குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

வரையறை

குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள் என்ன?

நீங்கள் குளிர்ந்த சூழலில் இல்லாதபோதும் குளிர்ந்த கைகளையும் கால்களையும் உணருவது பொதுவானது. பெரும்பாலும், குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள் உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான உடலின் இயற்கையான பதிலின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அவை கவலைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கக்கூடாது.

இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து கை மற்றும் கால்களை அனுபவித்தால், குறிப்பாக அவை நிறமாற்றத்துடன் இருந்தால், இது ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, குளிர்ந்த கைகள் உங்களுக்கு நரம்பு அல்லது சுழற்சி பிரச்சினைகள் அல்லது உங்கள் கைகள் அல்லது விரல்களில் திசு சேதத்துடன் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

நீங்கள் கடும் குளிரில் வெளியில் இருந்தால், குளிர்ந்த கைகளையும் கால்களையும் அனுபவித்தால், உறைபனியின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

வீடற்ற நபர்கள், வெளியில் வேலை செய்பவர்கள், குளிர்கால விளையாட்டு ஆர்வலர்கள் மற்றும் மலை ஏறுபவர்கள் ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள். உறைபனிக்கு பங்களிக்கும் புதிய செயல்பாடுகள் தீவிர உயரங்களில் பாராகிளைடிங் மற்றும் காத்தாடி பனிச்சறுக்கு ஆகியவை அடங்கும். குளிர்ந்த காலநிலையில் ஆல்கஹால் அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு காரணியாகும்.

இருப்பினும், உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இதைக் கடக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பல உள்ளன:

• ஃப்ரோஸ்ட்பைட் மற்றும் ஃப்ரோஸ்ட்னிப்

உறைபனி பட்டியில் வெளிப்படும் உடலின் பகுதி வெள்ளை மற்றும் கடினமான அல்லது மெழுகு. இந்த பாகங்கள் வெள்ளை-ஊதா அல்லது வெள்ளை-மஞ்சள் நிறமாக இருக்கலாம். உறைபனியால் பாதிக்கப்பட்ட உடலின் பகுதி வெண்மையானது ஆனால் உறுதியானது அல்ல, பொதுவாக இது மிகச் சிறிய பகுதி மட்டுமே. உறைந்த உடல் பாகங்கள் எதையும் உணர முடியவில்லை.

உறைபனி செயல்பாட்டின் போது, ​​இந்த பகுதி கூச்ச உணர்வை உணரலாம் அல்லது மரத்தின் ஒரு கட்டியைப் போல உணரலாம். கரைந்த பிறகு, உறைபனியின் பகுதி புண் அல்லது கூச்ச உணர்வை உணரக்கூடாது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையைப் பயன்படுத்தி வெதுவெதுப்பான நீரில் புத்துயிர் பெறும்போது, ​​இந்த பகுதியில் புண் இருக்கும். அடுத்த சில நாட்களில், இந்த பகுதி பெரும்பாலும் வலி மற்றும் வீக்கத்துடன் இருக்கும். கொப்புளங்கள் தோன்றக்கூடும், மேலும் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதி கருப்பு நிறமாக மாறும்.

• மூழ்கும் காயம்

மூழ்கியது (மூழ்கியது) காயத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி முதலில் சிவப்பு நிறமாக மாறி பின்னர் வெளிர் மற்றும் வீக்கமாக மாறும். உணர்வின்மை அல்லது வலிமிகுந்த கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம். முதல் சில நாட்களுக்குப் பிறகு, இந்த பகுதி மிகவும் சிவப்பாகவும், கூச்சமாகவும், வீக்கமாகவும் மாறும், மேலும் கொப்புளங்கள், தோல் பாதிப்பு அல்லது வெளியேற்றம் கூட இருக்கலாம்.

• பெர்னியோ

பெர்னியோ என்பது கீழ் கால்கள், கால்கள், கால்விரல்கள் அல்லது காதுகளில் ஒரு சொறி ஆகும், அவை சிவப்பு அல்லது நீல நிறத்தில் இருக்கக்கூடும், மேலும் அவை செதில்களாக அல்லது புடைப்புகளை உருவாக்கலாம்.

இது அரிதானது, ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி இரத்தப்போக்கு, கொப்புளம் அல்லது தோல் பாதிப்பு ஏற்படலாம். பெர்னியோ பெரும்பாலும் அரிப்பு மற்றும் எரியும் காரணமாகிறது.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் பிற மருத்துவ அவசரங்களைத் தடுக்கலாம், எனவே இந்த நிலையைத் தடுக்க விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் அல்லது ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. உங்கள் நிலைமைக்கு எது சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது எப்போதும் சிறந்தது.

காரணம்

குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு என்ன காரணம்?

மனிதர்கள் வெப்பமண்டல உயிரினங்கள். நாங்கள் வெப்பமான காலநிலைக்கு ஏற்றவாறு இருக்கிறோம். குளிரால் வெளிப்படும் போது, ​​உடல் சூடாக இருக்க முயற்சிக்கிறது. உடல் குளிர்ச்சியடையும் போது, ​​கைகள், கால்கள், காதுகள் மற்றும் மூக்கில் சுழற்சி குறைகிறது, இதனால் உடலின் மற்ற பகுதிகள் சூடாக இருக்கும்.

வெப்பநிலை உறைபனிக்குக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​புழக்கத்தில்லாத பகுதிகளில் பனி உருவாகலாம்.

• உறைபனிக்காத குளிர் புண்களும் சருமத்தை குளிர்விப்பதால் ஏற்படுகின்றன. மூழ்கும் காயத்தில், உறைபனி வெப்பநிலையில் அல்லது அதற்கு மேல் குளிர்ந்த, ஈரமான நிலைமைகளை வெளிப்படுத்திய பின்னர் நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைகின்றன.
• உறைபனி இல்லாமல் நீண்ட நேரம் குளிர்ச்சியை வெளிப்படுத்துவதாலோ அல்லது மிகவும் ஈரமான சூழ்நிலையினாலோ பெர்னியோ ஏற்படுகிறது.
• ரெய்னாட்டின் நிகழ்வு என்பது இரத்த நாளங்களின் அசாதாரண குறுகலாகும், இது விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களை குளிர்விப்பதன் மூலம் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• கிரையோகுளோபூலின் என்பது பொதுவாக இரத்தத்தில் கரைந்த ஒரு புரதமாகும், இது குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது திடமாகவோ அல்லது ஜெலட்டின் ஆகவோ மாறும். கிரையோகுளோபுலினீமியா என்பது இரத்தத்தில் உள்ள கிரையோகுளோபூலின் தொடர்பான ஒரு நிலை, இதில் குளிர்ச்சியின் வெளிப்பாடு விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களின் நீல நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• தோலில் குளிர்ச்சியை வெளிப்படுத்தும் விதமாக நமைச்சல் வெடிப்புகளின் தோற்றம் குளிர் யூர்டிகேரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களுக்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு நோய்
• ஃப்ரோஸ்ட்பைட்
• லூபஸ்
• ஸ்க்லெரோடெர்மா.

ஆபத்து காரணிகள்

இந்த நிலைக்கு எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

பல காரணிகள் குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகின்றன.

• காற்று வீசும் நிலையில் வாழ்கின்றனர்
• இறுக்கமான ஆடைகளை அணிந்துகொள்வது
• எப்போதும் உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் ஈரமாக வைத்திருங்கள்
• புகைத்தல் (ஏனெனில் இது கை, கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கும்).

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த நிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஃப்ரோஸ்ட்பைட் எவ்வாறு தோற்றமளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்து, சோதனைகளால் அல்ல. கிரையோகுளோபூலின் இரத்த பரிசோதனை தவிர, குளிர்ச்சியால் ஏற்படும் பிற நிலைமைகளுக்கு குறிப்பிட்ட சோதனைகள் எதுவும் இல்லை. உறைபனி விஷயத்தில், காயங்கள் அல்லது பிற நிலைமைகளுக்கு சோதனை தேவைப்படலாம்.

உறைபனி கடுமையாகத் தெரிந்தால், எலும்பு ஸ்கேன் தேவைப்படலாம். இது வலியற்ற செயல்முறையாகும், இது கை அல்லது பாதத்தின் பகுதிகள் இன்னும் புழக்கத்தில் இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

பனிக்கட்டிக்கு பெரும்பாலும் செய்யப்படும் பிற சோதனைகளில் இரத்த பரிசோதனைகள், குறிப்பாக இரத்தத்தின் உறைவு போக்கு மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்ன?

நீங்கள் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் சென்று, இன்னும் பனிக்கட்டியின் வெள்ளைப் பகுதிகள் இருந்தால், மருத்துவர் உடல் வெப்பநிலையை விட சற்று மேலே உள்ள வெப்பநிலைக்கு தண்ணீரில் வேகமாக சூடாகத் தொடங்குவார். உறைந்த பகுதிகள் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை கரைந்துவிடும், இது சுழற்சி திரும்பியிருப்பதைக் குறிக்கிறது.

வெப்பமான பகுதி சற்று சிவப்பு நிறமாக இருந்தால், காயமடைந்த பகுதியை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பது குறித்த வழிமுறைகளுடன் வீட்டிற்கு செல்ல அனுமதிக்கப்படலாம். வீக்கம் மற்றும் வலியுடன் உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நுனிகள் வரை தெளிவான கொப்புளங்கள் இருந்தால், அறிவுறுத்தல்களுடன் வீட்டிற்குச் செல்லவும் நீங்கள் அனுமதிக்கப்படலாம்.

உங்களுக்கு கருப்பு கொப்புளங்கள் இருந்தால், வீக்கம் இல்லை, அல்லது வெப்பமான பகுதியில் சுழற்சி இல்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவீர்கள்.

இரண்டிலும், ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்) எடுக்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள், இது சேதமடைந்த செல்கள் வெளியிடும் பொருட்களிலிருந்து அந்தப் பகுதிக்கு மேலும் காயம் ஏற்படாமல் பாதுகாக்க முடியும். இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுவதற்கும் சரியான ஊட்டச்சத்தை உறுதி செய்வதற்கும் உங்களுக்கு மருந்துகள் வழங்கப்படலாம்.

நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டால், காயமடைந்த பகுதி பெரும்பாலான நேரங்களில் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு உயர்த்தப்படும். டிரஸ்ஸிங் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அகற்றப்பட்டு, தோலின் மேற்பரப்பில் கட்டப்பட்ட பாக்டீரியா மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்ற அந்த பகுதி ஒரு வேர்ல்பூலில் வைக்கப்படுகிறது. உறைபனி கடுமையாக இருந்தால், இறந்த பகுதியை ஊனமுற்றதன் மூலம் அகற்ற வேண்டியது அவசியம்.

வீட்டு வைத்தியம்

குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

பின்வரும் வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் கை மற்றும் கால்களின் குளிர் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்,

• பகுதியை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருக்கிறது.
• பகுதியை உயர்த்தவும்.
• மீண்டும் உறைவதைத் தவிர்க்கவும்.
• அழுத்தம் அல்லது உராய்விலிருந்து பகுதியைப் பாதுகாக்கவும்.
• உடலின் இந்த பகுதி ஒருபோதும் மடு அல்லது தொட்டியின் பக்கத்தையும் கீழையும் தொடக்கூடாது.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.