5 எழுந்த பிறகு முக வீக்கத்திற்கான காரணங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

எழுந்தபின் வீங்கிய முகத்தைக் கண்டால் நிச்சயமாக நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். உண்மையில், இது சில சுகாதார நிலைமைகளின் அறிகுறிகள் உட்பட பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். உண்மையில், முக வீக்கத்திற்கான சில காரணங்கள் தீவிரமாக இல்லை, அதாவது தூக்க நிலை மோசமாக இருப்பதால் முகம் ஒரு தலையணையில் அழுத்தும்.

இருப்பினும், வலி ​​மோசமடைந்து கூட முக வீக்கம் தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

எழுந்த பிறகு முக வீக்கத்திற்கான காரணங்கள்

1. ஒவ்வாமை

நீங்கள் எழுந்த பிறகு முக வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பொதுவான நிலைகளில் ஒன்று ஒவ்வாமை வெண்படலமாகும்.

கான்ஜுன்க்டிவிஸ்ட் என்பது ஒரு வகை ஒவ்வாமை, இது கண் பகுதியின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தூசி, விலங்குகளின் தொந்தரவு, மகரந்தம் (மகரந்தம்) மற்றும் அச்சு போன்ற இந்த ஒவ்வாமை பதிலைத் தூண்டும் ஒவ்வாமைகள் தாள்களின் மேற்பரப்பில் ஒட்டக்கூடும், இதனால் அவை தூங்கும் போது உங்கள் முகத்தைத் தாக்கும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைத் தவிர, பொதுவாக தோன்றும் மற்ற அறிகுறிகள் சிவப்பு, நீர் மற்றும் அரிப்பு கண் சவ்வுகள். ஒவ்வாமை வெண்படலமானது தும்மல், நாசி நெரிசல் மற்றும் சளியுடன் கூட இருக்கலாம்.

இதைக் கடக்க, வீங்கிய கண்ணை பனியால் சுருக்கலாம், ஸ்டீராய்டு கண் மருந்துகளை சொட்டலாம் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

அடுத்த நாள் எழுந்தபின் உங்கள் முகம் மீண்டும் வீங்கியிருப்பதைக் கண்டால், உங்கள் தாள்கள் அல்லது தலையணை அட்டையை மாற்ற வேண்டும், ஏனென்றால் தாள்களில் ஒட்டக்கூடிய ஒவ்வாமை மருந்துகள் இருக்கலாம்.

2. மது அருந்துங்கள்

அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும், இதனால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள முகம் அடுத்த நாள் வீங்கிவிடும்.

ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இதனால் போதுமான திரவம் சேகரிக்கப்படுகிறது. திரவங்களின் இந்த அதிகரிப்பு எழுந்தபின் முகம் வீக்கமடைகிறது.

கவலைப்படத் தேவையில்லை, இது வழக்கமாக தானாகவே போய்விடும். எழுந்தவுடன் நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், இதனால் அது இழந்த திரவங்களைத் தருகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் அளவை இயல்புநிலைக்குத் தருகிறது.

ஆல்கஹால் காரணமாக முகத்தின் வீக்கம் ஒரு சிவப்பு சொறி தோற்றத்துடன் கூட இருக்கலாம் ரோசாசியா. அதை நிவர்த்தி செய்ய, நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தலாம்.

3. துவாரங்கள்

படுக்கைக்கு முன் பல் துலக்காமல் பழகிவிட்டால், மறுநாள் உங்கள் முகம் வீங்கியதாகத் தெரிந்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். பல்லின் குழிக்குள் தொற்று ஏற்படுவதால் இது ஏற்படலாம்.

ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஈறுகளில் வீக்கத்தையும் வீக்கத்தையும் உண்டாக்குகிறது, இறுதியில் உங்கள் கன்னங்கள் பெரிதாகத் தோன்றும். பொதுவாக, நீங்கள் ஈறுகளில் வலியையும் உணருவீர்கள்.

இதுபோன்றால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். மருத்துவர் உங்களுக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள், பாக்டீரியாக்களை அகற்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது தொற்று நரம்புகளை அடைந்தால் பல் இழுப்பார்.

4. அதிக உப்பு நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது

சுவையான தின்பண்டங்களை சாப்பிடுவது சுவையானது, ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அதிகமாக எழுந்தபின் மறுநாள் உங்கள் முகம் வீங்கிவிடும். தின்பண்டங்கள் மட்டுமல்ல, சோடியம் அதிகமாக உள்ள அனைத்து உப்பு மற்றும் சுவையான உணவுகளும் ஒரே மாதிரியான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

இது தண்ணீரை பிணைக்கும் சோடியம் உள்ளடக்கம் காரணமாகும். எனவே, நீங்கள் சோடியம் கொண்ட பல உணவுகளை சாப்பிடும்போது, ​​அதிக திரவம் தக்கவைக்கப்பட்டு இரத்த நாளப் பகுதியில் சேகரிக்கப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று முக நரம்புகளாக இருக்கலாம்.

சரி, இதைச் சமாளிக்க சிறந்த வழி, அதிக தண்ணீரைக் குடிப்பதால் உடலில் உப்பு அளவை நடுநிலையாக்குகிறது. உப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் சோடியம் அளவின் சமநிலையை சரிசெய்ய மறக்காதீர்கள்.

5. ஹைப்போ தைராய்டிசம்

எழுந்தபின் வீங்கிய முகத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்டால், இந்த நிலை சில நோய்களால் ஏற்படலாம், அவற்றில் ஒன்று ஹைப்போ தைராய்டிசம்.

தைராய்டு சுரப்பி செயலற்ற நிலையில் இருக்கும்போது அல்லது உடலுக்குத் தேவையான அளவு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாதபோது ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்படுகிறது. தைராய்டு ஹார்மோன் உடலில் ஆற்றல் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த செயல்படுகிறது என்றாலும்.

வீங்கிய முகத்துடன் கூடுதலாக, பின்வருபவை போன்ற பல அறிகுறிகள் பொதுவாக தோன்றும்:

• உலர்ந்த சருமம்
• கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கும்
• பலவீனமான தசைகள்
• மெதுவான இதய துடிப்பு
• மலச்சிக்கல்
• சோர்வு
• எடை அதிகரிப்பு

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும், ஏனெனில் ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள 60 சதவீத மக்கள் உடனடியாக அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். சமீப காலம் வரை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் தவறாமல் மருந்துகளை உட்கொள்வது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.