ஐஸ் க்யூப்ஸை மெல்ல விரும்புகிறீர்களா? ஒருவேளை இதுதான் காரணம் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு சூடான நாளில் ஐஸ் க்யூப்ஸை மென்று சாப்பிடுவது மிகவும் வேடிக்கையாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும். இருப்பினும், உங்களுக்கு இந்த பழக்கம் இருந்தால் மற்றும் ஐஸ் க்யூப்ஸை அடிக்கடி மென்று சாப்பிட்டால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்கத் தொடங்க வேண்டியிருக்கும்.

இந்த நிலை பகோபாகியா என்று அழைக்கப்படுகிறது

ஐஸ் க்யூப்ஸை மெல்லும் பழக்கம் மருத்துவ நிலை என்று அழைக்கப்படும் ஒரு வடிவமாகும் pica, அதாவது அசாதாரணமான பொருட்களை மெல்லும் அல்லது உண்ணும் பழக்கம். பிகா பொதுவாக குழந்தைகளால் அனுபவிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஐஸ் க்யூப்ஸை மெல்லும் பழக்கம் அல்லது அடிமையாதல் - அல்லது மருத்துவ ரீதியாக இந்த வார்த்தையால் அறியப்படுகிறது பகோபாகியா, பொதுவாக எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். பிகா ஒரு நபர் உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை அனுபவிப்பதால் பொதுவாக எழலாம். பொதுவாக, ஆன் பகோபாகியா, நோயாளி இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது இரத்த சோகை காரணமாக இந்த நிலை எழுகிறது.

வகைக்குள் வர பகோபாகியா அல்லது மெல்லும் பனிக்கு அடிமையாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் இருக்க வேண்டும். இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் வழக்கமாக தொடர்ந்து பனியைத் தேடுவார், பனியிலிருந்து கூட மெல்லுவார்உறைவிப்பான் அவரது விருப்பத்தை நிறைவேற்ற.

புதிய பனியை மெல்லும் பொழுதுபோக்குக்கும், இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கும் இடையிலான உறவு

மெல்லும் பனி மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை நிரூபிக்க, இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள இரத்த சோகை கொண்ட 81 நோயாளிகளின் நடத்தை மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட ஒரு ஆய்வு பகோபாகியா என்பது பெரும்பாலும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு நிலை. பங்கேற்பாளர்களில் 16% பேர் அனுபவித்திருப்பது கண்டறியப்பட்டது பகோபாகியா இரும்புச் சத்துக்கள் வழங்கப்பட்ட பின்னர் அறிகுறிகளில் வேகமாக குறைவதைக் காட்டியது.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு பனியை மெல்லும் பழக்கத்திற்கு எவ்வாறு வழிவகுக்கும்? சில கோட்பாடுகள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு நாக்கு புண், உலர்ந்த வாய், ருசிக்கும் திறன் குறைதல், விழுங்குவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் என்று கூறுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் ஐஸ் மெல்லுதல் அல்லது சாப்பிடுவதன் மூலம் நிவாரணம் பெறும். இந்த செயல்பாடு வீக்கம் மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்கும்.

மெல்லும் பனிக்கும் மூளை வேலைக்கும் இடையிலான உறவு

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் மற்றொரு அறிகுறி சோர்வு என்பது இறுதியில் மூளையின் செயல்திறனை பாதிக்கிறது. பனியை மென்று சாப்பிடுவது மூளையின் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைத் தூண்டக்கூடும், இதனால் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். இந்த அதிகரித்த ஆக்ஸிஜன் ஓட்டம் விழிப்புணர்வையும் சிந்தனையின் வேகத்தையும் அதிகரிக்கும்.

பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியலாளர், மெலிசா ஹன்ட், பி.எச். டி, இதைப் பற்றி விளக்குங்கள். குளிர்ந்த வெப்பநிலை முகத்தைத் தொடும்போது, ​​அவை புற இரத்த நாளங்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, இதையொட்டி, மூளைக்கு அதிக இரத்தத்தைக் கொண்டு வருகின்றன என்று அவர் கூறினார். இதுதான் மூளை வேலை அதிகரிக்க காரணமாகிறது.

ஐஸ் க்யூப்ஸை மெல்லுவதன் மோசமான விளைவுகள்

பனியை மெல்லும் பழக்கம் புகைபிடித்தல் அல்லது மது அருந்துவது போன்ற மோசமானதாகவும் ஆபத்தானதாகவும் இருக்காது. பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அனுபவிக்கும் மிகப்பெரிய தாக்கம் பகோபாகியா பற்கள் மற்றும் தாடையில் உள்ளது.

பனியை மெல்லும் பழக்கம் உங்கள் பற்களை அரிக்கவும், உங்கள் ஈறுகளை சேதப்படுத்தவும், இருக்கும் நிரப்புதல்களை அழிக்கவும் செய்யும். தாடை தசைகள் அல்லது தாடை மூட்டுகளில் ஏற்படும் கோளாறுகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். கூடுதலாக, இந்த நிலைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம், அதாவது இரத்த சோகை, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நோயாளிக்கு இதய பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

இதற்கிடையில், இரத்த சோகையே முக்கிய காரணம் பகோபாகியா பல நிபந்தனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை பொதுவாக நாள்பட்ட இரத்தப்போக்கு காரணமாக ஏற்படுகிறது, அதாவது இரைப்பை குடல் பாலிப்கள், நீண்ட மற்றும் கனமான மாதவிடாய் காலம், இரைப்பை புண்களிலிருந்து இரத்தப்போக்கு அல்லது முந்தைய இரைப்பை அறுவை சிகிச்சையின் வரலாறு போன்றவை. எடுக்க வேண்டிய முதல் படி இரத்தப்போக்குக்கான மூலத்தை அடையாளம் காண்பது.

இரத்த சோகையின் நீண்டகால சிக்கல்கள் இதய செயலிழப்பாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் இரத்த சோகையில், உங்கள் இதயம் ஆக்ஸிஜனைச் சுமக்கும் இரத்தத்தை உடல் முழுவதும் வைத்திருக்க கடினமாக உழைக்க வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், இரத்த சோகை இருந்தால், நீங்கள் முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்கு ஆபத்து உள்ளீர்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்த பிறப்பு எடை இருக்கலாம். நீண்டகால இரத்த சோகை கொண்ட குழந்தைகள் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி தாமதங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

ஐஸ் க்யூப்ஸ் சாப்பிடும் பழக்கத்தை நீங்கள் எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறீர்கள்?

நீங்கள் அனுபவித்தால் பகோபாகியா உங்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருப்பதாக சந்தேகிக்கவும், பின்னர் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம். உங்கள் உடலில் இரும்பின் அளவைக் கண்டறிய இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வது போன்ற கூடுதல் பரிசோதனைகளை உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிடலாம். நீங்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை அனுபவித்தால், நீங்கள் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளான இறைச்சி மற்றும் பச்சை காய்கறிகளுடன் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் ஊட்டச்சத்து அளவை அதிகரிக்கலாம்.