வீடு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

பொருளடக்கம்:

Anonim

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோயின் வரையறை

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய் என்றால் என்ன?

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய் என்பது உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்ய செயல்படுகின்றன, இது வாய் மற்றும் தொண்டையில் மசகு திரவமாகும். இந்த உமிழ்நீரில் உணவு ஊட்டச்சத்துக்களை உடைக்க உடலுக்கு உதவும் நொதிகள் உள்ளன.

அது மட்டுமல்லாமல், வாய் மற்றும் தொண்டையில் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க ஆன்டிபாடியாக உமிழ்நீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் 3 முக்கிய சுரப்பிகளைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றுள்:

  • உமிழ்நீர் சுரக்கும் சுரப்பி சுரப்பி. மிகப்பெரிய உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் காதுக்கு முன்னால் அமைந்துள்ளன. இந்த சுரப்பியில் கிட்டத்தட்ட பல புற்றுநோய்கள் தொடங்குகின்றன.
  • சப்மாண்டிபுலர் சுரப்பிகள். தாடையின் கீழ் பரோடிட்டை விட சிறிய சுரப்பிகள். புற்றுநோய் தொடங்கும் இரண்டாவது பொதுவான பகுதி இதுவாகும்.
  • துணை சுரப்பிகள். நாக்கின் கீழ் சிறிய சுரப்பிகள். கட்டிகள் மற்றும் புற்றுநோய் இரண்டும் இந்த சுரப்பியில் அரிதானவை.

உதடுகள், நாக்கு, வாயின் கூரை அல்லது கன்னங்களின் உட்புறத்தின் கீழ் அமைந்துள்ள பல சிறிய சிறு உமிழ்நீர் சுரப்பிகளும் உள்ளன. இந்த சுரப்பிகளில் கட்டிகள் அல்லது புற்றுநோய் மிகவும் அரிதாகவே தோன்றும். இருப்பினும், அசாதாரண செல்கள் தோன்றினால், அவை பிற்காலத்தில் புற்றுநோயாக உருவாக வாய்ப்புள்ளது.

இந்த நோய் எவ்வளவு பொதுவானது?

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய் என்பது மார்பக புற்றுநோய், நுரையீரல் புற்றுநோய் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் போன்ற பிற வகை புற்றுநோய்களுடன் ஒப்பிடும்போது மிகவும் அரிதான ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். அப்படியிருந்தும், சில நிபந்தனைகள் அல்லது சில காரணிகளைக் கொண்ட சிலர் இந்த நோய்க்கு அதிக ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும்.

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோயின் வகைகள்

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கு பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, அவை பின்வருமாறு:

முக்கோபீடர்மாய்டு புற்றுநோய்

முக்கோபீடர்மாய்டு புற்றுநோயானது புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவான வகை. இது பெரும்பாலும் பரோடிட் சுரப்பியில் தொடங்குகிறது, மற்றும் மிகவும் அரிதாக இது சப்மண்டிபுலர் சுரப்பிகள் அல்லது வாயில் உள்ள சிறிய உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் ஏற்படுகிறது.

அடினாய்டு சிஸ்டிக் கார்சினோமா

அடினாய்டு சிஸ்டிக் கார்சினோமா பொதுவாக மெதுவாக வளரும் மற்றும் நுண்ணோக்கின் கீழ் பார்க்கும்போது மற்ற புற்றுநோய் செல்களைக் காட்டிலும் குறைவான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. புற்றுநோய் செல்கள் முழுவதுமாக அகற்றுவது கடினம், ஏனெனில் அவை நரம்புகளுடன் பரவுகின்றன. அதனால்தான் இந்த வகை உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் வரலாம்.

அடினோகார்சினோமா

அடினோகார்சினோமா என்பது சுரப்பி உயிரணுக்களில் (பொதுவாக பொருட்களை சுரக்கும் செல்கள்) தொடங்கும் புற்றுநோயை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். இந்த வகை புற்றுநோய் மேலும் பல வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது உப்பு செல் புற்றுநோய், ஆன்கோஸ்டிக் கார்சினோமா மற்றும் பிற அரிய வகை புற்றுநோய்கள்.

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

பொதுவாக ஏற்படும் உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்:

  • கழுத்தில் ஒரு கட்டி அல்லது தாடைக்கு அருகில் அல்லது வாயைச் சுற்றி வீக்கம்.
  • முகத்தின் ஒரு பகுதியில் உணர்வின்மை.
  • முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் தசைகள் பலவீனம்.
  • உமிழ்நீர் சுரப்பி பகுதியில் பிடிவாதமான வலி.
  • விழுங்குவதில் சிரமம்
  • உங்கள் வாயை அகலமாக திறப்பதில் சிரமம்.

உமிழ்நீர் சுரப்பியின் அருகே ஒரு கட்டி அல்லது வீங்கிய பகுதி உமிழ்நீர் சுரப்பி கட்டியின் பொதுவான அறிகுறியாகும், ஆனால் உங்களுக்கு புற்றுநோய் இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. காரணம், எல்லா கட்டிகளும் வீரியம் மிக்கவை அல்ல அல்லது சுற்றியுள்ள திசுக்களை பரப்பி சேதப்படுத்தும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள புற்றுநோயின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். விரைவில் அது கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை எளிதாக இருக்கும். இது பாதிக்கப்பட்டவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கிறது.

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கான காரணங்கள்

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கான காரணங்கள் நிபுணர்களால் முழுமையாக அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், பெரும்பாலான புற்றுநோய்கள் ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் செல்கள் பிறழ்ந்து அவை வேகமாக வளர்ந்து விரைவாகப் பிரிகின்றன.

ஆரோக்கியமான உயிரணுக்களில் திட்டமிடப்பட்ட சுழற்சி இறந்திருந்தாலும், இந்த செல்கள் தொடர்ந்து வாழ்கின்றன. இந்த அசாதாரண செல்கள் குவிந்து கட்டிகளை உருவாக்கும். காலப்போக்கில், புற்றுநோய் செல்கள் பரவி சுற்றியுள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தும்.

அது மட்டுமல்லாமல், புற்றுநோய் செல்கள் உடைந்து உடலின் தொலைதூர பகுதிகளுக்கு பரவலாம் (மெட்டாஸ்டாஸைஸ்).

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய் யாரையும் பாதிக்கும். இருப்பினும், கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் அறிவித்தபடி, பல்வேறு காரணிகளால் சிலருக்கு மற்றவர்களை விட இந்த நோய் அதிக ஆபத்து ஏற்படலாம்:

  • 55 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள். வாயில் புற்றுநோயின் ஆபத்து பொதுவாக வயது அதிகரிக்கிறது.
  • தலை அல்லது கழுத்து பகுதிக்கு கதிரியக்க சிகிச்சையை வைத்திருத்தல் அல்லது கதிரியக்க பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவது.
  • புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிக்கும் பழக்கம் வேண்டும்.
  • பிளம்பிங், ரப்பர் தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்தல் அல்லது சுரங்க கல்நார் உள்ளிட்ட சில வேலைகளில் வேலை செய்யுங்கள்.
  • வழக்கமாக புகைப்பிடிப்பவர்களை பாதிக்கும் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் ஒரு தீங்கற்ற கட்டியாக இருக்கும் வார்தினின் கட்டி இருந்ததா?

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோயைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. மேலும் தகவலுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோயை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் புற்றுநோயைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை தொடர்ச்சியான மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்துமாறு கேட்பார், அவற்றுள்:

  • உடல் பரிசோதனை. கட்டிகள் அல்லது வீக்கத்திற்கு மருத்துவர் உங்கள் தாடை, கழுத்து மற்றும் தொண்டையை பரிசோதிப்பார்.
  • இமேஜிங் சோதனை. எம்.ஆர்.ஐ மற்றும் சி.டி ஸ்கேன் போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள் உங்கள் உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோயின் அளவு மற்றும் இருப்பிடத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.
  • சோதனைக்கு திசு மாதிரிகள் சேகரிப்பு. ஆய்வக சோதனைகளுக்கு திசு மாதிரியை (பயாப்ஸி) சேகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு ஆஸ்பிரேஷன் பயாப்ஸியில், மருத்துவர் சந்தேகத்திற்கிடமான பகுதிக்கு ஒரு ஊசியைச் செருகி திரவம் அல்லது செல்களை நீக்குகிறார். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உமிழ்நீர் சுரப்பி கட்டிகளும் ஆய்வகத்தில் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.

புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்டதும், உங்கள் புற்றுநோயின் அளவை (நிலை) மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். உங்கள் புற்றுநோயின் நிலை உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்களை தீர்மானிக்கிறது மற்றும் உங்கள் முன்கணிப்பு பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டத்தை உங்கள் மருத்துவருக்கு அளிக்கிறது.

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையானது உங்களிடம் உள்ள புற்றுநோயின் வகை, அளவு மற்றும் நிலை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் புற்றுநோய்க்கான பொதுவான சிகிச்சை பின்வருமாறு:

செயல்பாடு

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையின் முக்கிய இடம் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். ஏனென்றால் புற்றுநோய் செல்களை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியும். உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் மட்டுமல்ல, சில நேரங்களில் அருகிலுள்ள மென்மையான திசுக்களும் பாதிக்கப்பட்டால் அகற்றப்படும்.

கட்டியின் வெளிப்புற விளிம்பில் (விளிம்பு) புற்றுநோய் செல்கள் இல்லை என்பதே இதன் குறிக்கோள், இதனால் புற்றுநோய் மீண்டும் வராது.

பரோடிட் சுரப்பியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்

பரோடிட் சுரப்பியில் பெரும்பாலான புற்றுநோய்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த அறுவை சிகிச்சை செய்வது ஓரளவு கடினம், ஏனெனில் இது முக நரம்புக்கு அருகில் உள்ளது, இது முக அசைவுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதற்காக, காதுக்கு முன்னால் தோலில் ஒரு கீறல் செய்யப்பட்டு, கழுத்து வரை நீட்டலாம்.

பெரும்பாலான பரோடிட் சுரப்பி புற்றுநோய்கள் சுரப்பியின் வெளிப்புறத்தில் தொடங்குகின்றன, இது மேலோட்டமான மடல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதை சரிசெய்ய, மருத்துவர் மடலை மட்டுமே அகற்றுவார், இந்த செயல்முறை மேலோட்டமான பரோடிடெக்டோமி என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை முக நரம்பை அப்படியே வைத்திருக்கிறது மற்றும் முக அசைவுகளை பாதிக்காது.

உங்கள் புற்றுநோய் ஆழமான திசுக்களுக்கு பரவியிருந்தால், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் முழு சுரப்பியையும் அகற்றுவார். இந்த செயல்பாடு மொத்த பரோடிடெக்டோமி என்று அழைக்கப்படுகிறது. புற்றுநோய் முக நரம்புக்குள் வளர்ந்திருந்தால், அதை அகற்ற வேண்டும்.

ஆனால் மருத்துவ நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்படுவதற்கு முன்பு, மருத்துவர் முதலில் நன்மைகளையும் பக்க விளைவுகளையும் பரிசீலிப்பார்.

சப்மாண்டிபுலர் அல்லது சப்ளிங்குவல் சுரப்பியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்

உங்கள் புற்றுநோய் சப்மாண்டிபுலர் அல்லது சப்ளிங்குவல் சுரப்பியில் இருந்தால், அறுவைசிகிச்சை தோலில் ஒரு கீறலை முழு சுரப்பியையும், அதைச் சுற்றியுள்ள சில திசுக்கள் அல்லது எலும்புகளையும் அகற்றும்.

இந்த சுரப்பிகளின் வழியாக அல்லது அதற்கு அருகில் செல்லும் நரம்புகள் நாவின் இயக்கத்தையும் முகத்தின் கீழ் பகுதியையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன, அத்துடன் உணர்வும் சுவையும். புற்றுநோயின் அளவு மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் இந்த நரம்புகளில் சிலவற்றை அகற்ற வேண்டியிருக்கும்.

சிறிய உமிழ்நீர் சுரப்பி அறுவை சிகிச்சை

உதடுகள், நாக்கு, அண்ணம் (அண்ணம்), வாய், தொண்டை, குரல் பெட்டி (குரல்வளை), மூக்கு மற்றும் சைனஸ்கள் ஆகியவற்றில் சிறு உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய் ஏற்படலாம். அறுவைசிகிச்சை பொதுவாக புற்றுநோயுடன் சுற்றியுள்ள சில திசுக்களை தோலில் கீறல் செய்வதன் மூலம் நீக்குகிறது.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்ல எக்ஸ்-கதிர்கள் போன்ற உயர் ஆற்றல் கொண்ட ஒளிக்கற்றைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது, ​​ஒரு இயந்திரம் உங்களைச் சுற்றி நகரும்போது நீங்கள் ஒரு மேஜையில் படுத்து, உங்கள் உடலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளுக்கு அதிக சக்தி வாய்ந்த விட்டங்களை வெளியிடுகிறது.

இந்த சிகிச்சையை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீதமுள்ள புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்ல பயன்படுத்தலாம்.

கட்டி மிகப் பெரியதாக இருப்பதால் அல்லது அதன் இருப்பிடம் அகற்றப்படுவது மிகவும் ஆபத்தானது என்பதால் அறுவை சிகிச்சை சாத்தியமில்லை என்றால், சுரப்பி புற்றுநோய் கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க கதிர்வீச்சு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படலாம்.

கதிரியக்க சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் தோல் சொறி, குமட்டல், வாந்தி, உடல் சோர்வு மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம். சில நேரங்களில், இந்த பக்க விளைவுகள் காலப்போக்கில் தானாகவே போய்விடும்.

கீமோதெரபி

கீமோதெரபி என்பது புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்ல ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு மருந்து சிகிச்சையாகும். இந்த சிகிச்சைகள் ஏதேனும் மேம்பட்ட உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உடலின் தொலைதூர பகுதிகளுக்கு பரவியுள்ளன. எனவே, கீமோதெரபி முக்கிய சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

கீமோதெரபியில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில மருந்துகள்:

  • சிஸ்ப்ளேட்டின்.
  • கார்போபிளாட்டின்.
  • டாக்ஸோரூபிகின் (அட்ரியமைசின்).
  • 5-ஃப்ளோரூராசில் (5-FU).
  • சைக்ளோபாஸ்பாமைடு (சைட்டோக்சானா).
  • பக்லிடாக்செல் (டாக்ஸோலா).
  • டோசெடாக்செல் (வரிவிதிப்பு ®).
  • வினோரெல்பைன் (நாவல்பைன்).
  • மெத்தோட்ரெக்ஸேட்.

கீமோதெரபியின் போது ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் முடி உதிர்தல், பசியின்மை குறைதல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி மற்றும் சோர்வு.

வீட்டில் உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சை

மருத்துவமனையில் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, புற்றுநோய் நோயாளிகள் வீட்டு பராமரிப்பைப் பின்பற்ற வேண்டும், அதாவது புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம். மேற்கொள்ளப்படும் சிகிச்சையின் செயல்திறனை ஆதரிப்பதே குறிக்கோள். பொதுவாக செய்யப்படும் சில விஷயங்கள்:

  • மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலுக்கு ஏற்ப சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்.
  • மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள், இதனால் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன, நிச்சயமாக ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க முடியும்.
  • தியானம், சுவாச பயிற்சிகள் அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் போதுமான தூக்கத்தைப் பெற்று மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.
  • கால அட்டவணையில் சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மருந்துகளின் அளவைத் தவறவிடாதீர்கள்.

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோயைத் தடுக்கும்

உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்க்கான காரணம் உறுதியாகத் தெரியவில்லை, ஏனென்றால் இந்த புற்றுநோயைத் தடுக்க முற்றிலும் பயனுள்ள வழி இல்லை. அப்படியிருந்தும், சுகாதார வல்லுநர்கள் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க பல வழிகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர், அவை:

  • புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு, சுற்றுச்சூழலில் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். காரணம், இந்த வகை புற்றுநோயின் அபாயங்களில் ஒன்று, அதாவது வார்தினின் கட்டி பொதுவாக புகைப்பிடிப்பவர்களைத் தாக்குகிறது.
  • ஆல்கஹால் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். பாதுகாப்பான அளவு மது அருந்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
  • நீங்கள் ஒரு தொழிற்சாலையில் பணிபுரிந்தால் கையுறைகள் அல்லது முகமூடி போன்ற பாதுகாப்பு கியர் எப்போதும் அணியுங்கள்.
  • பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் அல்லது கொட்டைகள் நுகர்வு அதிகரிக்கவும். சர்க்கரை, கொழுப்பு அல்லது உப்பு அதிகம் உள்ள பாதுகாப்புகளைக் கொண்ட உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
உமிழ்நீர் சுரப்பி புற்றுநோய்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

ஆசிரியர் தேர்வு