இருமும்போது மார்பு வலி? ஒருவேளை இது காரணமாக இருக்கலாம்

இருமல் என்பது தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்களிலிருந்து காற்றுப்பாதைகளைப் பாதுகாக்க இயற்கையான பிரதிபலிப்பாகும். தொடர்ச்சியான இருமல் என்பது சுவாச மண்டலத்தில் ஏற்படும் தொந்தரவின் பொதுவான அறிகுறியாகும். நீங்கள் தொடர்ந்து இருமும்போது, ​​மார்பு வலியையும் அனுபவிக்கலாம். உண்மையில், இருமும்போது மார்பு வலிக்கு என்ன காரணம்?

இருமும்போது மார்பில் வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள்

நீங்கள் இருமும்போது உங்கள் மார்பில் வலியை உணரும்போது, ​​பீதி அடைந்து கவலைப்படாமல் இருப்பது நல்லது. குறிப்பாக இது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறி என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால். இருமல் போது மார்பு வலி ஒரு பொதுவான நிலை, பொதுவாக ஒரு தீவிர நிலை அல்ல.

இந்த வலி மிகவும் பொதுவானது, ஏனெனில் இருமல் ரிஃப்ளெக்ஸ் நேரடியாக கீழ் சுவாசக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலை சுருக்குகிறது. வழக்கமாக, நீங்கள் கடினமாக இருமும்போது அல்லது கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும்போது மார்பு அதிகமாக வலிக்கிறது.

உதாரணமாக, ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவால் உலர்ந்த இருமல் ஏற்படும்போது, ​​நீங்கள் தொண்டை புண் மற்றும் மார்பு வலியையும் அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், இருமல் குறையும்போது வலி குறையும்.

மார்பு அறக்கட்டளையைச் சேர்ந்த மருத்துவர் ம ur ரிசியோ டானக்கர்ஸ் கூறுகையில், இருமல் ஏற்படும்போது ஏற்படும் மார்பு வலி, மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் உள்ள தசைகளின் விரைவான இயக்கத்தால் காற்று மற்றும் வெளிநாட்டுப் பொருட்களை காற்றுப்பாதையில் இருந்து வெளியேற்றும். சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், இந்த இயக்கம் ஆபத்தானது அல்ல, உண்மையில் இது சுவாசக் குழாயைத் துடைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் சுவாசம் மென்மையாகிறது.

இருமும்போது கடுமையான மார்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது

மார்பு வலி மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், மார்பில் தாங்க முடியாத வலியை நீங்கள் சந்தித்தால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இருமல் நிறுத்தப்பட்ட பின்னரும் வலி நீடித்தால், நீங்கள் சுவாசிக்க கடினமாக இருந்தாலும் இது குறிப்பாக உண்மை. உங்கள் இருமல் மற்றும் மார்பு வலிக்கான காரணங்கள் பொதுவான சளி மற்றும் காய்ச்சலை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் இருமும்போது மார்பு வலியை உணரக்கூடிய வேறு சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. ஆஸ்துமா

ஆஸ்துமா என்பது சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் அழற்சியால் ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். இந்த வீக்கம் உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் வீங்கி, மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக ஆக்குகிறது. இதன் விளைவாக, காற்றுப்பாதைகள் குறுகி, நுரையீரலுக்கு குறைந்த காற்று பாய்கிறது. அரிதாக அல்ல, ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் இருமலுக்கு மூச்சுத்திணறல் உணருவார்கள், அது அவர்களின் மார்பு புண் உணரக்கூடும்.

2. நிமோனியா

நிமோனியா என்பது வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் அல்லது பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். காய்ச்சல், சளி, இருமல், மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி, தசை வலி, சோர்வு, பசியின்மை போன்ற அறிகுறிகளும் தோன்றும். மூக்கு ஒழுகுதல், கண் எரிச்சல், தொண்டை புண், இருமல் வரும்போது மார்பு வலிக்கு வெளிப்புற சுவாசக் குழாயின் எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளையும் பாருங்கள்.

3. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது தொற்று காரணமாக மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகும். மூச்சுக்குழாய் என்பது நுரையீரலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் காற்றை அனுமதிக்கும் பத்திகளாகும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தடித்த சளியை இருமிக்கிறார்கள், இது நிறத்தை மாற்றும்.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக காய்ச்சல் அல்லது பிற சுவாச நோயைப் பின்பற்றுகிறது. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவால் ஏற்படுகிறது, அவை மூச்சுக்குழாய் குழாய்களில் நீண்டகால அழற்சியை உருவாக்கியுள்ளன.

4. காசநோய்

காசநோய் அல்லது காசநோய் என்பது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் ஒரு நோய் மைக்கோபக்டீரியம் டியூபர்குலோசிசு. இந்த பாக்டீரியாக்கள் காற்றுப்பாதைகள் வழியாக பரவுகின்றன.

இந்த நோய் மிகவும் தொற்றுநோயாகும் மற்றும் அறிகுறிகள் காய்ச்சல், சோர்வு, எடை இழப்பு மற்றும் நீங்கள் அதிகமாக இருமும்போது பெரும்பாலும் மார்பு வலி ஆகியவை அடங்கும்.

5. ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் என்பது வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாய் அல்லது உணவுக்குழாய் (வாயை வயிற்றுடன் இணைக்கும் குழாய்) உடன் மீண்டும் பாய்கிறது. இந்த நிலையில், மார்பு பகுதியில் ஒரு உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வு இருக்கலாம் (நெஞ்செரிச்சல்), அல்லது வயிற்று அமிலம் உயரும் போது (ரிஃப்ளக்ஸ்) மற்றும் தொண்டை (காற்றுப்பாதை) காயமடையும் போது இருமல் போன்ற பிற அறிகுறிகள்.

இருமும்போது மார்பு வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

1. மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

நீங்கள் இருமும்போது உங்கள் மார்பில் தாங்க முடியாத வலி புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. இருமல் போது மார்பு வலி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருமல் மற்றும் மார்பு வலி நீண்ட காலமாக நீடித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மருத்துவர் உங்கள் நோயை பரிசோதித்து கண்டறிவார்.

2. வீட்டில் இருக்கும்போது சிகிச்சை

மார்பு வலி வரை இருமல் சில நேரங்களில் கபத்தால் ஏற்படலாம், இது கபத்துடன் இருமல் காரணமாக வெளியேறுவது கடினம். சிறப்பு நீராவி சிகிச்சை மூலம் காற்றுப்பாதைகளில் குவிந்துள்ள கபம் அகற்றப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் முதலில் சுயாதீனமாக சிகிச்சையளிக்க தேர்வுசெய்தால், இருமல் மற்றும் அதனுடன் வரும் பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம், பின்வரும் வீட்டு வைத்தியங்களுடன் மார்பு வலி உட்பட:

• சளி கட்டமைப்பைக் குறைக்க ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும், சூடான நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.
• ஆரோக்கியமான உணவைக் கடைப்பிடித்து புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• இருமலைப் போக்க தேநீர் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்த தேன் குடிக்கவும்.
• இருமல் மருந்துகள் மெல்லியதாகி, காற்றுப்பாதைகளில் அதிகப்படியான கபத்தை நிறுத்துங்கள், அதாவது டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட்ஸ்.
• தொடர்ச்சியான இருமலைப் போக்க பயனுள்ள இருமல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆழ்ந்த மூச்சைத் தொடர்ந்து உரத்த இருமலைத் தொடர்ந்து தந்திரம் செய்யப்படுகிறது.