முதுமை (வயதான நோய்): அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

டிமென்ஷியாவின் வரையறை

முதுமை என்றால் என்ன?

டிமென்ஷியாவின் வரையறை என்பது நினைவில் (நினைவகம்), சிந்தனை, நடத்தை மற்றும் பேசும் (மொழி) ஆகியவற்றில் மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும்.

உண்மையில், டிமென்ஷியா ஒரு உண்மையான நோய் அல்ல, மாறாக மூளையின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடும் அறிகுறிகளின் குழுவை விவரிக்கும் சொல்.

இந்த நிலைக்கு பெரிய நியூரோகாக்னிட்டிவ் கோளாறு அல்லது டிமென்ஷியா போன்ற பல பெயர்கள் உள்ளன. இருப்பினும், அடிப்படையில் வயதான (மறதி அல்லது பெரும்பாலும் மறதி) உள்ள அனைவருக்கும் டிமென்ஷியா இல்லை.

செனிலிட்டி என்பது ஒருவரின் நினைவகத்தில் குறைவு, இது பொதுவாக வயதானதால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், முதுமை மறதி உள்ளவர்கள் பொதுவாக டிமென்ஷியாவின் கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

இந்த நிலையின் தீவிரம் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கும். இது கூட சாத்தியமில்லை, மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் நிலைமைகள் ஒரு நபரின் ஆளுமையை மாற்றும்.

இந்த மூளை நோயும் முற்போக்கானதாக இருக்கலாம், அதாவது காலப்போக்கில் இது மோசமடையக்கூடும். டிமென்ஷியா காரணமாக ஏற்படும் சில சந்தர்ப்பங்களில் இருந்து மீள்வது கடினம்.

டிமென்ஷியா உருவாகும் ஆபத்து பொதுவாக வயது அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த நிலை உண்மையில் வயதான ஒரு பகுதியாக இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

டிமென்ஷியா என்பது வயதானவர்களுக்கு பொதுவாக ஏற்படும் ஒரு நோயாகும், இது 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய ஆண்களாகவும் பெண்களாகவும் இருக்க வேண்டும்.

உண்மையில், ஒரு நபர் 85 வயதைத் தாண்டியவுடன் வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த நிலைக்கு ஆபத்து காரணியாக மரபணு காரணிகளும் பங்களிக்கின்றன.

இந்தோனேசியாவில், 2016 ஆம் ஆண்டில் 1.2 மில்லியன் மக்களுக்கு டிமென்ஷியா இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த எண்ணிக்கை 2030 ஆம் ஆண்டில் 2 மில்லியனுக்கும் 2050 ஆம் ஆண்டில் 4 மில்லியனுக்கும் மேலாக காலப்போக்கில் அதிகரிக்கும்.

முதுமை வகைகள்

நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஏஜிங் வலைத்தளத்தின் அடிப்படையில், பல வகையான டிமென்ஷியா (வயதான நோய்) உள்ளன, அவற்றுள்:

1. அல்சைமர் நோய்

அல்சைமர் நோய் டிமென்ஷியாவின் மிகவும் பொதுவான வகை. டிமென்ஷியா நோய்களில் 60-80 சதவிகிதம் அல்சைமர் நோயால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதற்கு சான்றுகள், ஒரு சிறிய விகித வழக்குகள் பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைக்கு அனுப்பப்படும் மரபணு மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை.

இந்த நோயின் அதிக ஆபத்தை மரபுரிமையாகக் கொண்ட மரபணுக்களில் ஒன்று அபோலிபோபுரோட்டீன் E4 (APOE) ஆகும். மூளையில் பிளேக் (புரதத்தின் கொத்துகள்) இருப்பதால் மற்ற நிகழ்வுகள் ஏற்படலாம்.

2. வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா

வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா என்பது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படும் மூளையின் செயல்பாட்டின் கோளாறு ஆகும். தமனிகளில் பிளேக் கட்டப்படுவதால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

பொதுவாக, இந்த இரத்த நாளங்கள் மூளைக்கு இரத்த விநியோகமாக செயல்பட வேண்டும். பக்கவாதம் அல்லது பிற கோளாறுகள் இந்த இரத்த நாள பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

3. லூயி உடல் டிமென்ஷியா

லூயி உடல் டிமென்ஷியா இது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களில் புரத வைப்புகளின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படும். இதன் விளைவாக, உடல் முழுவதும் ரசாயன சமிக்ஞைகளை வழங்குவதற்கான மூளையின் செயல்பாடு தடுக்கப்படுகிறது.

அதனால்தான் இதை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பொதுவாக நினைவகத்தில் சரிவைக் கொண்டிருப்பார்கள், மேலும் பதில் மெதுவாக இருக்கும். லூயி உடல் டிமென்ஷியா முற்போக்கான முதுமை மறதி மிகவும் பொதுவான வகை.

4. ஃப்ரண்டோட்டெம்போரல் டிமென்ஷியா

ஃப்ரண்டோடெம்போரல் டிமென்ஷியா என்பது மூளையின் முன் தற்காலிக மடலில் உள்ள நரம்பு செல்களை அழிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் நோய்களின் ஒரு குழு ஆகும், இது முன் பகுதியாகும். மூளையின் இந்த பகுதி பொதுவாக ஆளுமை, நடத்தை மற்றும் பேசும் திறனை (மொழி) ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும்.

5. முதுமை மறதி

இந்த டிமென்ஷியா நோய் அல்சைமர் நோய், வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா மற்றும் லூயி உடல் நோய் போன்ற இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வகையான டிமென்ஷியாக்களின் கலவையாகும்.

முதுமை அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

டிமென்ஷியா (டிமென்ஷியா) உள்ளவர்கள் காட்டும் பல்வேறு அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள் பின்வருமாறு:

அறிவாற்றல் மாற்றங்கள் தொடர்பான அறிகுறிகள்

• நினைவாற்றல் இழப்பு
• பேசுவதில் சிரமம், மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது, அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வது.
• நேரம் மற்றும் இடத்தில் திசைதிருப்பல் அல்லது குழப்பத்தை அனுபவித்தல்.
• தகவல்களைச் சிந்தித்து ஜீரணிப்பதில் சிரமம்.
• ஒரு பொருளை வைக்கும் போது பெரும்பாலும் மறந்து தவறு.

உளவியல் மாற்றங்கள் தொடர்பான அறிகுறிகள்

• நடத்தை, ஆளுமை மற்றும் மனநிலையில் அடிக்கடி ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள்.
• முன்னர் ஈடுபட்டுள்ள நடவடிக்கைகள் உட்பட எந்தவொரு விஷயத்திலும் முன்முயற்சி அல்லது அக்கறையின்மை இழப்பு.
• அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதில் சிரமம்.
• மனச்சோர்வு வேண்டும்.
• பிரமைகளை அனுபவிக்கிறது.
• சித்தப்பிரமை அனுபவிக்கிறது.
• அமைதியற்றதாக உணருங்கள்.

நோயாளி வயதாகும்போது, ​​தாமதமான கட்டங்களில் டிமென்ஷியாவின் அறிகுறிகள் பொதுவாக மோசமடைகின்றன. மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருக்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் மேலே அல்லது பிற கேள்விகளைக் கொண்டிருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொரு நபரின் உடலின் ஆரோக்கிய நிலை வேறுபட்டது. உங்கள் உடல்நிலை குறித்து சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

முதுமை காரணங்கள்

டிமென்ஷியாவுக்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. ஆனால் பொதுவாக, இந்த நிலை மூளையின் பல பகுதிகளில் ஏற்படக்கூடிய மூளை செல்கள் (நியூரான்கள்) சேதத்தால் ஏற்படுகிறது.

கூடுதலாக, உடலின் மற்ற பகுதிகளில் ஏற்படும் இடையூறுகள் காரணமாக இந்த நிலை தொடங்கப்படலாம், பின்னர் இந்த நியூரான்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

நியூரான்கள் அல்லது மூளை செல்கள் படிப்படியாக பலவீனமடைந்து அவற்றின் செயல்பாட்டை இழக்கும், அவை இறுதியில் இறக்கும் வரை.

இந்த நிலை இறுதியில் நியூரான்களுக்கு இடையிலான தொடர்புகளை பாதிக்கிறது, அவை சினாப்சஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, மூளையால் வழங்கப்பட வேண்டிய செய்தி துண்டிக்கப்பட்டு, இதனால் பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன.

இதையொட்டி மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் மூளை செல்கள் அவற்றின் செயல்பாடுகளைச் செய்வதிலிருந்து தடுக்கலாம். உண்மையில், இது அனுபவிப்பவர்களின் நடத்தை மற்றும் உணர்வுகளையும் பாதிக்கிறது.

டிமென்ஷியா ஒரு நபரை வெவ்வேறு வழிகளில் பாதிக்கலாம், இது மூளையின் பகுதியைப் பொறுத்து சிக்கலானது. பின்வருபவை பல்வேறு நிலைமைகள் மற்றும் முதுமை (டிமென்ஷியா) ஏற்படக்கூடிய விஷயங்கள்.

• ஹைட்ரோகெபாலஸ் மற்றும் சப்டுரல் ஹீமாடோமா அல்லது கட்டிகள் மற்றும் மூளையின் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பார்கின்சன் நோய் போன்ற மூளை கட்டமைப்புகளின் கோளாறுகள்.
• வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பின் குறைபாடுகள், ஹைப்போ தைராய்டிசம், வைட்டமின் பி -12 இன் குறைபாடு, பொட்டாசியம், சோடியம், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) மற்றும் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள்.
• ஈயம், கன உலோகங்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் போன்ற விஷத்தை உண்டாக்கும் வேதிப்பொருட்களின் வெளிப்பாடு.
• அனோக்ஸியா, ஹைபோக்ஸியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காதபோது ஏற்படுகிறது. கடுமையான ஆஸ்துமா, மாரடைப்பு, கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம் போன்றவற்றால் அனாக்ஸியா உருவாகலாம்.
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு. உதாரணமாக, உடலுக்குத் தேவையான திரவங்கள் (நீரிழப்பு), வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற தாதுக்கள் இல்லாததால்.

முதுமை ஆபத்து காரணிகள்

டிமென்ஷியா அபாயத்தை அதிகரிக்க பல காரணிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

மாற்ற முடியாத டிமென்ஷியா ஆபத்து காரணிகள்

• வயது. 65 வயதிற்குப் பிறகு நீங்கள் இந்த நிலைக்கு அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள். இருப்பினும், இளம் வயதிலேயே இது சாத்தியமாகும்.
• குடும்ப வரலாறு. இந்த நோயால் ஒரு குடும்ப உறுப்பினரைக் கொண்டிருப்பது ஒரு நபரை அனுபவிக்கும் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• டவுன் நோய்க்குறி. டவுன் நோய்க்குறி உள்ள பலர் நடுத்தர வயதில் அல்சைமர் நோயை உருவாக்குகிறார்கள்.

மாற்றக்கூடிய டிமென்ஷியா ஆபத்து காரணிகள்

• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம். பெரும்பாலும் அதிக அளவு ஆல்கஹால் குடிப்பதால், இந்த நிலை உருவாகும் அபாயம் உங்களுக்கு இருக்கும்.
• இருதய நோய் ஆபத்து காரணிகள். உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்), அதிக கொழுப்பு, தமனி சுவர்களில் கொழுப்பு குவிதல் (பெருந்தமனி தடிப்பு) மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றுக்கான ஆபத்து காரணிகள். இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• மனச்சோர்வு. நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும், வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் மனச்சோர்வு டிமென்ஷியாவின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.
• நீரிழிவு நோய். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்களுக்கு முதுமை மறதி அதிக ஆபத்து உள்ளது, குறிப்பாக அது முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால்.
• புகை. டிமென்ஷியா மற்றும் வாஸ்குலர் நோய் போன்ற பிற நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கவும்.
• ஸ்லீப் அப்னியா. அடிக்கடி குறட்டை விடுவதும், தூக்கத்தின் போது சுவாசிப்பதை நிறுத்துவதும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டின் பலவீனமான நிலையை அனுபவிக்கும்.

முதுமை சிக்கல்கள்

டிமென்ஷியா காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது, இதில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

• ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள். நோயாளி நன்றாக சாப்பிட மறந்துவிட்டதால், அல்லது விழுங்கி மெல்ல முடியாமல் போகும் என்பதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.
• நிமோனியா (நுரையீரலின் வீக்கம்). விழுங்குவதில் சிரமம் நுரையீரலுக்குள் மூச்சுத் திணறல் அல்லது உறிஞ்சும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, இது சுவாசத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் நிமோனியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.
• என்னை கவனித்துக் கொள்ள முடியாது. குளித்தல், உடை அணிவது, தலைமுடி அல்லது பற்களைத் துலக்குதல், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துதல், மருந்துகளை துல்லியமாக எடுத்துக்கொள்வது போன்ற சுய கவனிப்பைச் செய்ய இயலாமை.
• இறந்தவர். இறுதி கட்ட டிமென்ஷியா கோமா மற்றும் மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது, பெரும்பாலும் தொற்று காரணமாக.

மருந்துகள் மற்றும் முதுமை சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் நிபந்தனைகள் பொதுவாக ஒரு வகை பரிசோதனையில் ஈடுபடுவதில்லை. டிமென்ஷியாவுக்கான தொடர்ச்சியான கண்டறியும் சோதனைகளை உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிடலாம், அவற்றுள்:

1. மருத்துவ வரலாறு

குடும்ப வரலாறு, நோய்கள், காயங்கள் மற்றும் அனுபவித்த அறுவை சிகிச்சைகள் குறித்து மருத்துவர் கேட்பார். கூடுதலாக, உட்கொண்ட மருந்துகள், அத்துடன் நாள்பட்ட நிலைமைகளும் இந்த நிலைக்கு காரணத்தைக் கண்டறிய ஆராயப்படும்.

2. உடல் பரிசோதனை

கேட்டல் மற்றும் பார்வை சோதனைகள், இரத்த அழுத்தம், இதய துடிப்பு மற்றும் பல்வேறு குறிகாட்டிகள் சரிபார்க்கப்படும். உங்கள் உடல்நிலை கடுமையானதா அல்லது நாள்பட்டதா என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதைக் கண்டறிவதே குறிக்கோள்.

3. ஆய்வக சோதனைகள்

மூளையின் வேலையை பாதிக்கும் உடல் சிக்கல்களைக் கண்டறிய இரத்த பரிசோதனைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். இது வைட்டமின் பி -12 இன் குறைபாடு காரணமாகவோ அல்லது செயல்படாத தைராய்டு சுரப்பி காரணமாகவோ இருக்கலாம்.

சில நேரங்களில், முதுகெலும்பு திரவம் தொற்று, வீக்கம் அல்லது சில சீரழிவு நோயின் அறிகுறிகளுக்கும் சோதிக்கப்படுகிறது.

4. இமேஜிங் சோதனைகள்

எலெக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி (இ.இ.ஜி), பி.இ.டி ஸ்கேன் மற்றும் எம்.ஆர்.ஐ ஆகியவை பிற சிகிச்சை விருப்பங்கள். இருப்பினும், இது உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது.

5. நரம்பியல் பரிசோதனைகள்

மருத்துவர் வழக்கமாக நோயாளியை வார்த்தைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்படி அல்லது சில பொருட்களுக்கு பெயரிடுமாறு கேட்பார். இது நிலையின் தீவிரத்தை தீர்மானிப்பதும், உடலின் திறன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பதும், சரியாகச் செயல்படும் திறனை மதிப்பிடுவதும் நோக்கமாகும்.

ஒட்டுமொத்தமாக, இந்த தேர்வு பல்வேறு செயல்பாடுகளை மதிப்பிடுவதில் பணிபுரிகிறது. நினைவகம், மொழி, பார்வை, கவனம், சிக்கலைத் தீர்ப்பது, உடல் அசைவுகள், உணர்ச்சி அமைப்புகள், சமநிலை, உடல் அனிச்சைகளுக்கு அடங்கும்.

6. மனநல மதிப்பீடு

இந்த குறைக்கப்பட்ட மூளை செயல்பாட்டுடன் மனச்சோர்வு அல்லது பிற மனநல நிலைமைகள் தொடர்புடையதா என்பதை ஒரு மனநல நிபுணர் வழக்கமாக மதிப்பிடுவார்.

முதுமை நோய்க்கான எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

டிமென்ஷியாவுக்கு மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை என இரண்டு வழிகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்க முடியும்:

1. மருந்துகள்

டிமென்ஷியா, அக்கா டிமென்ஷியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

கோலினெஸ்டரேஸ் தடுப்பு மருந்துகள்

இந்த மருந்துகள் நினைவகத்தில் மற்றும் தீர்ப்பில் ஈடுபடும் மூளையில் ரசாயனங்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் டோடெப்சில் (அரிசெப்), ரிவாஸ்டிக்மைன் (எக்ஸெலோன்) மற்றும் கலன்டமைன் (ராசாடைன்). இந்த மருந்தின் பக்க விளைவுகள் அஜீரணம், இதய துடிப்பு குறைதல் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம்.

மெமண்டைன் மருந்து

மூளை செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ள மற்றொரு வேதியியல் தூதரான குளுட்டமேட்டின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் நினைவகம் செயல்படுகிறது, அதாவது கற்றல் மற்றும் நினைவக செயலாக்கம். இந்த மருந்தின் பக்க விளைவு தலைவலி.

2. முதுமை சிகிச்சை

மருந்துகளைத் தவிர டிமென்ஷியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் வழி சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவதே ஆகும். இந்த சிகிச்சையானது நோயாளிகளுக்கு சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தைக் கொண்டிருக்க உதவுகிறது. சிகிச்சையில் பொதுவாக பின்வருவன அடங்கும்:

• தொழில் சிகிச்சை. அறிகுறிகள் தோன்றும்போது நோயாளி பராமரிப்பாளர் மற்றும் நோயாளி ஆகிய இருவருக்கும் இந்த சிகிச்சை உதவுகிறது. ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய விபத்துக்கள் அல்லது வீழ்ச்சிகளைத் தடுப்பதே இதன் குறிக்கோள்.
• சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள். சத்தம் மற்றும் பாதுகாப்பான ஒரு வளிமண்டலம் நிச்சயமாக டிமென்ஷியா நோயாளிகளுக்கு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதில் அதிக கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. குடும்பங்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்கள் பொதுவாக கத்திகள் போன்ற ஆபத்தான பல்வேறு பொருட்களை மறைக்கக் கேட்கப்படுவார்கள்.
• தினசரி பணிகளை எளிதாக்குங்கள். டிமென்ஷியா நோயாளிகள் சாதாரண மக்களுக்கு எளிதாகச் செய்யக்கூடிய செயல்களைச் செய்வது கடினம். எனவே, இந்த சிகிச்சையில், நோயாளிகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கும் ஒரு செயல்பாட்டை முடிப்பதில் எளிதான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதற்கும் கற்பிக்கப்படும்.

வீட்டு டிமென்ஷியா பராமரிப்பு

முதுமை மறதி நோய்கள் கிட்டத்தட்ட, அவர்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளால் யாராவது வீட்டிலேயே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். எனவே, நோயாளிகளுக்கு உங்களிடமிருந்தும் உங்கள் குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் உதவி தேவை. டிமென்ஷியா நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள்:

• மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சையைப் பின்பற்ற நோயாளிக்கு நீங்கள் உதவ வேண்டும். உண்மையில், அவரது உடல் நிலை ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு வழக்கமான பின்தொடர்தல் சிகிச்சை அட்டவணையை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
• நோயாளிகளுக்கு உணவு தயாரித்தல் மற்றும் அவர்களின் உணவு மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கு ஏற்ப இருப்பதை உறுதிசெய்தல், அவர்களின் உடல்களை சுத்தம் செய்தல், மற்றும் அவர்களின் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும் தோட்டக்கலை அல்லது விளையாட்டு போன்ற பல்வேறு செயல்களை செய்ய அவர்களை அழைப்பது போன்ற சுய கவனிப்பை மேற்கொள்ள நோயாளிகளுக்கு நீங்கள் உதவ வேண்டும். .
• எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய சொல் தேர்வுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், விஷயங்களை அவசரப்படுத்தாமலும், எதையாவது குறிக்க உடல் சைகைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் நோயாளியுடன் சரியான வழியில் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
• நோயாளியின் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் எவ்வாறு சீராக வைத்திருக்க முடியும் என்பது மிக முக்கியமானது. கடுமையான பேச்சைத் தவிர்க்கவும், அதை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

முதுமை தடுப்பு

ஒருவரை டிமென்ஷியாவிலிருந்து தடுக்கக்கூடிய சிறப்பு வழி எதுவும் இல்லை. அப்படியிருந்தும், எதிர்காலத்தில் டிமென்ஷியாவைத் தடுக்கும் நடவடிக்கையாக உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம்,

• வாசித்தல், புதிரைத் தீர்ப்பது அல்லது சொல் யூகம் அல்லது நினைவக கூர்மைப்படுத்தும் விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பது போன்ற உங்கள் மனதை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருங்கள்.
• உடல் ரீதியாகவும் சமூக ரீதியாகவும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், அதாவது தொடர்ந்து விளையாட்டுகளைச் செய்வதன் மூலமும், அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் பழகுவதன் மூலமும், சமூகத்தைப் பின்பற்றுவது போன்றவற்றிலும்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் இரண்டாவது புகைக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• மனச்சோர்வு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொழுப்பு போன்ற உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள்.
• பலவிதமான ஆரோக்கியமான உணவுகளிலிருந்து, குறிப்பாக வைட்டமின் டி, வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை பூர்த்தி செய்யுங்கள். காய்கறிகள், பழம், கொட்டைகள், முட்டை, இறைச்சி மற்றும் விதைகளில் இருந்து பலவகையான ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் பெறலாம்.
• ஆரோக்கியமான உணவைக் கடைப்பிடிக்கவும், இதனால் உங்கள் உடல் எடை உகந்ததாக இருக்கும்.
• உங்களுக்கு போதுமான ஓய்வு கிடைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு தூக்கக் கோளாறுகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.