8 மனுகா தேனின் நன்மைகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மனுகா தேனைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நியூசிலாந்திலிருந்து வருவதால், இந்தோனேசியாவில் இறக்குமதி செய்யப்படும் தேன் சாதாரண தேனை விட பத்து மடங்கு செலவாகும். இருப்பினும், மனுகா தேன் சக்திவாய்ந்த தேன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வழக்கமான தேனை விட 4 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும் மனுகா தேனின் உள்ளடக்கம் பல வகையான வியாதிகளை குணப்படுத்த உதவும். வாருங்கள், இந்த மனுகா தேனின் பயன்பாடுகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

1. இரைப்பை அமில பிரச்சினைகள்

சிறு குடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சி (SIBO), வயிற்று அமிலம், மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். மனுகா தேனில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இருப்பதாக அறியப்படுவதால், பாக்டீரியா நோய்களுக்கான தீர்வாக இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். சமீபத்திய ஆய்வில், வயிற்று அமிலத்தில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களில் ஒன்று, க்ளோஸ்ட்ரிடியம், நீங்கள் மனுகா தேனுடன் போராட முடியும் என்று மாறிவிடும். எனவே, மனுகா தேனை உட்கொள்வது வயிற்று அமிலத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் செரிமான அமைப்பை சமப்படுத்தவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2. முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி

பல்வேறு நோயாளிகளின் சாட்சியங்களிலிருந்து, முகுகா தேன் முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியிலிருந்து விடுபடவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இப்போது வரை, மனுகா தேன் முகப்பரு அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியிலிருந்து விடுபட எந்த அறிவியல் காரணமும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த தேனை முகப்பரு அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி பகுதிக்கு சில நிமிடங்கள் தடவி, சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவுவதன் மூலம் இதைச் செய்ய முயற்சி செய்யலாம். அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்யுங்கள்.

3.மெதிசிலின்-எதிர்ப்பு ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் (எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ)

இந்த நோய் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? உயிர் பயங்கரவாதத்தால் ஏற்படும் நோய் என்று பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படும் இந்த நோய், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் கொடுக்கப்பட்ட பயனற்ற மருந்துகளால் ஏற்படுகிறது, இது பாக்டீரியாவை ஏற்படுத்துகிறது ஸ்டாப் தவிர்க்கமுடியாததாக மாறுகிறது. விரைவாக பரவுகிறது, எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள் நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள், எனவே அவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை, புரோஸ்டெடிக் மூட்டுகள் தேவை, அல்லது உயிர்வாழ குழாய் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது.

இருப்பினும், சமீபத்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கார்டிஃப் பெருநகர பல்கலைக்கழகம் எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ உள்ளவர்களுக்கு நம்பிக்கையை வழங்கும் ஒரு கண்டுபிடிப்பை இங்கிலாந்தில் கண்டறிந்தது. எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ பாக்டீரியாவில் உள்ள மரபணுக்களின் செயல்பாட்டை மானுகா தேன் குறைக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

4. தீக்காயங்கள், புண்கள் மற்றும் புண்கள்

இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி இயற்கை மருந்து தயாரிப்புகளின் ஜுண்டிஷாபூர் ஜர்னல், மனுகா தேன் கடுமையான காயங்களை மீட்டெடுக்கவும், தீக்காயங்களிலிருந்து வலியைக் குறைக்கவும், பாதிக்கப்பட்டவர்களின் தோலில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். மேலும், மனுகா தேனில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் புண்கள் அல்லது புண்களைக் கொண்டவர்களுக்கு தொற்றுநோயைத் தடுக்கலாம்.

5. துளையிடப்பட்ட பற்கள் மற்றும் ஈறு அழற்சி

சில ஆய்வுகள் மானுகா தேன் ஈறு அழற்சி மற்றும் கால இடைவெளியை குணப்படுத்த உதவும் என்று கூறுகின்றன. இன் ஆராய்ச்சியாளர்கள் படி ஸ்கூல் ஆஃப் டென்டிஸ்ட்ரி, ஒடாகோ பல்கலைக்கழகம் நியூசிலாந்தில், மானுகா தேனைப் பருகுவது அல்லது கசக்குவது 35% பல் தகடுகளைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஈறு வீக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரத்தம் வரும் 35% பகுதிகளையும் குறைத்தது. மனுகா தேனில் உள்ள கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளடக்கம் பல் மறுசீரமைப்பிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

6. தொண்டை புண் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

2007 ஆம் ஆண்டில், லுகோசைட் உயிரியலின் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட தகவல்கள், மனுகா தேனில் காணப்படும் ஒரு கூறு நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களை அதிகரிக்கும் என்று பரிந்துரைத்தது.

கூடுதலாக, 2011 ஆம் ஆண்டில் ஆராய்ச்சி, மனுகா தேன் தொண்டை புண் ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்தியது என்று கண்டறியப்பட்டது. நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது மனுகா தேனை உட்கொள்ளும் பலர் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமாக உணருவதில் ஆச்சரியமில்லை. உண்மையில், தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனத்தின் சமீபத்திய ஆய்வில், கீமோதெரபி மருந்துகளால் ஏற்படும் தொண்டை புண்ணை குணப்படுத்த மனுகா தேன் உதவும் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

7. அழகு பராமரிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்

மானுகா தேனை தவறாமல் உட்கொள்வது உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் தரத்தையும் அதிகரிப்பதில் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்தும். மனுகா தேனில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உயிர், ஆற்றல் மற்றும் தோல் அமைப்பு மற்றும் தொனியை மேம்படுத்தலாம். உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு மனுகா தேனை சேர்க்கவும் வீட்டில் நீங்கள் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றலாம் மற்றும் சருமத்தில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடலாம். உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாக்க உங்கள் ஷாம்பு அல்லது ஹேர் மாஸ்கில் மனுகா தேனைச் சேர்க்கவும். அல்லது உங்கள் டிடாக்ஸ் பானத்தில் மனுகா தேனையும் சேர்க்கலாம்.

8. தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும்

மானுகா தேன் தரமான தூக்கத்தைப் பெற உதவுகிறது. மனுகா தேன் மெதுவாக கிளைகோஜனை வெளியேற்ற உதவுகிறது, இது தூக்கத்தின் போது உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தேவைப்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த தேனை பாலில் சேர்ப்பது உங்கள் உடல் மெலடோனின் சுரக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் மூளை உங்களை நன்றாக தூங்க வைக்க உதவும். இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு நோய், பக்கவாதம் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தூக்கமின்மையால் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த மனுகா தேன் உங்களுக்கு உதவக்கூடும் என்பதால், இந்த நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்க மனுகா தேனும் உதவுகிறது என்பதை இது குறிக்கிறது.

இந்த தேனின் விலை சாதாரண தேனை விட விலை உயர்ந்தது என்றாலும், உற்பத்தி செய்யப்படும் நன்மைகளைப் பார்ப்பது மிகவும் பொருத்தமானது, எனவே இந்த தேன் ஏன் விலை உயர்ந்தது என்பது மிகவும் நியாயமானதாகும். இருப்பினும், சந்தையில் போலி மனுகா தேனைக் கண்டு ஏமாற வேண்டாம். ரியல் மனுகா ஹனி பேக்கேஜிங் மீது யுஎம்எஃப் லேபிளைக் கொண்டுள்ளது. நல்ல அதிர்ஷ்டம்!