பொருளடக்கம்:
- 1. சில மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்
- 2. நீரிழப்பு ஏற்படாதீர்கள்
- 3. உடலில் இரத்தம் வரக்கூடிய விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும்
டி.எச்.எஃப் அல்லது டெங்கு காய்ச்சல் என்பது டெங்கு வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இந்த வைரஸ் பொதுவாக கொசுக்களிலிருந்து மனிதர்களுக்கு பரவுகிறது ஏடிஸ் ஈஜிப்டி. உங்கள் உடலில் தொற்றும் டெங்கு வைரஸ் காய்ச்சல், தசை மற்றும் மூட்டு வலி, பலவீனம், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் லேசான இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
கூடுதலாக, இந்த வைரஸ் சுற்றோட்ட அமைப்பையும் பாதிக்கிறது. உங்கள் இரத்த பிளேட்லெட்டுகள் (பிளேட்லெட்டுகள்) குறையும். பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவு ஒரு குறுகிய காலத்தில் மிகவும் கடுமையாக ஏற்படலாம். நல்ல ஆரோக்கியத்தில், உங்கள் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை 150,000 / மில்லி முதல் 450,000 / மில்லி வரை இருக்க வேண்டும். டி.எச்.எஃப் நோயாளிகளில், இந்த எண்ணிக்கை பெரும்பாலும் 150,000 / மில்லிக்குக் குறைவாக இருப்பதைக் காணலாம்.
டி.எச்.எஃப் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கு, உங்களுக்கு டெங்கு காய்ச்சல் வரும்போது தவிர்க்க வேண்டிய பல விஷயங்களை மருத்துவர்கள் வழக்கமாக உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். இந்த தடைகள் என்ன?
1. சில மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்
உங்களுக்கு டெங்கு காய்ச்சல் வரும்போது, முழு ஓய்வு எடுத்து மருந்து எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். இருப்பினும், டெங்கு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் எடுத்துக்கொள்ள தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது, இது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். காய்ச்சலைச் சமாளிக்க, காய்ச்சலைக் குறைக்க மற்றும் மூட்டு வலியைக் குறைக்க பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
2. நீரிழப்பு ஏற்படாதீர்கள்
காய்ச்சல் உள்ளவர்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருக்க மறக்காதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஆறு முதல் எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
உடலை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும், டெங்கு காய்ச்சலைக் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கும், நீங்கள் கொய்யா பழத்தை உண்ணலாம். இயற்கை மருந்துகள் இதழில் வெளியிடப்பட்டபடி, கொய்யாவால் புதிய இரத்த பிளேட்லெட்டுகள் அல்லது பிளேட்லெட்டுகள் உருவாவதைத் தூண்ட முடியும். கொய்யாவிலும் குர்செடின் நிறைந்துள்ளது, இது ஒரு இயற்கை ரசாயன கலவை ஆகும், இது பல்வேறு வகையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகிறது. குர்செடினில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் நன்மைகள் உள்ளன.
வைரஸ் எம்.ஆர்.என்.ஏ உருவாவதைத் தடுப்பதன் மூலமும் குவெர்செட்டின் செயல்படுகிறது. டெங்கு வைரஸில் இது ஒரு முக்கியமான மரபணு பொருள். இந்த மரபணு பொருள் இல்லாமல், வைரஸ்கள் சரியாக செயல்பட முடியாது. இப்போது, உருவாக்கம் தடைசெய்யப்பட்டால், வைரஸ் உருவாக கடினமாக இருக்கும் மற்றும் உடலில் உள்ள வைரஸை அடக்க முடியும்.
கொய்யா சாற்றில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். இந்த வழிமுறைகள் மூலம், கொய்யா சாறு டெங்குவை குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த உதவும்.
3. உடலில் இரத்தம் வரக்கூடிய விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும்
டெங்கு காய்ச்சலின் இந்த கடைசி தடை உங்கள் உடலில் இரத்தம் வரக்கூடிய எதையும் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் டெங்கு நோயால் பாதிக்கப்படும்போது, உடலில் பிளேட்லெட்டுகள் இல்லாதிருக்கும். இரத்தம் உறைவதற்கு பிளேட்லெட்டுகள் செயல்படுகின்றன, இதனால் காயம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், உங்கள் உடல் தொடர்ந்து இரத்தம் வராது.
சரி, குறைந்த பிளேட்லெட்டுகள் கொண்ட டி.எச்.எஃப் நோயாளிகளுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உதாரணமாக, பற்களை மிகவும் கடினமாக துலக்குவது போன்ற விஷயங்களைத் தவிர்க்க கவனமாக இருக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், இதனால் ஈறுகள் கிழிந்து இரத்தம் வரக்கூடும்.