9 மாத நுழைவு மற்றும் வகையின் தேர்வை வழங்குவதற்கான விதிகள்

உங்கள் சிறியவர் வயதாகும்போது, ​​அவர் செய்யக்கூடிய பல முன்னேற்றங்களைக் கண்டு நீங்கள் மேலும் மேலும் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இந்த வளர்ச்சியில் குழந்தையின் புதிய வகை உணவுகளை பல்வேறு வகையான அமைப்பு, சுவை மற்றும் நறுமணத்துடன் அங்கீகரிக்கும் திறன் அடங்கும். குழந்தைகளின் தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவைகளை உகந்ததாக பூர்த்தி செய்ய, 9 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவுகளை வழங்குவதற்கான பின்வரும் மதிப்பாய்வைப் பாருங்கள்!

9 மாத வயது குழந்தைகளுக்கு உணவு உண்ணும் திறனை வளர்ப்பது

பொதுவாக, 9 மாதங்களுக்குள் நுழைந்த குழந்தையின் வயதில், அவரது வளர்ச்சி பெருகிய முறையில் வேகமாக வருவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

நிற்கும்போது தனது உடலைத் தூக்குவதில் சிறந்து விளங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சிறியவர் பொதுவாக நிலைகளை விரைவாக மாற்ற முடியும்.

உட்கார்ந்ததிலிருந்து திடீரென்று அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக உங்கள் வேகமான சிறிய ஒரு நிலையை மாற்றுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

உங்கள் குழந்தை தன்னைச் சுற்றியுள்ள பொம்மைகளையும் பொருட்களையும் அடைய அவரது உடலைச் சுழற்ற முடியும். உண்மையில், 9 மாத வயதில், குழந்தைகள் பொதுவாக வலம் வர முடியும், நடக்க முடியாது.

இருப்பினும், இந்த வயதில் குழந்தைகளின் மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி மிகவும் சிறந்தது. அவர்களின் உணவுத் திறனைப் பொறுத்தவரை விதிவிலக்கல்ல, இது முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகிறது.

9 மாத குழந்தையை உண்ணும் திறன்

இதற்கு முன்பு 8 மாத வயதில், உங்கள் சிறியவர் எதையும் எடுத்துக்கொள்ளவும், பிடிக்கவும், வாயில் வைக்கவும் கற்றுக் கொள்ளத் தொடங்கினால், இப்போது இந்த திறன் ஓரளவு மாறிவிட்டது.

9 மாத வயதிற்குள் நுழைவதால், ஏதாவது அல்லது உணவை வாயில் பிடித்து சாப்பிடுவதில் குழந்தையின் திறன்கள் மிகவும் நம்பகமானவை.

குழந்தை தன்னைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களையும் பொம்மைகளையும் எடுக்கும்போது பெருகிய முறையில் நிலையான கை பிடியில் இருந்து இது தெளிவாகிறது.

ஏனென்றால், 9 மாத வயதில் இருக்கும் குழந்தையின் கைகளின் அசைவுகளை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சியின் மூலம், உங்கள் சிறியவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள ஒவ்வொரு பொருளின் பயனையும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார்.

கிட்ஸ் ஹெல்த் பக்கத்தில் இருந்து தொடங்குவது, 9 மாத வயதில், வழக்கமாக அவரது உடலின் ஒருங்கிணைப்பின் வளர்ச்சியானது ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலை ஈடுபடுத்தி உணவை எடுக்க முடியும்.

குழந்தையின் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்துவது உணவை எடுக்கும்போது அதை இறுகப் பிடிப்பது, அதைப் பிடிப்பது, வாயில் வைப்பது போன்ற பொறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

அதனால்தான் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், இந்த வயதில் குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களை நகர்த்துவது, தொடுவது மற்றும் கவனிப்பதில் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள்.

அதேபோல், குழந்தை ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பரிமாறும் பல்வேறு வடிவங்கள், கட்டமைப்புகள் மற்றும் உணவு வகைகளைத் தொட்டுப் பிடிக்கும் போது அது உணவு நேரம்.

9 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கான திட நிரப்பு விருப்பங்கள் யாவை?

9 மாத வயதில் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் வழங்கக்கூடிய நிரப்பு உணவுகளின் தேர்வு உண்மையில் அவருக்கு 8 மாத வயதிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல.

இது ஒரு வித்தியாசம், 9 மாத வயதில், குழந்தை திட உணவின் அமைப்பு பொதுவாக முந்தைய வயதை விட மிகவும் கரடுமுரடானது.

9 மாத குழந்தைக்கு நீங்கள் திடமாக நறுக்கப்பட்ட அல்லது சிறிது கரடுமுரடான வடிகட்டப்பட்ட திடப்பொருட்களைக் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

முடிந்தால், நிரப்பு உணவுகளை (நிரப்பு உணவுகள்) வழங்குவதோடு கூடுதலாக, தினமும் தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால், பொதுவாக இது மெதுவாக சூத்திரப் பாலுடன் மாற்றத் தொடங்குகிறது.

வடிகட்டப்பட்ட துளையிடப்பட்டதில் இருந்து கரடுமுரடான உணவாக மாறும் உணவின் அமைப்புக்கு கூடுதலாக, நிர்வாகத்தின் அளவுவிரல்களால் உண்ணத்தக்கவை மேலும்.

நான் அவரை முதலில் அறிந்தபோது 8 மாத வயதில் இருக்கலாம்விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை குழந்தைகளுக்கு ஒரு நேரத்தில் சில துண்டுகள் மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன, அல்லது பெரும்பாலும் நொறுக்கப்பட்ட உணவில் கலக்கப்படுகின்றன.

9 மாத குழந்தையின் வயதில், விரல்களால் உண்ணத்தக்கவைவழக்கமாக சற்று கடினமானதாக இருக்கும் திடப்பொருட்களின் அமைப்புடன் அடிக்கடி வழங்கப்படுகிறது. உங்கள் சிறியவரின் உணவு திறனைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம் விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை.

காரணம், முந்தைய மாதங்களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட தழுவல் செயல்முறைக்கு நன்றி, இப்போது 9 மாத குழந்தைகள் புதிய திட உணவுகளின் பல்வேறு அமைப்புகளை சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் பழக்கமாகிவிடும்.

பல வகையான நிரப்பு உணவுகளை நன்கு அறிந்த பிறகு விரல்களால் உண்ணத்தக்கவை மென்மையான-கடினமான பழம், மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் பக்க உணவுகள் போன்றவை இப்போது 9 மாத குழந்தை உணவுகளை வழங்கலாம்.

9 மாத குழந்தைகளுக்கான நிரப்பு உணவுகளின் பரந்த தேர்வு

9 மாத குழந்தைகள் தங்கள் அன்றாட ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உதவும் பல வகையான நிரப்பு உணவுகளை ஆராயட்டும்:

• முழு தானிய தானியங்கள்
• சாக்லேட், பழம் அல்லது காய்கறிகளால் நிரப்பப்பட்ட சிறிய சிற்றுண்டி துண்டுகள்
• வாழைப்பழங்கள் மற்றும் வெண்ணெய் பழங்களை விட சற்று கடினமான ஒரு அமைப்பைக் கொண்ட சிறிய பழங்கள். இந்த பழங்களில் விதை இல்லாத தர்பூசணி, மா, பேரிக்காய், முலாம்பழம் போன்றவை அடங்கும்
• வேகவைத்த முட்டை, சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கப்படுகிறது
• டோஃபு, பாஸ்தா, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சிறிய உருளைக்கிழங்கு
• கேரட், பட்டாணி, சாயோட், பச்சை பீன்ஸ், பீன் முளைகள், கீரை போன்ற பலவகையான காய்கறிகளின் சிறிய துண்டுகள்
• மாட்டிறைச்சி மற்றும் கோழியின் சிறிய துண்டுகள் மென்மையான வரை வேகவைக்கப்படுகின்றன

9 மாத குழந்தை திட உணவுகளுக்கு நான் சுவையை சேர்க்கலாமா?

குழந்தை திடப்பொருட்களில் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்ப்பதன் பாதுகாப்பைப் பற்றி ஒரு சில பெற்றோர்கள் யோசிக்கவில்லை.

நான் மிகவும் கவலையாக இருக்கிறேன், சில நேரங்களில் சர்க்கரை அல்லது உப்பு சேர்க்காமல் சாதுவான சுவையுடன் ஒரு கிண்ண திடமான உணவை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

உண்மையில், இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவ சங்கம் (ஐ.டி.ஏ.ஐ) 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உப்பு மற்றும் சர்க்கரை வழங்குவதை தடை செய்யவில்லை.

குழந்தை 6 மாதங்களுக்குள் நுழையும் போது, ​​9 மாதங்கள் வரை, இறுதியாக 1 வருடம் மாறும் போது நிரப்பு உணவுகளை வழங்குவதிலிருந்து இந்த விதிகளைத் தொடங்கலாம்.

இது உங்கள் பிள்ளைக்கு அதிக பசியை உண்டாக்குகிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் குழந்தையின் அன்றாட உணவில் கொஞ்சம் கூடுதல் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்ப்பது சரி.

ஏனென்றால், சுவையற்ற அல்லது சுவையற்ற உணவை நீங்கள் விரும்பவில்லை, இல்லையா? சில நேரங்களில் உங்கள் குழந்தைக்கு சாப்பிடுவதில் சிரமம் இருப்பதைக் காணலாம் அல்லது அவரது எல்லா உணவையும் முடிக்க விரும்பவில்லை.

9 மாத வயதுடைய குழந்தைகள் நீங்கள் பரிமாறும் திடப்பொருட்களை செலவிட தயங்குவதற்கான காரணங்களை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டக்கூடிய பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன.

அவற்றில் ஒன்று இருக்கக்கூடும், ஏனெனில் உணவு கெட்டது அல்லது சுவையற்றது. அப்படியிருந்தும், 9 மாத குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவுகளில் (நிரப்பு உணவுகள்) எவ்வளவு சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்க்க முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

நீங்கள் ஒரு சிட்டிகை பற்றி மட்டுமே கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறீர்கள், கரண்டியின் முடிவில் சிறிது, மற்றும் அதிகமாக இல்லை.

9 மாத குழந்தை உணவுக்கு எத்தனை பரிமாறல்கள்?

முந்தைய 8 மாத வயதிலிருந்து சற்று வித்தியாசமாக, 9 மாத வயதில், மாற்றங்களை அனுபவித்த குழந்தைகளின் நிரப்பு உணவுகளின் (நிரப்பு உணவுகள்) அமைப்பு மட்டுமல்ல.

இருப்பினும், ஒரு உணவில் 9 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கான நிரப்பு உணவுகளின் அதிர்வெண் மற்றும் பகுதியும் அதிகரிக்கும். முடிந்தால் வழக்கமான தாய்ப்பால் தவிர, குழந்தையின் உணவு அதிர்வெண் வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை மாறும்.

இருப்பினும், தின்பண்டங்களைக் கொடுக்கும் அதிர்வெண் முந்தைய வயதைப் போலவே உள்ளது, இது ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை அல்லது குழந்தையின் பசியைப் பொறுத்து இருக்கும்.

இதற்கிடையில், திட உணவுகளின் அளவு அல்லது ஒரு சேவைக்கு, நீங்கள் 9 மாத குழந்தைக்கு சுமார் ½ முதல் ¾ கிண்ணம், 125-175 மில்லிலிட்டர்கள் (மில்லி) கொடுக்கலாம்.

இருப்பினும், அது உணவளிக்கும் மணிநேரம் அல்லது நேரத்திற்கு, குழந்தையுடன் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாதபடி அவருடன் செல்வது நல்லது.

குழந்தையின் உணவின் பகுதி வயது அதிகரிக்கிறது

குழந்தை வளரும்போது, ​​9 மாத வயதில், குழந்தைகளுக்கான ஒரு உணவில் திட உணவின் பகுதி பொதுவாக மிகப் பெரியதாக இருந்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் சிறியவர் காலப்போக்கில் படிப்படியாக அதிகரிக்கும். குழந்தை மையத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட ஒரு அறிக்கையால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, பொதுவாக குழந்தையின் பசி வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது.

குழந்தையின் பசி அதிகரிக்கும் போது, ​​குழந்தைக்கு ஒரு பெரிய பகுதியையோ அல்லது உண்ணும் அதிர்வெண்ணையோ கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

இந்த 9 மாத குழந்தை திட உணவுப் பகுதியைச் சேர்ப்பது இயற்கையாகவே பசியின்மை மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியுடன் ஏற்படுகிறது.

அதனால்தான், 9 மாத குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவுகளை உண்ணும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 3 முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதை எட்டக்கூடும் என்பதை நீங்கள் இறுதியாகக் காணலாம்.

மறுபுறம், உங்கள் பசி மாறும்போது கவலைப்படத் தேவையில்லை. ஒரு சில நாட்களில் குழந்தைகள் மிகவும் சாப்பிடலாம், சில நாட்களுக்குப் பிறகு சாப்பிடுவது கடினம், மற்றும் பல.

9 மாத வயதில், பலவிதமான திட திடப்பொருட்களை சாப்பிடுவதற்கான குழந்தையின் பசி இன்னும் நிலையற்றதாக இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குறிப்பாக 9 மாத வயதில், குழந்தை நிறைய கற்றுக் கொள்ளும் கட்டத்திலும், நிரப்பு உணவுகள் (நிரப்பு உணவுகள்) பற்றி எல்லாவற்றையும் அறிந்து கொள்வதிலும் உள்ளது.

எனவே, அடுத்த நாட்களில் குழந்தையின் பசி இயல்பு நிலைக்கு வரும்போது எப்போதாவது குழந்தை சாப்பிடுவது கடினம் என்று தோன்றுகிறது.

ஆனால் குழந்தையின் பசி நாளுக்கு நாள் தொடர்ந்து குறைந்து கொண்டே இருக்கும்போது அதை விட வேண்டாம். காரணத்தைக் கண்டறிய உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் இந்த நடவடிக்கைக்கு பின்னால் சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருக்கலாம்.

எக்ஸ்