பொருளடக்கம்:
குழந்தைகளைக் காட்ட நல்ல நடத்தை ஒரு முக்கியமான விஷயம். இது உங்கள் குழந்தைக்கு சமூக வாழ்க்கையில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதைக் கற்பிக்கும். எது நல்லது, எது இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் குழந்தை என்ன நடத்தை சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியது என்பதைப் புரிந்துகொள்வார், மேலும் இது மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கான திறன்களை அவருக்குக் கொடுக்கும், மிக முக்கியமாக, சகாக்கள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் விரும்புவார்கள்.
பழகும் விதம்
இது வருத்தமாக இருக்கிறது, ஆனால் இந்த நாட்களில் குழந்தைகள் அட்டவணை பழக்கவழக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்ளாமல் வளரலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் மேஜையில் சாப்பிடுவதில்லை! அவர்கள் ஒருபோதும் உட்கார்ந்து ஒரு குடும்பமாக சாப்பிடக்கூடாது, அவர்கள் விரல்களால் சிறிய உணவை மட்டுமே சாப்பிடலாம், அல்லது சாப்பிடும்போது அவர்கள் உட்கார்ந்து கொள்வார்கள் என்று ஒருபோதும் எதிர்பார்க்கக்கூடாது. அட்டவணை பழக்கவழக்கங்களின் அடிப்படை விதிகளைப் புரிந்து கொள்ளாததன் மூலம், உங்கள் பிள்ளை மிகவும் குறைவான அதிர்ஷ்டசாலியாக இருப்பார், ஏனென்றால் மற்றவர்களுடன் சரியான முறையில் சாப்பிடுவதற்கான திறமை அவர்களுக்கு இருக்காது.
ஒரு குடும்பமாக, இது உங்கள் வாழ்க்கை முறையையும், உணவு தொடர்பான உங்கள் அனுபவத்தையும் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்கள் பிள்ளைகள் மோசமாக நடந்து கொண்டால், உங்கள் நண்பர்கள் தங்கள் குடும்பத்தினருடன் அடிக்கடி இரவு உணவிற்கு வரக்கூடாது, உங்கள் சிறியவரை சாப்பிட வெளியே கொண்டு வருவது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
உங்கள் பிள்ளைக்கு கற்பிக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் டிதிறமையான நடத்தை நல்ல ஒன்று
நல்ல உணவுப் பழக்கத்தை அறிமுகப்படுத்துவது கடினம் அல்ல. உங்கள் பிள்ளைக்கு நல்ல அட்டவணை பழக்கவழக்கங்களை கற்பிக்க உதவும் சில யோசனைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் கீழே உள்ளன:
- நல்ல நடத்தை மாதிரி. நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் செயல்கள் வார்த்தைகளை விட சத்தமாக "பேசுகின்றன". இது போன்ற நல்ல உணவுப் பழக்கங்களை விவரிக்கவும் தொடர்ந்து நிரூபிக்கவும்:
- வாயை மூடிக்கொண்டு சாப்பிடுங்கள்
- உரத்த மெல்லும் சத்தத்தை ஏற்படுத்தாது
- உணவைத் துப்ப வேண்டாம்
- எல்லோரும் உட்கார்ந்து உணவு கிடைக்கும் வரை சாப்பிட ஆரம்பிக்க வேண்டாம் '
- 'தயவுசெய்து' மற்றும் 'நன்றி' என்று கூறுவது
- அவர்கள் குறுக்கிட அல்லது கேள்வி கேட்க விரும்பினால் நீங்கள் என்னை மன்னிப்பீர்கள் என்று கூறுவது
- ஒரு நேரத்தில் வாயில் அதிக உணவு இல்லை
- உணவு மற்றவர்களை அடையும் வரை உணவு அனுப்பப்பட வேண்டும் என்று கேட்பது
- அட்டவணையை விட்டு வெளியேறும்போது அனுமதி கேட்பது
- மேஜையில் சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் திடமான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்திய தருணத்திலிருந்தே, உங்கள் குழந்தையை உணவு நேரங்களில் ஈடுபடுத்தி, அவர்கள் உட்கார்ந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் ஒரு குடும்பமாக ஒன்றாக சாப்பிடுங்கள், நீங்கள் சாப்பிடும்போதோ அல்லது குடிக்கும்போதோ மேஜையில் உட்கார்ந்திருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை தொடர்ந்து வலியுறுத்துங்கள்.
இது குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக சவாலாக இருக்கும், ஏனென்றால் அவர்கள் எப்போதுமே உட்கார்ந்திருப்பதை சகித்துக் கொள்ள மாட்டார்கள் - ஆனால் குறைந்த பட்சம் அவர்கள் உட்கார்ந்திருப்பதன் மூலம் அவர்கள் விரும்புவதை சாப்பிட ஊக்குவிக்கவும், முடிந்ததும் மேசையை விட்டு வெளியேற அனுமதிக்கவும்.
உங்கள் குழந்தையை ஈடுபடுத்துங்கள். அட்டவணையை அமைக்க உங்கள் பிள்ளைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள், கட்லரிகளை வைப்பதை அவர்கள் பயிற்சி செய்யட்டும்: இடதுபுறத்தில் முட்கரண்டி மற்றும் வலதுபுறத்தில் கத்தி / ஸ்பூன். கத்தி / முட்கரண்டி அல்லது சாப்ஸ்டிக்ஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குக் காட்டி, அதைப் பயன்படுத்த ஊக்குவிக்கவும். அவை முடிந்ததும் தட்டில் கத்தி மற்றும் முட்கரண்டி ஒன்றாக வைப்பது எப்படி என்று அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். வயதான குழந்தைகள் தங்கள் அழுக்கு, இரவு உணவிற்குப் பிறகு உணவுகளை எடுத்துக்கொண்டு பாத்திரங்களைக் கழுவுவதில் அல்லது அவற்றைக் கழுவுவதற்கான பொறுப்பை ஏற்கலாம்.
எக்ஸ்
