யோனி தொய்வுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பெற்றெடுத்த பிறகு அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, பல பெண்கள் தங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். எழும் புகார்களில் ஒன்று யோனி தளர்த்தல் அடங்கும். இந்த புகார் தொய்வு யோனி நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது (யோனி தளர்வு நோய்க்குறி).

வழக்கமாக இந்த நிலை பாலியல் இயக்கி இழப்பு, பாலியல் இன்பம் அல்லது புணர்ச்சியைப் பெறுவதில் சிரமம், மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் பெண்கள் சிறுநீர் அடங்காமை அனுபவிப்பார்கள், இது சிறுநீரின் வீதத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்.

ALSO READ: சிறுநீர் அடங்காமை: பெரியவர்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாதபோது

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்களுக்கு யோனி தொய்வு நோய்க்குறி நிலை இருக்கலாம். இந்த நோய்க்குறி குணப்படுத்தக்கூடியது மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பாதிப்பில்லாதது. யோனி தொய்வு நோய்க்குறி பற்றி மேலும் அறிய, படிக்கவும்.

யோனி தொய்வு நோய்க்குறி என்றால் என்ன?

யோனி தொய்வு நோய்க்குறி என்பது யோனியின் சுவர்கள், தசைகள் மற்றும் திசுக்கள் பலவீனமடையும் ஒரு நிலை. யோனி வழக்கம் போல் சுருங்க முடியாது. இதுதான் யோனி குறைவாக இறுக்கமாக உணர வைக்கிறது, எனவே இது தளர்வானது. இந்த நோய்க்குறி ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு மருத்துவ நிலை.

மேலும் படிக்க: யோனியை இறுக்க 4 எளிய பயிற்சிகள்

யோனி எவ்வாறு ஓய்வெடுக்க முடியும்?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இயல்பான பிரசவத்தின் காரணமாக யோனி சுவர் மிகவும் அகலமாக நீட்டப்படுவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், பொதுவாக மெதுவாக யோனி அதன் அசல் வடிவத்திற்குத் திரும்பும். வயதான அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களால் யோனி தொய்வு நோய்க்குறி அனுபவிக்கப்படலாம். மாதவிடாய் நின்ற அல்லது வயதான பெண்களில், கொலாஜன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் போதுமான அளவு இல்லாததால் யோனி சுவர்கள் மெல்லியதாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, யோனி சுவர்கள், இறுக்கமாகவும், மீள்தன்மையுடனும் இருக்க வேண்டும், அவை தளர்வாக மாறும். பொதுவாக இது இந்த வயதான செயல்முறையால் ஏற்பட்டால், யோனியும் வறண்டதாக இருக்கும்.

மேலும் படிக்க: உங்களுக்கு உலர்ந்த யோனி ஏற்பட 5 காரணங்கள்

மிகவும் அரிதானது என்றாலும், பொதுவாக யோனி நோய்க்குறி தொய்வு என்பது பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். பொதுவாக யோனி தளர்த்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் நோய் இடுப்பு உறுப்பு புரோலப்ஸ் நோய். இந்த நோயைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகள் இடுப்பு அல்லது யோனியில் அழுத்தம், உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி, யோனி திறப்பில் கட்டிகள் மற்றும் மலம் கழிப்பதில் சிரமம்.

யோனி தொய்வு நோய்க்குறிக்கு யார் ஆபத்து?

இந்த நோய்க்குறி ஒரு பெண்ணின் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் எவருக்கும் அனுபவிக்க முடியும். இருப்பினும், யோனி தளர்வான நோய்க்குறி உருவாவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. இந்த காரணிகள் பின்வருமாறு:

• பல முறை சாதாரண பிரசவ செயல்முறை (யோனி வழியாக) இருந்திருக்க வேண்டும்
• 48 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• பரம்பரை (மரபணு) ஹார்மோன் கோளாறுகள்
• முன்கூட்டிய வயதானது
• இதற்கு முன்பு இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை செய்திருக்க வேண்டும்
• கடுமையான எடை மாற்றங்கள்

ALSO READ: யோனியின் இயல்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வடிவம் என்ன?

யோனி தொய்வு சரி செய்ய என்ன சிகிச்சைகள் எடுக்க முடியும்?

உங்களுக்கு உண்மையில் யோனி தொய்வு நோய்க்குறி இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நோய்க்குறி கண்டறியப்பட்டவுடன், நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் எடுக்கும் சிகிச்சையானது உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் பல்வேறு தனிப்பட்ட காரணங்களுக்காக வழக்கமாக கருதப்படலாம். கீழே உள்ள பல்வேறு சிகிச்சைகளைப் பாருங்கள்.

1. லேசர்

யோனி புத்துயிர் ஒரு யோனி புத்துணர்ச்சி செயல்முறை மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். இந்த நடைமுறையில், யோனிக்கு அனுப்பப்படும் ஒரு லேசர் கொலாஜனின் வளர்ச்சியையும் பழுதுபார்க்கும் தூண்டுகிறது. யோனி இறுக்கமாகிவிடும்.

2. ஹார்மோன் சிகிச்சை

உங்கள் நோய்க்குறி ஹார்மோன் கோளாறுகள் அல்லது மாற்றங்களால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். பொதுவாக இந்த சிகிச்சை மாதவிடாய் நின்ற அல்லது வயதான நோயாளிகளை இலக்காகக் கொண்டது.

ALSO READ: மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பெண்களை பதுக்கி வைக்கும் 9 நோய்கள்

3. கெகல் பயிற்சிகள்

இந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இடுப்பு தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் இடுப்பு தசைகளை இறுக்குவதன் மூலம், யோனி பகுதி உறுதியாகிவிடும். சாதாரண பிரசவத்திற்கு ஆளான பெண்கள் யோனி புத்துணர்ச்சியை மீட்டெடுக்க கெகல் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இடுப்பு தசைகளின் சுருக்கத்தை (சிறுநீரைப் பிடிக்கப் பயன்படும் தசை) சில நொடிகளுக்குத் தடுத்து நிறுத்துவதன் மூலம் இந்த உடற்பயிற்சி செய்யப்படுகிறது.

ALSO READ: செகலின் தரத்தை மேம்படுத்த கெகல் பயிற்சிகள்

எக்ஸ்