நோய்வாய்ப்பட்டபோது எளிதில் தூக்கம், வெளிப்படையாக இது ஒரு அறிவியல் விளக்கம்

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​பொதுவாக தூக்கம் வருவதை எளிதாகக் காணலாம். மருந்துகளின் செல்வாக்கால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், இதனால் நீங்கள் அதிக ஓய்வு பெறுவீர்கள், இதனால் நீங்கள் விரைவாக குணமடைவீர்கள். அதில் சில உண்மை இருக்கும்போது, ​​காய்ச்சல் போது நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது ஏன் தூங்குவது எளிது என்பதற்கு வேறு விளக்கங்கள் உள்ளன. கீழே உள்ள மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் எளிதில் தூங்குவது ஏன்?

யாராவது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​தாங்கமுடியாத மயக்கத்தால் அவர்கள் அதிக நேரம் தூங்குவது வழக்கமல்ல. ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது வெளியிடும் ரசாயன கலவைகள் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது.

இந்த கலவைகள் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க செயல்படும் நரம்பு மண்டல உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை நிராகரிக்கும். கலவை என்பது டி.எம்.எஸ்.ஆர் -1 (எஃப்.எல்.பி -13 ஆல் செயல்படுத்தப்படுகிறது) என்று அழைக்கப்படும் ஒரு புரதம் என்று eLife இன் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், இது உங்களை தூங்க வைக்கும்.

எஃப்.எல்.பி -13 என்பது ஒரு வேதியியல் கலவை ஆகும், இது யாராவது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது வெளியிடப்படுகிறது. விலங்குகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில், நோய்வாய்ப்பட்ட விலங்குகளும் அவற்றின் இயல்பான செயல்களைச் செய்யவில்லை என்பதைக் காட்டுகின்றன, எனவே அவை அதிக ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்தைப் பெறுகின்றன.

அதனால்தான், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது எளிதாக தூங்க முனைகிறீர்கள், ஏனெனில் எஃப்.எல்.பி -13 என்ற ரசாயன கலவை டி.எம்.எஸ்.ஆர் -1 புரதத்தை செயல்படுத்துகிறது, இது உங்களுக்கு தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

அப்படியிருந்தும், டி.எம்.எஸ்.ஆர் -1 மற்றும் எஃப்.எல்.பி -13 உடனான அதன் தொடர்பு குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது எளிதாக தூங்குவதற்கு மற்றொரு காரணம்

வேதியியல் சேர்மங்களின் வெளியீட்டைத் தவிர, நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது மயக்கமடைவதை எளிதாக்கும் பிற காரணங்களும் உள்ளன.

ஒரு சாத்தியமான பதில் என்னவென்றால், உடல் அதை ஓய்வெடுக்கவும் மீட்கவும் கட்டாயப்படுத்துகிறது. அது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் உடம்பு சரியில்லாமல் தூங்கும்போது, ​​உடல் பல பாத்திரங்களைச் செய்யும், அதாவது:

• குறியீடு: உடலில் உள்ள வெளிநாட்டு நுண்ணுயிரிகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கிறது.
• ஒருங்கிணைப்பு: இந்த வெளிநாட்டு நுண்ணுயிரிகளைப் பற்றிய தகவல்களை சேகரித்தல் மற்றும் இணைத்தல்.
• நினைவூட்டல்: அதே நுண்ணுயிரிகள் உடலுக்குத் திரும்பினால் அனுபவத்தை தரவுகளாக சேமிக்கவும்.

மூன்றாவது செயல்முறை சில நுண்ணுயிரிகளை எதிர்க்க வைக்கிறது, அதாவது சிக்கன் பாக்ஸ் போன்றவை பொதுவாக ஒரு முறை மட்டுமே நிகழ்கின்றன. நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது அவை மூன்று இன்னும் ஏற்படலாம், ஆனால் நீங்கள் தூங்கும்போது மூன்று செயல்முறைகளும் மிகவும் உகந்ததாக இயங்கும்.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது தூங்குவதன் நன்மைகள்

போதுமான மற்றும் நல்ல தரமான தூக்கம் பெறுவது உங்கள் உடலில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. மேலும் என்னவென்றால், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது எளிதில் தூங்குவது என்பது உங்கள் உடல் மீட்க ஓய்வு தேவை என்பதாகும்.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது உங்கள் மீட்பு செயல்முறைக்கு உதவ தூக்கத்தின் சில நன்மைகள் இங்கே.

• ஆற்றலைச் சேமிக்கவும், இதனால் உங்களிடம் உள்ள ஆற்றல் உங்களுக்கு நோய்வாய்ப்படும் வெளிநாட்டு நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடும்.
• நுண்ணுயிரிகளைக் கையாளும் போது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
• ஆல்பா-லிபோயிக் அமிலத்தின் (ஏ.எல்.ஏ) அளவை அதிகரிக்கவும், இது ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது மீட்பு வேகத்தை அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது எளிதில் தூங்குவது உண்மையில் உங்கள் உடல் அனுப்பிய சமிக்ஞையாகும். மீட்பு செயல்முறை சரியாகச் செல்ல உங்கள் உடலைக் கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி நீங்கவில்லை என்றால், உடனடியாக பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை சந்திக்கவும்.