தாய்ப்பாலைக் கண்டறிதல்: குழந்தையின் வகை, நிறம், உள்ளடக்கம் மற்றும் தேவைகள்

பிரத்தியேக தாய்ப்பால் குழந்தைகளுக்கு வாழ்க்கையின் முதல் சில மாதங்களில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு முதல் முறையாக தாய்ப்பால் கொடுத்ததிலிருந்து தாய்ப்பாலின் வடிவம் (ASI) எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. ஆம், வெவ்வேறு வண்ணங்கள், உள்ளடக்கங்கள் மற்றும் அடர்த்தியான மற்றும் திரவ அமைப்புகளுடன் கூடிய பல வகையான தாய்ப்பால் உள்ளன. எனவே நீங்கள் தவறாக நினைக்காதபடி, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பல மாதங்கள் வரை தாய்ப்பாலின் தேவை உட்பட தாய்ப்பாலைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் கவனியுங்கள்.

எக்ஸ்

பல்வேறு வகையான தாய்ப்பால் என்ன?

உங்களில் ஒருபோதும் தாய்ப்பாலைப் பார்த்திராதவர்களுக்கு, அமைப்பு மற்றும் நிறம் பொதுவாக பால் போன்றது என்று நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.

உண்மையில், தாய்ப்பால் உண்மையில் வெண்மையானது, குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் அல்லது நீங்கள் குடிக்கும் பெரும்பாலான பால் போன்ற அமைப்புடன்.

இது தான், முதல் முறையாக இது தாயின் மார்பகத்திலிருந்து வெளிவருவதால், தாய்ப்பால் உடனடியாக பால் போல உருவாகாது.

இந்த குழந்தையின் முதல் பானம் பல வகைகளில் வருகிறது, அவை காலப்போக்கில் அமைப்பு மற்றும் நிறத்தில் தொடர்ந்து மாறுபடும்.

குழந்தையின் பிறப்பின் தொடக்கத்திலிருந்து சிறிது நேரம் கழித்து பல்வேறு வகையான தாய்ப்பால்களின் வளர்ச்சி செயல்முறை பின்வருமாறு:

1. கொலஸ்ட்ரம்

கொலஸ்ட்ரம் என்பது முதல் பால். பொதுவாக பாலின் நிறத்திற்கு மாறாக, கொலஸ்ட்ரம் சற்று மஞ்சள் நிற வெள்ளை நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது.

கொலஸ்ட்ரம் அமைப்பு தானே தடிமனாக இருக்கும். அதனால்தான் ஒரு சில தாய்மார்களுக்கு புரியவில்லை, கொலஸ்ட்ரம் என்பது ஒரு வகை தாய்ப்பால் என்பது நல்லதல்ல என்று நினைக்கிறார்கள்.

உண்மையில், இந்த வகை கொலஸ்ட்ரம் தாய்ப்பாலில் பல முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

குழந்தை பிறந்த பிறகு கொலஸ்ட்ரம் வழக்கமாக முதல் முறையாக வெளியே வருகிறது, எனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்பகால (ஐஎம்டி) மூலம் உடனடியாக அதை கொடுக்கலாம்.

இருப்பினும், பிறப்பதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு இந்த பெருங்குடல் வெளியேற்றத்தை அனுபவித்த சில தாய்மார்களும் உள்ளனர், இருப்பினும் மிகக் குறைந்த அளவுகளில்.

இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவ சங்கத்தின் (ஐ.டி.ஏ.ஐ) கருத்துப்படி, ஒரு குழந்தை பிறந்த முதல் 1-5 நாட்களில் கொலஸ்ட்ரம் பொதுவாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு நல்லது செய்யும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் கொலஸ்ட்ரமில் நிறைந்துள்ளது. புரோட்டீன் என்பது கொலஸ்ட்ரமில் மிக உயர்ந்த உள்ளடக்கமாகும்.

புரதத்தைத் தவிர, கொழுப்பு கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆன்டிபாடிகள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், வைட்டமின் ஏ மற்றும் இம்யூனோகுளோபூலின் ஆகியவற்றிலும் கொலஸ்ட்ரம் அதிகமாக உள்ளது.

இந்த வகை கொலஸ்ட்ரமில் உள்ள செயலற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குழந்தைகளை படையெடுக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் நோய்களை உருவாக்கும் வைரஸ்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

அதனால்தான், குழந்தைக்கு இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைய கிடைப்பதற்கான ஒரு வழியாக முதன்முறையாக கொலஸ்ட்ரம், அடர்த்தியான தாய்ப்பாலைக் கொடுப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. இடைக்கால தாய்ப்பால்

பெருங்குடல் உற்பத்தி முடிந்தபின், பெற்றெடுத்த சுமார் 7-14 நாட்களுக்குப் பிறகு தாய்ப்பாலின் வகை மாறுகிறது. தாய்ப்பாலில் இந்த மாற்றம் ஒரு மாற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எனவே, இந்த வகை மாற்றம் கொலஸ்ட்ரமில் இருந்து உண்மையான தாய்ப்பாலுக்கு ஒரு இடைநிலை கட்டமாகும்.

பெருங்குடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் மிக அதிகமாக இல்லை.

இருப்பினும், தாய்ப்பால் ஒரு மாற்றமாக மாறும் போது, ​​கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு அதிகரிக்கும், குறிப்பாக லாக்டோஸ் உள்ளடக்கம்.

அதிக புரதங்களைக் கொண்ட கொலஸ்ட்ரமுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​மாற்றம் வகை அதிக கொழுப்பு மற்றும் பால் சர்க்கரையை (லாக்டோஸ்) கொண்டுள்ளது.

அமைப்பு மற்றும் நிறத்தைப் பொறுத்தவரை, இடைநிலை தாய்ப்பாலின் வகை கொலஸ்ட்ரம் மற்றும் முதிர்ந்த (முதிர்ந்த) தாய்ப்பாலின் கலவையாகும்.

இடைநிலை மார்பக பால் நிறம் பொதுவாக சற்று அடர்த்தியான அமைப்புடன் முதலில் மஞ்சள் நிறமாகத் தெரிகிறது.

நேரம் செல்லச் செல்ல, அதிக உற்பத்தி செய்யும்போது, ​​மாற்றம் வகைகள் அதிக திரவ அமைப்புடன் வெள்ளை நிறமாகத் தோன்றும்.

இடைக்கால தாய்ப்பாலின் நிறத்தில் இந்த மாற்றம் மிகவும் நல்லது, இது சுமார் 10-14 நாட்கள் நீடிக்கும்.

ஆரோக்கியமான குழந்தைகளிடமிருந்து மேற்கோள் காட்டுவது, இடைநிலை வகை தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியின் அளவு கொலஸ்ட்ரமை விட மிக அதிகம்.

3. தாய்ப்பால் முதிர்ச்சியடைகிறது

முதிர்ந்த தாய்ப்பால் ஒரு வகை முதிர்ந்த தாய்ப்பால் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, வேகவைத்த தாய்ப்பால் என்பது கடைசி கட்டத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு வகை.

முதிர்ந்த வகை பிறந்து சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகுதான் வெளிவரத் தொடங்குகிறது, இடைக்கால பால் உற்பத்தி முடிந்ததும்.

அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, சுமார் 90% முதிர்ந்த அல்லது சமைத்த வகைகளில் தண்ணீர் உள்ளது, மீதமுள்ள 10% கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

முதிர்ந்த வகைகளில் உள்ள நீரின் அளவு குழந்தையை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இதற்கிடையில், கார்போஹைட்ரேட், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் உள்ளடக்கம் தாய்ப்பாலின் நன்மைகளில் ஒன்றாகும்.

முதிர்ந்த அல்லது முதிர்ந்த தாய்ப்பால் பொதுவாக வெள்ளை, பொதுவாக பால் போன்றது. ஆனால் சில நேரங்களில், முதிர்ந்த தாய்ப்பாலின் நிறம் கொஞ்சம் ஆரஞ்சு, மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறமாக இருக்கிறதா என்பதை மாற்றலாம்.

ஏனெனில் தாயின் உணவு தாய்ப்பாலை பாதிக்கும். உண்மையில், வெளியே வரும் முதிர்ந்த பால் சற்று சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாகவும் இருக்கும்.

இது வழக்கமாக பால் குழாய்களிலிருந்து வரும் பாலில் உள்ள இரத்தம் அல்லது காயமடைந்த முலைக்காம்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது.

முதிர்ந்த, நல்ல தாய்ப்பாலின் நிறம் மற்றும் அமைப்பு இரண்டு வகைகள் உள்ளன, அதாவது:

முன்கை

இந்த வகை தாய்ப்பால் சற்று தெளிவாகவும் நீல நிறமாகவும் இருக்கும். இந்த நிறம் தாய்ப்பாலில் மிகவும் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

ஃபோர்மில்க் என்பது ஒரு வகை தாய்ப்பால் ஆகும், இது பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்ப நாட்களில் வெளிவரும். கொழுப்பு உள்ளடக்கம் சிறிது சிறிதாக உள்ளது, இது முன்கை அமைப்பு இயங்கக்கூடியதாக இருக்கும்.

இது முன்கை நிறம் சற்று தெளிவாக இருப்பதற்கும் காரணமாகிறது, ஆனால் இது இன்னும் நல்ல அல்லது நல்ல வகை தாய்ப்பாலாகும்.

ஹிண்ட் மில்க்

முன்கையின் நிறம் மற்றும் அமைப்பைப் போலன்றி, ஹிண்ட் மில்க் மிகவும் அடர்த்தியான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது நல்லதல்ல, நல்லது அல்ல.

அதனால்தான், அதன் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் அடையாளமாக, ஹிண்ட் மில்கின் நிறம் வெள்ளை நிறமாகவும், சற்று மஞ்சள் நிறமாகவும் இருக்கும்.

முதல் பார்வையில், ஹிண்ட்மில்க் ஒரு பொதுவான பால் திரவமாகத் தெரிகிறது, இது வெள்ளை அல்லது சற்று மஞ்சள் நிறமானது.

இது எவ்வளவு அதிகமாக பம்ப் செய்யப்படுகிறதோ, தாய்ப்பாலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு தொடர்ந்து அதிகரிக்கும், இது தடிமனாக இருக்கும்.

குறிப்பாக நீங்கள் கடைசி அமர்வு வரை தாய்ப்பால் மற்றும் தாய்ப்பாலை செலுத்துகிறீர்கள் என்றால் அது நன்றாக இருக்கும், ஏனெனில் அதில் ஏராளமான ஹிண்ட் மில்க் உள்ளது.

குழந்தை இறுதி வரை உணவளிக்கும் முன் நிரம்பியிருந்தால், மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்தி அதை மிஞ்சலாம்.

தாய்ப்பாலை சேமிப்பதற்கான சரியான வழியைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள், இதனால் அது குழந்தைக்கு வழங்கப்படும் வரை நீடிக்கும்.

இதனால் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் பெற முடியும், உங்கள் சிறியவர் கடைசி வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது நல்லது.

அடர்த்தியான தாய்ப்பாலின் அமைப்பைப் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், இந்த முறை உங்கள் சிறியவருக்கு தாய்ப்பாலில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் பெறச் செய்வதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

தாய்ப்பாலின் குணங்கள் என்ன?

தாய்ப்பாலில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் பின்வருமாறு:

1. புரதம்

தாய்ப்பால் புரதத்தின் அதிக மூலமாகும். இருப்பினும், மார்பக பால் புரதத்தின் தரம் பசுவின் பாலை விட மிக அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் இது முழுமையான அமினோ அமில உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது.

தாய்ப்பாலில் உள்ள புரதத்தின் தரம் புரதத்தைக் கொண்டுள்ளது மோர் 60 சதவிகிதம் மற்றும் கேசீன் 40 சதவிகிதம்.

மொத்த புரதம் மோர் இது தாய்ப்பாலில் நிறைய உள்ளது, இது தண்ணீரில் எளிதில் கரைந்துவிடும், எனவே குழந்தைக்கு உறிஞ்சுவது கடினம் அல்ல.

புரதம் போது கேசீன் தாய்ப்பாலில் குறைந்த அளவு உள்ளது மற்றும் குழந்தையை கரைத்து உறிஞ்சுவது சற்று கடினமாக இருக்கும்.

மறுபுறம், பசுவின் பால் உண்மையில் புரதத்தைக் கொண்டுள்ளது மோர் இது குறைவாகவும் அதிகமாகவும் உள்ளது கேசீன் தாய்ப்பாலை விட.

புரத மோர் இது தாய்ப்பாலில் நிறைய உள்ளது, இது தொற்று எதிர்ப்பு காரணிகளைக் கொண்டிருப்பதால் குழந்தைக்கு தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியும்.

2. கார்போஹைட்ரேட்டுகள்

தரமான தாய்ப்பாலில் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் உள்ளது. லாக்டோஸ் கார்போஹைட்ரேட்டின் முக்கிய வகை மற்றும் தாய்ப்பாலில் உள்ள மொத்த ஆற்றலில் சுமார் 42 சதவீதம் ஆகும்.

குழந்தையின் உடலில் நுழைந்த பிறகு, லாக்டோஸ் மூளைக்கு ஆற்றல் ஆதாரமாக குளுக்கோஸ் மற்றும் கேலக்டோஸாக உடைக்கப்படுகிறது.

தாய்ப்பாலில் உள்ள லாக்டோஸின் உள்ளடக்கம் மற்ற வகை பாலில் காணப்படும் லாக்டோஸை விட கிட்டத்தட்ட 2 மடங்கு அதிகம்.

குழந்தையின் உடலில் நுழையும் சில லாக்டோஸும் லாக்டிக் அமிலமாக மாற்றப்படும்.

கெட்ட பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுவதோடு, கால்சியம் மற்றும் பல தாதுக்களை உறிஞ்சுவதற்கும் லாக்டிக் அமிலம் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது.

மார்பக பால் மற்றும் ஃபார்முலா பால் இடையே, லாக்டோஸை உறிஞ்சும் செயல்முறை மிகவும் சிறந்தது மற்றும் தாய்ப்பால் எளிதானது.

இருப்பினும், ஒரே பாட்டிலில் ஃபார்முலா பால் (சுஃபர்) கலந்த தாய்ப்பாலை குழந்தைக்கு கொடுப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

3. கொழுப்பு

தாய்ப்பாலில் உள்ள கொழுப்பின் தரம் பசுவின் பால் அல்லது ஃபார்முலா பாலை விட அதிக அளவுடன் நல்லது என வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களின் உள்ளடக்கம், அதாவது லினோலிக் அமிலம் மற்றும் ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம்.

டோகோசாஹெக்ஸனாயிக் அமிலம் (டிஹெச்ஏ) மற்றும் அராச்சிடோனிக் அமிலம் (ஏஏ) போன்ற நீண்ட சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்களை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய பொருட்கள் இரண்டும் ஆகும்.

டிஹெச்ஏ மற்றும் ஏஏ இரண்டும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள், அவை நரம்பு திசுக்களின் வளர்ச்சியிலும் குழந்தையின் கண்ணின் விழித்திரையிலும் பங்கு வகிக்கின்றன.

தாய்ப்பாலின் தரம் ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளது, இவை இரண்டும் குழந்தையின் மூளையின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகின்றன.

மீண்டும், தாய்ப்பாலில் உள்ள கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் தரம் ஃபார்முலா பாலை விட மிக அதிகம். உண்மையில், தாய்ப்பாலில் உள்ள நிறைவுற்ற மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களின் அளவும் மிகவும் சீரானது.

4. கார்னைடைன்

தாய்ப்பாலில் உள்ள கார்னைடைன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உருவாக்குவதற்கும் குழந்தையின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு ஆற்றலை உருவாக்குவதற்கும் முக்கியமான குணங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆரம்ப தாய்ப்பால் கொடுத்த 3 வாரங்களுக்குள் கார்னைடைன் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தொடக்கத்திலிருந்து அல்லது கொலஸ்ட்ரம் இன்னும் உற்பத்தி செய்யப்படும்போது, ​​கார்னைடைனின் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும்.

5. வைட்டமின்கள்

தாய்ப்பாலில் உள்ள வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கத்தில் வைட்டமின்கள் பி, சி போன்ற நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களுக்கு வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே போன்ற கொழுப்பு கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் அடங்கும்.

தாய்ப்பாலில் கொழுப்பு கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள்

தாய்ப்பாலில் ஏராளமான வைட்டமின் ஏ உள்ளது, குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்ப நாட்களில் அல்லது கொலஸ்ட்ரம் திரவங்களில்.

கொலஸ்ட்ரமில் உள்ள வைட்டமின் ஏ அளவு 5 மைக்ரோகிராம் (எம்.சி.ஜி) / 100 மில்லிலிட்டர் (எம்.எல்) வரை எட்டக்கூடும், இது வைட்டமின் ஏ-க்கான மூலப்பொருளான பீட்டா கரோட்டின் பொருத்தப்பட்டிருக்கும்.

ஒவ்வொரு தாய்க்கும் தாய்ப்பாலில் வைட்டமின் ஏ அளவு மாறுபடலாம். இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் தாயின் உணவு உட்கொள்ளலைப் பொறுத்தது.

தாய்ப்பாலில் வைட்டமின் டி அதிகமாக உள்ளது.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், காலையில் வெயிலில் தொடர்ந்து உலர்த்துவதன் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் தினசரி வைட்டமின் டி தேவைகளை நீங்கள் இன்னும் பூர்த்தி செய்யலாம்.

தாய்ப்பாலில் காணப்படும் மற்ற கொழுப்பு கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் கே.

குழந்தைகளில் வைட்டமின் ஈ அளவு மிகவும் பெரியது, குறிப்பாக பெருங்குடல் மற்றும் ஆரம்ப நிலைமாற்ற வகைகளில்.

இதற்கிடையில், தாய்ப்பாலில் வைட்டமின் கே அளவு அதிகமாக இல்லை.

தாய்ப்பாலில் நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள்

தாய்ப்பாலில் போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி உள்ளன, அவை நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள்.

இருப்பினும், பொதுவாக நீங்கள் உண்ணும் உணவைப் பொறுத்து அளவு மாறுபடும்.

தாய்ப்பாலில் வைட்டமின்கள் பி 1 மற்றும் பி 2 அளவு மிக அதிகம், ஆனால் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள தாய்மார்களில் வைட்டமின்கள் பி 6, பி 9 மற்றும் பி 12 ஆகியவற்றின் அளவு பொதுவாக குறைவாகவே இருக்கும்.

உண்மையில், வைட்டமின் பி 6 வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க தேவைப்படுகிறது.

இது நடந்தால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள தாய்மார்களுக்கு வழக்கமாக கூடுதல் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வழங்கப்படும் அல்லது சில உணவு ஆதாரங்களை அதிகரிக்க ஊக்குவிக்கப்படும்.

6. தாதுக்கள்

வைட்டமின்களைப் போலன்றி, தாய்ப்பாலில் உள்ள தாதுக்களின் அளவு உங்கள் உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிலையால் தீர்மானிக்கப்படவில்லை.

கால்சியம் தாய்ப்பாலில் உள்ள முக்கிய தாதுக்களில் ஒன்றாகும்.

கால்சியத்தின் செயல்பாடு தசை மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் வளர்ச்சி, நரம்பு பரவுதல் அல்லது பிரசவம் மற்றும் இரத்த உறைவு செயல்முறை ஆகியவற்றை ஆதரிப்பதாகும்.

மீதமுள்ள, தாய்ப்பாலின் தரத்தில் பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு, தாமிரம், குரோமியம், ஃப்ளோரின் மற்றும் செலினியம் போன்ற பல்வேறு தாதுக்களும் உள்ளன.

ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலுக்கு எவ்வளவு தேவை?

உற்பத்தி செய்யப்படும் தாய்ப்பாலின் அளவு மாறுபடும். அதேபோல், ஒவ்வொரு குழந்தையின் தாய்ப்பாலின் தேவைகளும் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.

பிறப்பு முதல் பல மாதங்கள் வரை குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் தேவைகளை விநியோகிப்பது பின்வருமாறு:

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலின் தேவை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு அல்லது முதல் முறையாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது பொதுவாக அதிகமாக இருக்காது.

குழந்தை நாளுக்கு நாள் வயதாகும்போது, ​​மாதங்கள் கூட மாறும்போது, ​​இந்த தேவை பொதுவாக அதிகரிக்கும்.

அடிப்படையில், ஒவ்வொரு குழந்தையின் தாய்ப்பாலின் தேவைகளும் அவர் பிறந்த காலம் உட்பட அவரது உடலின் திறனைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

பொதுவாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான சராசரி தாய்ப்பால் தேவைகள் இங்கே:

• பிறந்த முதல் நாள்: 7 மில்லிலிட்டர் (மிலி)
• பிறந்த 2 வது நாள்: 8-14 மில்லி
• பிறந்த 3 வது நாள்: 15-38 மிலி
• பிறந்த 4 வது நாள்: 37-58 மிலி
• பிறந்த நாள் 5,6 மற்றும் 7: 59-65 மிலி
• நாள் 14: 66-88 மிலி

பிறந்த 5 மற்றும் 6 வது நாளில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலின் தேவைகள் 59-65 மில்லி முதல் 4 வது மற்றும் 7 வது நாட்களில் இருந்து வேறுபட்டவை அல்ல.

ஏனென்றால், தாய்ப்பாலின் தேவை பிறக்கும் நேரத்திலிருந்து படிப்படியாக அதிகரிக்க ஆரம்பித்து, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் திறனை சரிசெய்யும்.

1-6 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலின் தேவை

சராசரி குழந்தை 1-6 மாதங்கள் அல்லது பிரத்தியேக தாய்ப்பால் போது ஒரு நாளைக்கு சுமார் 750 மில்லி தாய்ப்பால் தேவைப்படுகிறது.

இருப்பினும், சில குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலின் தேவை ஒரு நாளைக்கு 570-900 மில்லி வரம்பிலும் இருக்கலாம். இந்த எண்ணிக்கை 1-6 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு சராசரியாக உள்ளது.

உங்கள் சிறியவருக்கு எவ்வளவு தேவை என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குழந்தை எத்தனை முறை உணவளிக்கிறது என்பதை மதிப்பிடுவதன் மூலம் அதை நீங்களே கணக்கிடலாம்.

இங்கே ஒரு எடுத்துக்காட்டு, உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 9 முறை தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிந்தால், ஒரு உணவிற்கான அவரது தேவையை மதிப்பிட முயற்சிக்கவும்.

ஒரு நாளில் தாய்ப்பாலின் தேவைகளின் அடிப்படையில் பிரிப்பதன் மூலம் கண்டுபிடிக்க வழி. இதன் பொருள் குழந்தைக்குத் தேவையான சராசரி அளவின் 750 மில்லி தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண்ணை 9 மடங்கு வகுக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் சுமார் 83.33 மில்லி பெறுவீர்கள். பிரத்தியேக தாய்ப்பால் போது தேவை அதிகரிக்கும்.

இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கான அட்டவணை, அதிர்வெண் மற்றும் நேர இடைவெளி உட்பட, வயதைக் குறைக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, மாதம் 1 இல், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளின் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 8-12 முறை 2-3 மணிநேர இடைவெளியுடன் கணக்கிடப்படுகிறது.

2 வது மாதத்திற்குள் நுழையும் போது, ​​தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 7-9 முறை மற்றும் 3 முதல் 5 வது மாதத்தில் 7-8 முறை வரை குறைந்தது.

ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரம் ஒரு நாளைக்கு 2.5-3.5 மணி நேரம் மட்டுமே இருக்கும். ஆறு மாத வயதிற்குள் நுழைந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 4-6 முறை மட்டுமே 5-6 மணிநேர இடைவெளியுடன் இருக்கலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்க 6-24 மாதங்கள் தேவை

ஆறு மாத வயதிற்குள் நுழையத் தொடங்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தாய்ப்பாலின் தேவை பொதுவாகக் குறைகிறது. இருப்பினும், இந்த வயது குழந்தை திடப்பொருட்களைக் கொடுப்பதற்கான ஒரு இடைக்காலமாகும்.

6-24 மாத வயதில், குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் அன்றாட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய கூடுதல் உணவு மற்றும் பானங்கள் வழங்கப்படும்.

குழந்தைகளை தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான முறையான முறையைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் பின்னர் வெற்றி பெறுவீர்கள்.

குழந்தை எப்போது உணவளிக்க விரும்புகிறான், எப்போது நிரம்புகிறான் என்பதை தீர்மானிக்கட்டும்.

அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு போதுமான மார்பக பால் கிடைக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும், இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் கட்டுக்கதை.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை எளிதாகவும் மென்மையாகவும் இயங்குவதற்காக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு பிரச்சினைகளைத் தடுக்கும் அதே வேளையில் சரியான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

பால் உற்பத்திக்கு இடையூறு விளைவிப்பதாகக் கூறப்படும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் சவால்களுக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள்.