வழுக்கை முடிக்கு சிகிச்சை, என்ன கவனம் தேவை?

சரியாக கையாளப்படாத முடி உதிர்தல் உண்மையில் வழுக்கைக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, சிலர் தலைமுடியை மீண்டும் வளர்ப்பதற்கு பதிலாக தலையை வழுக்கை வைக்க தேர்வு செய்கிறார்கள். வழுக்கை முடியை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

வழுக்கை முடி சிகிச்சைகள் எண்ணற்றவை

வழுக்கைத் தலையைக் கொண்டிருப்பது என்பது நீங்கள் முடி வளரும்போது சீர்ப்படுத்தல் செய்யத் தேவையில்லை என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். நீங்கள் ஷாம்பு செய்வதில் அதிக நேரம் செலவிட மாட்டீர்கள் (உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுதல்), ஆனால் இது உண்மையல்ல.

உண்மையில், ஒரு வழுக்கைத் தலையில் எந்த முடி வளராவிட்டாலும் நீங்கள் அதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்

வழுக்கைத் தலை இறுதியில் சிறிய முடிகள் வளரும். சரி, இதுதான் உங்கள் முடி பராமரிப்பை வழக்கம் போல் பராமரிக்க வேண்டும்.

ஏனென்றால், வழுக்கை உச்சந்தலையில் எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கு எளிதில் குவிந்துவிடும். அதனால்தான், ஷாம்பு செய்யும் போது நீங்கள் இன்னும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இதனால் உச்சந்தலையில் உரிக்கப்படாது.

உங்களில் சிலர் வழுக்கை முடி சிகிச்சையாக வழக்கமான குளியல் சோப்பை தேர்வு செய்யலாம். இருப்பினும், இது உச்சந்தலையை உலர்த்தும் என்பதால் இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

2. சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் தலையைப் பாதுகாக்கவும்

ஷாம்பு செய்யும் போது ஷாம்பூவுடன் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தவிர, மற்றொரு வழுக்கை முடி சிகிச்சையானது உச்சந்தலையை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பதாகும்.

வெளியில் செல்வதற்கு முன் உங்கள் உச்சந்தலையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கலாம், பின்னர் கூடுதல் பாதுகாப்புக்காக தொப்பி அணிவீர்கள். தோல் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் புற ஊதா கதிர்களால் தடுமாறும் அபாயத்தை இது குறைக்கிறது.

வழுக்கை முடிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் இந்த முறை உச்சந்தலையில் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். வானிலை மேகமூட்டமாக இருந்தாலும் எப்போதும் உச்சந்தலையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது உச்சந்தலையில் இன்னும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

3. உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்

உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் சடங்குகளில் ஒன்றாகும். அது ஏன்?

தலைமுடி ஆரோக்கியமாக வளர உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க இந்த வழுக்கை முடி சிகிச்சை அவசியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது மற்றவர்களின் உதவியின்றி தனியாக செய்ய மிகவும் எளிதானது.

அதை எப்படி செய்வது:

• 10 விரல் நுனிகளைக் கொண்டு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்
• உங்கள் விரல்களை உங்கள் நெற்றியில் இருந்து, உங்கள் தலையின் மேல், உங்கள் கழுத்துக்கு நகர்த்தவும்
• 2 - 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்

4. மன அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கவும்

கடுமையான முடி உதிர்தல் காரணமாக வழுக்கை பிரச்சினை சில நேரங்களில் அதிக அளவு மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படலாம். நீங்கள் அழுத்தமாக இருந்தால், நிச்சயமாக இது முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கும் மற்றும் முடி உதிர்தலை மீண்டும் துரிதப்படுத்தும்.

எனவே, இது உங்களுக்கு நடக்காதபடி, மன அழுத்தத்தை நன்கு நிர்வகிக்க முயற்சிக்கவும். முடி உதிர்தல் சுழற்சியைக் குறைக்க உதவும் தியானம் மற்றும் யோகா போன்ற விஷயங்களை உங்களுக்குச் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.

5. வழக்கமாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்

உண்மையில் வழுக்கை முடியின் சிகிச்சை, குறிப்பாக உங்களுக்கு அலோபீசியா அரேட்டா இருக்கும்போது தோல் நிபுணரைப் பார்ப்பது. மருத்துவரை அணுகுவது உங்கள் உச்சந்தலையில் என்ன சிகிச்சை சரியானது என்பதை அறிய உதவும்.

சில நேரங்களில் ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை முதலில் காத்திருந்து பார்க்க பரிந்துரைப்பார் என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். முடி உதிர்ந்து கொண்டிருக்கும் பகுதியில் உங்களுக்கு பல புள்ளிகள் இருந்தால், முடி தானாகவே வளர வாய்ப்புள்ளது.

வழுக்கை முடிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதையும் தோல் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கொடுப்பார். உண்மையில், உடலின் பிற பகுதிகளில் கண் இமைகள், புருவங்கள் அல்லது முடி இழப்பை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது இந்த சிகிச்சையைச் செய்யலாம்.

வழுக்கை முடி பராமரிப்பு குறித்து உங்களுக்கு மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், சரியான தீர்வுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.