நீங்கள் எளிதாகப் பெறக்கூடிய 8 நீரிழிவு மூலிகை மருந்துகள்

நீரிழிவு நோய் இருப்பது உங்களை விரக்தியடையச் செய்யக்கூடாது. அதை குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாதபடி நீங்கள் அதைக் கட்டுப்படுத்தலாம், மேலும் நீங்கள் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதைத் தவிர, மருந்து மற்றும் இன்சுலின் சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வது தவிர, மூலிகை மருத்துவம் போன்ற மாற்று மருந்து, நீரிழிவு நோயை இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிக்க பெரும்பாலான இந்தோனேசியர்களின் தேர்வாக உள்ளது.

நீரிழிவு இயற்கை மருத்துவத்திற்கான மூலிகை தாவரங்கள்

நீரிழிவு நோய் இருந்தாலும் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க சாதாரண இரத்த சர்க்கரை நிலைத்தன்மையை பராமரிப்பது முக்கிய முக்கியமாகும். இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான பல வழிகளில், மூலிகை தாவரங்களிலிருந்து இயற்கையான வைத்தியம் பயன்படுத்துவது நீரிழிவு நோய்க்கான துணை சிகிச்சையாக பெரும்பாலான இந்தோனேசியர்களால் இன்னும் நம்பப்படுகிறது.

காரணம், இயற்கை பொருட்கள் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, அவை மலிவானவை மற்றும் பாதுகாப்பானவை. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் ஆற்றல் என்ன மூலிகை தாவரங்களுக்கு உள்ளது?

1. ஜின்ஸெங்

ஜின்ஸெங் அதன் க ti ரவத்திற்காக உலகம் முழுவதும் பிரபலமானது, இது பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த தாவரத்தின் வேர்கள் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு ஆய்வில் ஜின்ஸெங்கில் இயற்கையான பொருட்கள் உள்ளன, அவை நீரிழிவு மூலிகை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படலாம். ஜின்ஸெங்கில் உள்ள இயற்கை சேர்மங்கள் உடலில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதாகவும், இதனால் இரத்த சர்க்கரை திடீரென அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது என்றும் கூறப்படுகிறது.

பிற ஆராய்ச்சிகள் வெளியிடப்பட்டன மருத்துவ தாவரங்கள் ஆராய்ச்சி இதழ் நீரிழிவு நோய்க்கான இயற்கையான தீர்வாக ஜின்ஸெங்கின் செயல்திறனையும் காட்டுகிறது. அமெரிக்க மற்றும் ஆசிய இனங்களைச் சேர்ந்த ஜின்ஸெங்கின் வேர்கள், பெர்ரி மற்றும் இலைகள் இரண்டும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதில் சமமானவை.

ஆராய்ச்சி முடிவுகளிலிருந்து, ஜின்ஸெங் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவை (ஜிடிபி), சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை (ஜிடி 2 பிபி) மற்றும் கடந்த 3 மாதங்களாக இரத்த சர்க்கரை (எச்.பி.ஏ 1 சி) ஆகியவற்றைக் குறைப்பதாக அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு வகை ஜின்ஸெங்கிலும் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மங்களின் அளவைப் பொறுத்து, குறைப்பு விளைவின் அளவு பெரிதும் மாறுபடும்.

உண்மையில், ஒரு பாரம்பரிய நீரிழிவு மருந்தாக ஜின்ஸெங்கின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த பரந்த நோக்கத்துடன் அதிக ஆராய்ச்சி தேவை. நீரிழிவு நோய்க்கான மூலிகை மருந்தாக ஜின்ஸெங்கை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

2. மஞ்சள்

இது ஒரு உணவு சுவை மட்டுமல்ல, மஞ்சள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான இயற்கை நீரிழிவு மருந்தாகவும் கருதப்படுகிறது. நீரிழிவு மூலிகை மருந்தாக மஞ்சளின் நன்மைகள் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்திலிருந்து பெறப்படுகின்றன.

இந்த பாரம்பரிய மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலம், நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவு ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லிகிராம் மஞ்சளை மூலிகை மருந்து வடிவில் உட்கொண்ட பிறகு கிட்டத்தட்ட 18% குறையும்.

நீரிழிவு பராமரிப்பு இதழின் மற்றொரு ஆய்வில், தினசரி 1.5 கிராம் மஞ்சளை 9 மாதங்களுக்கு உட்கொள்வது, முன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. மேலும், நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் மஞ்சள் காட்டப்பட்டுள்ளது.

3. இலவங்கப்பட்டை

மேலும், இயற்கையான நீரிழிவு மருந்தாக நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய இலவங்கப்பட்டை உள்ளது. இந்த மூலிகை இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அளவைக் குறைக்கும், உணவுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும், மேலும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, ஏனெனில் இது குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க இலவங்கப்பட்டை நன்மைகளை ஆதரிக்கும் ஆய்வுகளில் ஒன்று ஆராய்ச்சி நீரிழிவு அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப இதழ்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1, 3 அல்லது 6 கிராம் இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் தொடர்பான நீரிழிவு சிக்கல்களின் அபாயத்தை ஆராய்ச்சியில் இருந்து கண்டறியப்பட்டது.

நிச்சயமாக, இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வது உங்களை சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை இலவசமாக உட்கொள்ள வைக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. நீரிழிவு சார்ந்த ஆரோக்கியமான உணவு விதிகளை நீங்கள் இன்னும் பின்பற்ற வேண்டும்.

இந்த நீரிழிவு நாட்டுப்புற தீர்வை உங்கள் நீரிழிவு உணவில் சேர்க்க, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும்:

• உங்கள் உணவில் ஒரு நாளைக்கு ¼-½ டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும், உணவு அல்லது பானத்தில் சேர்க்கவும். முதலில், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
• இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை வேகமாக மாற்றுவதைத் தவிர்க்க எப்போதும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே அளவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• எடுத்துக்காட்டாக, இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை தயாரிப்புகளை தரையில் அல்லது குச்சி இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்தவும்.மெத்தில்ஹைட்ராக்சிகல்கோன் பாலிமர் (எம்.எச்.சி.பி)இலவங்கப்பட்டையில் உள்ள முக்கிய மூலப்பொருள், இன்சுலின் போன்ற விளைவைக் கொண்டு இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும், இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயில் இல்லை.

அப்படியிருந்தும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இலவங்கப்பட்டையின் தாக்கம் குறித்து பல ஆய்வுகள் முரண்படுகின்றன.

எனவே, இலவங்கப்பட்டை ஒரு பாரம்பரிய நீரிழிவு மருந்தாக நம்பலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்த மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

4. கருப்பு சீரகம்

கருப்பு சீரகம் தோன்றியதிலிருந்து, நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான தீர்வாக நம்பப்படுகிறது.

கருப்பு சீரகம் அல்லது கருப்பு விதை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு அளவைக் குறைக்கவும், இதயம் மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் அறியப்படுகிறது. பத்திரிகைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி ஆக்ஸிஜனேற்ற மருந்து மற்றும் செல்லுலார் நீண்ட ஆயுள் விலங்குகள் மீது மேற்கொள்ளப்பட்ட விஷயங்களும் இதேதான்.

நீரிழிவு மூலிகை மருந்தாக கருப்பு விதை நன்மைகள் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்திலிருந்து வருகின்றன தைமோகுவினோன். இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதோடு இன்சுலின் சுரப்பு உற்பத்தியை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் தைமோகுவினோன் நீரிழிவு டிஸ்லிபிடெமியாவையும் தடுக்கலாம். டிஸ்லிபிடெமியா என்பது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு அசாதாரணமாக இருக்கும்போது, ​​மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும்போது ஒரு நிலை.

மற்ற ஆய்வுகள் கருப்பு சீரகம் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை, உணவுக்கு பிந்தைய இரத்த சர்க்கரை மற்றும் எச்.பி.ஏ 1 சி அளவைக் குறைக்க உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு பாரம்பரிய நீரிழிவு மருந்தாக காரவேயில் நடத்தப்பட்ட பல்வேறு ஆய்வுகள் இன்னும் விலங்குகளுக்கு மட்டுமே. நீரிழிவு மூலிகை மருந்தாக கருப்பு சீரகத்தின் நன்மைகளை நிரூபிக்க மனிதர்களில் மருத்துவ பரிசோதனைகள் இன்னும் தேவை.

5. இஞ்சி

இஞ்சி என்பது ஒரு வகை மசாலா ஆகும், ஏனெனில் இது நீரிழிவு மூலிகை மருந்து உட்பட ஏராளமான நன்மைகளால் பிரபலமாக உள்ளது.

பத்திரிகைகளில் ஆராய்ச்சி மருத்துவத்தில் நிரப்பு சிகிச்சைகள் எட்டு நீரிழிவு நோயாளிகளில் தினமும் 3 கிராம் இஞ்சியை எட்டு வாரங்களுக்கு உட்கொண்ட 88 நீரிழிவு நோயாளிகளில் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவையும் எச்.பி.ஏ 1 சி அளவையும் குறைக்க இஞ்சியால் முடிந்தது என்பதைக் காட்டியது.

நீரிழிவு மூலிகை மருந்தாக இஞ்சியின் நன்மைகள் அது மட்டுமல்ல. கண் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் வீக்கத்தையும், நீரிழிவு காரணமாக ஏற்படும் இதய நோயையும் தடுக்க இஞ்சி அறியப்படுகிறது.

இருப்பினும், மீண்டும் ஒரு நீரிழிவு இயற்கை தீர்வாக இஞ்சியின் நன்மைகள் குறித்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளன. நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு மூலிகை மருந்தாக இஞ்சியின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

6. கற்றாழை

கற்றாழை தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான மூலப்பொருளாக மிகவும் பிரபலமானது. உடல் அழகுக்கான ஆற்றல் மட்டுமல்லாமல், இந்த ஆலை நீரிழிவு மூலிகை மருந்தாகவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

குளோபல் டயாபடீஸ் கம்யூனிட்டி பக்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, கற்றாழை உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவை (ஜிடிபி) குறைக்க முடியும், எனவே இது இயற்கை நீரிழிவு மருந்தாக நுகர்வுக்கு நல்லது. கூடுதலாக, அலோ வேரா வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த லிப்பிட் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கற்றாழை நீரிழிவு மூலிகை மருந்தாக நன்மைகள் கற்றாழையில் உள்ள லெக்டின்கள், மன்னன்கள் மற்றும் ஆந்த்ராகுவினோன்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்படுகின்றன. இந்த செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் நீரிழிவு காயங்களை நீக்குவதன் மூலம் வீக்கத்தை நீக்கி, நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களால் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன.

அப்படியிருந்தும், கற்றாழை ஒரு நீரிழிவு மருத்துவ தாவரமாகப் பயன்படுத்துவதன் நீண்டகால தாக்கம் என்னவென்று இப்போது தெரியவில்லை. அதனால்தான், நீரிழிவு மூலிகை மருந்தாக கற்றாழையின் நன்மைகள் மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

7. ஷாலோட்டுகள்

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த சிவப்பு வெங்காயம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மூலிகை தாவரத்தின் உண்மையை இயற்கை நீரிழிவு மருந்தாக சோதிக்க பல ஆய்வுகள் நடத்தப்படவில்லை.

இருப்பினும், இதழில் ஒரு ஆய்வு சுற்றுச்சூழல் சுகாதார நுண்ணறிவு இது டைப் 1 நீரிழிவு மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளை உள்ளடக்கியது, ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் மூல வெங்காயத்தை சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. மற்ற ஆய்வுகள் வெங்காயம் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் என்றும் கூறுகிறது.

இன்சுலின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலமும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் செயல்முறைக்கு உதவுவதன் மூலமும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வெங்காயத்தை மூலிகை மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம் என்று நிபுணர்கள் சந்தேகிக்கின்றனர்.

8. சோர்சோப் இலைகள்

நேரடியாக அனுபவிக்கக்கூடிய அல்லது சாறு மற்றும் ஐஸ்கிரீம் சுவையூட்டும் பொருட்களாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய பழங்களுக்கு மேலதிகமாக, புளிப்பு இலைகள் இயற்கை வைத்தியங்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றில் ஒன்று நீரிழிவு நோய்க்கான மூலிகை மருந்து.

இதழில் மருந்தியல் ஆராய்ச்சி 2017 ஆம் ஆண்டில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், புளிப்பு இலைச் சாற்றில் பாலிபினால்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, அவை இயற்கையில் ஆண்டிஹைபர்கிளைசெமிக் கொண்டவை என்றும் அவை உணவில் இருந்து சர்க்கரையின் முறிவின் வீதத்தைக் குறைத்து எளிமையானவை என்றும் தெரியவந்துள்ளது.

இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதற்கு போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய கணையத்திற்கு அதிக நேரம் தருகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சோர்சாப் இலை சாறு நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது

நீரிழிவு மருத்துவ தாவரமாக புளிப்பு இலைகளின் நன்மைகளைப் பெற, நீங்கள் அதை பல்வேறு வழிகளில் செயலாக்கலாம், அதாவது:

• புளிப்பு இலைகளின் வேகவைத்த தண்ணீரைக் குடிப்பது.
• புளிப்பு இலைகளை மற்ற மூலிகைச் செடிகளுடன் வேகவைத்து, தேனைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இது தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது.
• புளிப்பு இலை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அப்படியிருந்தும், மேலதிக ஆராய்ச்சி இன்னும் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக மனித உடலில் நீரிழிவு மூலிகை மருந்தாக புளிப்பு இலைகளின் செயல்திறனை சோதிக்க, ஏனெனில் இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் இன்னும் விலங்குகளுக்கு மட்டுமே.

நீரிழிவு மூலிகை வைத்தியம் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

இதுவரை, நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் ஆற்றல் கொண்ட சில இயற்கை மூலிகை மருத்துவ தாவரங்கள் மட்டுமே உள்ளன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

அப்படியிருந்தும், இயற்கை மருந்தை இன்னும் மாற்றாகவோ அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரே முக்கிய சிகிச்சையாகவோ பயன்படுத்த முடியாது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மூலிகை மருத்துவம் உண்மையில் மருத்துவ நீரிழிவு மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நிரப்பியாகும்; அது வழங்கப்பட்டால், அது முதலில் மருத்துவரால் விவாதிக்கப்பட்டு அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நீரிழிவு மூலிகை வைத்தியம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் எப்போதும் பாதுகாப்பானது அல்ல, அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான விளைவைக் கொடுக்கும். சிலர் நன்மைகளை உணரலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு அல்ல.

ஒவ்வாமை அல்லது பிற நாட்பட்ட நோய்களான புற்றுநோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) மற்றும் இதய நோய் போன்ற நீரிழிவு நோயாளிகள் சில பாரம்பரிய மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு ஆபத்தான எதிர்விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும்.

எனவே, நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால் எந்தவொரு மூலிகை மருந்துகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். நீரிழிவு மருந்துகளாக மாறுவதற்கு மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பாரம்பரிய பொருட்களின் பாதுகாப்பையும் செயல்திறனையும் உறுதிப்படுத்த இன்னும் நிறைய மருத்துவ ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் நிலைக்கு நீரிழிவு சிகிச்சை விருப்பங்களை உருவாக்கும் போது கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள் மற்றும் நீங்கள் செய்யும் சிகிச்சையானது அபாயங்களை விட அதிகமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

எக்ஸ்