ஒவ்வொரு நாளும் மூலிகை மருந்து குடிப்பது சரியா? : பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

இந்தோனேசியாவிலிருந்து வரும் பாரம்பரிய மூலிகை அல்லது மூலிகை பானங்கள், நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அறியப்பட்டவை, ஆரோக்கியமான நலன்களை வழங்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், மூலிகை மருந்தின் நுகர்வு சரியான அளவு மற்றும் முறைக்கு ஏற்ப இருக்க வேண்டும். பிறகு, நீங்கள் எவ்வளவு மூலிகை மருந்தை உட்கொள்ளலாம் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் மூலிகை மருந்து குடிக்க முடியுமா? மூலிகை மருந்தை அதிகமாக குடிப்பதால் செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள் அல்லது பிற உறுப்புக் கோளாறுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பது உண்மையா?

நான் ஒவ்வொரு நாளும் மூலிகைகள் குடிக்கலாமா?

அடிப்படையில் மூலிகை மருந்தை ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளலாம் என்று சுகாதார அமைச்சகம் தெரிவித்துள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் மூலிகை மருந்து குடிப்பது உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிப்பதற்கான ஒரு முயற்சியாகும், இதனால் வைரஸ் தாக்க எளிதானது அல்ல, சுகாதார பராமரிப்பு, மீட்பு, உடற்பயிற்சி, அழகு கூட.

உண்மையில், சுகாதார அமைச்சகம் மூலிகை மருந்தை குடிக்க ஒரு இயக்கத்தை அறிமுகப்படுத்தியது, மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்த ஊக்குவித்தனர்.

பாரம்பரிய சுகாதார சேவைகளின் இயக்குநர், சுகாதார அமைச்சின் சுகாதார சேவைகள் பணிப்பாளர் நாயகம் இனா ரோசலினா, ஒரு ஊடகத்திற்கு அளித்த பேட்டியில், மூலிகை மருத்துவம் ஒரு நபரின் சகிப்புத்தன்மை சிறப்பாக இருக்க உதவுகிறது என்று கூறினார்.

இருப்பினும், மூலிகை மருந்தை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். குறிப்பாக உங்களுக்கு சில சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால், மூலிகை மருந்து உட்கொள்ளும் முன் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

வகைக்கு ஏற்ப மூலிகை மருத்துவத்தின் பல்வேறு நன்மைகள்

குறிப்பாக, மூலிகை மருந்து குடிப்பதன் நன்மைகள், மூலிகை மருந்தின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும். ஜாமுவும் சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் வகைகளுக்கு ஏற்ப மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மூலிகை மருத்துவத்தின் நன்மைகள் பின்வருமாறு.

• மஞ்சள்

இந்தோனேசியாவில் அறியப்பட்ட மற்றும் நேர்மறையான நன்மைகளைக் கொண்ட மூலிகைகளில் ஒன்று, அதாவது புளி மஞ்சள். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த மூலிகை பானம் மஞ்சள் மற்றும் புளி கலவையாகும்.

மஞ்சள் குர்குமின் கொண்டிருக்கிறது, இது நாள்பட்ட அழற்சி, வலி, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் பதட்டத்தை குணப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும். குர்குமின் உள்ளடக்கம் தவிர, மஞ்சள் இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற முக்கியமான தாதுக்களையும் கொண்டுள்ளது. இந்த மசாலாவில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவை நிறைந்துள்ளன.

மஞ்சள் மருந்தாக நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது என்றாலும், அதன் அதிகப்படியான பயன்பாடு உண்மையில் வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி அல்லது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

• இஞ்சி

சளி, குமட்டல், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இஞ்சியை ஒரு மருத்துவ மூலப்பொருளாக நீண்ட காலமாக மனிதர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர். இப்போதெல்லாம், கர்ப்பம், கீமோதெரபி மற்றும் மருத்துவ அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய குமட்டலைப் போக்க இஞ்சி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், அதன் அதிகப்படியான பயன்பாடு வயிற்று வலி அல்லது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் லேசான வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

• கலங்கல்

மேலே உள்ள இரண்டு பொருட்களுக்கு மேலதிகமாக, கென்குர் பெரும்பாலும் மூலிகை மருந்துகளை தயாரிப்பதற்கான தளமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது ஜமு நாசி கெங்கூர். கென்கூர் சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஆண் கருவுறுதலை அதிகரிக்கவும், பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் பாதுகாப்பான குடி மூலிகை மருந்துக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஒவ்வொரு நாளும் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்க, பலவிதமான இரசாயனங்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் சுகாதாரமானவை என நிரூபிக்கப்படாத மூலிகைகள் தேடுவது நல்லது. உண்மையில், தேவைப்பட்டால், மூலிகைகள் நீங்களே செய்யுங்கள்.

தொகுக்கப்பட்ட வடிவத்தில் விற்கப்படும் மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உணவு மற்றும் மருந்து மேற்பார்வை நிறுவனம் (பிபிஓஎம்) பரிசோதித்த மூலிகைகள் தேடுவது நல்லது. இதனால், மூலிகை மருத்துவத்தின் நன்மைகள் உண்மையில் உங்கள் உடலில் உணரப்படலாம்.

சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாக ஆலோசித்தால் நல்லது, இதனால் நீங்கள் மூலிகை மருந்தை சரியான வகை மற்றும் அளவோடு பயன்படுத்துகிறீர்கள். சில சுகாதார நிலைமைகளுக்கு, மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மூலிகை மருத்துவத்தால் மாற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.