நாடகம் இல்லாமல், எரிச்சலூட்டும் நபர்களைக் கையாள்வதற்கான புத்திசாலித்தனமான வழிகள்

எல்லோருக்கும் வித்தியாசமான இயல்பு உண்டு; தனிப்பட்ட விருப்பங்கள் உள்ளன, சில எதிர். விரும்பத்தகாத தன்மை கொண்டவர்கள் அந்த நபர் உங்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது நிச்சயமாக உங்களை எரிச்சலூட்டுவார்கள். அது வகுப்பு தோழர்கள், பணிபுரியும் தோழர்கள் அல்லது உங்கள் பக்கத்து வீட்டு அயலவராக இருக்கலாம். உங்களுக்கும் அந்த நபருக்கும் இடையில் விரோதம் அல்லது மோசமான உறவைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக, நண்பர்களை உருவாக்குவது அல்லது எரிச்சலூட்டும் நபர்களுடன் பழகுவது குறித்த உதவிக்குறிப்புகள் குறித்து பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்க்கவும்.

நண்பர்களை உருவாக்குவது மற்றும் எரிச்சலூட்டும் நபர்களை எவ்வாறு கையாள்வது

எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உங்களை மிகவும் எரிச்சலூட்டும் நபர்களை எங்கும் காணலாம். எரிச்சலூட்டும் நபர்களை நீங்கள் ஒரு பொது இடத்தில் சந்தித்தால், எடுத்துக்காட்டாக, யாரோ ஒருவர் கோட்டை இழுக்கும்போது, ​​நீங்கள் அவர்களை புறக்கணிக்கலாம்.

இருப்பினும், பள்ளியில், வேலையில், அல்லது உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி நீங்கள் விரும்பாதவர்களை நீங்கள் சந்திக்க நேர்ந்தால் அது வேறு கதை. அந்த நபர் செயல்படும் ஒவ்வொரு முறையும் கூடுதல் பொறுமை தேவை. உங்களுக்கு அணுகுமுறை பிடிக்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் அந்த நபருடன் நல்ல உறவை வைத்திருக்க வேண்டும். அந்த நபருடனான தொடர்பை நீங்கள் தொடர்ந்து தவிர்க்க முடியாது, முடியுமா? எனவே நண்பர்களை உருவாக்குவது அல்லது எரிச்சலூட்டும் நபர்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது இங்கே.

1. நீங்கள் அவரை ஏன் விரும்பவில்லை என்று கண்டுபிடிக்கவும்

டாக்டர். மருத்துவ பயிற்சியாளரும், பிரைன்ஃபிட்டின் நிறுவனருமான ஜென்னி ப்ரோக்கிஸ், ஹஃபிங்டன் போஸ்ட் ஆஸ்திரேலியாவிடம், எரிச்சலூட்டுவதாகக் கருதப்படுபவர்களுக்கு என்ன தவறு என்று ஒருவர் தன்னைத்தானே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும் என்று கூறினார். இந்த நபரின் இயல்பு உண்மையில் எரிச்சலூட்டுகிறதா?

சில நேரங்களில் சிலருக்கு எரிச்சலூட்டும் பண்புகள் இருக்கும். இருப்பினும், மற்றவர்களுடன் பழகும் நபர்களையும் நீங்கள் விரும்பக்கூடாது, உதாரணமாக அவர்கள் ஆடை அல்லது பேசும் விதம்.

உங்கள் சொந்த பதிலைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியவில்லை எனில், இதைப் பற்றி உங்கள் மற்ற நண்பர்களிடம் கேட்க முயற்சிக்கவும். இது பதிலைக் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவும். மற்றவர்கள் அதை எரிச்சலூட்டுவதாகக் காணவில்லை எனில், அதைத் திறந்து ஏற்றுக்கொள்ளத் தொடங்கலாம். இந்த நபருக்கான உங்கள் வெறுப்பு நீங்கள் நினைவில் கொள்ள விரும்பாத கடந்தகால அதிர்ச்சியுடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

2. உங்கள் இதயத்தில் வெறுப்பை வளர்க்க வேண்டாம்

நபர் உங்களை உண்மையிலேயே தொந்தரவு செய்கிறார் என்றால், ஒரு நல்ல பேச்சுக்கு முயற்சி செய்யுங்கள். கண்ணியமான சொற்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அவரை காயப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் அவரின் எந்தப் பண்புகளை விளக்குங்கள், அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது, பின்னர் அவர் அடிக்கடி அதிகமாக செயல்பட்டால் அவருக்கு தெளிவான எல்லைகளை வைக்கவும். உங்கள் நேர்மையான உள்ளீடு அவளுடைய தீமைகளை அடையாளம் காண உதவும் மற்றும் சிறந்த மாற்றங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கும்.

அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், அதைப் புறக்கணிப்பதே ஒரே வழி. இது அவருடனான உறவை அல்லது தொடர்புகளை நீங்கள் புறக்கணிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல, மாறாக அவரைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் புறக்கணிப்பதை வலியுறுத்துகிறது. நீங்கள் அதைப் பற்றி எவ்வளவு அதிகமாக சிந்திக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு உணர்ச்சிகரமான மற்றும் மன அழுத்தத்தை உங்கள் இதயத்தில் கட்டியெழுப்புவீர்கள்.

உங்கள் உணர்வுகளை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வது அவர்களின் எரிச்சலூட்டும் தன்மைக்கு பதிலளிப்பதை சரிசெய்ய உதவும். நபரின் நேர்மறையான பக்கத்தை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவர்கள் செய்யும் அனைத்தும் தவறானவை அல்லது எரிச்சலூட்டும்வை அல்ல. உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க, நீங்கள் எதையும் சொல்வதற்கு முன் ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கவும். இது ஒரு கணம் உணர்ச்சியில் சிக்கிக் கொள்ளாமல், இன்னும் தெளிவாக சிந்திக்கவும் முதிர்ச்சியுடன் செயல்படவும் உதவும்.

3. நடத்தை வெகுதூரம் சென்றால் நடவடிக்கை எடுங்கள்

சீர்குலைக்கும் நடத்தை மற்றவரின் தனியுரிமையை மீறினால் அது துன்புறுத்தலாக கருதப்படும் நேரங்கள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு பொது இடத்தில் இருந்தால், என்ன செய்வது என்று குழப்பமாக இருந்தால், கத்த முயற்சிக்கவும். இது கவனத்தை ஈர்க்கும் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் செயல்கள் நிறுத்தப்படும். பின்னர், ஒரு உறுதியான நிலைப்பாட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நபர் உண்மையில் செயலை நிறுத்த முடியும்.

இருப்பினும், உங்கள் பள்ளி, வளாகம், அலுவலகம் அல்லது சுற்றுப்புறத்தில் துன்புறுத்தல் அல்லது துஷ்பிரயோகம் ஏற்பட்டால், அதிகாரத்தில் உள்ள ஒருவரிடம் உதவி கேட்கவும். இது ஆசிரியர்கள், பள்ளி அதிபர்கள், விரிவுரையாளர்கள், மனிதவள மேம்பாட்டு மேலாளர்கள், அலுவலகத்தில் உள்ள முதலாளிகள், உள்ளூர் ஆர்டி மற்றும் ஆர்.டபிள்யூ.