பொருளடக்கம்:
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் வரையறை
- இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் வகைகள்
- 1. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மறுபயன்பாடு-அனுப்புதல்
- 2. இரண்டாம் நிலை முற்போக்கான மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
- 3. முதன்மை முற்போக்கான மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
- 4. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் முற்போக்கான-மறுபயன்பாடு
- அறிகுறிகள் & மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
- எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் காரணங்கள்
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் ஆபத்து காரணிகள்
- 1. வயது
- 2. பாலினம்
- 3. குடும்ப மருத்துவ வரலாறு
- 4. சில நோய்த்தொற்றுகள்
- 5. இனம்
- 6. வானிலை
- 7. வைட்டமின் டி குறைபாடு
- 8. ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்
- 9. புகைத்தல்
- பல ஸ்களீரோசிஸ் சிக்கல்கள்
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸுக்கு மருந்து மற்றும் சிகிச்சை
- இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது?
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸிற்கான வீட்டு வைத்தியம்
- 1. உடற்பயிற்சி
- 2. சீரான உணவை உண்ணுங்கள்
- 3. மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் வரையறை
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் என்றால் என்ன என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். இந்த நிலை மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளைக் கொண்ட மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்ட ஒரு நோயாகும்.
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸை (எம்.எஸ்) அனுபவிக்கும் போது, உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நரம்பு இழைகளைப் பாதுகாக்கும் கொழுப்பு அடுக்கைத் தாக்கி, மூளைக்கும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் இடையில் தவறான தகவல்தொடர்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.
காலப்போக்கில், இந்த நோய் நிரந்தர சேதம் அல்லது நரம்பு செயல்பாட்டில் குறைவை ஏற்படுத்தும். மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் அறிகுறிகள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன மற்றும் சேதமடைந்த நரம்புகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது.
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் உள்ள ஒரு சிலருக்கு ஏற்கனவே கடுமையான மட்டத்தில் முடக்கம் அல்லது நடைபயிற்சி சிரமம் இல்லை, மற்றவர்கள் பலவிதமான பிற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸிற்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக எம்.எஸ்ஸின் தொடக்கத்திலிருந்து மீட்பு செயல்முறைக்கு உதவுவதையும் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?
உலகளவில், சுமார் 2.1 மில்லியன் மக்களுக்கு எம்.எஸ். எம்.எஸ் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் வெவ்வேறு இனத்தவர்களைப் பொறுத்து மாறுபடும். ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நோயைக் கடக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் வகைகள்
ஒவ்வொரு நபரின் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். அதாவது, ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் நிலைமைகள் உள்ளன.
உண்மையில், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் உள்ளவர்கள் இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் நிலை பற்றி தெரியாது. இருப்பினும், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸிலிருந்து மிகவும் கடுமையான நிலையை அனுபவிப்பவர்களும் உள்ளனர்.
எம்.எஸ். நான்கு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவற்றுள்:
1. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மறுபயன்பாடு-அனுப்புதல்
நோயாளிகள் தோன்றும் அறிகுறிகளை உணர்ந்து பின்னர் இந்த வகை எம்.எஸ். தாக்குதல்கள் பல முறை திடீரென தோன்றும், பின்னர் அவை தானாகவே மறைந்துவிடும்.
2. இரண்டாம் நிலை முற்போக்கான மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
எம்.எஸ் அனுபவிக்கும் நோயாளியின் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இந்த வகை எம்.எஸ்மறுபயன்பாடு-அனுப்புதல். இந்த வகையின் தாக்குதல் முறை நீண்ட காலம் நீடிக்கும் அறிகுறியாகும். அப்படியிருந்தும், தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கை முன்பை விட குறைவாகவே இருந்தது.
3. முதன்மை முற்போக்கான மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
இந்த வகை மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் தாக்குதல்கள் இல்லாததிலிருந்து தொடங்குகிறது. இருப்பினும், நேரம் செல்ல செல்ல தாக்குதல்கள் மெதுவாக மோசமாகிவிடும்.
4. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் முற்போக்கான-மறுபயன்பாடு
மற்ற வகை எம்.எஸ்ஸுடன் ஒப்பிடும்போது, இந்த வகை ஒப்பீட்டளவில் அரிதானது. வழக்கமாக, இந்த வகை மெதுவாக தோன்றும் ஒரு நிபந்தனையுடன் தொடங்குகிறது, ஆனால் காலப்போக்கில், நிலை விரைவாக மோசமடையும்.
அறிகுறிகள் & மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் உள்ளவர்கள் 20 முதல் 40 வயதிற்குட்பட்ட முதல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். பொதுவாக அறிகுறிகள் சிறப்பாக வரும், ஆனால் அவை மீண்டும் நிகழ்கின்றன. அவர்களில் சிலர் வந்து செல்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்குகிறார்கள்.
ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு உணரப்படும் அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. நீங்கள் ஒரு அறிகுறியை மட்டுமே அனுபவிக்கலாம், மற்ற அறிகுறிகள் இல்லாமல் பல ஆண்டுகளாக வாழலாம்.
இந்த அறிகுறிகள் ஒரு நேரத்தில் ஏற்படலாம், விலகிச் செல்லலாம், திரும்பி வரமாட்டார்கள். இருப்பினும், சிலர் காலப்போக்கில் மோசமடையும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர்.
உங்களிடம் என்ன அறிகுறிகள் உள்ளன என்பதைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸை உங்கள் மருத்துவர் புரிந்துகொள்ள உதவும் படிகள் இவை.
இதற்கிடையில், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள்.
- மனச்சோர்வு.
- தலைச்சுற்றல் அல்லது வெர்டிகோ.
- சோர்வு.
- ஒருங்கிணைப்பு கோளாறுகள் (அட்டாக்ஸியா).
- உணர்ச்சி நரம்பு கோளாறுகள்.
- பதட்டமான தசைகள்.
- வெப்பநிலைக்கு உணர்திறன்.
- நடுக்கம்.
- பலவீனமான குறுகிய கால நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு.
- பார்வை சிக்கல்கள்.
- பலவீனம்.
எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
மேலே உள்ள அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொரு உடலும் ஒருவருக்கொருவர் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. உங்கள் நிலைமைக்கு சிறந்த தீர்வு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் காரணங்கள்
எம்.எஸ்ஸின் முக்கிய காரணம் தெரியவில்லை. இந்த நிலை ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உடலில் உள்ள திசுக்களை தாக்குகிறது.
எம்.எஸ்ஸில், உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூளை மற்றும் முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்பு இழைகளை பாதுகாக்கும் கொழுப்பு பொருட்களை அழிக்கிறது. இந்த கொழுப்புப் பொருளை மெய்லின் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இந்த மெய்லின் சேதமடையும் போது, நரம்பு இழைகள் பாதுகாப்பற்றதாக மாறும். இது மெதுவாக அல்லது தடுக்கப்படுவது போன்ற இந்த நரம்பு இழைகள் வழியாக செல்லும் தகவல்களை பாதிக்கும்.
அப்படியிருந்தும், சில நபர்களுக்கு எம்.எஸ் எவ்வாறு ஏற்படுகிறது என்பது இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இது மரபணு அல்லது பரம்பரை காரணிகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கலவையுடன் நிகழும் என்று கருதப்படுகிறது.
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் ஆபத்து காரணிகள்
மாயோ கிளினிக்கின் படி, மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸிற்கான ஆபத்து காரணிகள்:
1. வயது
அடிப்படையில் எம்.எஸ் யாருக்கும் ஏற்படலாம் என்றாலும், பொதுவாக, இந்த நிலை 20-40 வயதுக்குட்பட்டவர்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், வயதான அல்லது இளைய வயதுடையவர்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை நிராகரிக்க முடியாது.
2. பாலினம்
இந்த நிலை ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உண்மையில், எம்.எஸ் உருவாகும் பெண்களின் ஆபத்து மூன்று மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்.
3. குடும்ப மருத்துவ வரலாறு
உங்கள் உடனடி குடும்பத்தில் யாராவது, பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்புக்கு எம்.எஸ் இருந்தால், எம்.எஸ்ஸுக்கு குடும்ப மருத்துவ வரலாறு இல்லாத மற்றவர்களை விட உங்கள் ஆபத்து அதிகம்.
4. சில நோய்த்தொற்றுகள்
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் என்பது பல்வேறு வைரஸ்களுடன் பெரும்பாலும் தொடர்புடையது, இதில் எப்ஸ்டீன்-பார், ஒரு வைரஸ் மோனோநியூக்ளியோசிஸ் நோய்த்தொற்று ஏற்படுகிறது.
5. இனம்
வெள்ளை மக்கள், குறிப்பாக வடக்கு ஐரோப்பாவிலிருந்து வந்தவர்கள், இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இதற்கிடையில், ஆசியர்கள், ஆபிரிக்கர்கள் மற்றும் பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் குறைந்த ஆபத்தில் உள்ளனர்.
6. வானிலை
கனடா, நியூசிலாந்து, ஆஸ்திரேலியா, ஐரோப்பா மற்றும் அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மிகவும் பொதுவானதாக கருதப்படுகிறது. காரணம், இந்த நாடுகள் ஆண்டுக்கு நான்கு முறை பருவங்களின் மாற்றத்தை அனுபவிக்கின்றன.
7. வைட்டமின் டி குறைபாடு
உடலில் வைட்டமின் டி மிகக் குறைவாக இருப்பதால், சூரிய ஒளியில்லாமல் இருப்பது இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
8. ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்
உங்களுக்கு தைராய்டு கோளாறுகள், தடிப்புத் தோல் அழற்சி, வகை 1 நீரிழிவு நோய் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள் இருந்தால்குடல் அழற்சி நோய், எம்.எஸ்ஸின் ஆபத்து மற்றவர்களை விட சற்றே அதிகமாகிறது.
9. புகைத்தல்
உங்களுக்கு புகைபிடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால், நீங்கள் இப்போது வெளியேற ஆரம்பிக்க வேண்டும். புகைபிடிக்காதவர்களை விட புகைபிடிப்பவர்கள் எம்.எஸ்ஸை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பல ஸ்களீரோசிஸ் சிக்கல்கள்
MS இலிருந்து சாத்தியமான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:
- தசை விறைப்பு.
- பக்கவாதம், குறிப்பாக கால் பகுதியில்.
- சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் குடல் பிரச்சினைகள்.
- பலவீனமான பாலியல் செயல்பாடு.
- அழகான கடுமையான மனநிலை மாற்றங்கள்.
- பெரும்பாலும் மறந்து விடுங்கள்.
- மனச்சோர்வு.
- கால்-கை வலிப்பு.
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸுக்கு மருந்து மற்றும் சிகிச்சை
வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது?
நோயறிதலை நிரூபிக்கும் குறிப்பிட்ட சோதனைகள் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை (நரம்பு மண்டல நோய்களில் நிபுணர்) பார்க்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். இரத்த பரிசோதனை, முதுகெலும்பு தட்டு, காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ), மற்றும் காட்சி-தூண்டப்பட்ட சாத்தியமான சோதனை (ஈபிடி) தேவைப்படலாம்.
மெய்லின் வீக்கம் அல்லது சேதமடைந்த பகுதிகளை எம்ஆர்ஐ காட்டுகிறது. ஒரு முதுகெலும்புத் தட்டில், மருத்துவர் முதுகெலும்பிலிருந்து ஒரு திரவ மாதிரியை பரிசோதனைக்கு எடுத்துக்கொள்கிறார், அதே நேரத்தில் மின் சமிக்ஞைகளைப் பதிவு செய்வதன் மூலம் மூளையின் செயல்பாட்டில் ஏதேனும் அசாதாரணங்களைக் காண EPT முயற்சிக்கிறது.
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
எம்.எஸ்ஸை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் நோயின் வளர்ச்சியை குறைக்கவும் பல மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. எம்.எஸ் சிகிச்சையின் இரண்டு அம்சங்கள் நோயெதிர்ப்பு கோளாறுகளுக்கு நோயெதிர்ப்பு மாடுலேஷன் சிகிச்சை மற்றும் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த நிவாரண சிகிச்சை.
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் தாக்குதல்களுக்கான சிகிச்சையானது கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளாக இருக்கலாம், அவை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் நரம்பு அழற்சியைக் குறைப்பதற்கும் முக்கிய சிகிச்சையாகும்.
முன்னேற்றத்தை மாற்ற, சிகிச்சை விருப்பங்கள் பீட்டா-இன்டர்ஃபெரான் அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டல எதிர்வினைகளை மெதுவாக மற்றும் தடுக்க மருந்துகளாக இருக்கலாம்.
கூடுதலாக, உடல் சிகிச்சை மற்றும் தசை தளர்த்திகள் கூட கருதப்படுகின்றன. மற்ற மருந்துகள் நோயாளி அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளின் வகையைப் பொறுத்தது, எடுத்துக்காட்டாக வலி நிவாரணம்.
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸிற்கான வீட்டு வைத்தியம்
இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்:
1. உடற்பயிற்சி
உங்களிடம் எம்.எஸ் இருந்தால், வழக்கமான உடற்பயிற்சி வலிமை, தசைக் குரல், சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்த உதவும். நீங்கள் வெப்பத்தைத் தாங்க முடியாவிட்டால் நீச்சல் அல்லது பிற நீர் விளையாட்டு சிறந்த வழி.
எம்.எஸ். உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் லேசான மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சியின் பிற வகைகள் நடைபயிற்சி, நீட்சி, குறைந்த தாக்க ஏரோபிக்ஸ், நிலையான சைக்கிள் ஓட்டுதல், யோகா மற்றும் தை சி ஆகியவை அடங்கும்.
2. சீரான உணவை உண்ணுங்கள்
எம்.எஸ் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஒரு நல்ல உணவு நிறைவுற்ற கொழுப்பு குறைவான ஆனால் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் மீன் போன்ற ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம் உள்ள ஒரு உணவாகும், இது நன்மை பயக்கும்.
வைட்டமின் டி இன் உணவு ஆதாரங்கள், புரோபயாடிக்குகள், ப்ரீபயாடிக்குகள் அல்லது ஃபைபர் ஆகியவற்றைக் கொண்ட உணவுகள் எம்.எஸ். உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.
3. மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்
மன அழுத்தம் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் தூண்டலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். யோகா, தை சி, மசாஜ், தியானம் அல்லது ஆழமான சுவாசம் உதவக்கூடும்.
உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.