தடுமாறியது

அல்சைமர் நோய் அல்லது டிமென்ஷியா அல்சைமர் என்பது வயதானவர்களை வேட்டையாடும் ஒரு நோய். நினைவாற்றல் மற்றும் சிந்தனை திறன் குறைவது அல்சைமர் நோயின் பொதுவான அறிகுறியாகும். கூடுதலாக, சமீபத்திய ஆராய்ச்சி பேசும் திறன் அல்லது மெதுவான பேச்சு அல்சைமர் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. இது உண்மையா? இங்கே விளக்கம்.

பேசும் திறன் குறைவது அல்சைமர் அறிகுறியாக இருக்கலாம்

இருந்து ஒரு ஆய்வு விஸ்கான்சின்-மாடிசன் பல்கலைக்கழகம் பேசும்போது பேசுவதற்கு அல்லது தடுமாற நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் அல்சைமர் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம் என்று தெரிவிக்கிறது.

பேச்சில் சரளமாக ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்சைமர் டிமென்ஷியாவுடன் தொடர்புடைய மிகவும் லேசான நினைவக இழப்பு மற்றும் சிந்தனைக் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அல்சைமர்ஸின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் பேசும் போது கருத்துக்கள் அல்லது சொற்களை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமம் இருப்பதாகவும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

பட சோதனை மூலம் அறிவாற்றல் குறைபாடு இல்லாத 400 பேர் மீது இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. பங்கேற்பாளர்கள் பல படங்களைக் காணவும், படங்களைப் பற்றிய பல தேர்வு கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும் கேட்கப்படுகிறார்கள்.

இதற்கிடையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் 50 மற்றும் 60 வயதுடைய 264 பேர் மீது இதே சோதனையை நடத்தினர், அவர்களில் பெரும்பாலோர் அல்சைமர்ஸின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் மற்றும் இந்த நிலைக்கு ஆபத்தில் இருப்பதாக கருதப்படுகிறார்கள்.

குறைவான சிந்தனை திறன் கொண்டவர்களின் பேச்சு முறைகளில் சிறிய மாற்றங்களை ஆராய்ச்சி குழு குறிப்பிட்டது. உதாரணமாக, அவர்கள் குறுகிய வாக்கியங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இடைநிறுத்திவிட்டு, "ஹ்ம்ம் …" அல்லது, "ஆ …" என்று கூறுகிறார்கள், மற்ற சொற்கள் நினைப்பதாகத் தெரிகிறது. பெயர்களைக் குறிப்பிடாமல் இருப்பதை விட "அவர்" மற்றும் "ஒன்று" போன்ற பிரதிபெயர்களையும் அவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள். அவர்கள் ஏதாவது சொல்ல நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

பேச்சு மற்றும் நினைவக பிரச்சினைகள் வயது அதிகரிப்பதற்கான சாதாரண அறிகுறிகளாகும். லேசான அறிவாற்றல் குறைபாட்டை அனுபவிக்கும் மக்களில் சுமார் 15-20 சதவீதம் பேர் மட்டுமே இறுதியில் அல்சைமர் நோய்க்கு ஆளாக நேரிடும் என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

அல்சைமர் நோய் என்பது டிமென்ஷியாவின் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவமாகும், இது நினைவக சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், சிந்தனை திறன்களை தடைசெய்யும் மற்றும் நடத்தை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். பேச்சுக் கோளாறு உள்ள அனைவருக்கும் அல்சைமர் இல்லை, எனவே அல்சைமர் நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவதை உறுதி செய்வதில் பேச்சு முறைகளை ஒரு அளவுகோலாகப் பயன்படுத்தலாமா என்பது இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

அல்சைமர் நோயைத் தடுக்கும்

அல்சைமர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம், ஆனால் வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவை கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதாலும் சிறு வயதிலிருந்தே தடுக்க முடியும்.

டிமென்ஷியா காரணமாக குறைந்து வரும் சிந்தனைத் திறனைத் தடுக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும், குறிப்பாக அல்சைமர் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஏற்கனவே அறிவாற்றல் சிக்கல்களை உருவாக்கும் நபர்களுக்கு மூளைக்கு மேலும் நரம்பு சேதத்தை குறைக்கும். பழைய நரம்பியல் இணைப்புகளைப் பராமரிக்கும் மூளையின் திறனைத் தூண்டுவதன் மூலமும், புதியவற்றை உருவாக்குவதன் மூலமும் அல்சைமர் நோயிலிருந்து உடற்பயிற்சி பாதுகாக்கிறது.

உங்கள் குடும்பத்தில் அல்சைமர் வரலாறு இருந்தால், நீங்களும் பிற குடும்ப உறுப்பினர்களும் ஒரு மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் செய்ய வேண்டும். இந்த நோயின் வளர்ச்சியை நீங்கள் விரைவில் கண்டறிந்தால், மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் எளிதான சிகிச்சையாக இருக்கும்.