ஹைபர்கேமியா: காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சைக்கு

எக்ஸ்

வரையறை

ஹைபர்கேமியா என்றால் என்ன?

இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் அளவு சாதாரண அளவை விட அதிகமாக இருக்கும் ஒரு நிலை ஹைபர்கேமியா. இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் அளவு பொதுவாக லிட்டருக்கு 3.0 முதல் 5.5 மில்லிமோல்கள் (மிமீல் / எல்) ஆகும்.

இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் அளவு 5.5 mmol / L க்கு மேல் இருந்தால், இந்த நிலை ஹைபர்கேமியா என அழைக்கப்படுகிறது, உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இதய செயல்பாட்டிற்கு பொட்டாசியம் முக்கியமானது மற்றும் எலும்பு, தசை சுருக்கம், செரிமானம் மற்றும் தசை செயல்பாடு ஆகியவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

உடலில் பொட்டாசியத்தின் பங்கு என்ன?

பொட்டாசியம் என்பது ஒரு கனிமமாகும், இது உங்கள் மூளை, நரம்புகள், இதயம் மற்றும் தசைகள் உட்பட உங்கள் உடலின் பெரும்பாலான பகுதிகளுக்கு சரியாக வேலை செய்ய தேவைப்படுகிறது. இது உங்களுக்கு பயனளிக்கும் என்பதில் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

பொட்டாசியம் என்பது சோடியம், கால்சியம் மற்றும் பிற தாதுக்கள் போன்ற ஒரு எலக்ட்ரோலைட் ஆகும். இது உங்கள் உடலில் எவ்வளவு நீர் இருக்கிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள மின் அமைப்பை பராமரிக்க உதவுகிறது. பொட்டாசியமும் பின்வருவனவற்றைச் செய்கிறது:

• உடல் உயிரணுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை நகர்த்தி, உடலில் இருந்து கழிவுகளை அகற்றவும்
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கக்கூடிய சோடியத்தின் விளைவைக் கணக்கிடுங்கள்

உங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து எவ்வளவு பொட்டாசியம் வடிகட்டப்பட்டு அகற்றப்படுகிறது என்பதை சிறுநீரகங்கள் கட்டுப்படுத்துகின்றன. பொட்டாசியம் அளவு சமநிலையில் இருக்க வேண்டும், இதனால் அதிகப்படியான அல்லது குறைபாடு குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும்.

அறிகுறிகள்

ஹைபர்கேமியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

ஹைபர்கேமியா உள்ளவர்கள் பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை. ஏதேனும் இருந்தால், அறிகுறிகள் நுட்பமானவை மற்றும் குறிப்பிட்டவை அல்ல. இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் மெதுவாக உருவாகின்றன.

உங்கள் இதயம் சீராக சுருங்குவதை உறுதி செய்வதில் அதன் முக்கிய பங்கு இருப்பதால், ஹைபர்கேமியா கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உணரலாம்:

• குமட்டல்
• சோர்வு
• தசை பலவீனம்
• கூச்ச உணர்வு

இந்த அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, ஹைபர்கேமியா உயிருக்கு ஆபத்தான இதய தாள மாற்றங்கள் அல்லது இதய அரித்மியா போன்ற கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இது அவசரநிலைக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது வென்ட்ரிகுலர் ஃபைப்ரிலேஷன், இதில் இதயத்தின் கீழ் பகுதி வேகமாக துடிக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்யாது. இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் அதிக அளவில் இருப்பதால் இதயம் துடிப்பதை நிறுத்தி மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமானது. உங்கள் உடல்நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

நோயறிதலை ஏற்றும்போது உங்கள் மருத்துவர் கட்டளையிடும் இரத்த பரிசோதனையில் அதிகப்படியான பொட்டாசியம் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. முடிவுகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் பொட்டாசியம் அளவை பாதிக்கும் மருந்துகளை நீங்கள் மாற்ற வேண்டியிருக்கும். ஹைபர்கேமியாவுடன் அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு சிகிச்சையும் தேவைப்படலாம்.

காரணம்

ஹைபர்கேமியாவுக்கு என்ன காரணம்?

சிறுநீரக நோய்

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக இயங்காதபோது ஹைபர்கேமியா ஏற்படலாம், எனவே அவை உங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை அகற்ற முடியாது. இந்த நிலைக்கு சிறுநீரக நோய் ஒரு பொதுவான காரணம்.

உங்கள் உடலில் உள்ள பொட்டாசியம் சமநிலையை கட்டுப்படுத்த சிறுநீரகங்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன. சிறுநீரகங்கள் சரியாக இயங்கவில்லை என்றால், அவர்களால் அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை வடிகட்டி உடலில் இருந்து விடுபட முடியாது.

ஆல்டோஸ்டிரோன் எனப்படும் ஹார்மோன் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை எப்போது அகற்ற வேண்டும் என்று சிறுநீரகங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது. இந்த ஹார்மோனின் உற்பத்தித்திறனைக் குறைக்கக் கூடிய நோய்கள், அடிசன் நோய் போன்றவை ஹைபர்கேமியாவை ஏற்படுத்தும்.

சிறுநீரக நோயின் முதல் கட்டங்களில், சிறுநீரகங்கள் அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை சரிசெய்ய முடியும். இருப்பினும், சிறுநீரக செயல்பாடு குறையும் போது, ​​உங்கள் உடலில் உள்ள பொட்டாசியம் அளவை இனி அகற்ற முடியாது.

பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவு

பொட்டாசியத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது ஹைபர்கேமியாவை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்களுக்கு. வாழைப்பழங்கள், முலாம்பழம், ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் கேண்டலூப் உள்ளிட்ட பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள்.

சிறுநீரகங்கள் போதுமான பொட்டாசியத்தை அகற்றுவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள்

சில மருந்துகள் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் உடலில் போதுமான பொட்டாசியத்தை அகற்றாது. இந்த நிலை பொட்டாசியம் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யும். பல மருந்துகள் இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் அளவை பாதிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. ஹைபர்கேமியாவுடன் தொடர்புடைய மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• பென்சிலின் ஜி மற்றும் ட்ரைமெத்தோபிரைம் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• அசோல் பூஞ்சை காளான், யோனி ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க
• ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் (ACE) தடுப்பான்கள் எனப்படும் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்
• இரத்த அழுத்த மருந்துகள் ஆஞ்சியோடென்சின்-ஏற்பி தடுப்பான்கள் (ARB கள்) என அழைக்கப்படுகின்றன, இருப்பினும் அவை பொட்டாசியம் அளவை அதிகரிப்பதில் ACE தடுப்பான்களைப் போல கடுமையானவை அல்ல
• பீட்டா-தடுப்பான்கள் எனப்படும் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்
• பால்வீச்சு, பள்ளத்தாக்கின் லில்லி, சைபீரிய ஜின்ஸெங், ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி, உலர்ந்த அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட தவளை தோல் (புஃபோ, சான் சு, சென்சோ) போன்ற மூலிகை மருந்துகள்
• ஹெபரின், ரத்த மெல்லிய
• அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்)
• பொட்டாசியம் ய
• பொட்டாசியம்-ஸ்பேரிங் டையூரிடிக்ஸ், அதாவது ட்ரையம்டிரீன், அமிலோரைடு (மிடாமோர்) மற்றும் ஸ்பைரோனோலாக்டோன் (ஆல்டாக்டோன்).

மற்றொரு காரணம்

ஹைபர்கேமியாவுக்கு வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• கூடுதல் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் உடல் போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாதபோது ஏற்படக்கூடிய அடிசன் என்ற நோய். ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடலில் சில பதில்களைத் தூண்டுவதற்காக சிறுநீரகங்கள் உட்பட சுரப்பிகள் மற்றும் உறுப்புகளை உருவாக்கும் ரசாயனங்கள் ஆகும்.
• நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கும், இது உடலில் பொட்டாசியத்தின் சமநிலைக்கு காரணமாகிறது.

நோய் கண்டறிதல்

ஹைபர்கேமியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கேட்டு மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, உணவு மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு குறித்து உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்கப்படும். ஹைபர்கேமியா நோயைக் கண்டறிவது கடினம்.

அறிகுறிகள் லேசானதாக தோன்றக்கூடும் மற்றும் பலவிதமான சுகாதார நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். மூலிகைகள் மற்றும் பிற சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற மேலதிக தயாரிப்புகள் உட்பட நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்வது முக்கியம்.

ஹைபர்கேமியாவைக் கண்டறிய பல சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை:

• இரத்த சோதனை
• சிறுநீர் பரிசோதனை
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.கே.ஜி).

உங்கள் பொட்டாசியம் அளவை அளவிடும் இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் பின்னர் முடிவுகளை குறிப்பாக விளக்குவார். பல விஷயங்கள் உங்கள் உடலில் உள்ள பொட்டாசியம் அளவை பாதிக்கும். உங்கள் பொட்டாசியம் அளவு அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மற்றொரு இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.

சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஹைபர்கேமியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

ஹைபர்கேமியா சிகிச்சையின் காரணம், அறிகுறிகளின் தீவிரம் அல்லது ஈ.சி.ஜி மாற்றங்கள் மற்றும் நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த சுகாதார நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சரிசெய்யப்பட வேண்டும். இந்த மருந்தின் முக்கிய நோக்கம் உடல் விரைவாக பொட்டாசியத்தை வெளியேற்றவும் இதயத்தை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும்.

ஹைபர்கேமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம்:

ஹீமோடையாலிசிஸ்

சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக உங்களுக்கு ஹைபர்கேமியா இருந்தால், ஹீமோடையாலிசிஸ் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சை விருப்பமாகும். உங்கள் சிறுநீரகத்தால் இரத்தத்தை திறம்பட வடிகட்ட முடியாதபோது, ​​அதிகப்படியான பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து கழிவுப்பொருட்களை அகற்ற ஹீமோடையாலிசிஸ் ஒரு இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

மருந்து

உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் அளவிற்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• கால்சியம் குளுக்கோனேட்

கால்சியம் குளுக்கோனேட் அளவு சீராகும் வரை உங்கள் இதயத்தில் அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தின் விளைவைக் குறைக்க உதவும்.

• டையூரிடிக்

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு டையூரிடிக் பரிந்துரைக்கலாம், இதனால் நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள். சில டையூரிடிக்ஸ் சிறுநீரகங்களால் வெளியேற்றப்படும் பொட்டாசியத்தின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள். லூப் டையூரிடிக்ஸ், பொட்டாசியம்-ஸ்பேரிங் டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ் போன்ற பல வகையான டையூரிடிக்ஸ் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

• பிசின்

சில சந்தர்ப்பங்களில், வாயால் எடுக்கப்படும் பிசின் எனப்படும் மருந்து உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம். பிசின் பொட்டாசியத்துடன் பிணைக்கிறது, இதனால் குடல் இயக்கம் அதே நேரத்தில் வெளியேற்றப்படும்.

• பிற சிகிச்சைகள்

சிகிச்சையானது ஹைபர்கேமியாவின் காரணத்தைப் பொறுத்தது. உங்களிடம் மிக உயர்ந்த பொட்டாசியம் அளவு இருந்தால், நீங்கள் IV போன்ற அவசர சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள்.

வீட்டு வைத்தியம்

ஹைபர்கேமியாவைத் தடுக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

உங்களுக்கு கடுமையான ஹைபர்கேமியா இருந்தால், உங்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவை. இருப்பினும், அதிகப்படியான பொட்டாசியம் லேசானதாக இருந்தால், நீங்கள் வீட்டிலேயே சிகிச்சையை செய்யலாம். உங்கள் பொட்டாசியம் அளவிற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்து, அதைச் செய்வதற்கு முன் கீழே உள்ள படிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

உங்கள் பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்

பொட்டாசியம் அளவை இயற்கையாகக் குறைக்க எளிதான வழி பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதாகும். இதன் பொருள் நீங்கள் அதிக பொட்டாசியம் உணவுகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களை குறைக்க வேண்டும். சில உயர் பொட்டாசியம் உணவுகள்:

• வாழை
• முழு தானியங்கள்
• கொட்டைகள்
• பால்
• உருளைக்கிழங்கு
• பாதாமி

உங்கள் குறைந்த பொட்டாசியம் உணவு திட்டம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடமும் அதையே கேட்கலாம்.

பொட்டாசியம் குறைவாக உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்

பொட்டாசியம் குறைவாகக் கருதப்படும் உணவுகள் ஒரு சேவைக்கு 200 மி.கி.க்கு குறைவான பொட்டாசியம் கொண்டவை. இந்த உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் போன்ற பெர்ரி
• ஆப்பிள்
• திராட்சை
• அன்னாசி
• குருதிநெல்லி அல்லது குருதிநெல்லி சாறு
• காலிஃபிளவர்
• ப்ரோக்கோலி
• பச்சை பீன்ஸ்
• வெள்ளை அரிசி
• வெள்ளை பேஸ்ட்
• வெள்ளை மாவு
• சால்மன்

பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும்

முடிந்தால், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளை புதிய அல்லது உறைந்த உணவுகளுடன் மாற்றவும். பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளில் உள்ள பொட்டாசியம் பதிவு செய்யப்பட்ட நீரில் கரைகிறது. இந்த நீர் உங்கள் உடலில் பொட்டாசியம் அதிகரிக்கும்.

பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளில் உள்ள தண்ணீரில் உப்பு அதிகம் இருப்பதால், உடலில் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம். இது உங்கள் சிறுநீரகங்களில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் உண்ணும் காய்கறிகளிலிருந்து பொட்டாசியத்தை அகற்றவும்

பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள காய்கறிகளை நீங்கள் சமைக்கிறீர்கள் என்றால், அவற்றை எப்போதும் மற்ற காய்கறிகளுடன் மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த காய்கறிகளில் கொஞ்சம் பொட்டாசியம் உள்ளடக்கத்தை வெளியிடுகிறீர்கள். தேசிய சிறுநீரக அறக்கட்டளை உருளைக்கிழங்கு, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, கேரட் அல்லது பீட் தயாரிப்பதற்கு பின்வரும் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது:

• காய்கறிகளை உரித்து குளிர்ந்த நீரில் வைக்கவும், அதனால் அவை கருமையாகாது
• காய்கறிகளை மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்
• காய்கறிகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் சில நொடிகள் கழுவ வேண்டும்
• காய்கறி துண்டுகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் குறைந்தது இரண்டு மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். காய்கறிகளை விட 10 மடங்கு அதிக தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் காய்கறிகளை நீண்ட காலத்திற்கு ஊறவைக்கிறீர்கள் என்றால், ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை தண்ணீரை மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• காய்கறிகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்
• காய்கறிகளை விட ஐந்து மடங்கு அதிக தண்ணீரில் சமைக்கவும்

உப்பு மாற்றுகளுக்கு சரிபார்க்கவும்

சில உப்பு மாற்றுகளில் பொட்டாசியமும் அதிகம். உப்பு மாற்றுகளை வாங்கும்போது, ​​மூலப்பொருள் பட்டியலில் பொட்டாசியம் குளோரைடைத் தவிர்ப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். விளையாட்டு பானங்கள் போன்ற கூடுதல் பொருட்களுடன் கூடிய உணவுகளிலும் பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.

நிறைய தண்ணீர் குடி

நீரிழப்பு ஹைபர்கேமியாவை மோசமாக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சில மசாலாப் பொருள்களைத் தவிர்க்கவும்

எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் நீங்கள் மசாலாப் பொருள்களை உட்கொண்டால், நீங்கள் உட்கொள்ளும் மசாலாப் பொருட்களில் பொட்டாசியம் அதிகம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

காபியைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் காபி உட்கொள்ளும்போது கவனமாக இருங்கள். ஹைபர்கேமியா நிலைமை உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் மட்டுமே குடிப்பதை காபி கட்டுப்படுத்த தேசிய சிறுநீரக அறக்கட்டளை பரிந்துரைக்கிறது.

உங்கள் பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்

பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதைப் போலவே, சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு போதுமான அளவு உட்கொள்வதை உறுதி செய்வது சமமாக முக்கியம். உங்கள் உணவில் ஒரு சிறிய அளவு பொட்டாசியத்தை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, சீரான உணவில் பொட்டாசியம் கிடைப்பது எளிது.