விப்லாஷ் (சவுக்கடி): அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

வரையறை

சவுக்கடி என்றால் என்ன?

விப்லாஷ் என்பது கழுத்தில் ஏற்பட்ட காயம், இதில் உங்கள் கழுத்து மிகவும் பின்னோக்கி நீட்டிக்கப்பட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. இணைப்பு தசைகள் (தசைநார்கள்), தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள் காயமடைகின்றன. காயங்கள் தேர்வுகள் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும், மேலும் மக்களை வேலை செய்ய இயலாது.

சவுக்கடி (சவுக்கடி) எவ்வளவு பொதுவானது?

விப்லாஷ் எந்த வயதினரையும் பாதிக்கும், மேலும் ஆண்களை விட பெண்களில் இது மிகவும் பொதுவானது. ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் சிராய்ப்பு பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் குறைக்கலாம். மேலும் தகவலுக்கு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

சவுக்கடி (சிராய்ப்பு காயம்) அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

கழுத்தில் வலி மிகவும் பொதுவான புகார். வலி பொதுவாக காயம் ஏற்பட்ட பல மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது. கழுத்து விறைப்பு, திரும்புவதில் சிரமம், தலையின் பின்புறம் தலைவலி ஏற்படலாம். தோள்கள் மற்றும் கைகளில் வலி, உணர்வின்மை, நகரும் சிரமம், காதுகளில் ஒலித்தல் மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் ஆகியவையும் மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வுகளில் பின்தொடர்தல் அறிகுறிகளாக அடையாளம் காணப்படுகின்றன.

கூடுதலாக, மேலே குறிப்பிடப்படாத சில பண்புகள் மற்றும் அறிகுறிகளும் உள்ளன. உங்களிடம் அதே புகார் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களிடம் மேலே உள்ள குணாதிசயங்கள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால், அல்லது வேறு பல கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், குறிப்பாக நீங்கள் காயம் அல்லது விபத்தை அனுபவித்த பிறகு (கார் விபத்து, விளையாட்டு காயம் போன்றவை).

காரணம்

சவுக்கடி (சவுக்கடி) ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

சவுக்கடி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் மோட்டார் வாகன விபத்துக்கள், நீர்வீழ்ச்சிகள், விளையாட்டு காயங்கள் அல்லது உடல் ரீதியான வன்முறை. மோட்டார் விபத்துக்கள் 40% க்கும் அதிகமான வழக்குகளுக்கு காரணமாகின்றன.

ஆபத்து காரணிகள்

சவுக்கடிக்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

கீழேயுள்ள சில காரணிகள் விப்லாஷைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம், அதாவது:

1. வயது: 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மிகப்பெரிய ஆபத்து உள்ளது
2. 1 மீட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உயரம் வீழ்ச்சி
3. மோட்டார் வாகன விபத்து
4. அறிகுறிகள் தோன்றும்போது மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் பரிசோதனைகளை ஒத்திவைக்கவும்
5. கழுத்து எலும்புகளுக்கு இடையில் மூட்டுகள் இல்லை

மேலே உள்ள அபாயங்கள் இல்லாததால், நீங்கள் சிதைவு காயம் பெற முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. மேலே உள்ள காரணிகள் குறிப்புக்கு மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சவுக்கடி (சிதைவு) க்கான எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

சவுக்கால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சையின் குறிக்கோள் வலியைக் குறைப்பது மற்றும் காயம் குணமடைய நேரத்தை அனுமதிப்பது. கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை பொதுவாக பெரும்பாலும் செய்யப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு பை பனி க்யூப்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு வெப்ப பை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மென்மையான கர்ப்பப்பை வாய் காலர் இணைக்கப்படலாம்.

தூங்குவதற்கு, 5 செ.மீ விட்டம் அல்லது கழுத்து ஆதரவு தலையணை கொண்ட சிறிய உருட்டப்பட்ட துண்டு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அல்ட்ராசவுண்ட் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் அசிடமினோபன் போன்ற வலி நிவாரணிகள் (அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு முன் அல்லது இணைந்து), தசை தளர்வுகளையும் தசை பிடிப்பைக் குறைக்க எடுக்கலாம்.

சவுக்கடி (சிதைவு) க்கான வழக்கமான சோதனைகள் யாவை?

மருத்துவ வரலாறு மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனையிலிருந்து மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலை வழங்க முடியும். சில நேரங்களில், இரத்த பரிசோதனைகள், எக்ஸ்ரேக்கள் மற்றும் எம்.ஆர்.ஐ பரிசோதனைகள் நரம்பு காயம் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்கவும், பிற காரணங்களைக் கண்டறியவும் செய்யப்படுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் (நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களில் நிபுணர்) அல்லது எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் (எலும்பு நோய்களில் நிபுணர்) ஆகியோரால் பரிசோதிக்கப்பட்டிருக்கலாம்.

வீட்டு வைத்தியம்

W க்கு சிகிச்சையளிக்க செய்யக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?ஹிப்லாஷ் (வெட்டு காயம்)?

விப்லாஷை சமாளிக்க உதவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவை பின்வருமாறு:

1. படுக்கைக்கு முன் தசை தளர்த்திகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
2. கடினமான நாற்காலியில் உட்கார்ந்து நாற்காலியில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்
3. எப்போதும் சீட் பெல்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் பாதுகாப்புக்காக தலை இருக்கை குஷனை உயர்த்தவும்
4. நீங்கள் கால்பந்து போன்ற தொடர்பு விளையாட்டுகளைச் செய்யும்போது பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தவும்
5. உங்கள் கைகளில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு, தசை பலவீனம் மற்றும் தலைவலி ஏற்பட்டால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், சிறந்த மருத்துவ தீர்வைக் காண உடனடியாக ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.