சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (ISK): அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சைக்கு

வரையறை

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் என்றால் என்ன?

சிறுநீர் பாதை உறுப்புகளில் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கும்போது சிறுநீர் பாதை தொற்று அல்லது சிறுநீர் பாதை தொற்று (யுடிஐ) ஏற்படுகிறது. சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா சிறுநீரகம், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இரண்டையும் இணைக்கும் குழாய்களை பாதிக்கும்.

சிறுநீர் பாதை அல்லது சிறுநீர் பாதை இரண்டாக பிரிக்கப்படலாம், அதாவது மேல் மற்றும் கீழ் சிறுநீர் பாதை. மேல் சிறுநீர் பாதை சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்களைக் கொண்டுள்ளது (சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பை வரை குழாய்கள்).

இதற்கிடையில், கீழ் சிறுநீர் பாதை சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயைக் கொண்டுள்ளது (சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து குழாய் உடலில் இருந்து சிறுநீரை வெளியேற்றும்).

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்த சிறுநீர் பாதை தொற்று வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெண்களுக்கு ஆண்களை விட அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் பெண்களுக்கு குறுகிய சிறுநீர்க்குழாய் இருப்பதால் பெண்களுக்கு தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

இந்தோனேசியாவில் மட்டும், 2014 ஆம் ஆண்டில் சுகாதார அமைச்சின் தரவுகளின்படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் 100,000 மக்கள்தொகைக்கு 90-100 சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று நோயாளிகள் இருந்தனர்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

இந்த நோய்க்கு, பொதுவாக, நீங்கள் பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிப்பீர்கள்:

• சிறுநீர் கழிக்கும் ஆசை தொடர்ந்து உணர்கிறது.
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரியும் உணர்வு.
• சிறுநீர் மேகமூட்டமானது மற்றும் வலுவான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது.
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
• இரத்தப்போக்கு அல்லது உமிழும் சிறுநீர்.
• பெண்களில், பெரும்பாலான நோயாளிகள் இடுப்பு வலியை அனுபவிப்பார்கள், குறிப்பாக இடுப்பு மையத்திலும், பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள எலும்பு பகுதியிலும்.

கூடுதலாக, எந்த உறுப்பு பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அறிகுறிகளையும் காட்டலாம். மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து புகாரளித்தல், பின்வருபவை பாதிக்கப்பட்ட உறுப்புகளின் அடிப்படையில் அறிகுறிகளாகும்.

• நோய்த்தொற்று சிறுநீரகங்களில் இருந்தால், நோயாளிக்கு காய்ச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, குளிர் அல்லது முதுகுவலி ஏற்படலாம்.
• நோய்த்தொற்று சிறுநீர்ப்பையில் இருந்தால், நோயாளி முன் இடுப்பு (அடிவயிறு), அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் இரத்தக்களரி சிறுநீர் ஆகியவற்றில் அழுத்தத்தை உணருவார்.
• தொற்று சிறுநீர்க்குழாயில் இருந்தால், சிறுநீர் கழிக்கும் போது நோயாளி வலியை உணருவார் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயிலிருந்து வெளியேறும்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், குறிப்பாக சிறுநீர் கழிக்கும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொண்ட 48 மணி நேரத்திற்குள் உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் அல்லது மருந்து உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் திரும்பினால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

உங்களுக்கு ஒரே நோய் இருந்தாலும், உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் இடையில் தோன்றும் அறிகுறிகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். அதனால்தான், ஒரு திட்டவட்டமான பதிலைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

காரணம்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு என்ன காரணம்?

பெரும்பாலும், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு காரணம் பாக்டீரியா எஸ்கெரிச்சியா கோலி (இ - கோலி) குடலில் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த நோய் மற்ற வகை பாக்டீரியாக்களாலும் ஏற்படலாம்.

தருணம் இ - கோலி தோலில் அல்லது ஆசனவாய் அருகே காணப்படும் இந்த பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் நுழைந்து மற்ற இடங்களுக்கு செல்லலாம். பெண்களில், சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் ஆசனவாய் ஒன்றாக அமைந்திருப்பதால், தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகம்.

மருத்துவ சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் சிறுநீர் வடிகுழாய்கள் மூலமாகவும் பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாயில் நுழைய முடிகிறது. கூடுதலாக, உடலுறவு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், பாலியல் ரீதியாக செயல்படாத நீங்கள் இந்த நோயைப் பெற முடியாது என்று அர்த்தமல்ல.

மற்ற பகுதிகளிலிருந்து சிறுநீரகங்களுக்கு தொற்று ஏற்படுவதால் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளும் ஏற்படலாம்.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவாக தொற்றுநோயல்ல, ஆனால் நீங்கள் தொற்றுநோயாக இருக்கும்போது உடலுறவு கொள்வது வலியை ஏற்படுத்தும். அதற்காக, நீங்கள் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஆபத்து காரணிகள்

இந்த நிலைக்கு எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

1. பாலினம்

ஆண்களை விட சிறுநீர்ப்பை குறைவாக இருப்பதால் பெண்கள் இந்த நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள். இதன் பொருள் சிறுநீர்ப்பைக்கு பாக்டீரியாவிற்கான பாதையும் குறைவாக உள்ளது. இந்த பாலின காரணி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

2. பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொண்டிருத்தல்

ஆணுறை பயன்படுத்தாமல் உடலுறவு கொள்வது பெண்கள் அல்லது ஆண்கள் கூட சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை உருவாக்கும். காரணம், யுடிஐக்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் பிறப்புறுப்புகளின் தோலில் இருக்கக்கூடும் மற்றும் உடலுறவின் போது பரவலாம் அல்லது நகரலாம்.

3. கருத்தடை பயன்பாடு

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் பெண்களான விந்து கொல்லி போன்றவை இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளன.

4. மாதவிடாய்

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறைந்து உடலின் சிறுநீரில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் இது தொற்றுநோய்க்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

5. அசாதாரண சிறுநீர் பாதை

சிறுநீர்க்குழாயின் குறைபாடுகள் (தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளின் அசாதாரண வளர்ச்சி) உடன் பிறந்த குழந்தைகள், பொதுவாக சிறுநீர் கழிக்க முடியாது. கூடுதலாக, சிறுநீர் பாதை குறைபாடுகள் ஒரு நபருக்கு சிறுநீரில் சிறுநீரை அனுபவிக்கவோ அல்லது தக்கவைத்துக் கொள்ளவோ ​​வழிவகுக்கும்.

6. சிறுநீர் பாதை அடைப்பு

சிறுநீர் பாதையில் கற்கள் அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் இருப்பது சிறுநீர் பாதையில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

7. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற நிலைமைகள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

8. வடிகுழாய்களின் பயன்பாடு

இந்த சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று பெரும்பாலும் சிறுநீர் கழிக்க முடியாதவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது மற்றும் சிறுநீர் கழிக்க ஒரு வடிகுழாயைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இதுபோன்ற நிலைமைகளுடன் மருத்துவமனையில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இது நிகழலாம் நரம்பியல் கட்டுப்பாடற்ற சிறுநீர் செயல்பாடு, மற்றும் பக்கவாதம்.

9. சிறுநீர்க்குழாயை சுத்தம் செய்யும் திசை தவறானது

உங்கள் கையை ஆசனவாய் முதல் முன்னால் துடைப்பதன் மூலம் உங்கள் யோனியை சுத்தம் செய்தால், ஆசனவாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்கு சென்று தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தைத் தவிர்க்க, உங்கள் யோனியை முன் இருந்து பின்னால் சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

10. இதற்கு முன்னர் தொற்று ஏற்பட்டுள்ளது

இதற்கு முன்னர் உங்களுக்கு இந்த நோய் ஏற்பட்டிருந்தால், பிற்காலத்தில் தொற்று மீண்டும் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.

சிக்கல்கள்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் யாவை?

இந்த நிலைமைகளுக்கு விரைவாகவும் சரியான முறையிலும் சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது, ​​குறைந்த சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் அரிதாகவே சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• தொடர்ச்சியான நோய்த்தொற்றுகள், குறிப்பாக ஆறு மாதங்கள் அல்லது வருடத்திற்கு நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலகட்டத்தில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட யு.டி.ஐ.
• சிகிச்சையளிக்கப்படாத சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளால் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து (பைலோனெப்ரிடிஸ்) நிரந்தர சிறுநீரக பாதிப்பு.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களில், குறைந்த பிறப்பு எடை அல்லது முன்கூட்டிய குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
• தொடர்ச்சியான சிறுநீர்ப்பை காரணமாக ஆண்களில் சிறுநீர்க்குழாயின் சுருக்கம் (கண்டிப்பு).
• செப்சிஸ், நோய்த்தொற்றின் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கலாகும், குறிப்பாக தொற்று உங்கள் சிறுநீரகத்தை உங்கள் சிறுநீரகத்திற்கு கொண்டு சென்றால்.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கின்றன

பல ஆய்வுகள் தொற்றுநோய்க்கு உடலின் அழற்சியான பதில் தமனிகளில் உறைவு உருவாவதைத் தூண்டும், சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் தொற்று உட்பட.

இது இதயம் அல்லது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்க வழிவகுக்கும். எனவே, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு முழுமையாக சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம்.

நோய் கண்டறிதல்

இந்த நிலைக்கு வழக்கமான சோதனைகள் யாவை?

ஆரம்பத்தில், மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்து, நீங்கள் உணர்ந்த பல்வேறு அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்பார். அதன் பிறகு, உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் தொற்றுநோயைக் கண்டறிய மருத்துவர் பல்வேறு சோதனைகளைச் செய்வார்.

பின்வருபவை நீங்கள் மேற்கொள்ளக்கூடிய பல்வேறு சோதனைகள்.

1. சிறுநீர் கழித்தல்

சிறுநீரக பகுப்பாய்வு என்பது ஒரு வகை சிறுநீர் பரிசோதனை ஆகும், இது ஒரு மாதிரியில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதை சரிபார்க்கிறது. சிறுநீரில் உள்ள இரத்த அணுக்களின் அளவு சிறுநீர் பாதை பாதிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைக் குறிக்கும்.

மாதிரி உங்கள் சிறுநீரில் இருந்து முற்றிலும் வர வேண்டும், மற்ற உடல் திரவங்களுடன் கலக்கப்படவில்லை.

சிறுநீர் மாதிரியைப் பெற, நோயாளி ஒரு இடைநிலை ஓட்டத்தை எடுக்க வேண்டும், அதாவது, சிறுநீர் கழிக்கும் நடுவில் உள்ள ஓட்டம், ஆரம்பத்தில் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்முறையின் முடிவில் அல்ல.

2. சிறுநீர் கலாச்சாரம்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வகையை அறிய இந்த சோதனை செய்யப்படுகிறது, இது பின்னர் மருத்துவருக்கு மிகவும் பயனுள்ள மருந்தை தீர்மானிக்க உதவும்.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று மற்றொரு நோயை ஏற்படுத்தியதாக மருத்துவர் சந்தேகித்தால் அல்லது சிகிச்சை இருந்தபோதிலும் தொற்று நீங்காமல் இருக்கும்போது, ​​மேலதிக பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். அவற்றில் சில இங்கே.

3. அல்ட்ராசவுண்ட் (அல்ட்ராசவுண்ட்)

இந்த பரிசோதனை ஒலி அலை தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இது உங்கள் உடலில் உள்ள உறுப்புகளின் பாகங்களைக் காண்பிக்கும். இந்த நோயில், அல்ட்ராசவுண்ட் சிக்கலை தீர்மானிக்க உங்கள் சிறுநீர் அமைப்பின் கண்ணோட்டத்தைக் காட்டுகிறது.

இந்த சோதனை தோலில் ஒரு கருவியை வைப்பதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது, எனவே அதைச் செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் சிறப்பு ஏற்பாடுகளைச் செய்யத் தேவையில்லை.

4. சிஸ்டோஸ்கோபி

இந்த நடைமுறையில், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் உட்புறத்தைக் காண லென்ஸுடன் கூடிய சிஸ்டோஸ்கோப் எனப்படும் நீண்ட, மெல்லிய குழாயை மருத்துவர் செருகுவார். பின்னர் இந்த கருவி சிறுநீர்ப்பை வழியாக செருகப்பட்டு சிறுநீர்ப்பையில் ஊடுருவுகிறது.

5. சி.டி ஸ்கேன்

சி.டி ஸ்கேன் என்பது உங்கள் சிறுநீர் அமைப்பில் என்னென்ன பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன என்பதைக் காண எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் கணினியைப் பயன்படுத்தி ஸ்கேன் செய்யப்படுகிறது.

வழக்கமாக இந்த பரிசோதனைக்கு உங்களுக்கு சிறப்பு தயாரிப்பு தேவையில்லை, ஆனால் சில நோயாளிகள் பரிசோதனைக்கு வருவதற்கு முன்பு தங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அவர்களில் சிலர் கர்ப்பமாக இருக்கும் நோயாளிகள், நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய் உள்ளவர்கள், சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கான எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நோயாளிக்கு 3 முதல் 10 நாட்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படும். சிறுநீர் கழிக்க உதவும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள். சிறுநீரின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க பழச்சாறுகள் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றை உட்கொள்வது நல்லது, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவும்.

பினாசோபிரிடைன் போன்ற சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலியை அனுபவிக்கும் போது மருத்துவர் உங்களுக்கு வலி நிவாரணிகளையும் கொடுப்பார். இந்த மருந்து உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை சிவப்பு ஆரஞ்சு நிறமாக மாற்றும். பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

நோயாளிகள் அச om கரியத்தை குறைக்க வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறலாம். காய்ச்சல் மற்றும் வலி குறையும் வரை போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் 3 நாட்களுக்கு மட்டுமே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும். இருப்பினும், வழக்கமாக யுடிஐ உள்ளவர்கள் இன்னும் 7 முதல் 14 நாட்களுக்கு மருந்து எடுக்க வேண்டும்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அனைத்தும் நீங்கும் வரை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பதை விட விரைவில் உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். பலர் நன்றாக உணரத் தொடங்கும் போது தங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துகிறார்கள், ஆனால் இது உண்மையில் தொற்று மீண்டும் வரும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் ஒரு யுடிஐ நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் மற்றும் உங்கள் எல்லா மருந்துகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்திய பிறகும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது 2-3 நாட்கள் சிகிச்சையின் பின்னர் உங்கள் அறிகுறிகள் சிறப்பாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

யுடிஐக்கு சிகிச்சையளிக்க மற்றொரு வழி

மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, பின்வரும் இயற்கையான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று மருந்துகள் உள்ளன, அவை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும்.

1. சிறுநீர்ப்பைக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்

சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி என்பது சிறுநீர்ப்பையை வளர்ப்பதற்கான ஒரு திட்டமாகும். இங்கே நீங்கள் சிறுநீர்ப்பை தசைகளை வலுப்படுத்தவும், நிறைய குடிக்கவும், நிறைய சிறுநீர் கழிக்கவும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

குழந்தைகளுக்கு, சிறுநீர்ப்பை மறுபயன்பாடு நேரம், புரிதல் மற்றும் பொறுமை எடுக்கும். விரும்பிய முடிவுகளை அடைய ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் ஆகலாம்.

2. பகலில் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்

பகலில் நிறைய திரவங்களை உட்கொள்வது முக்கியம். சிறுநீரகங்களையும் சிறுநீர்ப்பையையும் இயற்கையாகப் பறிக்க நீர் உதவும். காலையில் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது சிறுநீர்ப்பையில் போதுமான சிறுநீரின் அளவை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

3. நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

யுடிஐ அனுபவிக்கும் போது, ​​சிலருக்கு மலச்சிக்கலும் ஏற்படுவது வழக்கமல்ல. நீங்கள் போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிட்டால், உங்களிடம் யுடிஐ இருந்தாலும் கூட வழக்கமான குடல் அசைவுகளைக் கொண்டிருக்க இது உதவும்.

நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள் பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள். அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணும்போது ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் குடல் வழியாக மலத்தைத் தள்ள நீர் உதவும்.

வீட்டு வைத்தியம்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதையில் தொற்று இருக்கும்போது, ​​சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது இங்கே.

• ஒரு நாளைக்கு 6-8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். வடிகட்டிய நீர் மற்றும் குருதிநெல்லி சாறு யுடிஐக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
• உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை சுத்தமாக வைக்க மறக்காதீர்கள். சிறுநீர் கழித்த பிறகு, ஒரு பெண் பிறப்புறுப்புகளை முன்னால் இருந்து பின்னால் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், இதனால் ஆசனவாய் (பின்புறம்) இருந்து பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாயில் (முன்) கொண்டு செல்லப்படுவதில்லை.
• தவிர்க்கவும் douching, அதாவது யோனிக்குள் தண்ணீர் அல்லது பிற துப்புரவு திரவத்தை தெளிப்பதன் மூலம் யோனியை சுத்தம் செய்தல். கீழே கீழே குளிக்கவும் மழை மற்றும் குளியல் குளியல் குறைக்க.
• ஆபத்தை குறைக்கவும். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் போது பெண்கள் உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் சிறுநீர் கழித்து துடைக்க வேண்டும். விந்து உதரவிதானம் மற்றும் விந்தணுக்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று உள்ளவர்களுக்கு உணவு கட்டுப்பாடுகளை தவிர்க்கவும்.
• சிறுநீர் கழிப்பதற்கான வெறியைத் தடுக்காதீர்கள், உடனடியாக சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் வாய்வழி கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
• முழுமையான மீட்பு வரும் வரை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நோயைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொடுக்கலாம். ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பைத் தவிர்ப்பதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் உணராவிட்டாலும் எப்போதும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது எதிர்கால நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.
• உங்கள் பிள்ளை குமிழி குளியல் விரும்பினால் அல்லது வலுவான சோப்புகளைப் பயன்படுத்தினால், அந்த பகுதி முழுவதுமாக சுத்தமாக கழுவப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காரணம், அசுத்தமான பிறப்புறுப்பு பகுதிகள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு யுடிஐ பெற காரணமாகின்றன. எரிச்சல் ஆரம்பித்தவுடன், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி இருக்கும், இதனால் குழந்தை சிறுநீர் கழிக்கும்.
• உங்கள் குழந்தையின் அடிப்பகுதியை சுத்தமாகவும் உலரவும் வைக்கவும். ஈரமான அல்லது அழுக்கான போதெல்லாம் டயப்பர்களை (குழந்தைகளுக்கு) மாற்றவும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உள்ளாடைகளையும் ஈரமான அல்லது அழுக்கு உள்ளாடைகளையும் மாற்றவும். பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிந்து டைட்ஸைத் தவிர்க்கவும்.
• ஆண்குறியை ஒவ்வொரு நாளும் தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள். ஆண்குறி விருத்தசேதனம் செய்யப்படாவிட்டால், எந்த அளவையும் பாக்டீரியாவையும் அகற்ற முன்தோல் குறுக்கி இழுக்கவும். ஆண்குறியின் முன்தோல் குறுக்கம் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.