கர்ப்ப காலத்தில் புணர்ச்சி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது

கர்ப்பம் என்பது உங்கள் துணையுடன் உங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டை நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உடலுறவு கொள்வது மிகவும் பாதுகாப்பானது. உடலுறவு கொள்வது பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. உண்மையில், நீங்கள் உடலுறவில் இருந்து பெறக்கூடிய பல அற்புதமான நன்மைகள் உள்ளன, குறிப்பாக நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் வெற்றிகரமான புணர்ச்சியைக் கொண்டிருந்தால். வாருங்கள், மேலும் ஒரு பார்வை பாருங்கள்!

ஒரு பெண் orgames போது என்ன நடக்கும்

புணர்ச்சி என்பது பாலியல் தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் தொடர்ச்சியான உடல் எதிர்வினைகள். மெதுவான புணர்ச்சி மூளையின் கட்டளையிலிருந்து இடுப்பு மற்றும் யோனிக்கு கனமான இரத்தத்தை வெளியேற்றவும், சுவர்களை யோனி திரவங்களால் ஈரமாக்கவும், மற்றும் பெண்குறிமூலம் வீக்கத்தை எழுப்பவும் செய்யும் சிக்னல்களில் கட்டப்பட்டுள்ளது.

மூளையால் பெறப்பட்ட தூண்டுதல் மிகவும் தீவிரமானது, பின்னர் உங்கள் சுவாசம் வேகமாகிறது, உங்கள் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது, உங்கள் முலைக்காம்புகள் கடினமடைகின்றன, ஆண்குறியைப் பிடிக்க உங்கள் யோனி சுருங்குகிறது, இறுதியாக க்ளைமாக்ஸில் இறுக்கமாக சுருங்கி மீண்டும் ஓய்வெடுக்க உங்கள் தசைகள் இறுக்கப்படுகின்றன.

அதே நேரத்தில், மூளை தொடர்ந்து பெரிய அளவிலான எண்டோர்பின்கள், புரோலாக்டின் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் ஆகியவற்றை வெளியிடுகிறது, அவை வலியைக் குறைப்பதற்கும் பாலியல் இன்பம் மற்றும் திருப்தியை உணர்த்துவதற்கும் செயல்படுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் புணர்ச்சி கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தாது

புணர்ச்சியின் போது ஏற்படும் கருப்பை கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவத்தை ஏற்படுத்தும் என்று அஞ்சப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த அனுமானம் உண்மை இல்லை.

இந்த கருப்பை சுருக்கங்கள் லேசானவை, தற்காலிகமானவை, பாதிப்பில்லாதவை. உண்மையில், இது உண்மையில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நன்மை பயக்கும். ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது புணர்ச்சியைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படும் ஒரே சூழ்நிலைகள், ஏற்கனவே முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது நஞ்சுக்கொடி இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தில் இருக்கும்போதுதான்.

கர்ப்ப காலத்தில் புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பதன் நன்மைகள் என்ன?

அமெரிக்காவின் பாலியல் ஆலோசகர் மற்றும் கர்ப்பம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரான யுவோன் கே. ஃபுல்பிரைட், கர்ப்ப காலத்தில் புணர்ச்சி முன்புறத்தை விட தீவிரமாக உணரக்கூடும் என்று கூறுகிறது, இதன் விளைவாக இதயத்திலிருந்து பிறப்புறுப்பு பகுதி மற்றும் இடுப்புக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்துள்ளது. கர்ப்பமே. சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் முதல் முறையாக உண்மையான புணர்ச்சியை அடைகிறார்கள், பல புணர்ச்சிகள், மற்றும் பாலியல் தூண்டுதல்களைக் கூட பெறாமல் பரந்த பகலில் புணர்ச்சியைக் கூட பெறலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் புணர்ச்சியின் சில நன்மைகள் இங்கே தவறவிடுகின்றன.

1. மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுங்கள்

கர்ப்பம் பெரும்பாலும் மன அழுத்தமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் காலை நோய் அது தொடர்ந்து நிகழ்கிறது, பசியின்மை, தூக்கமின்மை மற்றும் தொடர்ச்சியான பிற விஷயங்கள். அனுமதிக்கப்பட்டால், உங்களுக்கும் நீங்கள் சுமக்கும் குழந்தைக்கும் மன அழுத்தம் மோசமாக இருக்கும்.

மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது பாலினத்தின் நன்மைகளில் ஒன்றாகும் என்பது புதிய செய்தி அல்ல. மன அழுத்தம் ஹார்மோன் கார்டிசோலின் உற்பத்தியை அடக்குவதற்கு பாலினமும் புணர்ச்சியும் மகிழ்ச்சியான மனநிலை ஹார்மோன் எண்டோர்பின்கள் மற்றும் டோபமைனை வெளியிடுகின்றன, இதனால் விரக்தி அல்லது மன அழுத்தத்தை நிதானமாகவும், வசதியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் உணருவதன் மூலம் மாற்ற முடியும்.

ரோசெஸ்டர் மருத்துவ மைய பல்கலைக்கழகத்தின் மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் உதவி பேராசிரியரும், தாய்வழி மற்றும் குழந்தை ஆரோக்கியத்தில் நிபுணருமான லோராலி தோர்ன்பர்க் கூறுகையில், கர்ப்ப காலத்தில் புணர்ச்சி உங்களை மிகவும் நிதானமாகவும், மேலும் நன்றாக தூங்கவும் உதவும். மேலும் என்னவென்றால், ஜலதோஷம் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளின் காரணங்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ஆன்டிபாடி IgA இன் அளவு பாலினத்தில் அதிகரித்ததாக ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

2. கர்ப்ப காலத்தில் இதய நோய் அபாயத்தை குறைத்தல்

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது போன்ற மன அழுத்தத்தின் உடல் அறிகுறிகளையும் உடலுறவு குறைக்கலாம், இது தலைவலியைக் குணப்படுத்த ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் (பெரிபார்டம் கார்டியோமயோபதி) இதய நோய் அபாயத்தை கூட செக்ஸ் குறைக்கும்.

கர்ப்பத்திற்கு முன்பு போலல்லாமல், உங்கள் இதயம் கர்ப்ப காலத்தில் 50 சதவீதம் வரை அதிக இரத்தத்தை செலுத்தும். இதயத்தின் இந்த அதிகரித்த வேலை கருவின் வடிவத்தில் கூடுதல் உடல் சுமையால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது தாயின் இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் தொடர்ந்து ஆக்ஸிஜன் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற வேண்டும். பெற்றெடுத்த மூன்று மாதங்களுக்குள், குறிப்பாக 30 வயதிற்குட்பட்ட தாய்மார்களுக்கு இதய நோய் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

மெடிக்கல் டெய்லியில் இருந்து அறிக்கையிடுகையில், இரத்தத்தில் காணப்படும் அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கும் கந்தக வேதிப்பொருளான ஹோமோசைஸ்டீனை பாலியல் குறைக்க முடியும். இரத்தத்தில் ஹோமோசைஸ்டீன் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், இரத்த நாளங்கள் தடைபடும் அபாயம் அதிகம். உண்மையில், இதயத்திற்கு ஒரு மென்மையான இரத்த ஓட்டம் தேவைப்படுகிறது, இதனால் அது சரியாக செயல்பட முடியும்.

3. அதிகரித்த பாலியல் விழிப்புணர்வு

தி ஜர்னல் ஆஃப் செக்ஸுவல் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், 40 சதவீத பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பெரும்பாலும் உடலுறவை விரும்புவதாக தெரிவிக்கிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகிய ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் இது ஏற்படுகிறது.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் இயக்கி அதிகரிப்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடல் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படலாம், இது பெண்கள் வழக்கத்தை விட மிகவும் கவர்ச்சியாக உணர வைக்கிறது. கூடுதலாக, உடலில் அதிக இயற்கை மசகு எண்ணெய் இருப்பதால், வலியை உணராமல் உடலுறவின் இன்பத்தை அதிகரிக்கும். இந்த காரணிகள் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக உடலுறவை அனுபவிக்கும்.

4. கூட்டாளர்களுடனான உறவை வலுப்படுத்துங்கள்

ஆக்ஸிடாஸின், எண்டோர்பின்ஸ் மற்றும் டோபமைன் என்ற ஹார்மோன்களின் வெளியீடு பொதுவாக காதல் மற்றும் ஹேங்கொவர் ஹார்மோன் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு என்பது உங்கள் துணையுடன் உங்கள் உள் மற்றும் உணர்ச்சி பிணைப்பை வலுப்படுத்த உதவும். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் இணக்கமான வீட்டு உறவின் அடித்தளத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

எனவே, கர்ப்பமாக இருக்கும் உங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் புணர்ச்சியை அடைய உடலுறவு கொள்வது பாதுகாப்பானதா இல்லையா என்று யோசிக்கிறவர்களுக்கு, பதில் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், உங்கள் கூட்டாளருடன் காதல் கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் கர்ப்ப நிலையை உங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

எக்ஸ்