் அதிக வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் பற்களை பரிசோதித்து, பல் நிரப்புதல் போன்ற பொருத்தமான சிகிச்சையை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

உங்கள் வயதில், திட்டுகள் பலவீனமடையலாம், உடைக்கலாம் அல்லது விளிம்புகளைச் சுற்றி கசியலாம். இந்த சிறிய இடைவெளிகளில் பாக்டீரியாக்கள் குவிவதை இது எளிதாக்கும். இறுதியில் இது அமிலத்தை உருவாக்குவதை உருவாக்குகிறது, இதனால் பல் பற்சிப்பி உடைந்து விடும்.

8. உடைந்த பல் உள்ளது

திடீரென்று கடினமான ஒன்றைக் கடிப்பதில் இருந்து திடீரென உடைந்த பல் உங்களுக்கு இருக்கிறதா? அது மட்டுமல்லாமல், காயம் காரணமாகவோ அல்லது கடிக்கும்போது எடையை தாங்க முடியாமலோ இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் விரிசல் அல்லது உடைந்த பற்கள் கூட உங்கள் பற்கள் புண் உணரக்கூடும். தனியாக விட்டால் அது அதிக வலியை ஏற்படுத்தும். மேலதிக சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

9. மருத்துவ நடைமுறைகளைச் செய்தபின் விளைவுகள்

பல் மருத்துவரிடம் சில நடைமுறைகளைச் செய்தபின் உங்கள் பற்கள் புண் உணர்கிறதா? இந்த நிலைமைகள் பொதுவானவை என்பதால் இன்னும் பீதி அடைய வேண்டாம்.

பொதுவாக, ரூட் கால்வாய் நடைமுறைகள், பிரித்தெடுத்தல் அல்லது கிரீடங்களை வைப்பது ஆகியவை பல் வலியை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரு நாளுக்குப் பிறகும் வலி நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் அழைப்பது நல்லது. மேற்கொள்ளப்பட்ட செயல்முறைக்குப் பிறகு தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க இது செய்யப்பட வேண்டும்.

10. வெளுக்கும் செயல்முறையைச் செய்யுங்கள்

வெண்மையாக்கும் உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய பற்பசை உங்கள் பற்களை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும். அதேபோல் நீங்கள் அத்தகைய சிகிச்சைகள் செய்யும்போது பற்கள் வெளுக்கும் இது பற்கள் புண்ணாக மாறக்கூடும்.

ஏனென்றால், கறை நீக்கியின் வேதியியல் உள்ளடக்கம் பற்சிப்பி அரிக்க போதுமானதாக இல்லை.

வெளியிட்ட 2018 ஆய்வு அமெரிக்க பல் சங்கத்தின் ஜர்னல் கண்டுபிடி, செயலாக்கத்திற்கு முன் டெசென்சைடிங் ஜெலைப் பயன்படுத்துதல் வெளுக்கும் சிகிச்சையின் பின்னர் வலியைக் குறைப்பதாகக் கூறப்பட்டது.