பொருளடக்கம்:
- 1. தவறாமல் வாழ்வது கடினம்
- 2. பொறுப்பற்ற முறையில் வாகனம் ஓட்டுதல் மற்றும் போக்குவரத்து விபத்துக்கள்
- 3. உள்நாட்டு பிரச்சினைகள்
- 4. கவனம் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறது
- 5. மோசமான கேட்கும் திறன்
- 6. ஓய்வெடுப்பது கடினம்
- 7. ஒரு வேலையைத் தொடங்குவது கடினம்
- 8. உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்
- 9. பெரும்பாலும் தாமதமாக
- 10. முன்னுரிமை அளவை உருவாக்க முடியாது
நம்மில் பெரும்பாலோர் இது ADHD (கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு) குழந்தைகளால் மட்டுமே அனுபவிக்க முடியும். உண்மையில், குழந்தைகளில் ADHD ஐக் கண்டறிவது எளிதானது, மேலும் எதையாவது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், அதிவேகத்தன்மை அல்லது மனக்கிளர்ச்சி ஆகியவை பெரியவர்களை விட குழந்தைகளில் கவனிக்க எளிதானது. ஆனால் உண்மையில், ADHD ஐ பெரியவர்களும் அனுபவிக்க முடியும். பெரியவர்களில் அறிகுறிகள் பொதுவாக மிகவும் நுட்பமானவை, எனவே ADHD உள்ள பல பெரியவர்கள் கண்டறியப்படாமல் சென்று சிகிச்சை பெறுகிறார்கள்.
ADHD உடைய பெரியவர்கள் பொதுவாக ADHD ஐ குழந்தைகளாகக் கொண்டுள்ளனர். சில குழந்தைகள் தங்கள் நிலையிலிருந்து மீளும்போது, சுமார் 60% குழந்தைகள் இன்னும் பெரியவர்களாக இருக்கிறார்கள். ADHD உள்ள பெரியவர்களில் பெரும்பாலும் 10 அறிகுறிகள் உள்ளன.
1. தவறாமல் வாழ்வது கடினம்
ADHD உள்ளவர்கள் வேலைக்கு பொறுப்பாக இருப்பது, குழந்தைகளை நிர்வகித்தல், வரி செலுத்துதல் மற்றும் பிற வயதுவந்த பல்வேறு பொறுப்புகளைச் செய்வது கடினம்.
2. பொறுப்பற்ற முறையில் வாகனம் ஓட்டுதல் மற்றும் போக்குவரத்து விபத்துக்கள்
ஒரு நபர் வாகனம் ஓட்டுவது போன்றவற்றில் கவனம் செலுத்துவதை ADHD கடினமாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, ADHD உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் பொறுப்பற்ற முறையில் வாகனம் ஓட்டுகிறார்கள் மற்றும் விபத்துக்களை ஏற்படுத்துகிறார்கள், இதன் விளைவாக அவர்களின் ஓட்டுநர் உரிமம் இழக்கப்படுகிறது.
3. உள்நாட்டு பிரச்சினைகள்
ADHD இல்லாத பல தம்பதிகளுக்கு வீட்டுப் பிரச்சினைகள் உள்ளன, எனவே ஒரு ஒழுங்கற்ற திருமணம் ஒருவருக்கு ADHD இருப்பதற்கான உறுதியான அறிகுறி அல்ல. ஆனால் ADHD யால் ஏற்படக்கூடிய சில வீட்டுப் பிரச்சினைகள் உள்ளன, பொதுவாக ADHD உடன் கண்டறியப்படாத ஒரு பங்குதாரர் தங்கள் பங்குதாரருக்கு கடமைகளை வைத்திருப்பதில் சிரமம் இருப்பதாகவும் பெரும்பாலும் அலட்சியமாக இருப்பதாகவும் புகார் கூறுவார். நீங்கள் ADHD உடைய நபராக இருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் ஏன் வருத்தப்படுகிறார் என்பது உங்களுக்கு புரியாமல் போகலாம், மேலும் உங்கள் தவறு இல்லாத விஷயங்களுக்கு நீங்கள் குற்றம் சாட்டப்படுவதாக உணரலாம்.
4. கவனம் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறது
ADHD பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இப்போது போன்ற சிக்கலான மற்றும் ஆற்றல்மிக்க உலகில் வாழ்வது கடினம். இதன் விளைவாக, ஒரு மோசமான பணிச்சூழலில் அவர்களின் செயல்திறன், ADHD உள்ளவர்களில் பாதி பேர் ஒரு பணியிடத்தில் தங்குவது கடினம், பொதுவாக அவர்களின் சக ஊழியர்களைக் காட்டிலும் குறைவாகவே சம்பாதிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் மோசமான செயல்திறன். ADHD உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் பணிபுரியும் போது உள்வரும் அழைப்புகள் மற்றும் மின்னஞ்சல்கள் திசைதிருப்பப்படுவதைக் கண்டறிந்து, பணிகளை முடிக்க அவர்களுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
5. மோசமான கேட்கும் திறன்
எப்போது நீங்கள் அடிக்கடி இல்லாத எண்ணத்தில் இருக்கிறீர்களா? சந்தித்தல்? அல்லது உங்கள் கணவர் பல முறை தொலைபேசியில் நினைவூட்டப்பட்டிருந்தாலும் குழந்தையை அழைத்துச் செல்ல மறந்துவிட்டாரா? கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஏ.டி.எச்.டி உள்ளவர்களுக்கு செவித்திறன் திறன் குறைவாக இருப்பதால், தவறான தகவல்தொடர்பு மற்றும் சமூக மற்றும் பணி சூழலில் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன.
6. ஓய்வெடுப்பது கடினம்
ADHD உள்ள குழந்தைகள் அதிவேகமாகவும் அமைதியற்றவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள், இது பெரியவர்களில் கவனிக்க மிகவும் கடினம். அவர்கள் அதிவேகமாகத் தோன்றாவிட்டாலும், ADHD உடைய பெரியவர்கள் பொதுவாக ஓய்வெடுப்பது மற்றும் பிரிப்பது கடினம். மற்றவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவரை ஒரு தீர்க்கப்படாத அல்லது பதட்டமான ஆளுமை கொண்ட ஒரு நபராக தீர்ப்பார்கள்.
7. ஒரு வேலையைத் தொடங்குவது கடினம்
பள்ளியிலிருந்து வீட்டுப்பாடங்களை அடிக்கடி ஒத்திவைக்கும் ADHD உள்ள குழந்தைகளைப் போலவே, ADHD உடைய பெரியவர்களும் வேலையை ஒத்திவைக்க முனைகிறார்கள், குறிப்பாக வேலைக்கு அதிக கவனம் தேவைப்படும்போது.
8. உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்
ADHD உள்ளவர்கள் சிறிய விஷயங்களில் அடிக்கடி கோபப்படுவதோடு, தங்கள் உணர்ச்சிகளின் மீது தங்களுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள். அப்படியிருந்தும், அவர்களின் கோபம் பொதுவாக விரைவாக குறைகிறது.
9. பெரும்பாலும் தாமதமாக
ADHD உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தாமதமாக வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. வழக்கமாக, அவர்கள் ஒரு நிகழ்வுக்குச் செல்லும்போது அல்லது வேலைக்குச் செல்லும்போது அவர்களின் கவனம் பிரிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மக்கள் திடீரென்று தங்கள் கார் அழுக்கு என்று நினைக்கிறார்கள், அவர்கள் வேலைக்குச் செல்லும்போது முதலில் கழுவ வேண்டும். ADHD உள்ளவர்களும் ஒதுக்கப்பட்ட பணிகளை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் தங்கள் வேலையை தாமதப்படுத்துகிறார்கள்.
10. முன்னுரிமை அளவை உருவாக்க முடியாது
பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் அவர்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, அவை பெரும்பாலும் கடந்த காலக்கெடுவைச் செய்கின்றன, அவை முக்கியமில்லாத ஒன்றை மட்டுமே செய்தாலும், முன்பே ஒத்திவைக்கப்படலாம்.
இது உடல்நலக் கேடு அல்ல என்றாலும், பெரியவர்களில் உள்ள ADHD ஒரு நபரின் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் தலையிடக்கூடும். மேலே உள்ள அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க தயங்க வேண்டாம். உங்கள் மனைவி மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிலைமைகளைப் பற்றியும் பேசுங்கள்.
