நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய உயர் கொழுப்பின் அறிகுறிகள்

அதிக கொழுப்பு பொதுவாக ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக வறுத்த உணவுகள் நிறைய நிறைவுற்ற கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கும். கூடுதலாக, உடல் பருமன் மற்றும் அரிதாக உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவை கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதைத் தூண்டும், இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தில் உள்ளது. இருப்பினும், கொழுப்பு அதிகமாக இருக்கும்போது என்ன அறிகுறிகள் தோன்றும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்? கொழுப்பின் அறிகுறிகளின் விளக்கத்தை கீழே பாருங்கள்.

கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா?

அடிப்படையில், அதிக கொழுப்பு சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு சாதாரண வரம்புகளை மீறியிருந்தாலும் நீங்கள் உணரக்கூடாது என்பதே இதன் பொருள். நீங்கள் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்தால் மட்டுமே கண்டுபிடிப்பீர்கள். இருப்பினும், கொலஸ்ட்ரால் சிக்கல்களின் பல்வேறு அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது உங்களுக்கு அதிக கொழுப்பு இருப்பதை நீங்கள் காணலாம்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் கொலஸ்ட்ரால் சிக்கல்களால் ஏற்படக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு.

1. எளிதில் சோர்வாக

அதிக சோர்வான உடல் அதிக கொழுப்பு கோளாறுகள் உள்ள அனைவருக்கும் ஏற்படலாம். இந்த நிலை நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். உடலில் உண்மையில் போதுமான ஆக்ஸிஜனேற்ற இரத்த ஓட்டம் கிடைக்காதபோது முக்கிய பிரச்சனை.

பின்னர், உடலின் பல்வேறு உறுப்புகள் வன்முறையில் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு தள்ளப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சிக்கலில் உள்ளன. எப்போதாவது அல்ல, எளிதில் சோர்வாகவும், உற்சாகமாகவும் இல்லாத உடல் பெரும்பாலும் நபர்களால் அதிக கொழுப்பு அளவைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக அனுபவிக்கப்படுகிறது.

2. தசைகள் எளிதில் சோர்வடையும்

உயர் கொழுப்பை அனுபவிக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மிகவும் பலவீனமான கால் தசைகளையும் அனுபவிக்க முடியும், உங்களுக்குத் தெரியும். அப்படியிருந்தும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படாவிட்டாலும், அதிக கொழுப்பு அளவைக் கொண்டவர்களும் இந்த நிலையை அனுபவிக்கக்கூடும்.

இந்த நிலை உயர் கொழுப்பிலிருந்து எழும் அறிகுறியாக ஏற்படலாம், ஏனெனில் தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படும் போது இது ஏற்படலாம். இந்த அடைப்பு தமனிகளுக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் கிடைக்காததால், கால் தசைகள் மிகவும் பலவீனமாகின்றன.

3. மார்பு வலி

மார்பு வலி அல்லது ஆஞ்சினா என அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுவது அதிக கொழுப்பின் சிக்கலாகும். இதன் பொருள் நீங்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் போது, ​​இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால் இருக்கலாம்.

காரணம், அதிக கொழுப்பின் அளவு தமனிகளில் உள்ள கொழுப்புப் பொருட்களின் கட்டமைப்பை ஏற்படுத்தும். இந்த கட்டமைப்பானது மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, நோயாளிக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

இந்த கட்டமைப்பால் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். இதுபோன்றால், இதயம் தேவைக்கேற்ப ஆக்ஸிஜன் கொண்ட இரத்த ஓட்டத்தைப் பெறாது. இது கொழுப்பு சிக்கல்களின் அறிகுறியாகும், அதாவது மார்பு வலி அல்லது ஆஞ்சினா.

ஆஞ்சினா அல்லது மார்பில் வலி தானாகவே போகக்கூடும். இருப்பினும், அதிக கொழுப்பின் இந்த சிக்கலின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் சோர்வு விளைவுகளால் தவறாக கருதப்படுகின்றன. கொழுப்பு சிகிச்சையின்றி விட்டுவிட்டால், இந்த கொழுப்பு அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையான இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, இந்த ஒரு கொலஸ்ட்ரால் சிக்கலின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொண்டால் நல்லது. காரணத்தை மிகவும் தாமதமாக நடத்துவதை விட அசாதாரண வலியை ஏற்படுத்துவதைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது.

4. கால்களும் கைகளும் எளிதில் கூச்சமடைகின்றன

அதிக கொழுப்பு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள் கால்கள் மற்றும் கைகள் எளிதில் கூச்சமடைகின்றன. உண்மையில், சில நேரங்களில் இந்த கால் வலி, வலிகள் அல்லது நடைபயிற்சி அல்லது நகரும் போது கூட சங்கடமான ஒரு நிலையை அனுபவிக்கிறது.

அதிகப்படியான கொழுப்பின் அளவு உங்கள் கால்களின் பகுதிக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகள் குறுகிவிடும். இது உடலின் திசுக்களுக்கு குறைந்த இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, உடலின் பல பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் போதுமானதாக இல்லை, அவற்றில் ஒன்று கால் பகுதியில் ஏற்படுகிறது.

இரத்தத்தின் முறையற்ற ஓட்டம் கூச்ச உணர்வு எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்துகிறது. உண்மையில், கொழுப்பு காரணமாக எழும் நரம்பியல் அறிகுறிகள் உங்கள் கைகளின் பகுதியிலும் ஏற்படலாம். இதன் விளைவாக, உங்கள் கைகளுக்கும் கால்களுக்கும் சோர்வாக இருப்பது அல்லது பிடிப்புகள் இருப்பது எளிது.

அது மட்டுமல்லாமல், இந்த அறிகுறி கால்கள் மற்றும் கைகள் பலவீனமடையக்கூடும். அதேபோல், நீங்கள் அந்த பகுதியில் ஒரு காயம் இருந்தால், காயம் குணமடைவது கடினம்.

கூடுதலாக, இப்பகுதியில் உள்ள சருமமும் பலமாக மாறும், மேலும் புதியதாகத் தெரியவில்லை. வழக்கமாக, வயதானவர்களில், இதில் அதிக கொழுப்பு இருப்பதால் ஏற்படும் அறிகுறிகளும் பெரும்பாலும் கால்களையும் கைகளையும் சூடாகவும் கூச்சமாகவும் உணரவைக்கின்றன, இதனால் அவை அவற்றின் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன.

5. தாடையில் வலி

அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, தாடையில் வலி என்பது அதிக கொழுப்பு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய மாரடைப்பின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். எனவே, நீங்கள் அறிந்திருக்கக்கூடிய உயர் கொழுப்பின் அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

மாரடைப்பின் அறிகுறிகளைத் தவிர, தாடையில் ஏற்படும் வலி கரோனரி இதய நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், இது இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு இருப்பதால் ஏற்படும். வழக்கமாக, தமனிகளில் கொழுப்பை உருவாக்குவதால் கரோனரி தமனிகள் ஏற்படலாம்.

அப்படியிருந்தும், தாடை வலி என்பது கொழுப்பை உருவாக்குவதற்கான ஒரே அறிகுறி அல்ல, பொதுவாக மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். கொழுப்பு காரணமாக ஏற்படும் மற்றும் பொதுவாக தாடை வலியுடன் இணைந்திருக்கும் இதய நோயின் பிற அறிகுறிகள் மார்பு வலி, மார்பு அழுத்தம், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மன அழுத்தம்.

இந்த நிலைமைகள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் அல்லது ஒரே நேரத்தில் கூட நீங்கள் அனுபவித்தால், இந்த நிலை மிக அதிகமாக இருக்கும் கொழுப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

6. சாந்தோமா

அதிக கொழுப்பின் அளவு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள் சாந்தோமா. அதிக கொழுப்பு அளவு உள்ளவர்களுக்கு இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. இந்த நிலை உங்கள் சருமத்தின் கீழ் கொழுப்பின் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த கொழுப்பு வளர்ச்சி உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம், ஆனால் இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று உங்கள் மூட்டுகளில், குறிப்பாக முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளில் மிகவும் பொதுவானது. கூடுதலாக, கால், கைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றிலும் சாந்தோமா ஏற்படலாம்.

சாந்தோமாவின் அளவு ஒவ்வொரு தோற்றத்திற்கும் மாறுபடும். இந்த கொழுப்பு வளர்ச்சியும் சிறியதாக இருக்கலாம், ஆனால் அளவிலும் பெரியதாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் வழக்கமாக தோலின் கீழ் தோன்றும் மற்றும் வலியற்ற ஒரு வழக்கமான கட்டியைப் போல தோன்றும்.

அதிக கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் கொண்டவர்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படக்கூடும் என்பதால், சாந்தோமா கொழுப்பு உள்ளவர்களின் பண்புகளாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் அரிப்பு, வலியற்ற மற்றும் மஞ்சள் அல்லது ஆரஞ்சு நிறமாக இருக்கும் ஒரு கட்டியை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் கண்டறிய இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள். அது இருக்கக்கூடும், கட்டை என்பது நீங்கள் அனுபவிக்கும் அதிக கொழுப்பின் அறிகுறிகளின் ஒரு பகுதியாகும்.

7. விறைப்புத்தன்மை

உங்கள் உடலில் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருந்தால் கொழுப்பு உருவாக்கம் ஏற்படலாம். இந்த கட்டமைப்பானது விறைப்புத்தன்மைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். காரணம், கொழுப்பை உருவாக்குவது தமனிகளில் பிளேக்கை உருவாக்கி இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது.

மாரடைப்புக்கு ஒரு காரணம் மட்டுமல்லாமல், பிளேக் கட்டமைப்பானது பிறப்புறுப்பு பகுதி மற்றும் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும், மேலும் விறைப்புத்தன்மையின் போது பிரச்சினைகள் ஏற்படும். எனவே, ஆண்களுக்கு அதிக கொழுப்பு அளவு இருக்கும்போது ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளில் ஒன்று விறைப்புத்தன்மை ஆகும்.

இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதனால், போதுமான கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்மைக் குறைவு ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​விறைப்புத்தன்மையின் போது தேவையான ரசாயனங்களை உற்பத்தி செய்வதில் உடலுக்கு சிரமம் இருக்கும்.

கொலஸ்ட்ரால் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம்

பெரும்பாலும், அதிக கொழுப்பு காரணமாக இந்த சிக்கல்களின் அறிகுறிகள் பிற சுகாதார நிலைமைகளின் அம்சத்தின் ஒரு பகுதியாக கவனிக்கப்படுவதில்லை அல்லது தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. எனவே, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி அதிக கொழுப்பின் அறிகுறிகள் அல்லது அம்சங்கள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகினால் நல்லது.

அந்த வகையில், உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்களிடம் அதிக கொழுப்பு அளவு இருந்தால், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த சிகிச்சையை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொள்வது பொதுவாக கொலஸ்ட்ரால் ஏற்படும் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாகும், நீங்கள் மிகவும் கடுமையான உடல்நிலையை அனுபவித்த பிறகு இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும். எனவே, உடலில் கொழுப்பின் அளவை தீர்மானிக்க வழக்கமான கொலஸ்ட்ரால் சோதனைகளில் தவறில்லை.

சோதனை முடிவுகள் அதிக கொழுப்பின் அளவைக் குறித்தால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். உதாரணமாக, கொழுப்பைக் கொண்ட உணவுகளைக் குறைப்பதன் மூலமும், நார்ச்சத்து உட்கொள்வதையும் அதிகரிப்பதன் மூலம் உணவை மாற்றுவது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, உடல் எடையை நிர்வகிப்பது மற்றும் பல.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க நீங்கள் வாழும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

எக்ஸ்