நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய குளுக்கோசமைனின் நன்மைகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குளுக்கோசமைன் என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள திரவங்களில் காணப்படும் ஒரு இயற்கை ரசாயனம். கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் மூட்டு வலியால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். குளுக்கோசமைனின் நன்மைகளை மேலும் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

குளுக்கோசமைன் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

குளுக்கோசமைன் இரண்டு முக்கிய வகைகளைக் கொண்டுள்ளது: குளுக்கோசமைன் சல்பேட் மற்றும் குளுக்கோசமைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு. தசைநார்கள், தசைநாண்கள், குருத்தெலும்பு மற்றும் சினோவியல் திரவம் உள்ளிட்ட மூட்டுகளை உருவாக்க பயன்படும் முக்கியமான சேர்மங்களான கிளைகோசமினோகிளைகான்கள் மற்றும் கிளைகோபுரோட்டின்களை உருவாக்குவதே அவர்களின் வேலை. பல ஆய்வுகள் குளுக்கோசமைன் சேதத்தை குறைக்கவும் குருத்தெலும்புகளை மீண்டும் உருவாக்கவும் உதவுகிறது, இதனால் கீல்வாதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.

குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலானவை மட்டி மீன்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. குளுக்கோசமைனின் சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை மிகவும் லேசானவை. குளுக்கோசமைன் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட் போலவே, அதிகமாக பயன்படுத்தினால் அது ஆபத்தானது.

குளுக்கோசமைன் எந்த நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது?

முழங்கால் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்

குளுக்கோசமைனுக்கு நன்றி, முழங்கால் கீல்வாதம் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஐரோப்பாவில் உற்பத்தியாளரான ரோட்டா ஆராய்ச்சி ஆய்வகத்தால் வழங்கப்பட்ட குளுக்கோசமைன் சல்பேட்டை ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு சோதித்தது. இன்றுவரை, பிற உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து குளுக்கோசமைனின் செயல்திறனுக்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை. நோயாளி குளுக்கோசமைன் சல்பேட்டின் பொருத்தமான சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், சிகிச்சையால் எந்த நன்மையும் கிடைக்காது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

கீல்வாதத்திற்கான குளுக்கோசமைன்

முழங்கால், இடுப்பு மற்றும் முதுகெலும்புகளின் கீல்வாதம் உள்ள சில நோயாளிகளுக்கு குளுக்கோசமைன் வலியைக் குறைக்க உதவும். முழங்கால் கீல்வாதம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இந்த சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதன் பாதுகாப்பின் காரணமாக, குளுக்கோசமைன் நீண்டகால சிகிச்சை தேவைப்படும் மற்றும் NSAID களை எடுக்க முடியாத நோயாளிகளுக்கு NSAID களின் மாற்று ஆதாரமாக இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, குளுக்கோசமைன் ஒரு மருந்துப்போலி (எந்த மருந்துகளையும் கொண்டிருக்காத ஒரு மாத்திரை) பயனர்களை நன்றாக உணர வைக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் முடிவு செய்துள்ளன. குறைந்த முதுகின் கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ளவர்களுக்கு மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடும்போது குளுக்கோசமைன் அதே விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. பங்கேற்பாளர்களில் 50% பேர் குளுக்கோசமைனைப் பயன்படுத்தினர், மீதமுள்ளவர்கள் மருந்துப்போலி பயன்படுத்தினர். குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இருவருக்கும் ஒரே முடிவுகள் இருந்தன, ஒரு வருடத்தில் சுமார் 50%.

கொழுப்பைக் குறைத்தல்

பல ஆய்வுகள் குளுக்கோசமைனின் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்.டி.எல் அல்லது "கெட்ட") கொழுப்பைக் குறைக்கும் திறனை சோதித்தன. அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எச்.டி.எல் அல்லது "நல்ல") கொழுப்பை அதிகரிப்பதிலும் குளோகோசமைன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளித்தல்

இடுப்பு வலி (கீழ் முதுகில் வலி) மீது குளுக்கோசமைன் சல்பேட்டின் செயல்திறனைப் பற்றி பல வாதங்கள் உள்ளன. குளுக்கோசமைன் சல்பேட்டுடன் தனியாகவோ அல்லது பொட்டாசியத்துடன் இணைந்து சிகிச்சையளிப்பது வலியைக் குறைக்க உதவும் என்று சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

எலும்பு நோயைக் குறைக்கிறது

குளுக்கோசமைனை தனியாக அல்லது காண்ட்ராய்டின் சல்பேட்டுடன் பயன்படுத்துவதால் மூட்டு குருத்தெலும்பு குணமடையலாம், வலியைக் குறைக்கலாம், உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் காஷின்-பெக் நோய் (கேபிடி) உள்ளவர்களில் சுய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்க முடியும் என்று சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

பாலியல் கோளாறுகளை மேம்படுத்தவும்

ஆண்களில் பாலியல் செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க குளுக்கோசமைன் சேர்க்கை தயாரிப்புகளும் சரிபார்க்கப்பட்டுள்ளன.

எச்சரிக்கை

குளுக்கோசமைன் பல நன்மைகளை அளிக்கும் என்றாலும். இருப்பினும், நீங்கள் மட்டி மீன் ஒவ்வாமை அல்லது நீரிழிவு இருந்தால், குளுக்கோசமைன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். சிக்கல்களைத் தவிர்க்க குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.