ஒரு உறவில் ஒரு கூட்டாளருடன் ஒரு உறுதிப்பாட்டை எவ்வாறு செய்வது

சிலருக்கு உறவில் அர்ப்பணிப்புடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும். நீங்கள் கடமைகளை ஒரு பயங்கரமான விஷயமாகக் காண்கிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் எப்படி வைத்திருக்க வேண்டும் என்று கூட தெரியாத வாக்குறுதிகளை அவர்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

இந்த உறுதிப்பாட்டு சிக்கலை தீர்க்க விரும்பும் உங்களில், உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரு அச்சுறுத்தலை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன.

ஒரு உறவில் ஒரு கூட்டாளருடன் ஒரு உறுதிப்பாட்டை எவ்வாறு செய்வது

பக்கத்திலிருந்து தெரிவிக்கப்பட்டபடி சைக் அலைவ்ஒரு உறவில் அர்ப்பணிப்பு பயத்தை போக்க பல வழிகள் உள்ளன.

உண்மையில், இது ஒரு நொடியில் மாறாது மற்றும் நீண்ட நேரம் ஆகலாம். இருப்பினும், நீங்கள் நம்பிக்கையுடனும் பொறுமையுடனும் இருந்தால், உங்கள் உறவை வளர்ப்பதற்கு நிச்சயமாக நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.

1. நீங்களே பொய் சொல்வதை நிறுத்துங்கள்

ஒரு உறவில் உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரு உறுதிப்பாட்டைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி, உங்களிடம் பொய் சொல்வதை நிறுத்துவதாகும்.

உறவுகள் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். பதிலைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் மற்றவர்களைப் பார்க்கத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் உங்கள் உணர்வுகள் அவர்களுடன் ஒரே மாதிரியானவை என்று அர்த்தமல்ல.

அந்த வகையில், மற்றவர்கள் சொல்வதில் செல்வாக்கு செலுத்தாமல் ஒரு உறவில் நீங்கள் எந்த வகையான குணங்களைத் தேடுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இது உங்கள் உறுதிப்பாட்டைப் பற்றிய பயத்தைக் குறைக்கலாம், இதன்மூலம் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்ல மிகவும் பொருத்தமான உறவைக் காணலாம்.

2. தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும்

தன்னம்பிக்கையை நிறுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஒரு உறவில் ஈடுபடுவதற்கான உங்கள் பயத்தையும் நீங்கள் வெல்லலாம்.

இருப்பினும், மற்றவர்களின் உணர்வுகளை ஈடுபடுத்தாமல் இதை நீங்கள் செய்ய முடியும் என்பதை அறிவது முக்கியம். அதாவது, எந்த நேரத்திலும் உங்களை மாற்றக்கூடிய மற்றவர்களின் கருத்துகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒரு பொழுதுபோக்கை நீங்கள் செய்யலாம்.

வேறொருவரின் கருத்து நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் என்றால், அது பொதுவாக நீண்ட காலம் நீடிக்காது. நீங்கள் உண்மையிலேயே வைத்திருக்கும் கொள்கைகளின் மூலம் உங்களை வடிவமைக்கவும்.

அந்த வகையில், மற்றவர்கள் சொல்வதில் அதிக கவனம் செலுத்தாமல் ஒரு உறவை நீங்கள் சிறப்பாக விளக்க முடியும்.

3. உறவை மெதுவாகத் தொடங்குங்கள்

ஒரு உறவில் உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரு உறுதிப்பாட்டைச் செய்வதற்கான திறவுகோல் அதை மெதுவாக எடுத்துக்கொள்வதாகும். நீங்களே உண்மையாக இருப்பதிலும், உங்களைப் பற்றிய நம்பிக்கையுடனும் நீங்கள் வெற்றிபெற்றவுடன், அன்பின் உலகிற்கு மீண்டும் வருவதற்கான நேரம் இது.

உங்கள் கூட்டாளரை அவர்கள் உண்மையில் யார் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தவரை அவர்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு பொதுவான ஏதேனும் இருந்தால் நிச்சயமாக. உண்மையில் உறவுகளில் வேறுபாடுகள் மோசமாக இல்லை. ஆனால் மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பது, குறிப்பாக கொள்கைகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் இருவருக்கும் உறவை சிக்கலாக்கும்.

அதன்பிறகு, உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளரையும் பொறுத்து இந்த உறவைத் தொடர முடியுமா இல்லையா என்பதை மீண்டும் பாருங்கள்.

4. ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகவும்

மேலே உள்ள முறைகள் உறவில் உங்கள் அர்ப்பணிப்பு குறித்த பயம் மேம்படவில்லை என்றால், ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது நல்லது.

நிபுணர்களின் உதவியுடன், உங்களைப் பற்றி நன்கு தெரிந்துகொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் கடந்த கால அனுபவங்களைப் புரிந்து கொள்ளலாம். அர்ப்பணிப்பு பற்றிய பயம் ஏன் நீடிக்கிறது மற்றும் மோசமடைகிறது.

அனுபவங்கள் உங்களை வளர வளர வைக்கின்றன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் கடமைகளைச் செய்வது சில நேரங்களில் உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் இதை ஒரு தடையாக மாற்ற வேண்டாம்.

உங்களை நன்றாக மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் அனுபவங்களையும் அச்சங்களையும் உருவாக்குங்கள்.

உண்மையில், ஒரு உறவில் ஒரு கூட்டாளருடன் ஒரு உறுதிப்பாட்டை எவ்வாறு செய்வது கடினம் மற்றும் நீண்ட நேரம் எடுக்கும். இருப்பினும், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் நம்பிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு உறவை நீங்கள் வரையறுக்கும்போது, ​​நிச்சயமாக அந்த உறவு உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.