கினீசியோ டேப்பின் நன்மைகள் (வண்ண திட்டுகள்

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு விளையாட்டு போட்டியைப் பார்த்திருந்தால், விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் உடலில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் வண்ணமயமான பிளாஸ்டருடன் ஓடுவதைப் பார்த்திருந்தால், டேப் என்ன செய்கிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டிருக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோ அல்லது ராபின் வான் பெர்சி போன்ற கால்பந்து நட்சத்திரங்கள் போட்டியிடும் போது இந்த கருவியைப் பயன்படுத்துவதைக் காணலாம். இந்த கருவி வழக்கமாக தொடைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் இது உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதற்கான வாய்ப்பை நிராகரிக்கவில்லை.

பேட்ச் போல தோற்றமளிக்கும் விஷயம் கினீசியாலஜி டேப் அல்லது அதை கினீசியோ டேப் என்று அழைக்கலாம். உண்மையில், இந்த விளையாட்டு வீரர்களுக்கு கினீசியோ டேப்பின் நன்மைகள் என்ன?

கினீசியோ டேப் ஒரு பார்வையில்

கினீசியோ டேப்பிங் முறையை முதலில் டாக்டர் உருவாக்கியுள்ளார். 1970 களில் ஜப்பானில் கென்சோ கேஸ் ஒரு விளையாட்டு வீரரின் உடல் திசு அல்லது தசைகளை குணப்படுத்த, விளையாட்டின் போது அதிர்ச்சி அல்லது காயமடைந்தார்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, டாக்டர். கேஸ் உண்மையில் தொடர்ச்சியான விளையாட்டு வீரர்களின் உடல் அசைவுகளைக் குறைக்கிறது, திசுப்படலம் (தசையின் ஒரு பகுதி) ஐ ஆதரிக்காது என்பது அறியப்படுகிறது, சில சூழ்நிலைகளில் கூட இது உண்மையில் அதிர்ச்சியடைந்த உடல் திசுக்களின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது.

எனவே, டாக்டர். கினேசியோ டேப்பை ஒரு மீள் பிசின் கருவியாக காஸ் தொடர்ந்து செம்மைப்படுத்துகிறது, இது பயன்படுத்தும்போது நல்ல காற்று சுழற்சி திறனையும் கொண்டுள்ளது. இந்த மேம்படுத்தப்பட்ட கருவி 1988 சியோல் ஒலிம்பிக்கில் பயன்படுத்தத் தொடங்கியபோது உலக சமூகத்தால் முதன்முதலில் அங்கீகரிக்கப்பட்டது.அதிலிருந்து, கினீசியோ டேப் பயன்பாட்டிற்கு பிரபலமடைந்தது.

கினீசியோ டேப் எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் நன்மைகள்

கினீசியோ டேப் நரம்புத்தசை அமைப்பை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டுவரவும், உடற்பயிற்சியின் போது வலியைக் குறைக்கவும், கூட்டு இடங்களில் காயங்களை மீட்பதை துரிதப்படுத்தவும், சருமத்தின் கீழ் வீக்கத்தைக் கடக்கவும் முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

அற்புதமான நன்மைகளைத் தவிர, இந்த கினீசியோ டேப்பும் பயன்படுத்த வசதியை வழங்குகிறது. 100 சதவிகித பருத்தி மற்றும் பொருட்களின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறதுatex இலவசம், கினீசியோ டேப் உங்கள் இயக்கங்களை மிகவும் நெகிழ வைக்கும்.

இந்த கினீசியோ டேப்பின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், வியர்வை அல்லது நீர் விளையாட்டு காரணமாக ஈரமாக இருந்தாலும் நன்றாக ஒட்டிக்கொள்ளும் திறன். அந்த வகையில் இந்த கருவியை பல்வேறு விளையாட்டுத் துறைகளில் பயன்படுத்தலாம்.

கினீசியோ டேப் நன்மைகளின் நன்மை தீமைகள்

இந்த கருவி காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதை நிரூபிக்க அறிவியல் சான்றுகள் இல்லாததால் பல சுகாதார வல்லுநர்கள் கினீசியோ டேப்பின் நன்மைகளை சந்தேகிக்கின்றனர். இங்கிலாந்தின் பெட்ஃபோர்ட்ஷையர் பல்கலைக்கழகத்தின் விளையாட்டுத் தலைவர் ஜான் ப்ரூவரின் கூற்றுப்படி, கினீசியோ டேப் ஒரு மருந்துப்போலி விளைவை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. கினீசியோ டேப் அதை சிறந்ததாக்குகிறது என்று நம்புகிற விளையாட்டு வீரர்கள் இதை நன்றாக உணர்கிறார்கள். கினீசியோவின் நன்மைகள் இன்னும் மருத்துவ உலகத்தால் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. அப்படியிருந்தும், அதைப் பயன்படுத்துவதில் எந்த ஆபத்தும் இல்லை.

கினீசியோ டேப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழி

முதலில், பிரச்சனையுள்ள பகுதியில் தோலை சுத்தமான தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள். கினீசியோ பிசின் காகிதத்தை உரித்து தோலில் ஒட்டவும். உங்களில் புதிய பயனர்களாக இருப்பவர்களுக்கு, எரிச்சலூட்டும் தோல் நிலை ஏற்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, இந்த கருவியின் பயன்பாடு பொதுவாக உங்கள் ஆற்றலை அடிப்படையாகக் கொண்ட உடலின் ஒரு பகுதியில் வைக்கப்படுகிறது. விளையாடும் விளையாட்டு வகைக்கு ஏற்ப.

மேலும் விவரங்களுக்கு, சரியான கினீசியோ டேப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான படிகள் பின்வருவனவற்றை விளக்குகின்றன.

1. கினீசியோ டேப்பை ஒட்டுவதற்கு முன், உங்கள் தோல் எண்ணெய் அல்லது தண்ணீரிலிருந்து சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், குளியல் அல்லது வியர்வை உண்டாக்கும் மற்றும் தண்ணீருக்கு நெருக்கமாக இருக்கும் பிற செயல்களைச் செய்வதற்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் கினீசியோ டேப்பிங்கைப் பயன்படுத்தியுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். டேப் உங்கள் சருமத்தில் சரியாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.
3. சருமத்தில் எரிச்சல் வராமல் இருக்க நீங்கள் அதை மிகவும் இறுக்கமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
4. உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியுடன் டேப் இணைக்கப்பட்ட பிறகு, கினீசியோ காப்பு தொடர்ந்து கையால் தேய்க்கப்பட வேண்டும், இதனால் பசை சரியாக ஒட்டிக்கொள்ள முடியும். ஒரு ஹேர்டிரையர் போன்ற பிற கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
5. இந்த கருவியின் பிளாஸ்டர் சுமார் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.

எக்ஸ்