ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை பொருட்கள் நம் முன்னோர்களிடமிருந்து அனுப்பப்படுகின்றன

உங்கள் பாட்டி, தாய், தந்தை அல்லது தாத்தா உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைத்திருக்கலாம். விரைவாக குணமடைய இந்த இலைகளைப் பயன்படுத்தவும், கரைசலைக் குடிக்கவும், அதனால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்படாதீர்கள், மற்றும் அனைத்து வகையான பிற ஆலோசனைகளும். இப்போது, ​​உடல்நலம் குறித்த பரம்பரை அறிவுரை விஞ்ஞான ரீதியாக சரியானது அல்லது ஒரு கட்டுக்கதை என்பது உண்மையா? இந்த பண்டைய "பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்" சில பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை பொருட்கள் யாவை?

1. சுளுக்கிய அல்லது புண் கால்களுக்கு கெங்கூர் கூழ்

தலைமுறை முதல் தலைமுறை வரை கென்குர் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு தசைக் கோளாறுகள் காரணமாக வலியைக் குறைக்க ஒரு மருந்து என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தோனேசிய பாரம்பரிய மருந்துகளின் சூத்திரம் குறித்து இந்தோனேசிய குடியரசின் சுகாதார அமைச்சினால் கெங்கூர் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு கூட அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, இந்தோனேசிய தாவரங்களின் மூலமாக கடுமையான மற்றும் சுளுக்கிய வலிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வழக்கமாக கெங்கூர் போதுமான அரிசி மற்றும் தண்ணீரில் பிசைந்துவிடும். பின்னர் இந்த கலவை நோயுற்றவர்களுடன் இணைக்கப்பட்டு உலர அனுமதிக்கப்படுகிறது. கென்கூரைக் கொண்டிருக்கும் இந்த நீர் கரைசலை பெரும்பாலும் பரம் ரைஸ் கெங்கூர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சுளுக்கு காரணமாக வலியைச் சமாளிப்பதற்கோ அல்லது வலிக்கிறதாலோ கென்கூர் உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனெனில், கென்கூரில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியையும் வெப்பப்படுத்துகின்றன.

கூடுதலாக, கென்கூரில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள்ளடக்கம் வலி நிவாரணி சக்தியைக் கொண்டுள்ளது, இது வலியைக் குறைக்க செயல்படுகிறது. ஆகையால், நீங்கள் கஷ்டப்படுகையில் அல்லது ஆச்சி செய்யும் போது கென்கூர் உண்மையில் வலியைக் குறைக்க முடியுமா என்று ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

2. உங்களுக்கு டெங்கு காய்ச்சல் இருந்தால், விரைவாக குணமடைய கொய்யா சாறு குடிக்கவும்

இந்தோனேசியா போன்ற பல வெப்பமண்டல நாடுகளில் டெங்கு ரத்தக்கசிவு காய்ச்சல், அல்லது டி.எச்.எஃப். எனவே, ஒருவருக்கு டெங்கு காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் கொய்யா பழச்சாறு குடிக்க வேண்டும் என்று கிட்டத்தட்ட அனைவரும் பரிந்துரைப்பார்கள். இது ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கான இந்த இயற்கை பொருட்கள் உண்மையில் உதவுகின்றன.

கொய்யா பழத்தின் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் மிகவும் பெரியது. வைட்டமின் சி ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் கலவையாக ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது, இது இலவச தீவிரமான தாக்குதலால் உயிரணு சவ்வுகளுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்யும்.

குறைவான முக்கியமில்லாத மற்றொரு பொருள் கொய்யாவில் உள்ள குர்செடின் ஆகும். குர்செடின் மனித நுண்குழாய்களின் பலவீனத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, மேலும் டி.என்.ஏ மீது ஆன்டிபிளோரிஃபெரேடிவ் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த விளைவின் மூலம், பாதிக்கப்பட்டவரின் உடலில் டெங்கு வைரஸ் இனப்பெருக்கம் செய்வதை கொய்யா தடுக்கலாம்.

இந்த வைரஸின் வளர்ச்சி தடுக்கப்பட்டால், அது வைரஸிலிருந்து தாக்குதலின் தீவிரத்தை குறைக்கும். டெங்கு காய்ச்சல் பாதிப்புகளில் பெரும்பாலும் கவலைக்குரிய இரத்தப்போக்கு, தடுக்கப்படலாம். சரி, டி.எச்.எஃப் சிகிச்சைக்கு உதவுவதில் பண்டைய காலங்களிலிருந்து பெற்றோரின் அனுமானம் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது என்று மாறிவிடும்.

3. கொழுப்புக்கான மங்கோஸ்டீன் தலாம்

அதிக கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு, பயனுள்ள ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கையான பொருட்களில் மாங்கோஸ்டீன் ஒன்றாகும் என்பதை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். சில மாங்கோஸ்டீன் தோலுக்காக வேகவைத்த தண்ணீரில் பதப்படுத்தப்பட்டு, தேநீரில் கலந்து, ஒரு பானமாக காய்ச்சப்பட்டு, சாற்றாக தயாரிக்கப்படுகின்றன, அல்லது பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன.

அடிப்படையில், மாங்கோஸ்டீனில் சாந்தோன்கள் உள்ளன. சாந்தோன்கள் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளை வழங்கும் பாலிபினோலிக் பொருட்கள். உடலில் உள்ள சாந்தோன்கள் வீக்கம் மற்றும் பிற நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை சக்திவாய்ந்த முறையில் அழிக்கும்.

இந்த சாந்தோன்கள் மாங்கோஸ்டீன் தோலிலும் காணப்படுகின்றன. சாந்தோன்கள் கொலஸ்ட்ரால் உருவாகும் செயல்முறையைத் தடுக்கலாம் அல்லது கொலஸ்ட்ராலுக்கு முன்னேறுவதற்கு முன்பு கொலஸ்டிரோஜெனெசிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது.

2015 ஆம் ஆண்டில் சயின்டிஃபிக் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசினில் எழுதப்பட்ட ஆராய்ச்சி, சாறு வடிவில் மாங்கோஸ்டீன் தலாம் கொடுப்பது மொத்த சீரம் கொழுப்பு மற்றும் எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

4. புண்களுக்கு மஞ்சள் குடிக்கவும்

அல்சர் என்பது சமூகத்தில் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும். புண்களுக்கான காரணங்களில் ஒன்று வயிற்று அமிலம் தொடர்பான ஒரு நோயாகும், எடுத்துக்காட்டாக வயிற்றில் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று, இரைப்பை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் (GERD) அல்லது வயிற்றுப் புண்.

புண்களைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​மஞ்சள் நுகர்வு புண்களுக்கு நல்லது என்று பழங்காலத்திலிருந்தே பெற்றோரின் செய்திகளிலிருந்து பிரிக்க முடியாதது. புண்கள் கூட இல்லை ஆனால் பிற செரிமான கோளாறுகளுக்கு.

ஹெல்த்லைன் பக்கத்திலிருந்து அறிக்கை செய்தால், மஞ்சள் என்பது அடிப்படையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்களால் நிறைந்த ஒரு தாவரமாகும். மஞ்சள் குர்குமின் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை இயற்கையான வைரஸ் தடுப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மூலமாகும்.

ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் உயிர் வேதியியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், இரைப்பை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நிவாரணம் பெற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் தேவை. இந்த பொருளை மஞ்சள் நிறத்தில் காணலாம், அதாவது குர்குமின்.

மற்ற ஆய்வுகள் மஞ்சள் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் காரணமாக செரிமான மண்டலத்தில் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் மஞ்சளிலும் காணப்படுகின்றன.

சரி, அதனால்தான் உங்களுக்கு புண்கள் அல்லது செரிமான அமைப்பில் அழற்சியின் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது மஞ்சளை உட்கொள்வது உண்மையில் உதவக்கூடும் என்று அறிவியல் ரீதியாக கருதப்படுகிறது.

5. இருமல் மருந்துக்கு கெங்கூர் சாறு குடிக்கவும்

கெங்கூர் என்பது இந்தோனேசியாவில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு தாவரமாகும், இது தலைமுறை தலைமுறையாக ஆரோக்கியத்திற்கு இயற்கையான மூலப்பொருளாக இருந்து வருகிறது. ஒரு பரமமாக விறைப்பை சமாளிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க கென்கூர் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மூதாதையர்களின் காலத்திலிருந்து, இருமல் மருந்தாக கெங்கூர் சாற்றைக் குடிக்க வேண்டும் என்ற பரிந்துரையை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம்.

இது மாறிவிட்டால், இது அபாயகரமான ஆலோசனை அல்ல. உண்மையில், கென்குர் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு உண்மையில் ஒரு எதிர்பார்ப்பு தாவரமாகும், இது கபம் அல்லது சளியை சுரக்கும். ஆகையால், இருமலை அனுபவிக்கும் மக்களில் இன்னமும் தடைபடும் கபத்தை அகற்ற கென்கூர் உதவும்.

எக்ஸ்