பொருளடக்கம்:
- மெல்பலன் என்ன மருந்து?
- மெல்பலன் எதற்காக?
- மெல்பலன் மருந்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
- மெல்பாலனை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது?
- மெல்பலன் அளவு
- பெரியவர்களுக்கு மெல்பாலனுக்கான அளவு என்ன?
- குழந்தைகளுக்கு மெல்பாலனின் அளவு என்ன?
- மெல்பாலன் எந்த அளவுகளில் கிடைக்கிறது?
- மெல்பலன் பக்க விளைவுகள்
- மெல்பலன் மருந்தை உட்கொள்ளும்போது ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்?
- மெல்பலன் மருந்து எச்சரிக்கைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
- மெல்பாலனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
- கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு மெல்பலான் பாதுகாப்பானதா?
- மெல்பலன் மருந்து இடைவினைகள்
- மெல்பாலனுடன் என்ன மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
- உணவு அல்லது ஆல்கஹால் மெல்பாலனுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா?
- மெல்பாலனுடன் என்ன சுகாதார நிலைமைகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
- மெல்பலன் அதிகப்படியான அளவு
- அவசரகால அல்லது அதிகப்படியான மருந்துகளில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
- நான் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
மெல்பலன் என்ன மருந்து?
மெல்பலன் எதற்காக?
மெல்பலன் என்பது சில வகையான புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து. அவற்றில் சில மல்டிபிள் மைலோமா மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய் போன்றவை.
இந்த மருந்து அல்கைலேட்டிங் முகவர்கள் எனப்படும் புற்றுநோய் மருந்துகளின் ஒரு வகையைச் சேர்ந்தது, அவை உடலில் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலமோ அல்லது நிறுத்துவதன் மூலமோ செயல்படுகின்றன.
இந்த கட்டுரையில் குறிப்பிடப்படாத பிற தேவைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் மெல்பாலன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.
மெல்பலன் மருந்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
மருந்து லேபிளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றி, அனைத்து மருந்து வழிகாட்டிகளையும் அல்லது அறிவுறுத்தல்களையும் கவனமாகப் படியுங்கள். அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்கு உண்மையில் புரியவில்லை என்றால் மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம்.
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரின் உதவியுடன் மருந்து முழுவதையும் விழுங்கவும். மருந்துகளை நசுக்குவது, துளைப்பது அல்லது நசுக்குவது அவற்றின் செயல்திறனைக் குறைத்து பக்க விளைவுகளைத் தூண்டும்.
இந்த மருந்து வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், எப்போது எடுத்துக்கொள்ள சிறந்த நேரம், எவ்வளவு நேரம் இந்த மருந்தை பயன்படுத்த வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் மருந்து அட்டவணையை நினைவில் வைத்திருப்பதை எளிதாக்க, ஒரு நோட்புக் அல்லது செல்போனில் நினைவூட்டல்களை உருவாக்குங்கள்.
சில வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு அதை குடிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களை வழிநடத்தலாம், அதைத் தொடர்ந்து சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்கலாம். சிறிது கால ஓய்வுக்குப் பிறகு, தினசரி மருந்து சிகிச்சையை மறுதொடக்கம் செய்ய மருத்துவர் நோயாளியை வழிநடத்த முடியும்.
மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவிற்கு ஏற்ப மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகாமல் கவனக்குறைவாக மருந்து அளவைச் சேர்க்கவும் குறைக்கவும் வேண்டாம். மருத்துவரின் மருந்தின் அளவு மருத்துவ நிலை, நோயாளியின் சிகிச்சையின் பதில் மற்றும் நோயாளியின் இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளுடன் சரிசெய்யப்படுகிறது. அதனால்தான் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு அளவு மருந்துகள் கிடைக்கக்கூடும்.
நீங்கள் குமட்டல் அல்லது வாந்தியெடுத்ததாக உணர்ந்தாலும், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். மருந்து எடுத்துக் கொண்ட சிறிது நேரத்தில் நீங்கள் வாந்தியெடுத்தால், அல்லது ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது, நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நிறைய திரவங்களை உட்கொள்வது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருந்து மருந்தைப் பறிக்கவும், பல பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்கவும் உதவும். மறுபுறம், இது நீரிழப்பையும் தடுக்கலாம், இது உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும்.
இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் நிலை மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். உங்கள் மருத்துவர் அளவை மாற்றலாம் அல்லது உங்கள் நிலைக்கு பாதுகாப்பான மற்றொரு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
மெல்பாலனை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது?
இந்த மருந்து அறை வெப்பநிலையில் சிறப்பாக சேமிக்கப்படுகிறது. நேரடி ஒளி மற்றும் ஈரமான இடங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். அதை குளியலறையில் வைக்க வேண்டாம். அதை உறைக்க வேண்டாம். இந்த மருந்தின் பிற பிராண்டுகள் வெவ்வேறு சேமிப்பக விதிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
தயாரிப்பு தொகுப்பில் சேமிப்பக வழிமுறைகளைக் கவனிக்கவும் அல்லது உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். எல்லா மருந்துகளையும் குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளிடமிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
அவ்வாறு அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால் மருந்துகளை கழிப்பறைக்கு கீழே அல்லது வடிகால் கீழே பறிக்க வேண்டாம். இந்த தயாரிப்பு காலாவதியாகும் போது அல்லது இனி தேவைப்படாதபோது அதை நிராகரிக்கவும்.
உங்கள் தயாரிப்பை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அப்புறப்படுத்துவது என்பது பற்றி உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது உள்ளூர் கழிவுகளை அகற்றும் நிறுவனத்தை அணுகவும்.
மெல்பலன் அளவு
வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
பெரியவர்களுக்கு மெல்பாலனுக்கான அளவு என்ன?
பெரியவர்களுக்கான அளவு ஒரு நாளைக்கு 150 முதல் 300 மைக்ரோகிராம் (எம்.சி.ஜி) வரை இருக்கும். மருந்து 4 முதல் 6 நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் 4 முதல் 8 வாரங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
கொள்கையளவில், ஒவ்வொரு நபருக்கும் மருந்துகளின் அளவு வேறுபட்டிருக்கலாம். மருந்துகளின் அளவு பொதுவாக நோயாளியின் வயது, ஒட்டுமொத்த சுகாதார நிலை மற்றும் சிகிச்சையின் பிரதிபலிப்பு ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படுகிறது.
எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகுவது உறுதி. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவிற்கு ஏற்ப நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த இது செய்யப்படுகிறது.
குழந்தைகளுக்கு மெல்பாலனின் அளவு என்ன?
குழந்தைகளுக்கு திட்டவட்டமான அளவு இல்லை. முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்தினால் இந்த மருந்து குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானது.
எனவே, பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருந்துகளின் பாதுகாப்பைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
மெல்பாலன் எந்த அளவுகளில் கிடைக்கிறது?
மெல்பலன் அளவுகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல் அல்லது திரவ ஊசி வடிவில் கிடைக்கிறது.
மெல்பலன் பக்க விளைவுகள்
மெல்பலன் மருந்தை உட்கொள்ளும்போது ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்?
ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றல் உள்ளது. அப்படியிருந்தும், எல்லோரும் பக்க விளைவுகளை அனுபவிப்பதில்லை. இந்த மருந்தின் பக்க விளைவுகள் லேசானவை முதல் கடுமையானவை வரை இருக்கும்.
இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு மக்கள் புகார் செய்யும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் சில:
- குமட்டல்
- காக்
- வயிற்றுப்போக்கு
- வாய் அல்லது உதடுகளுக்குள் வெள்ளை திட்டுகள் அல்லது புண்கள்
- முடி கொட்டுதல்
- சிவப்பு சொறி
- நமைச்சல் தோல்
- லிம்ப் உடல் சக்திவாய்ந்ததல்ல
- ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த மருந்து மஞ்சள் காமாலை வகைப்படுத்தப்படும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஏற்படக்கூடிய பிற பக்க விளைவுகள் சுவாசிப்பதில் சிரமம், மாதவிடாய் முற்றிலும் நின்றுவிடுகிறது, மற்றும் பல.
இந்த மருந்து அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், இது கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை. அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் நனவு இழப்பு அல்லது மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை பொதுவாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
- பகுதி அல்லது உடல் முழுவதும் அரிப்பு
- சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது
- பலவீனமான மற்றும் வேகமான இதய துடிப்பு
- தொண்டை, உதடுகள் மற்றும் முகத்தின் வீக்கம்
- தோல் மீது சிவப்பு சொறி
எல்லோரும் இந்த பக்க விளைவை அனுபவிப்பதில்லை. மேலே பட்டியலிடப்படாத சில பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
மெல்பலன் மருந்து எச்சரிக்கைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
மெல்பாலனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மற்றும் செய்ய வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:
- உங்களுக்கு மெல்பாலன் அல்லது அதன் எந்தவொரு கூறுகளுக்கும் ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள். பொருட்களின் பட்டியலை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள், தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வீர்கள். இது மருந்து, பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் மற்றும் மூலிகைகள் தயாரிக்கப்படும் இயற்கை வைத்தியம்.
- இதற்கு முன்பு நீங்கள் இந்த மருந்தை எடுத்திருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், ஆனால் அது புற்றுநோயை சிறப்பாக செய்யவில்லை.
- நீங்கள் சமீபத்தில் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது பிற கீமோதெரபி செய்திருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் மற்றும் கல்லீரல் நோய் இருந்தால் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள்.
- நோய் அல்லது சில மருந்துகளின் பக்க விளைவு காரணமாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள்.
- நீங்கள் போகிறீர்களா அல்லது சமீபத்தில் தடுப்பூசி போட்டிருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள்.
இந்த மருந்து பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சியில் தலையிடக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இதற்கிடையில், ஆண்களில், இந்த மருந்து விந்து உற்பத்தியை தற்காலிகமாக அல்லது என்றென்றும் நிறுத்த முடியும். இதன் விளைவாக, இந்த மருந்து மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும் (கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமம்). அப்படியிருந்தும், உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
இந்த மருந்து கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, நீங்கள் திட்டமிட்டிருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால், இந்த மருந்தை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு மெல்பலான் பாதுகாப்பானதா?
கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் குறித்து போதுமான ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சாத்தியமான நன்மைகளையும் அபாயங்களையும் எடைபோட எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
இந்த உணவு அமெரிக்காவில் உள்ள உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) படி இந்தோனேசியாவில் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்திற்கு (பிபிஓஎம்) சமமான கர்ப்ப வகை பி ஆபத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
எஃப்.டி.ஏ படி கர்ப்ப ஆபத்து வகைகளை பின்வரும் குறிப்புகள்:
- அ = ஆபத்தில் இல்லை
- பி = பல ஆய்வுகளில் ஆபத்து இல்லை
- சி = ஆபத்தாக இருக்கலாம்
- டி = ஆபத்துக்கான சாதகமான சான்றுகள் உள்ளன
- எக்ஸ் = முரணானது
- N = தெரியவில்லை
இதற்கிடையில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு, இந்த மருந்து குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறதா இல்லையா என்பதற்கு தெளிவான சான்றுகள் இல்லை. பல்வேறு எதிர்மறை சாத்தியங்களைத் தவிர்க்க, இந்த மருந்தை கவனக்குறைவாக அல்லது மருத்துவரின் அனுமதியின்றி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
மெல்பலன் மருந்து இடைவினைகள்
மெல்பாலனுடன் என்ன மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
மருந்து இடைவினைகள் உங்கள் மருந்துகளின் செயல்திறனை மாற்றலாம் அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சாத்தியமான அனைத்து மருந்து இடைவினைகளும் இந்த கட்டுரையில் பட்டியலிடப்படவில்லை.
நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து தயாரிப்புகளின் பட்டியலையும் (பரிந்துரைக்கப்பட்ட / பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புகள் உட்பட) வைத்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் எந்த மருந்தின் அளவையும் தொடங்கவோ, நிறுத்தவோ, மாற்றவோ வேண்டாம்.
இந்த மருந்துடன் எதிர்மறையான தொடர்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல மருந்துகளில் கார்முஸ்டைன், சிமெடிடின், சிஸ்ப்ளேட்டின், சைக்ளோஸ்போரின் அல்லது இன்டர்ஃபெரான் ஆல்ஃபா ஆகியவை அடங்கும்.
உணவு அல்லது ஆல்கஹால் மெல்பாலனுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா?
சில மருந்துகள் உணவுடன் அல்லது சில உணவுகள் அல்லது உணவுகளில் உணவைச் சுற்றிலும் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் போதைப்பொருள் இடைவினைகள் ஏற்படக்கூடும்.
சில மருந்துகளுடன் ஆல்கஹால் அல்லது புகையிலையை உட்கொள்வதும் இடைவினைகள் ஏற்படக்கூடும். உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநருடன் உணவு, ஆல்கஹால் அல்லது புகையிலையுடன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
மெல்பாலனுடன் என்ன சுகாதார நிலைமைகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?
சில மருத்துவ பிரச்சினைகள் இருப்பது இந்த மருந்தின் பயன்பாட்டை பாதிக்கும். உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் மருத்துவ பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக:
- லுகோபீனியா (இரத்தத்தில் குறைந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்)
- த்ரோம்போசைட்டோபீனியா (இரத்தத்தில் குறைந்த பிளேட்லெட்டுகள்)
- பெரியம்மை
- சிங்கிள்ஸ் (சிங்கிள்ஸ்)
- கீல்வாதம்
- சிறுநீரக கற்கள்
- சில நோய்த்தொற்றுகள்
- சிறுநீரக நோய்
- கல்லீரல் நோய்
மெல்பலன் அதிகப்படியான அளவு
அவசரகால அல்லது அதிகப்படியான மருந்துகளில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
அவசரநிலை அல்லது அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், உள்ளூர் அவசர சேவை வழங்குநரை (119) தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு தொடர்பு கொள்ளுங்கள். மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது தேவையான எந்த தகவலையும் மருத்துவருக்கு உதவ ஒரு மருந்து பெட்டி, கொள்கலன் அல்லது லேபிளை உங்களுடன் கொண்டு வாருங்கள்.
ஒருவருக்கு அதிகப்படியான அளவு இருக்கும்போது, ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு அறிகுறிகள்:
- மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்) இது தலையை மயக்கமாக்குகிறது
- மயக்கம்
- வேகமான மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
- சாதாரண இதயத் துடிப்பை விட மெதுவாக
நான் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
நீங்கள் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால், நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது அடுத்த டோஸின் நேரத்திற்கு அருகில் இருந்தால், தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்து, உங்கள் வீரிய அட்டவணையில் தொடரவும். தவறவிட்ட அளவை ஈடுசெய்ய கூடுதல் அளவுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
நீங்கள் தொடர்ந்து அளவுகளைத் தவறவிட்டால், அலாரம் அமைப்பது அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினரை உங்களுக்கு நினைவூட்டுமாறு கேளுங்கள்.
நீங்கள் சமீபத்தில் அதிக அளவு தவறவிட்டிருந்தால், உங்கள் வீரிய அட்டவணையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது தவறவிட்ட அளவை ஈடுசெய்ய புதிய அட்டவணையைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.