அறை பெர் ஒரு நாள் விளைவு

இன்று, ஏர் கண்டிஷனிங் அல்லது ஏசி என்று அழைக்கப்படுவது சில தலைநகரங்களுக்கு, குறிப்பாக ஜகார்த்தாவில் ஒரு முதன்மை தேவையாக மாறியுள்ளது, அங்கு சராசரி வெப்பநிலை ஒவ்வொரு நாளும் 30 டிகிரி செல்சியஸ் இருக்கும். ஏ.சி.யைப் பயன்படுத்தும் அலுவலக அறையில், ஏ.சி.யைப் பயன்படுத்தும் ஒரு வாகனத்திலும், கடைசியாக வீட்டிற்குச் சென்று ஏ.சி.யைப் பயன்படுத்தி தூங்கினால், அன்றாட ஏ.சியின் உதவியின்றி வாழ்க்கை வெப்பமாக இருக்கும் என்று உணர்கிறது. பின்னர், உடலின் ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் ஒரு நாளைக்கு ஏதாவது விளைவு இருக்கிறதா?

குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் ஒரு நாள் கழிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

லூசியானா மருத்துவ மையத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஏர் கண்டிஷனிங் மனித சுவாச நோயை உண்டாக்குவதாக அறியப்படுகிறது, இது லெஜியோனேர் (கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்று) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அத்துடன் அதிக காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியா காரணமாக ஏற்படக்கூடிய அபாயகரமான தொற்று நோய்.

கூடுதலாக, குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் ஒரு நாளின் விளைவு உட்புற காற்றின் ஈரப்பதத்தை அகற்றும், இது மனித சுவாச அமைப்புக்கு ஆரோக்கியமானதல்ல. குளிர்ந்த காற்றின் ஒரு வாயு ஏர் கண்டிஷனிங் சருமத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது சருமத்தின் மேல்தோலின் வெளிப்புற பகுதியை அரிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதன் விளைவாக சருமம் வறண்டு, சீற்றமாக மாறி விரிசல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் ஒரு நாளின் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன பாதிப்புகள்?

1. சோர்வு ஏற்படுகிறது

சுற்றுச்சூழலிலும், காற்றிலும் வேலை செய்பவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இடைவிடாமல் ஏர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த முனைகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. குளிர்ந்த மற்றும் குளிர்ந்த காற்றால் தொடர்ந்து உந்தப்படும் அறையால் இது ஏற்படுகிறது, இது எரிச்சலூட்டும் சளி சவ்வுகளை உருவாக்கும் (தொடர்ச்சியாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது) மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும். எனவே, சளி, காய்ச்சல் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு ஆளாகக்கூடிய காற்றுச்சீரமைக்கப்பட்ட அறையில் ஒரு நாளைக் கழிக்கும் அலுவலக ஊழியர்களுக்கு இது சாதாரண விஷயமல்ல.

2. சருமத்தை உலர வைக்கவும்

இந்த குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் ஒரு நாளின் விளைவு உடலின் தோலில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் நீண்ட நேரம் தோலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை மட்டுமே நீக்கும். அதன் பிறகு, தோல் மடிப்பு மற்றும் சுருக்கங்களுக்கும் ஆளாகிறது. தொடர்ந்து காற்றுச்சீரமைப்பிற்கு வெளிப்படும் சருமம் உடலில், குறிப்பாக முகம் மற்றும் கழுத்தில் வயதான செயல்முறையை ஆதரிக்கும் மற்றும் துரிதப்படுத்தும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

3. நீங்கள் குளிரூட்டப்பட்ட அறைக்குப் பழகினால், நீங்கள் வெப்பத்தைத் தாங்க முடியாது

ஏர் கண்டிஷனிங் அறையில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்களோ, ஏர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தாமல் வெப்பநிலையை ஏற்றுக்கொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இது உடலில் மன அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது வெப்பநிலையில் கடுமையான மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டது. நீங்கள் குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் இல்லாதபோது, ​​நீங்கள் அதிகமாக வியர்வை வருவீர்கள், மேலும் உங்கள் தோல் விரைவாக சிவந்து போகும், ஏனெனில் நீங்கள் வெப்பத்தை தாங்க முடியாது.

குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் ஒரு நாளின் மோசமான விளைவுகளை எவ்வாறு குறைப்பது?

ஒரு அலுவலக அறையிலோ அல்லது வேறு அறையிலோ ஏர் கண்டிஷனரை அணைக்க உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் நாள் முழுவதும் குளிர்ந்த காற்றை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. எப்போதும் ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்படுத்த வேண்டாம் முயற்சி செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக வீட்டில் ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்படுத்தாததன் மூலம். ஏர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தினால் அது கோடைக்காலம் மட்டுமே அல்லது வெளியில் மிகவும் சூடாக இருக்கும்.

அதிக மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்ட சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் அடிக்கடி ஏர் கண்டிஷனிங்கிற்கு ஆளாக நேரிட்டால் சருமம் சேதமடையும் மற்றும் சுருக்கமாக இருக்கும் என்று கருதுங்கள். நீங்கள் குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் இருந்தால், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். லோஷன், அல்லது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் வளர்க்கும் கிரீம். முகம், கழுத்து, கைகள், முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் போன்ற பகுதிகளில் இதைப் பயன்படுத்தவும். தேர்வு செய்யவும் லோஷன் மற்றும் உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க நீர் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசர்கள்.