தூண்டுதல் விரல்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

தூண்டுதல் விரலின் வரையறை

தூண்டுதல் விரல் என்றால் என்ன?

தூண்டுதல் விரல் அல்லது ஸ்டெனோசிங் டெனோசினோவிடிஸ் என்பது ஒரு நிலை, இது சில நிலைகளில் விரல்கள் கடினமாகிவிடும். ஒரு தூண்டுதல் இழுக்கப்பட்டு விடுவிக்கப்படுவது போல, ஒரு நொடியில் விரல் நெகிழ்வு அல்லது நேராக்க வாய்ப்பு. அதனால்தான் இயக்க முறைமையில் இந்த இடையூறு தூண்டுதல் விரல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

தூண்டுதல் விரல்கள் முக்கியமாக தசைநாண்கள் எனப்படும் விரல்களைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் அடுக்குகளை பாதிக்கின்றன, அவை எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் கட்டமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். தசைநாண்கள் எலும்பு தசைகளுடன் இணைக்கும் இழைகளின் அடர்த்தியான வலையமைப்பு ஆகும்.

தசைநாண்கள் அல்லது டெண்டிடினிஸின் அழற்சி தசைநாண்கள் சுதந்திரமாக நகராமல் இருப்பதால் விரல்கள் ஒரே இடத்தில் பூட்டப்படும்.

தூண்டுதல் விரல் என்பது ஒரு நிலை, இது அவர்களின் வேலை அல்லது பொழுதுபோக்குகளில் மீண்டும் மீண்டும் பிடிக்கும் நடவடிக்கைகள் அடங்கும். இந்த ஒரு சுகாதார பிரச்சினையின் சிகிச்சை அதன் தீவிரத்தை பொறுத்து பரவலாக மாறுபடும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்த தசைநார் கோளாறு எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கிறது, ஆனால் இது பொதுவாக 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களையும் ஆண்களை விட அதிகமான பெண்களையும் பாதிக்கிறது. இந்த நோய் பல் மருத்துவர்கள், தையல்காரர்கள் மற்றும் தோல் கைவினைஞர்களின் தொழிலுக்கு ஆபத்து என்று கூறப்படுகிறது.

விரல் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைத் தூண்டும்

இந்த கூட்டு மற்றும் தசைநார் கோளாறுகளில் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது தோன்றக்கூடிய அறிகுறிகள், அதாவது விரல்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நிலையான நிலையில் இருக்கும் அல்லது மடிக்கும்போது அல்லது நீட்டும்போது ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் பூட்டப்படும். நிலைகளை நேராக்க அல்லது மாற்றக்கூடிய ஒருவர் இருக்க வேண்டும்.

தசைநாண் வலி தோன்றும் மற்றும் பெரும்பாலும் இயக்கத்தில் மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது, மேலும் வீக்கமடைகிறது. குழந்தைகளுக்கு பெரும்பாலும் கட்டைவிரல் இருக்கும் போது பெரியவர்களுக்கு பெரும்பாலும் நடுத்தர விரலில் வலி இருக்கும்.

மயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, தூண்டுதல் விரலின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:

• விரல்கள் கடினமாக உணர்கின்றன, குறிப்பாக காலையில்.
• உங்கள் விரலை நகர்த்தும்போது "கிளிக்" உணர்வு உள்ளது.
• பாதிக்கப்பட்ட விரலின் அடிப்பகுதியில் உள்ளங்கையில் கட்டை.
• விரல் வளைந்த நிலையில் பூட்டப்பட்டுள்ளது, இது திடீரென்று நேராகிறது.
• விரல் வளைந்த நிலையில் பூட்டப்பட்டுள்ளது, அதை நேராக்க முடியாது.

தூண்டுதல் விரல் என்பது கட்டைவிரல் உட்பட எந்த விரலிலும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நிலை. இந்த நிலை ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விரல்களை பாதிக்கும் மற்றும் இரு கைகளிலும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத பிற அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறி குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

• அறிகுறிகள் மேம்படாது.
• அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு காய்ச்சல் அல்லது கீறல் காயத்திலிருந்து வெளியேற்றம்.

உங்கள் விரல் மூட்டுகள் சூடாகவும் வீக்கமாகவும் உணர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் தொற்றுநோயைக் குறிக்கும்.

உங்கள் விரல் மூட்டுகளில் விறைப்பு, உணர்வின்மை அல்லது வலி ஏற்பட்டால், அல்லது உங்கள் விரல்களை நேராக்கவோ அல்லது வளைக்கவோ முடியாவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

தூண்டுதல் விரலின் காரணம்

இந்த மூட்டு சிக்கல் என்பது விரல்களின் தசைநார் புறணி எரிச்சலடைந்து வீக்கமடையும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. தசைநாண்கள் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை இணைக்கும் இழைகளின் நெட்வொர்க் ஆகும்.

ஒவ்வொரு தசைநார் சாதாரண தசைநார் இயக்கத்தை பாதிக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கால் சூழப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, புறணியைத் தூண்டுவது தசைநார் பகுதியில் வடு திசுக்களை உருவாக்கும் மற்றும் புறணி தடிமனாகி, ஃபைப்ரோஸிஸை ஏற்படுத்தும், இது தசைநார் இயக்கத்தை மிகவும் கடினமாக்குகிறது.

தூண்டுதல் விரலுக்கான ஆபத்து காரணிகள்

தூண்டுதல் விரலுக்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• மீண்டும் மீண்டும் அதே இயக்கம்: ஒரே கை அசைவுகள் தேவைப்படும் வேலைகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் நீண்ட நேரம் வைத்திருத்தல் ஆகியவை ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.
• சில நோய்கள்: நீரிழிவு நோய், முடக்கு வாதம்.
• குறிப்பிட்ட பாலினம்: பெண்கள் செல்வாக்குக்கு ஆளாகிறார்கள்.
• தொழில்: இந்த ஒரு சுகாதார பிரச்சினை விவசாயிகள், தொழில்துறை தொழிலாளர்கள் மற்றும் இசைக்கலைஞர்களுக்கு பொதுவான ஒரு நிலை.
• செயல்பாடு: குறிப்பாக கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்குப் பிறகு, உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு தூண்டுதல் விரல் மிகவும் பொதுவான நிலை.

உங்களிடம் ஆபத்து காரணிகள் இல்லையென்றாலும், இந்த நோயை நீங்கள் பெற முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. இந்த அறிகுறிகள் குறிப்புக்கு மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு நீங்கள் எலும்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

விரல் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைத் தூண்டும்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.

மருத்துவர்கள் பொதுவாக உடல் பரிசோதனை மற்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் கண்டறியப்படுவார்கள், சோதனைகள் தேவையில்லை. பரிசோதனையின்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பிடிக்கவும், கையைத் திறக்கவும், கையின் பகுதியைப் பரிசோதிக்கவும், அத்துடன் இயக்கம் மற்றும் மூட்டு விறைப்புக்கான சான்றுகளையும் கேட்கும்.

கட்டி இருக்கிறதா என்று மருத்துவர் உங்கள் உள்ளங்கையைத் தொடலாம். கட்டி தூண்டுதல் விரலுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அது விரலின் இயக்கத்துடன் நகரும், ஏனெனில் கட்டி விரலின் தசைநாண்களுடன் இணைகிறது.

கீல்வாதம், நீரிழிவு நோய், விரிசல், தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி போன்ற பிற காரணங்களை நிராகரிக்க மருத்துவர்கள் சில நேரங்களில் இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

தூண்டுதல் விரலுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையின் குறிக்கோள் வீக்கத்தைக் குறைத்து, தசைநார் புறணி உள்ள தசைநாண்களின் சறுக்கு இயக்கத்தை இயல்பு நிலைக்கு மீட்டெடுப்பதாகும். லேசான சந்தர்ப்பங்களில், காரணத்தைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் அறிகுறிகள் மேம்படக்கூடும்.

தூண்டுதல் விரல் சிகிச்சை விருப்பங்கள்:

1. மருந்துகள்

இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின் ஐபி) அல்லது நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் வலியைக் குறைக்கும், ஆனால் தசைநார் உறை கட்டுப்படுத்தும் அல்லது தசைநார் பொறிக்கும் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட வாய்ப்பில்லை.

2. சிகிச்சை

தூண்டுதல் விரலுக்கான சிகிச்சை சிகிச்சைகள்:

• இடைவெளி: மீண்டும் மீண்டும் பிடுங்க வேண்டிய செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.
• பிளவு: எல்எம் சுவிட்ச் பிரிவுகள் மற்றும் ஸ்லக்ஸை மாற்றவும் ஆறு வாரங்கள் வரை புண் விரலை நிலைநிறுத்த உங்கள் மருத்துவர் இரவில் ஒரு பிளவு அணியுமாறு கேட்கலாம்.
• நீட்சி பயிற்சிகள்: உங்கள் விரல்களில் இயக்கம் பராமரிக்க உதவும் எளிய பயிற்சிகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

3. செயல்பாடுகள்

உங்கள் உள்ளங்கை வழியாக தசைநார் மீது ஒரு ஸ்டீராய்டு (கார்டிசோன்) செலுத்தப்படலாம். நோய் மீண்டும் வந்தால் உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ஊசி தேவைப்படலாம். இந்த ஊசி 65% நோயாளிகளுக்கு அறிகுறிகளை நீக்கும்.

அறிகுறிகள் பொதுவாக 3-5 நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும், மேலும் 2-3 வாரங்களில் விரல்கள் மீண்டும் நகரும். சிக்கல் தொடர்ந்தால், மயக்க மருந்துகளின் கீழ் அறுவை சிகிச்சை செய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். பின்னர், மருத்துவர் உள்ளங்கைகளின் மேற்பரப்பில் மற்றும் தசைநார் திசுவைச் சுற்றி சிறிய கீறல்களைச் செய்வார்.

சில நேரங்களில் கீறல்கள் தேவையில்லாமல் ஊசியைப் பயன்படுத்தி அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

தூண்டுதல் விரலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

தூண்டுதல் விரலுக்கு உதவக்கூடிய சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

தூண்டுதல் விரலுக்கு உதவக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் பின்வருமாறு:

• மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுங்கள்.
• தூண்டுதல் விரல் எந்த விரலையும் பாதிக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட விரல்களில் ஏற்பட்டால், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவர் மற்ற வகை நீரிழிவு நோயை நிராகரிப்பார்.
• உங்கள் உடல்நிலையை மோசமாக்கும் பல்வேறு நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினை தொடர்பான கேள்விகள் உங்களிடம் இருந்தால், உங்களுக்கு சிறந்த தீர்வைக் காண எலும்பியல் மருத்துவரை அணுகவும்.