தோன்றும் நோயின் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் எச்.ஐ.வி யை எவ்வாறு கையாள்வது

எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் குணப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், பி.எல்.டபிள்யூ.எச்.ஏ (எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் உள்ளவர்கள்) மருத்துவ சிகிச்சை பெற இது ஒரு தடையாக இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. உடலில் வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியை இன்னும் பொருத்தமான சிகிச்சையால் கட்டுப்படுத்த முடியும். எச்.ஐ.வி நோயைக் கையாள்வதற்கான பல்வேறு வழிகள் இங்கே உள்ளன, மேலும் தோன்றும் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பிற சிகிச்சைகள் செய்யலாம்.

எச்.ஐ.வி நோயை சமாளிக்க சரியான வழி

எச்.ஐ.வி நோயின் அறிகுறிகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை படிப்படியாக பலவீனப்படுத்துகின்றன. எச்.ஐ.வி காரணமாக ஏற்படும் தொற்றுநோய்களும் மிக விரைவாக உருவாகலாம். இதையொட்டி பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சந்தர்ப்பவாத நோய்கள் மற்றும் பிற நாள்பட்ட சிக்கல்களுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது.

இருப்பினும், எச்.ஐ.வி நோயின் வளர்ச்சியைக் கையாள்வதற்கு மருத்துவ உலகில் பல்வேறு வழிகள் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல, இதனால் ஒவ்வொரு பாதிக்கப்பட்டவரும் நீண்ட ஆயுளை வாழ முடியும்.

பல்வேறு மூலங்களிலிருந்து புகாரளித்தல், நீங்கள் முதலில் எச்.ஐ.வி நோயால் கண்டறியப்பட்டதிலிருந்து நோயைக் கையாளக்கூடிய வழிகள் இங்கே:

1. ART சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள்

எச்.ஐ.வி நோயைக் கையாள்வதற்கான முதல் மற்றும் முக்கிய வழி மருந்து எடுத்துக்கொள்வதாகும்.

காம்பினேஷன் ஆன்டிரெட்ரோவைரல் மருந்துகள் (ஏஆர்டி) உடன் எச்.ஐ.வி சிகிச்சை அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் கட்டுப்படுத்த வைரஸ் சுமைகளை அடக்குவது மட்டுமல்லாமல், வைரஸ் மற்றவர்களுக்கு பரவுவதைத் தடுக்கிறது. எய்ட்ஸ் மற்றும் எச்.ஐ.வி உள்ள அனைவரும் நோயறிதலுக்குப் பிறகு விரைவில் HAART சிகிச்சையைத் தொடங்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எச்.ஐ.வி நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக ஐந்து வகை ARV மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நுழைவு தடுப்பான்கள்
• நியூக்ளியோசைடு தலைகீழ் டிரான்ஸ்கிரிப்டேஸ் தடுப்பான்கள்
• நியூக்ளியோசைடு அல்லாத தலைகீழ் டிரான்ஸ்கிரிப்டேஸ் தடுப்பான்கள்
• தடுப்பான்களை ஒருங்கிணைக்கவும்
• புரோட்டீஸ் தடுப்பான்கள்

இந்த மருந்துகள் எச்.ஐ.வி வைரஸை ஒரே நேரத்தில் கொல்லாது. ARV மூலம் எச்.ஐ.வி சிகிச்சையின் கவனம் நோயின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் ஒவ்வொரு வாழ்க்கைச் சுழற்சியிலும் வைரஸை குறிவைப்பதாகும். இந்த வழியில், வைரஸ் தன்னைப் பிரதிபலிக்க முடியாது.

பி.எல்.டபிள்யூ.எச்.ஏ தொடர்ந்து மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி தொடர்ந்து மருந்துகளை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். காரணம், தன்னிச்சையாக மாற்றப்பட்ட டோஸ் சிகிச்சை தோல்வியின் அபாயத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும், ARV களின் ஆபத்தான பக்க விளைவுகள் கூட தோன்றும்.

மருந்துகளின் அளவைத் தவிர்ப்பது வைரஸைப் பெருக்கி, அவற்றை மருந்துகளை எதிர்க்கும் அபாயத்தையும் ஏற்படுத்தும். மருந்துகளின் செயலுக்கு இனி பதிலளிக்காத வைரஸ்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிக அளவில் தாக்கும்.

2. ஆரோக்கியமான உணவை கடைப்பிடிக்கவும்

பி.எல்.டபிள்யூ.எச்.ஏ கடுமையான எடை இழப்புக்கு ஆளாகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு, பலவீனம் மற்றும் காய்ச்சலையும் அனுபவிக்கலாம், இது உங்கள் ஊட்டச்சத்து உணவை உணவில் இருந்து கட்டுப்படுத்துகிறது.

எனவே, ஒவ்வொரு பி.எல்.டபிள்யூ.எச்.ஏவும் ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிப்பதன் மூலம் சிகிச்சையை சமநிலைப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். பி.எல்.டபிள்யூ.எச்.ஏ-க்கு சரியான உணவைத் திட்டமிடுவது ஊட்டச்சத்து நிலையை பராமரிப்பதற்கும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு வழியாகும்.

நீங்கள் உண்ணும் உணவில் கலோரிகள் அதிகம் உள்ளன, ஆனால் ஊட்டச்சத்து சீரானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதில் புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நார்ச்சத்து, நல்ல கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.

எச்.ஐ.வி நோயால் கடுமையான எடை இழப்பை சமாளிக்க பின்வரும் சில வழிகள் உதவும்:

• எச்.ஐ.வி உடன் வாழும்போது உணவுகள் அல்லது எந்த ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்ள வேண்டும் என்ற பட்டியலைப் பெற ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும்.
• ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பரிந்துரையின் படி அதிக புரதச் சத்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எச்.ஐ.வி நோயாளியின் உடல் மெலிந்தால், அதிக கலோரிகள் தேவைப்படுகின்றன.

3. வழக்கமான உடற்பயிற்சி

எச்.ஐ.வி தொற்று காரணமாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எந்த காரணமும் இல்லாமல் நாள்பட்ட பலவீனத்தின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், எச்.ஐ.வி உடன் வாழ்வது உங்களை உடற்பயிற்சி செய்வதிலிருந்து தடுக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. வழக்கமான ஒளி உடல் செயல்பாடு உண்மையில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும்.

அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் லைஃப்ஸ்டைல் ​​மெடிசின் ஒரு ஆய்வில், குறைந்த மற்றும் மிதமான தீவிரத்துடன் உடற்பயிற்சி செய்வது பி.எல்.டபிள்யூ.எச்.ஏ மற்ற வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் பல்வேறு அபாயங்களைத் தவிர்க்க உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

யோகா, ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல் அல்லது நடைபயிற்சி போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கும் உடற்பயிற்சியின் வகையைத் தேர்வுசெய்க. எடை பயிற்சி அல்லது புஷ்-அப்கள் மற்றும் குந்துகைகள் போன்ற வலிமை பயிற்சியுடன் உங்கள் தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் ஒன்றைச் செய்வது விளையாட்டு விஷயங்களில் உட்பட தொடர்ந்து அதைச் செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

4. மற்றவர்களுக்கு பரவுவதைத் தடுக்கவும்

நீங்கள் எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த தொற்று நோயைச் சமாளிக்க மேலே உள்ள பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துவது மட்டும் போதாது. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை எச்.ஐ.வி பரவாமல் பாதுகாக்க வேண்டும். எப்படி?

எச்.ஐ.வி தொற்று வைரஸைக் கொண்டிருக்கும் சில உடல் திரவங்கள் மூலம் மிக எளிதாக பரவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக இரத்தம், விந்து (இதில் விந்து உள்ளது), விந்து வெளியேறுவதற்கு முந்தைய திரவங்கள், மலக்குடல் திரவங்கள், யோனி திரவங்கள் மற்றும் தாய்ப்பால்.

எச்.ஐ.வி நோய் பரவுவதை சமாளிக்க ஒரு வழி ஆணுறை பயன்படுத்தி பாதுகாப்பான உடலுறவு கொள்வது. நீங்கள் எச்.ஐ.வி நோயால் கண்டறியப்படும்போது பச்சை குத்துதல் அல்லது உடல் குத்துதல் மற்றும் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு பெண் மற்றும் கர்ப்பமாக இருந்தால், அறுவைசிகிச்சை செய்வதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு எச்.ஐ.வி பரவுவதைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார், பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை.

பொதுவான அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் எச்.ஐ.வி நோயை எவ்வாறு கையாள்வது

உடலில் அதிகமான வைரஸ்கள், எச்.ஐ.வி தொற்று நோயை எதிர்த்துப் போராடும் அதிக சி.டி 4 செல்களை அழிக்கும். இதன் விளைவாக, உங்கள் உடல் எளிதில் நோய்வாய்ப்படும்.

எனவே, எச்.ஐ.வி நோய்த்தொற்றுடன் வரும் பல்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ARV மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக அவற்றின் சொந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் பொதுவாக அனுபவிக்கும் எச்.ஐ.வி அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ப தோன்றும் நோய்களை சமாளிக்க சில வழிகள் இங்கே.

1. வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோல்

எச்.ஐ.வி நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சேதமடையும் போது தோன்றும் அறிகுறிகளில் வறண்ட, அரிப்பு தோல் ஒன்றாகும். எச்.ஐ.வி நோயின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த, நீங்கள் செய்யக்கூடிய எச்.ஐ.வியைச் சமாளிக்க சில வழிகள் இங்கே:

• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு அல்லது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும்
• ஒரு மருத்துவரிடமிருந்து ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்

எச்.ஐ.வி உள்ள சிலருக்கு மொல்லஸ்கம் காண்டாகியோசம் உள்ளது. இது ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும், இது சருமத்தில் சிறிய, சதை நிற புடைப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. எச்.ஐ.வி உள்ளவர்களுக்கு கட்டிகள் பரவுவதாகத் தோன்றும்.

எனவே இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் போது எச்.ஐ.வி நோயைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழி உடனடியாக ஒரு தோல் மருத்துவரை உடனடியாக சிகிச்சைக்காகப் பார்ப்பது.

2. சிவப்பு சொறி

எச்.ஐ.வி அறிகுறிகளுடன் ஏற்படும் சிவப்பு தோல் சொறி வலி, கொப்புளங்கள் கூட ஏற்படலாம். நீங்கள் முன்பு சிக்கன் பாக்ஸ் கொண்டிருந்திருந்தால், இந்த நிலை சிங்கிள்ஸால் ஏற்படலாம்.

வழக்கமாக, சிங்கிள்ஸ் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களை பாதிக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் இளமையாக இருந்தாலும் அதை இளம் வயதிலேயே பிடிக்கலாம்.

இந்த நிலை ஏற்பட்டால் எச்.ஐ.வியைச் சமாளிப்பதற்கான சரியான வழி, வீட்டிலேயே இந்த அரிப்பு சொறி வடிவில் எச்.ஐ.வியைச் சமாளிக்க பல வழிகளைச் செய்யும்போது உடனடியாக மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது:

சொறி ஏற்படுத்தும் எச்.ஐ.வி நோயை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது இங்கே:

• இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• கலமைன் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்
• ஒரு கூழ் ஓட்மீல் குளியல்
• குளிர் அரிப்பு மற்றும் சூடாக சுருக்கவும்

3. காய்ச்சல்

காய்ச்சல் எச்.ஐ.வியின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். வைரஸை எதிர்த்துப் போராட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கடுமையாக உழைப்பதால் உங்கள் உடலில் அழற்சியின் அறிகுறியாக காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது.

காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் எச்.ஐ.வியைச் சமாளிப்பதற்கான வழி இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோபன் ஆகும். காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவும் கழுத்து, அக்குள் மற்றும் இடுப்பு போன்ற மடிப்புகளில் உங்கள் உடலின் மடிப்புகளில் சூடான அமுக்கங்கள்.

2 முதல் 3 நாட்களுக்கு காய்ச்சல் வராவிட்டால், எச்.ஐ.வி நோயை சமாளிக்க சிறந்த வழி உடனடியாக சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

4. இருமல்

இருமல் என்பது உங்கள் உடல் சுவாசக் குழாயிலிருந்து வெளிநாட்டுப் பொருள்களை முறையாக அகற்றுவதற்கான அறிகுறியாகும். இருப்பினும், இருமல் குணமடையாமல் வாரங்கள் நீடிக்கும் எச்.ஐ.வி அறிகுறியாகும்.

எச்.ஐ.வி நோயைக் கையாள்வதற்கான சரியான வழியுடன் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் வழக்கத்தை தீவிரமாக பாதிக்கும்.

குறைந்த சி.டி 4 செல் எண்ணிக்கை கொண்ட எச்.ஐ.வி நபர்கள் நிமோனியா எனப்படும் நுரையீரல் தொற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புள்ளது. முக்கிய அறிகுறிகள் உலர்ந்த இருமல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் உடல் சோர்வாக இருக்கலாம். எச்.ஐ.வி நோயைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழி, பரிசோதனை மற்றும் இருமல் மருந்துக்கு உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது.

எச்.ஐ.வி காரணமாக இருமல் நீங்கலாம்:

• வீட்டில் ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்
• நீரிழப்பைத் தவிர்க்க நிறைய மினரல் வாட்டர் குடிக்கவும்
• தொண்டையில் அரிப்பு நீங்க சூடான கோழி சூப் போன்ற சூடான உணவை உட்கொள்வது.

5. வயிற்றுப்போக்கு

நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது, அவர்களில் ஒருவர் எச்.ஐ.வி.

எச்.ஐ.வி நோயால் ஏற்படும் தொற்றுநோயால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் எச்.ஐ.வியைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக மருத்துவரை அணுகுவது கட்டாயமாகும்.

வீட்டு பராமரிப்பைப் பொறுத்தவரை, எச்.ஐ.விக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்:

• வாழைப்பழம், அரிசி, உருளைக்கிழங்கு போன்ற வயிற்றுப்போக்குக்கு உகந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். இந்த உணவுகள் வயிற்றுப்போக்குடன் வயிற்றால் எளிதில் செரிக்கப்படும்
• நன்கு நீரேற்றமாக இருக்க நிறைய மினரல் வாட்டர் குடிக்கவும்

எக்ஸ்