மோட்டார் விபத்துக்குப் பிறகு சவுக்கடி, கழுத்தில் ஏற்பட்ட காயம் ஆகியவற்றை அங்கீகரித்தல் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

விப்லாஷ் நோய்க்குறி என்பது மருத்துவ, அல்லாத மருத்துவச் சொல்லாகும், இது கழுத்து காயங்களை விவரிக்கப் பயன்படுகிறது, அவை விரைவான, திடீர் மற்றும் மிகவும் வலுவான இயக்கங்களால் தலையின் முன், பக்க அல்லது பின்புறத்திலிருந்து உருவாகின்றன. மோட்டார் விபத்துகளின் போது விப்ளாஷ் பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, ஆனால் இந்த கழுத்து காயம் விளையாட்டு விபத்துக்கள், உடல் ரீதியான வன்முறை அல்லது பிற அதிர்ச்சி ஆகியவற்றால் கூட ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக விழும்போது.

"விப்லாஷ்" என்ற சொல் முதன்முதலில் 1928 இல் பயன்படுத்தப்பட்டது. "ரயில்வே முதுகெலும்பு" என்ற சொல், 1928 க்கு முன்னர் ரயில் விபத்துக்களில் சிக்கியவர்களுக்கு பொதுவான ஒரு நிலையை விவரிக்கப் பயன்படுகிறது. விப்லாஷ் நோய்க்குறி கழுத்தின் கட்டமைப்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதை விவரிக்கிறது மற்றும் தலை. அதேசமயம் விப்லாஷ் தொடர்புடைய கோளாறுகள், விப்லாஷ் கோளாறுகளின் சிக்கல்கள், மிகவும் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கழுத்து நிலையை விவரிக்கின்றன.

விப்லாஷ் நோய்க்குறி எவ்வாறு ஏற்படுகிறது?

விரைவான இயக்கம் காரணமாக கழுத்தின் மென்மையான திசுக்கள் (தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள்) பதற்றத்தால் பாதிக்கப்படுகையில் விப்லாஷ் நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது, இது தலையை முன்னும் பின்னுமாக (அல்லது நேர்மாறாக) சரியச் செய்கிறது, அல்லது வலது இடதுபுறத்தில் இருந்து, அதன் சாதாரண வரம்பைத் தாண்டி இயக்கம்.

இந்த திடீர் இயக்கம் கழுத்தின் தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் நீட்டி கிழிக்க காரணமாகிறது, இதன் விளைவாக ஒரு சவுக்கை வெடிப்புக்கு ஒத்த எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த கழுத்து அதிர்ச்சி முதுகெலும்புகள், எலும்பு இடை வட்டுகள், நரம்புகள் மற்றும் கழுத்தின் பிற மென்மையான திசுக்களையும் காயப்படுத்துகிறது.

மெடிசின் நெட்டில் இருந்து புகாரளித்தல், விப்லாஷ் நோய்க்குறி குறித்து விசாரிக்கும் சமீபத்திய ஆய்வு செயலிழப்பு டம்மீஸ்(ஆர்ப்பாட்டம் பொம்மை) அதிவேக கேமராவைப் பயன்படுத்தி ஒரு மோட்டார் விபத்தின் போது பின்னால் இருந்து மோதிய சக்தி கீழ் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளை மிகவும் நீட்டப்பட்ட நிலைக்குத் தள்ளியது, அதே நேரத்தில் மேல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் தளர்வான நிலையில் இருந்தன. இதன் விளைவாக, இந்த மோதல் மிகவும் நீடித்த கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் அசாதாரணமான “எஸ்” வடிவத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அசாதாரண இயக்கம் கழுத்து எலும்புகளை வைத்திருக்கும் மென்மையான திசுக்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று கருதப்படுகிறது.

விப்லாஷ் நோய்க்குறி காரணமாக கழுத்தில் காயம் ஏற்பட்ட பிறகு என்ன நடக்கும்?

கழுத்தில் காயம் ஏற்பட்ட சம்பவத்தின் 24 மணி நேரத்திற்குள் அறிகுறிகள் தோன்றும், மேலும் அவை பல வாரங்களுக்கு நீடிக்கும்.

விப்லாஷ் நோய்க்குறியின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கழுத்து வலி கழுத்து கடினமாக உணர்கிறது
• தலைவலி, குறிப்பாக மண்டை ஓட்டின் கீழ் பகுதியில்
• தலைச்சுற்றல், லேசான தலைவலி
• மங்கலான பார்வை
• நிலையான சோர்வு

நீண்டகால நாள்பட்ட வலியுடன் தொடர்புடைய பிற குறைவான பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• செறிவு மற்றும் நினைவக சிக்கல்கள்
• காதுகளில் ஒலிக்கிறது
• நன்றாக தூங்குவதில் சிரமம்
• கோபப்படுவது எளிது
• கழுத்து, தோள்பட்டை அல்லது தலையில் நாள்பட்ட வலி

அறிகுறிகள் சில நேரம் தோன்றாமல் போகலாம், சில நாட்களுக்குப் பிறகு தொடங்கும். சம்பவம் நடந்த உடனேயே அறிகுறிகளும் தோன்றலாம். எனவே விபத்துக்குப் பிறகு அடுத்த சில நாட்களில் ஏதேனும் உடல் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

நீங்கள் ஒரு சம்பவத்திற்குப் பிறகு தோள்பட்டை, கை மற்றும் கைகளில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் உங்கள் தோள்பட்டை அல்லது கைக்கு பரவியிருந்தால், குறிப்பாக உங்கள் தலையை நகர்த்தினால், அல்லது உங்கள் கை பலவீனமாக உணர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவரைப் பின்தொடர வேண்டும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, விப்லாஷ் நோய்க்குறி பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தான காயம் அல்ல, ஆனால் இது நீண்டகால பகுதி இயலாமையை ஏற்படுத்தும். கழுத்து விகாரத்தை ஏற்படுத்தும் வன்முறை வீச்சுகளும் சில நேரங்களில் மூளையதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். மூளையதிர்ச்சி ஒரு மோசமான நிலை என்பதால், உடனே ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம். நீங்கள் குழப்பமாகவோ, குமட்டலாகவோ, மிகவும் மயக்கமாகவோ அல்லது மயக்கமாகவோ உணர்ந்தால் உங்களுக்கு அவசர மருத்துவ பராமரிப்பு தேவை.

விப்லாஷ் நோய்க்குறி காரணமாக கழுத்து காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன செய்ய முடியும்?

உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாக உங்கள் காயம் குறித்து பல குறிப்பிட்ட கேள்விகளைக் கேட்பார், அதாவது காயம் எவ்வாறு ஏற்பட்டது, நீங்கள் எங்கு அதிக வலியை உணர்கிறீர்கள், மற்றும் வலி மந்தமானதா, கூர்மையானதா அல்லது மீண்டும் மீண்டும் குத்துகிறதா என்பது போன்றவை.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கழுத்தின் இயக்கத்தின் வரம்பை சரிபார்க்கவும், சிராய்ப்புணர்வைக் காணவும் ஒரு உடல் பரிசோதனையைச் செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, எக்ஸ்ரே மூலம், உங்கள் வலி மற்ற காயங்கள் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற சீரழிவு நோய்களுடன் இணைக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். சி.டி ஸ்கேன் மற்றும் எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் ஆகியவை திசு, முதுகெலும்பு அல்லது நரம்புகளின் சேதம் அல்லது வீக்கத்தை சரிபார்க்க மருத்துவர்களை அனுமதிக்கும்.

இது போன்ற கழுத்து காயங்களுக்கு சிகிச்சை ஒப்பீட்டளவில் எளிது. டைலெனால், பாராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துமாறு மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைப்பார்கள். மிகவும் கடுமையான கழுத்து காயங்களுக்கு தசை பிடிப்பைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் தசை தளர்த்திகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் கழுத்தை சீராக வைத்திருக்க உங்களுக்கு ஒரு ஆதரவு காலர் வழங்கப்படலாம். காலரை ஒரே நேரத்தில் மூன்று மணி நேரத்திற்கு மேல் அணியக்கூடாது, காயத்திற்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களுக்கு மட்டுமே அணிய வேண்டும்.

இங்கே ஒரு நல்ல செய்தி: விப்லாஷ் நோய்க்குறி காலப்போக்கில் தானாகவே மேம்படும். குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கு, நீங்கள் காயம் அடைந்தவுடன் கூடிய விரைவில் பனியைப் பயன்படுத்தலாம். அமுக்கங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பனியை முதலில் ஒரு துண்டு அல்லது துணியில் போர்த்தி, சருமத்திற்கும் பனிக்கும் இடையில் நேரடித் தொடர்பைத் தவிர்க்க தோல் காயம் ஏற்படலாம். அடுத்த 2-3 நாட்களில் ஒவ்வொரு 3-4 முறைக்கும் 20-30 நிமிடங்களுக்கு சுருக்கத்தில் உங்கள் தலையுடன் (முதலில் தலையணையால் ஆதரிக்கப்படுகிறது) படுக்கையில் படுக்க வேண்டும். அப்போதுதான் உங்கள் கழுத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தலாம் - ஒரு துணியால் சுருக்கவும் அல்லது சூடான குளியல் எடுக்கவும்.

உங்கள் கழுத்து காயத்திற்கு மாற்று சிகிச்சையையும் முயற்சிக்க விரும்பலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

• குத்தூசி மருத்துவம்
• மசாஜ்: கழுத்து தசைகளில் உள்ள சில பதற்றத்தை நீக்குங்கள்
• சிரோபிராக்டிக்
• அல்ட்ராசவுண்ட்
• மின்னணு நரம்பு தூண்டுதல்: இந்த மென்மையான மின்சாரம் கழுத்து வலியைக் குறைக்க உதவும்

விப்லாஷ் நோய்க்குறி காரணமாக கழுத்தில் ஏற்பட்ட காயம் முழுமையாக குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

கழுத்து காயம் மீட்பு நேரம் உங்கள் விப்லாஷ் அதிர்ச்சி எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான வழக்குகள் சில நாட்களுக்குள் குறையும். மற்றவர்கள் மீட்க வாரங்கள் ஆகலாம், இல்லாவிட்டால். இது ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும் மீட்டெடுப்பின் வேகத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது.

கழுத்து காயத்தின் கடுமையான அறிகுறிகள் மறைந்த பிறகு, உங்கள் கழுத்து தசைகள் வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் இருக்க பயிற்சியளிக்க மருத்துவர் மறுவாழ்வு பணியைத் தொடங்குவார். காயத்தை குணப்படுத்தவும், எதிர்காலத்தில் உங்கள் கழுத்தை மீண்டும் காயப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கவும் புனர்வாழ்வு செய்யப்படுகிறது.

இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு லேசான கழுத்து வெப்பமயமாக்கலைத் தொடங்கலாம், மேலும் அது குணமடையும்போது தீவிரத்தை அதிகரிக்கலாம். ஆனால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்காமல் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்க வேண்டாம். மேலும், அவசரப்பட வேண்டாம்.

உங்களால் முடிந்த வரை உங்கள் அன்றாட உடல் வழக்கத்திற்கு திரும்ப முயற்சிக்க வேண்டாம்:

• வலி அல்லது விறைப்பு இல்லாமல் இருபுறமும் திரும்பவும்
• ஒரு முழு இயக்கத்தில் உங்கள் தலையை முன்னால் இருந்து பின்னுக்குத் திருப்புதல், அல்லது நேர்மாறாக
• வலி அல்லது விறைப்பு இல்லாமல் ஒரு முழு இயக்கத்தில் இரு பக்கங்களிலிருந்தும் தலையை அசைக்கவும்

உங்கள் கழுத்து காயம் முழுமையாக குணமடைவதற்கு முன்பு சாதாரண உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்தினால், நீங்கள் நீண்டகால கழுத்து வலி மற்றும் நிரந்தர காயம் ஏற்படும் அபாயம் இருக்கலாம்.