குழந்தை ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்க சின்பயாடிக்குகளின் நன்மைகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் சிறியவரின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலிமை ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பிலிருந்து தொடங்குகிறது. தினசரி உட்கொள்ளல் நுகர்வுக்கு இது முழுமையாக துணைபுரிகிறது. உங்கள் சிறியவரின் செரிமான அமைப்புக்கு நல்ல பலன்களைக் கொண்ட ஒரு உட்கொள்ளல் சினிபயாடிக்குகளின் உள்ளடக்கம்.

FOS: GOS prebiotics மற்றும் B.breve probiotics ஆகியவற்றின் கலவையான Synbiotics, பொதுவாக குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை அபாயத்தைக் குறைப்பதோடு நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. எனவே, உங்கள் சிறியவருக்கு சின்பயாடிக் உட்கொள்ளலின் முக்கியத்துவம் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதைத் தடுப்பதில் சின்பயாடிக்குகளையும் அவற்றின் பங்கையும் அங்கீகரிக்கவும்

சின்பயாடிக்ஸ் என்பது ப்ரீபயாடிக்குகள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகளின் கலவையாகும். இந்த உள்ளடக்கம் உங்கள் சிறியவரின் செரிமான ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் இரட்டை பங்கைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் உங்கள் சிறியவரின் உடலில் ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயத்தையும் தடுக்கிறது. சில வளர்ச்சி பால் தயாரிப்புகளில் சின்பயாடிக்குகள் அடங்கும், ஏனெனில் அவை குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில் நன்மைகளை வழங்குகின்றன.

பத்திரிகையின் அடிப்படையில் இரைப்பை குடல் நோயில் உணவு, பொதுவாக, ஒத்திசைவுகள் பின்வரும் நன்மைகளைத் தருகின்றன.

உயிர்வாழ்வை அதிகரிக்கவும், பெரிய குடலில் வாழ நல்ல பாக்டீரியாக்களை வலுப்படுத்தவும்
பெரிய குடலில் நல்ல பாக்டீரியா அல்லது புரோபயாடிக்குகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்
செரிமான மண்டலத்தில் பாக்டீரியாக்களின் கலவையை மேம்படுத்தவும்

குடலில் இரண்டு பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதன் மூலம் குழந்தையின் செரிமான அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு ப்ரீபயாடிக் மற்றும் புரோபயாடிக் உள்ளடக்கத்தின் நன்மைகளால் மேலே உள்ள சின்பயாடிக்குகளின் பங்கு நிச்சயமாக ஆதரிக்கப்படுகிறது. லாக்டோபாகிலஸ் மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியம். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் செரிமான மண்டலத்தை வளர்ப்பதற்கு இரண்டையும் சமநிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது.

குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதைத் தடுப்பதில் சின்பயாடிக்குகளின் நன்மைகள் இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். அது மட்டுமல்லாமல், நல்ல பாக்டீரியாக்களை அதிகரிப்பதன் மூலமும், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்தும் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலமும் குழந்தைகளின் செரிமானத்தைப் பாதுகாப்பதில் சின்பயாடிக்குகளுக்கு ஒரு பங்கு உண்டு.

அவர்களுக்கு ஒரே பங்கு இருந்தாலும், இருவருக்கும் அடிப்படை வேறுபாடுகள் உள்ளன. எனவே, சின்பயாடிக்குகளில் ப்ரீபயாடிக்குகளுக்கும் புரோபயாடிக்குகளுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

ப்ரீபயாடிக்குகள்

செரிமான அமைப்பில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களுக்கான உணவு ஆதாரமாக ப்ரீபயாடிக்குகள் உள்ளன, அவை நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதில் பங்கு வகிக்கின்றன. ப்ரீபயாடிக்குகள் பின்வரும் ஃபைபர் உணவுகள் மற்றும் மூலிகைகளில் கண்டுபிடிக்க எளிதானது.

வாழை
பூண்டு
சிவப்பு வெங்காயம்
அஸ்பாரகஸ்
ஓட்ஸ்
பெர்ரி
பட்டாணி

புரோபயாடிக்குகள்

புரோபயாடிக்குகள் என்பது செரிமான அமைப்பில் வாழும் நுண்ணுயிரிகள் அல்லது பாக்டீரியாக்களின் சேகரிப்புகள் ஆகும். இருப்பினும், புரோபயாடிக்குகள் ஆய்வகத்தில் பயிரிடப்படுகின்றன, மேலும் அவை கூடுதல் மற்றும் பால் பொருட்களில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. புரோபயாடிக்குகளின் முக்கிய செயல்பாடு குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதாகும்.

பின்வரும் உணவுகளில் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன:

மிசோ
கிம்ச்சி
கொம்புச்சா
கேஃபிர்
தயிர்

உணவுக்கு கூடுதலாக, புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் இணைந்து செயல்படும் பாலில் உள்ளன, இதில் FOS ப்ரீபயாடிக்குகளின் கலவையாகும்: GOS மற்றும் B.breve புரோபயாடிக்குகள். சின்பயாடிக்குகளை உட்கொள்வதன் மூலம் (ப்ரீபயாடிக்குகள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகளின் கலவையாகும்), உங்கள் குழந்தையின் செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்படுவதால் அவை நோயெதிர்ப்பு வலிமையை ஆதரிக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்க சின்பயாடிக்குகளின் நன்மைகள்

இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினை தோன்றுவது அதிகப்படியான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாகும். குழந்தைகள் உட்கொள்ளும் உணவு அல்லது பானத்திலிருந்து எதிர்க்கப்பட வேண்டிய வெளிநாட்டு பொருட்கள் இருப்பதாக நோயெதிர்ப்பு கருதுகிறது.

இருப்பினும், குழந்தைகளின் ஒவ்வாமை அபாயத்தை எதிர்ப்பதில் நன்மைகளைக் கொண்ட ப்ரீபயாடிக்குகள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகளின் கலவையான சின்பயாடிக்குகளை உட்கொள்வதன் மூலம் இதை எதிர்பார்க்கலாம்.

இல் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது உலக ஒவ்வாமை அமைப்பு இதழ், தங்கள் குடும்பத்தில் ஒவ்வாமை வரலாறு இல்லாத குழந்தைகளுக்கு, ஒவ்வாமை அனுபவிக்க 10 சதவீதம் வாய்ப்பு உள்ளது. இதற்கிடையில், தங்கள் குடும்பத்தில் ஒவ்வாமை வரலாறு கொண்ட குழந்தைகளுக்கு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, சுமார் 20 முதல் 30 சதவீதம்.

இருப்பினும், அம்மா, அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினை பாலில் உள்ள சின்பயாடிக் உள்ளடக்கத்துடன் ஏற்படுவதற்கு முன்பு எதிர்பார்க்கலாம். சின்பயாடிக்குகளில் ப்ரீபயாடிக்குகள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன, எனவே அவை ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைக் குறைக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.

ப்ரீபயாடிக் FOS: சின்பயாடிக்குகளில் GOS, ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. ப்ரீபயாடிக்குகளில் நோயெதிர்ப்புத் திறன் உள்ளது, அதாவது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. ப்ரீபயாடிக்குகள் புரோபயாடிக்குகள் அல்லது நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன. இந்த நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சி ஏற்படக்கூடிய ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அடக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.

மற்ற ஆய்வுகளில், புரோபயாடிக்குகளும் குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை அபாயத்தைத் தடுக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. புரோபயாடிக் உட்கொள்ளல் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்.

பி.பிரீவ் போன்ற நல்ல பாக்டீரியாக்கள் (புரோபயாடிக்குகள்) நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் பதிலை அதிகரிக்க நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்துடன் நேரடியாக வேலை செய்கின்றன. இந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோயை ஏற்படுத்தும் உடலின் உண்மையான எதிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு காரணமாகும். அந்த வழியில், அவர் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் "தவறாக நடக்காது".

சரி, இந்த ஒவ்வாமையைத் தடுப்பது உங்கள் சிறியவருக்கு சின்பயாடிக் கொண்ட வளர்ச்சி பால் கொடுப்பதன் மூலம் செய்ய முடியும். உங்களுக்குத் தெரிவதற்கு முன்பு, எல்லா ஒத்திசைவு உள்ளடக்கங்களும் ஒன்றல்ல. காப்புரிமை பெற்ற மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் ஒவ்வாமையைக் குறைப்பதற்கான மருத்துவ ஆதாரங்களைக் கொண்ட ஒரு சின்பயாடிக் உள்ளடக்கத்தைத் தேர்வுசெய்க, அதாவது FOS ப்ரீபயாடிக்குகளின் கலவையாகும்: GOS மற்றும் B.breve புரோபயாடிக்குகள். FOS இன் கலவையுடன் கூடிய Synbiotics: GOS மற்றும் B.Breve ஆகியவை குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை அபாயத்தைக் குறைக்க உகந்ததாக செயல்படுகின்றன.

அந்த வகையில், இந்த ஒத்திசைவின் நன்மைகள் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதில் நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது ஆரோக்கியமான செரிமானத்தால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. அதனால் அவர் எளிதில் நோய்வாய்ப்படவில்லை மற்றும் ஒவ்வாமை அபாயத்தை குறைப்பதில் நோயெதிர்ப்பு வேலைகளை ஆதரிக்கிறார்.