ப்ரூக்ஸிசம் (பற்களை அரைத்தல்): அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள் போன்றவை. & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வரையறை

ப்ரூக்ஸிசம் (ப்ரூக்ஸோமேனியா) என்றால் என்ன?

நீங்கள் பற்களை அரைக்கும்போது, ​​அரைக்கும்போது, ​​அரைக்கும்போது அல்லது அரைக்கும்போது ப்ரக்ஸோமேனியா அல்லது ப்ரூக்ஸிசம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், தூங்கும்போது பகல் அல்லது இரவு நேரங்களில் நீங்கள் அறியாமல் பற்களை அரைக்கலாம் (தூக்க ப்ரூக்ஸோமேனியா).

ஸ்லீப் ப்ரூக்ஸோமேனியா தூக்கம் தொடர்பான இயக்கக் கோளாறுகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. தூக்கத்தின் போது பற்களை அரைக்கும் அல்லது பற்களை அரைக்கும் நபர்களுக்கு தூக்கக் கோளாறுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, அதாவது குறட்டை மற்றும் சுவாசத்தில் இடைநிறுத்தம் (தூக்க மூச்சுத்திணறல்).

ப்ரூக்ஸிசம் எவ்வளவு பொதுவானது?

சுமார் 15-33% குழந்தைகள் பற்களை அரைக்கிறார்கள். பற்களை அரைக்கும் குழந்தைகள் இரண்டு உச்ச நேரங்களில் அவ்வாறு செய்கிறார்கள் - குழந்தை பற்கள் வளரும் போது மற்றும் பற்கள் இருக்கும் போது. இந்த இரண்டு செட் பற்கள் சரியாகத் தோன்றியபின் பல குழந்தைகள் பற்களை அரைக்கும் பழக்கத்தை விட்டுவிட்டார்கள். பொதுவாக, குழந்தைகள் தூங்கும் போது எழுந்ததை விட அடிக்கடி பற்களை அரைப்பார்கள்.

இருப்பினும், ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள்

ப்ரூக்ஸிசத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

ப்ரூக்ஸோமேனியாவின் பல்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் உள்ளன. இந்த நிலையின் சில முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இங்கே:

• தூங்கும் துணையை எழுப்புவதற்கு போதுமான அளவு உங்கள் பற்களை அரைக்கவும் அல்லது அரைக்கவும்
• தட்டையான, விரிசல் அல்லது தளர்வான பற்கள்
• பல் பற்சிப்பி சேதமடைந்து, பல்லின் உள் புறத்தை வெளிப்படுத்துகிறது
• அதிகரித்த பல் உணர்திறன்
• சோர்வுற்ற அல்லது இறுக்கமான தாடை தசைகள்
• காது போன்ற பிரச்சினை இல்லை என்றாலும், காது போன்ற வலி
• கோயில்களிலிருந்து தோன்றும் மந்தமான தலைவலி
• கன்னத்தின் உட்புறத்தில் மெல்லுவதால் ஏற்படும் பாதிப்பு
• நாக்கில் உள்தள்ளுதல்

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்:

• உங்கள் பற்கள் சேதமடைந்தன அல்லது உணர்திறன் கொண்டவை
• தாடை, முகம் அல்லது காதுகளில் வலி
• தூங்கும் போது பற்கள் அரைக்கும் ஒலியை நீங்கள் உருவாக்கும் மற்றொரு புகார்
• உங்களிடம் ஒரு தாடை பூட்டப்பட்டுள்ளது, அது முழுமையாக திறக்கவோ மூடவோ இல்லை

உங்கள் பிள்ளை பற்களை அரைப்பதை நீங்கள் கவனித்தால் - அல்லது ப்ரூக்ஸிஸத்தின் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் - நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்க்கும்போது அவற்றைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள்.

மேலே ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமானது. உங்கள் உடல்நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

காரணம்

ப்ரூக்ஸோமேனியாவுக்கு என்ன காரணம்?

ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு என்ன காரணம் என்பது குறித்து மருத்துவர்கள் இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை. சாத்தியமான உடல் அல்லது உளவியல் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கவலை, மன அழுத்தம், கோபம், விரக்தி அல்லது பதற்றம் போன்ற உணர்வுகள்
• ஆக்ரோஷமான, போட்டி அல்லது அதிவேகமாக இருக்கும் ஆளுமை வகைகள்
• மேல் மற்றும் கீழ் பற்களின் அசாதாரண இடம் (மாலோகுலூஷன்)
• ஸ்லீப் அப்னியா போன்ற பிற தூக்கக் கோளாறுகள்
• காது அல்லது பல் துலக்குதல் (குழந்தைகளில்)
• இரைப்பை அமிலம் உணவுக்குழாய்க்கு உயர்கிறது
• பினோதியாசின்கள் அல்லது சில ஆண்டிடிரஸன் போன்ற சில மனநல மருந்துகளின் அசாதாரண பக்க விளைவு
• ஒட்டும் உத்தி அல்லது கவனம் செலுத்தும் பழக்கம்
• ஹண்டிங்டன் அல்லது பார்கின்சன் நோய் போன்ற கோளாறுகளிலிருந்து வரும் சிக்கல்கள்

தூண்டுகிறது

ப்ரூக்ஸிசத்திற்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

ப்ரூக்ஸோமேனியாவுக்கு பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

• மன அழுத்தம். அதிகரித்த கவலை அல்லது மன அழுத்தம், அத்துடன் கோபம் மற்றும் விரக்தி ஆகியவை உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கும் பற்களை அரைக்கும்.
• வயது. ப்ரூக்ஸோமேனியா குழந்தைகளில் பொதுவானது, ஆனால் பொதுவாக இளமை பருவத்தில் அது தானாகவே போய்விடும்.
• ஆளுமை வகை. ஆக்ரோஷமான, போட்டி அல்லது அதிவேக ஆளுமை கொண்டிருப்பது உங்கள் ப்ரூக்ஸிசத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• தூண்டுதல் பொருட்கள். புகையிலை புகைத்தல், காஃபினேட் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வது அல்லது மீதாம்பேட்டமைன் அல்லது பரவசம் போன்ற சட்டவிரோத மருந்துகள் ஆகியவை ப்ரூக்ஸிசத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ப்ரூக்ஸிசம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ப்ரூக்ஸிசம் இருப்பதாக சந்தேகித்தால், அவர் அல்லது அவள் வாய்வழி சுகாதார நிலைமைகள், மருந்துகள், தினசரி மற்றும் தூக்க பழக்கம் குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் காரணத்தை தீர்மானிப்பார்கள்.

ப்ரூக்ஸோமேனியாவின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு, பல் மருத்துவர் இதைப் பார்க்கலாம்:

• தாடை தசைகளில் வலி
• உடைந்த அல்லது தளர்வான பல் அல்லது மோசமான பல் இருப்பிடம் போன்ற வெளிப்படையான பல் அசாதாரணங்கள்
• பொதுவாக எக்ஸ்ரே உதவியுடன் பற்கள், எலும்புகள் மற்றும் கன்னங்களுக்கு அடியில் சேதம்

டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு (டி.எம்.ஜே) கோளாறுகள், பல் பிரச்சினைகள் அல்லது பிற காது நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற ஒத்த தாடை அல்லது காது வலியை ஏற்படுத்தும் பிற கோளாறுகளை பல் பரிசோதனைகள் கண்டறியலாம்.

ப்ரூக்ஸோமேனியா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

ப்ரூக்ஸோமேனியா ஒரு கடுமையான கோளாறு அல்ல, ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது பெரிய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலை கடுமையாக இருந்தால் பல் சிதைவு ஏற்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் வலியைக் குறைக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது வலி நிவாரணிகளை பரிந்துரைக்கலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு நீங்கள் சூடான அல்லது பனி மூட்டைகளையும் பயன்படுத்தலாம். ப்ரூக்ஸிஸத்தை நிறுத்துவதற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• வாய் காவலர்
• பிளவு
• கட்டுப்பாடான சரிசெய்தல்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• தளர்வு நுட்பங்கள்

வீட்டு வைத்தியம்

ப்ரூக்ஸிசத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

இந்த நிலையைத் தடுக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும், குறிப்பாக நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருந்தால், இதைச் செய்வது முக்கியம்:

• மன அழுத்தம் உங்கள் பற்களை அரைக்க காரணமாக இருந்தால், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மன அழுத்த ஆலோசனையை எடுத்துக்கொள்வது, ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்குவது, ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது அல்லது தசை தளர்த்திகளுக்கான மருந்துகளைப் பெறுவது ஆகியவை வழங்கக்கூடிய சில விருப்பங்கள்.
• தூக்கக் கோளாறுகள் காரணமாக இருந்தால், அவற்றை சரிசெய்வது உங்கள் பற்களை அரைக்கும் பழக்கத்தை குறைக்கலாம் அல்லது அகற்றலாம்.
• பற்களை அரைப்பதை நிறுத்த உதவும் பிற உதவிக்குறிப்புகள், கோலாஸ், சாக்லேட் மற்றும் காபி போன்ற காஃபின் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பது.
• மதுவைத் தவிர்க்கவும். பல் அரைப்பது ஆல்கஹால் உட்கொண்ட பிறகு மோசமாகிவிடும்.
• மெல்லும் பசை தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது தாடை தசைகள் அரைக்கும்
• பற்களை அரைக்காதபடி நீங்களே பயிற்சி செய்யுங்கள். பகலில் நீங்கள் பற்களை அரைக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் நாக்கின் நுனியை உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் வைக்கவும். இது தாடை தசைகளுக்கு ஓய்வெடுக்க பயிற்சி அளிக்கும்.
• உங்கள் கன்னத்தில் ஒரு சூடான துணியை காது மடலின் முன் வைப்பதன் மூலம் இரவில் உங்கள் தாடை தசைகளை தளர்த்தவும்

வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.