கர்ப்ப காலத்தில் யோனி புண் இருக்கிறதா, இது இயற்கையானதா இல்லையா? இது விளக்கம்.

பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில் இடுப்பு மற்றும் யோனி வலியை ஏற்படுத்தும் பல நிலைமைகள் உள்ளன. வழக்கமாக, இது அழுத்தம் காரணமாக நீங்கள் அச fort கரியமாகிவிடுவீர்கள். இந்த கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் புகார்களில் ஒன்றின் காரணம் என்ன? விளக்கத்தையும் அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதையும் கீழே பாருங்கள்.

எக்ஸ்

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலி ஒரு பொதுவான நிகழ்வா?

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலி, வலி ​​மற்றும் பதற்றம் ஆகியவற்றைக் கண்டறிவது கடினம்.

பொதுவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிறு மற்றும் இடுப்பில் உள்ள குழியை நிரப்ப வளரும் கரு மற்றும் கருப்பையால் இது ஏற்படுகிறது.

கரு வளரும்போது, ​​யோனியின் அழுத்தமும் அதிகமாக வெளிப்படும். இது கருப்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளையும் பாதிக்கும்.

நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் இது மிகவும் சாதாரணமானது மற்றும் பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவிக்கிறது.

அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வலி அல்லது வலி பொதுவாக கருப்பை, வயிறு, இடுப்பு வரை வரும்.

இதற்கிடையில், விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பை காரணமாக அழுத்தத்தை உணரும் பிற உடல் பாகங்கள் குடல், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் மலக்குடல் (மலக்குடல்) ஆகும்.

எனவே, கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் உண்மையிலேயே தங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

இடுப்பு அல்லது இடுப்புக்கு பாதிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க இது செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் அங்குதான் கர்ப்ப ஆதரவு உறுப்புகள் அமைந்துள்ளன.

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலிக்கான காரணங்கள்

இடுப்புக்கு அடிவயிற்றில் அச om கரியம் கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவானது.

மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலி கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களிலும் ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலியின் காரணங்கள் பற்றிய விளக்கம் பின்வருமாறு:

1. கர்ப்பம்

முதல் மூன்று மாதங்கள்

முதல் மூன்று மாதங்களில், பொதுவாக கர்ப்பிணி பெண்கள் யோனி வலியை ஏற்படுத்தும் கருப்பையில் உள்ள அழுத்தத்தை உணரவில்லை.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில், தசைகள் தளர்த்த ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோன் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு, அதிக அளவு ரிலாக்சின் தசை வலி மற்றும் பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும், இது இடுப்பில் உள்ள தசைநார்கள் பலவீனப்படுத்துகிறது.

இது யோனிக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது, அதைச் சுற்றியும் அல்லது சுற்றியும், கர்ப்ப காலத்தில் வலி ஏற்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் யோனி மற்றும் இடுப்பு வலியை அனுபவித்தால், இதுவும் சாதாரணமானது.

இருப்பினும், யோனி இரத்தப்போக்கு அறிகுறிகளுடன் வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்பை நீங்கள் உணரும்போது, ​​உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்பம் அல்லது கருச்சிதைவு போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்க இது செய்யப்படுகிறது.

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், கரு பெரிதாகி வருவதால் யோனியில் அழுத்தம் மற்றும் வலி அதிகமாக உணரப்படுகின்றன.

பலவீனமான இடுப்பு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றின் கலவையானது இடுப்புக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம், இது யோனிக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும்.

தசைகளால் ஆன இடுப்புத் தளம், கருப்பை, யோனி, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை போன்ற இடுப்பு உறுப்புகளை ஆதரிக்கும்.

இடுப்புத் தளம் பலவீனமடையும் போது, ​​இந்த அழுத்தம் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியையும், கர்ப்ப காலத்தில் யோனியையும் மிகவும் வேதனையடையச் செய்யும்.

மேலும் என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலியை உணருவதோடு மட்டுமல்லாமல், பெண்கள் யோனி எலும்புகளிலும் வலியை உணர்கிறார்கள், இதன் விளைவாக கால்கள் நடுங்குகின்றன.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், இடுப்பு அழுத்தம் பிரசவத்தின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். வயிற்றுப் பிடிப்பின் உணர்வோடு வலி இருந்தால், இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பிரசவத்தின் அறிகுறியாகும்.

2. மலச்சிக்கல்

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி புண் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் அச om கரியம் மலச்சிக்கல் காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப ஹார்மோன்களின் அதிக அளவு செரிமானத்தை குறைத்து, பெரிய குடலில் உள்ள தசைகளை தளர்த்துவதால் கர்ப்பிணி பெண்கள் இதை அனுபவிக்கிறார்கள்.

கூடுதலாக, கருப்பையின் அளவு அதிகரிப்பதால் குடலில் அழுத்தம் உள்ளது.

இதுதான் மலச்சிக்கலை யோனியில் அழுத்தி கர்ப்ப காலத்தில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

இதை சமாளிக்க நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் மற்றும் நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலாம்.

3. இடுப்பு வலி

கர்ப்பத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் இடுப்பு வலி பஎல்விக் கட்டம் வலி (பிஜிபி).

இடுப்பு மூட்டு விறைப்பு அல்லது சீரற்ற இயக்கத்தால் இந்த வலி ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் கர்ப்ப காலத்தில் யோனி மற்றும் இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.

உதாரணமாக, நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது அல்லது படுக்கையில் திரும்பும்போது வலி.

மேலும் கவனியுங்கள், கருப்பையில் உள்ள கருவின் செயல்பாடு அல்லது இயக்கம் காரணமாக இடுப்பு மற்றும் யோனி வலி ஏற்படக்கூடும்.

எனவே, நிபந்தனைகளுடன் சாலைகளைத் தவிர்க்கவும்:

• சமவெளி உயர்ந்து விழுந்து கொண்டிருந்தது.
• செங்குத்தான அல்லது மிக உயர்ந்த படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல்.
• சாலையில் அதிக வேகம் குறிப்பாக வேக புடைப்புகளைக் கடக்கும்போது.

கர்ப்ப காலத்தில் இடுப்பு அல்லது யோனி வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது

யோனி மற்றும் இடுப்பில் உள்ள அழுத்தம் அல்லது வலியைப் போக்க, நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

1. கெகல் பயிற்சிகள்

கெகல் பயிற்சிகள் செய்வது உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்தும். கெகல் பயிற்சிகளை வீட்டிலேயே செய்யலாம் மற்றும் நிறைய உபகரணங்கள் தேவையில்லை.

தந்திரம், நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதைப் போல கெகல் தசைகளை இறுக்குங்கள். 10 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் விடுவித்து 10 முறை செய்யவும்.

இந்த உடற்பயிற்சி கருவை பிரசவத்திற்கு வரும்போது வெளியேற்றுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் தசைகளை வலுப்படுத்தும்.

2. தளர்வு செய்வது

சூடான குளியல் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும்.

இது கர்ப்ப காலத்தில் வலிமிகுந்த யோனி மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளில் ஒரு நிதானமான மற்றும் அமைதியான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

குளியல் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் யோனி பகுதியை அல்லது வலிமிகுந்த பகுதியை ஒரு சூடான சுருக்கத்துடன் சுருக்கலாம்.

3. வயிற்று ஆதரவைப் பயன்படுத்துதல்

உங்கள் வயிறு பெரிதாகிவிட்டால், நீங்கள் வயிற்று ஆதரவு அல்லது கர்ப்பிணிப் கவசத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.

இது கீழ் உடலில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்காதபடி வயிற்றைப் பிடிக்க உதவுகிறது.

4. கர்ப்பிணி மசாஜ்

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி மற்றும் இடுப்பு வலியைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்றொரு வழி மசாஜ் செய்வதாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மசாஜ் செய்வது யோனி மற்றும் இடுப்பு உள்ளிட்ட உடலையும் தளர்த்தும்.

இருப்பினும், உங்கள் உடல்நிலையை அறிய முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலியை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய வேறு சில விஷயங்கள்:

• உட்கார்ந்து, படுத்துக்கொள்ள அல்லது உங்கள் தோரணையை மாற்ற முயற்சிக்கவும்.
• ஒரு துண்டில் போர்த்தப்பட்ட ஒரு சூடான நீர் பாட்டில் கொண்டு அந்த இடத்திற்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் நன்கு நீரேற்றம் அடைந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலியிலிருந்து ஏதேனும் சிக்கல்கள் உள்ளதா?

சில சந்தர்ப்பங்களில், பலவீனமான இடுப்பு தசைகள் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக யோனி அழுத்தம் கர்ப்பத்தின் ஒரு பக்க விளைவு மட்டுமே.

இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான நிலையில், கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் அது தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது.

இடுப்பு தசைகளின் இந்த பலவீனம் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் தொற்றுநோயாக மாறும் மற்றும் உடல் முழுவதும் பரவக்கூடும், இதனால் குழந்தைக்கு ஆபத்து ஏற்படும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில் கூட, இந்த நிலை குறைப்பிரசவத்தை ஏற்படுத்தும்.

பலவீனமான இடுப்பு தசைகளால் ஏற்படும் மற்றொரு கர்ப்ப சிக்கலானது கர்ப்பம் அல்லது பிரசவத்தின்போது தசைக் காயம் ஆகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வலி ஒரு பொதுவான நிலை என்றாலும், நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய பல அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் உள்ளன.

பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், அதாவது:

• காய்ச்சல், வாந்தி, குளிர்.
• கடுமையான இரத்தப்போக்கு உள்ளது மற்றும் யோனி வெளியேற்றம் நிறத்தை மாற்றுகிறது.
• ஓய்வுக்குப் பிறகு வலி அல்லது வலி நீடிக்கிறது.
• ஒரு புண் யோனி பேச, சுவாசிக்க, நடக்க கடினமாக உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் உணரும் சிறிய மாற்றங்கள் கூட, மருத்துவரை அணுகவும். தாயின் உடல்நலம் நன்கு கண்காணிக்கப்படும் வகையில் இது செய்யப்படுகிறது.