உடலில் முகப்பரு: காரணங்கள், பண்புகள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

முகப்பரு முகத்தில் மட்டுமல்ல. முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சிலரில், இந்த எரிச்சலூட்டும் கட்டை மார்பு, இடுப்பு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதி உள்ளிட்ட உடலிலும் செழித்து வளரக்கூடும். நீங்கள் உடலில் முகப்பருவைப் பிடிக்கிறீர்கள் என்றால், இது சாதாரணமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு சில நபர்கள் உங்களைப் போன்ற ஒன்றை அனுபவிக்கவில்லை அல்லது அனுபவிக்கவில்லை. உடலில் முகப்பரு தோன்றுவது எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இந்த தோல் பிரச்சினை பெண்களை விட ஆண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

எனவே, உடலில் முகப்பரு தோன்றாமல் தடுப்பது எப்படி?

முகப்பருக்கான காரணம் உடலில் தோன்றும்

உடலில் முகப்பரு தோன்றுவதற்கு பல காரணிகள் உள்ளன. இருப்பினும், முகப்பரு எங்கு வளருமோ அதற்கான முக்கிய தூண்டுதல் அடைக்கப்பட்ட தோல் துளைகள் ஆகும்.

உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, உடலின் இந்த பகுதியும் துளைகள் மற்றும் ஏராளமான செபாசஸ் சுரப்பிகள் அல்லது எண்ணெய் சுரப்பிகளைக் கொண்டுள்ளது. செபாஸியஸ் சுரப்பிகள் அதிகப்படியான எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​துளைகளில் உள்ள நுண்ணறைகள் அதிகமாக அடைக்கப்படும். இதற்கிடையில், உடலின் தோல் அடுக்கு தொடர்ந்து இறந்த சரும செல்களை புதியவற்றுடன் மாற்றுவதை உருவாக்குகிறது.

எண்ணெய் மற்றும் இறந்த தோல் செல்கள் ஒரு துளைக்குள் சிக்கிக்கொள்ளும்போது, ​​ஒரு அடைப்பு ஏற்பட்டு பின்னர் பிளாக்ஹெட்ஸாக உருவாகலாம். சரி, அடைபட்ட துளைகள் தொடர்ந்து அடைக்க அனுமதிக்கப்பட்டால், வியர்வை மற்றும் தூசி வெளிப்படுவதால் அதிகரிக்கிறது என்றால், இந்த நிலைமை முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் காரணமாக தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும், அதாவது பி. ஆக்னஸ்.

தவிர, நீங்கள் செய்யும் அன்றாட பழக்கங்களும் உடலில் முகப்பரு வளர்ச்சியைத் தூண்டும். உதாரணமாக, அரிதாக பொழிவது, எப்போதும் சருமத்திற்கு எதிராக தேய்க்கும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது, வியர்த்தபின் உடனே ஆடைகளை மாற்றாதது, மற்றும் பல.

உடலில் முகப்பரு மிகவும் பொதுவான வகை

உடலில் தோன்றும் முகப்பரு வகைகள் பின்வருமாறு:

• வைட்ஹெட்ஸ் (வைட்ஹெட்ஸ்): அதிகப்படியான சருமம் (எண்ணெய்), பாக்டீரியா மற்றும் இறந்த தோல் செல்கள் ஆகியவற்றால் அடைக்கப்பட்டுள்ள துளைகளிலிருந்து உருவாகிறது. அவரது பருக்களின் தோற்றம் சிறிய வெள்ளை புடைப்புகள் போன்றது.
• பிளாக்ஹெட்ஸ் (பிளாக்ஹெட்ஸ்): அடைபட்ட மயிர்க்கால்கள் காரணமாக தோலில் சிறிய, கருப்பு புடைப்புகள். பிளாக்ஹெட் முகப்பரு போன்ற தோலில் வலி அல்லது சிவப்பை ஏற்படுத்தாது.
• பருக்கள்: பருக்கள் தோலுக்கு அடியில் இருக்கும் திடமான புடைப்புகள் வலிமிகுந்தவை. வீக்கத்தைச் சுற்றியுள்ள தோல் சிவப்பு நிறமாக வீங்கியதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் மேலே சீழ் இல்லை.
• கொப்புளங்கள்: வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் சீழ் நிறைந்த பருக்கள் சிவப்பு நிற அடித்தளத்துடன்.
• முடிச்சுகள்: தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் ஆழமாக உருவாகும் முகப்பரு புண்கள், பின்னர் கடினமாக்கி பெரிய, வலி ​​புடைப்புகளை உருவாக்குகின்றன.
• சிஸ்டிக் முகப்பரு: இது பெரிய, கடினமான, பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாகவும், மற்ற வகை முகப்பருக்களை விட வலிமிகுந்ததாகவும் தோன்றுகிறது. சிஸ்டிக் முகப்பருவில் சீழ் கூட இருக்கலாம், இது உடைந்தால் சருமத்தை காயப்படுத்தும்.

உடலில் முகப்பருவை எவ்வாறு சமாளிப்பது

முகத்தில் முகப்பருவை விட உடலில் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம். இருப்பினும், சரியான கவனிப்பு மற்றும் பொறுமையுடன், உங்கள் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

பரிந்துரைக்கப்படாத சிகிச்சை

உடலில் இருக்கும் சிறு பருக்கள் (சிறிய புடைப்புகள் மற்றும் பருக்கள் அல்லது ஒரு சில பருக்கள்) நல்ல தினசரி தோல் பராமரிப்பு மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) சிகிச்சைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

• சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட பாடி வாஷைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்.
• மேலும், துளை அடைப்பைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி அல்லது வியர்த்த பிறகு சீக்கிரம் பொழியுங்கள்.

பயன்படுத்தவும் லோஷன் அல்லது தெளிக்கவும். உடல் சுத்தப்படுத்தி வேலை செய்யவில்லை என்றால், அதைச் சேர்க்கவும் லோஷன் அல்லது உங்கள் சீர்ப்படுத்தும் வழக்கத்திற்கு தெளித்தல்.

பென்சாயில் பெராக்சைடு மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்திற்கு இடையில் தேர்ந்தெடுப்பதில் நீங்கள் குழப்பமடைந்தால், பென்சோல் பெராக்சைடு வீக்கமடைந்த பருக்களுக்கு சிறப்பாக செயல்படுகிறது, அதே நேரத்தில் சாலிசிலிக் அமிலம் புடைப்புகள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு நல்லது.

தொகுப்பில் உள்ள திசைகளைப் பொறுத்து முகப்பரு மருந்துகளை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும். உங்கள் முதுகில் அடையக்கூடிய இடங்களுக்கு ஸ்ப்ரே-ஆன் மருந்துகள் சிறந்தவை.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், பென்சோல் பெராக்சைடு உங்கள் துணிகளை கறைபடுத்தும், எனவே ஆடை அணிவதற்கு முன்பு அவை முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை காத்திருக்கவும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலத்தைக் கொண்ட மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம். காரணம், இது OTC முகப்பரு தயாரிப்புகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவும்.

கிளைகோலிக் அமிலம் அல்லது லாக்டிக் அமிலம் போன்ற ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலத்தையும் கொண்ட OTC தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் செல் வருவாயை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது, சருமத்தை விரைவாக வெளியேற்றி, அடைபட்ட துளைகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது.

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல ஓடிசி முகப்பரு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் தோல் எரிச்சலடைந்தால் நிறுத்துங்கள். பின்புறம், மார்பு, தோள்கள் மற்றும் மேல் கைகளில் உள்ள தோல் முக தோலை விட கடுமையானது, மேலும் பொதுவாக தீவிரமான சிகிச்சையை பொறுத்துக்கொள்ள முடியும்.

கடுமையான உடல் முகப்பருவுக்கு மிதமான சிகிச்சை

பிடிவாதமான முகப்பரு OTC மருந்துகளால் குணமடையாது. உங்கள் முகப்பரு குணமடையவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• ரெட்டின்-ஏ (ட்ரெடினோயின்) போன்ற மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள்
• வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• ஐசோட்ரெடினோயின் (அக்குட்டேன்)

உடலில் முகப்பருவைத் தடுப்பது எப்படி

உங்கள் உடலுக்கு ஏற்ற முகப்பரு மருந்தைக் கண்டறிந்ததும், சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன.

வியர்த்த பிறகு சீக்கிரம் பொழியுங்கள்

உடல் முகப்பரு சுகாதாரமின்மையால் ஏற்படாது என்றாலும், வியர்வையால் எரிச்சல் ஏற்படலாம். எனவே உடற்பயிற்சி செய்தபின் நீங்கள் பொழிந்தீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளுக்கு எதிராக தேய்த்தல் எதையும் குறைக்கவும்

சருமத்தை வெப்பமாக்கும், அல்லது உராய்வை ஏற்படுத்தும் எதையும் முகப்பருவை மோசமாக்கும். இதில் விளையாட்டு உபகரணங்கள், பையுடனும், பணப்பைகள் மற்றும் ப்ரா பட்டைகள் மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகளும் அடங்கும்.

இந்த தூண்டுதல்களை உங்களால் முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்த அல்லது சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும்.

பருக்கள் கசக்க வேண்டாம்

முக முகப்பருவைப் போலவே, உடலில் பருக்கள் அழுத்துவதால் வீக்கம் மோசமடைந்து முகப்பரு வடுக்கள் உருவாக வாய்ப்புள்ளது.