குழந்தைக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளதா, தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறதா? இதை தீர்க்க இந்த 4 முயற்சிகளையும் முயற்சிக்கவும் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் தங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் கவனித்துக்கொள்வதற்கும் தங்கள் சொந்த பிரச்சினைகள் இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு தூங்குவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் போது அல்லது எதிர்கொள்ளக்கூடிய பல்வேறு விஷயங்களில் ஒன்று. ஒரு குழந்தை அதன் ஓய்வு நேரத்திற்குள் நுழைந்திருந்தாலும், குறிப்பாக இரவில் தூங்குவதில் ஏன் சிக்கல்? அதைக் கையாள சரியான வழியை அறிய பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

குழந்தைகளுக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் என்ன?

குழந்தை தனது இனிமையான கனவுகளுக்கு இடையில் அவ்வப்போது பிரமிக்கும்போது இரவு முழுவதும் குழந்தை நன்றாக தூங்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்.

அந்த வகையில், உங்கள் சிறியவர் பசியின் காரணமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் குறுக்கீடு இல்லாமல் சிறிது நேரம் தூங்கலாம்.

இருப்பினும், சத்தமாக தூங்குவதற்கு பதிலாக, உங்கள் சிறியவர் நீண்ட நேரம் கூட அழுகிறார்.

வழக்கமாக, குழந்தைகளுக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருப்பதாகத் தெரிகிறது மற்றும் அவர்கள் தூங்க வேண்டிய மாலை வரை மதியம் சுற்றி அழுகிறார்கள்.

இந்த நிலை நிச்சயமாக குழந்தையின் சாதாரண தூக்க நேரத்தைக் குறைக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

குழந்தைகளுக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருப்பதற்கும், தொடர்ந்து வம்பு செய்வதற்கும் சில காரணங்கள் இங்கே:

• குழந்தைக்கு பசி.
• குழந்தைகள் டயப்பர்கள் அழுக்காகவோ அல்லது ஈரமாகவோ இருப்பதால் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள்.
• குழந்தை சோர்வாக இருக்கிறது.
• குழந்தைகள் நடத்தப்பட வேண்டும்.
• குழந்தை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உணர்கிறது.
• குழந்தைகள் சலிப்பாக உணர்கிறார்கள்.
• குழந்தைகள் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்கள், பெருங்குடல், ஒவ்வாமை, துப்புதல், உடல்நிலை சரியில்லாமல், மற்றும் பிறவற்றை அனுபவிக்கின்றனர்.
• குழந்தைகள் பயப்படுகிறார்கள்.

முன்னர் குறிப்பிட்ட காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, குழந்தைகளுக்கு தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளது, மேலும் காலையிலும் இரவிலும் வேறுபடுவதில் குழப்பம் இருப்பதால் தொடர்ந்து அழுகிறார்கள்.

குழந்தைகளை வளர்ப்பதன் படி, அழுவது ஒரு குழந்தை அல்லது தன்னை அமைதிப்படுத்தும் ஒரு முயற்சி.

குழந்தைகள் தொடர்ந்து அழுகிறார்கள், தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளது, என்ன செய்வது?

உங்கள் குழந்தை அழும்போது, ​​நீங்கள் தானாகவே டயப்பரைச் சரிபார்க்கலாம், அவளுடைய வெப்பநிலை இயல்பானதா இல்லையா.

கூடுதலாக, நீங்கள் வழக்கமாக அவருக்கு தாய்ப்பால் அல்லது குழந்தை சூத்திரத்தை உடனடியாகக் கொடுங்கள், அவர் பசியையும் தாகத்தையும் உணருவார் என்று கவலைப்படுகிறீர்கள்.

இருப்பினும், நீங்கள் பல்வேறு வழிகளைச் செய்திருந்தாலும் குழந்தைகள் ஏன் இன்னும் அழுகிறார்கள், இல்லையா?

தன்னை அமைதிப்படுத்துவதைத் தவிர, அழுவது உங்கள் குழந்தையின் சில விஷயங்களை அவர் உணர்கிறார், ஆறுதல் தேவை, கவனத்தை விரும்புகிறார் என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் வழியாகும்.

சில நேரங்களில் ஒரு குழந்தையின் அழுகை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது, ஆனால் மற்ற நேரங்களில் அது மிகவும் கடினமாகத் தோன்றும்.

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை உருவாகும்போது, ​​அவர் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான பல்வேறு வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வார், எடுத்துக்காட்டாக கண் தொடர்பு, ஒலிகளை உருவாக்குதல், சிரித்தல் மற்றும் சிரித்தல்.

அதுவரை, தூக்கமின்மை காரணமாக அழுகிற குழந்தையை ஆற்றுவதற்கு பின்வரும் வழிகளை முயற்சிக்கவும்:

1. புகைபிடிக்க ஏதாவது கொடுங்கள்

உறிஞ்சுவது உங்கள் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பை அமைதிப்படுத்தும், அவரது வயிற்றை தளர்த்தும், மற்றும் போராடும் கைகளையும் கால்களையும் ஆற்றும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்காக உங்கள் மார்பகங்களை அல்லது ஃபார்முலா பால் நிரப்பப்பட்ட பேபி பேஸிஃபையரின் பாட்டில் வழங்கவும்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவர் அழுகிறார் என்றால், அவர் உங்கள் முலைகளை சிறிது "மென்று" விடட்டும்.

இதற்கிடையில், நீங்கள் அவருக்கு ஒரு பாட்டில் டீட்டில் ஃபார்முலா பால் கொடுத்தால், அவர் ரப்பர் முலைக்காம்புடன் மெதுவாக விளையாடட்டும்.

2. உங்கள் சிறிய ஒன்றை மாற்றவும்

குழந்தைகளுக்கு கருப்பையில் உணரும் அளவுக்கு ஆறுதலும் அரவணைப்பும் தேவை.

குழந்தையை பாதுகாப்பாக உணரும்படி அவனைத் துடைக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் சிறியவரை உங்கள் மார்போடு நெருக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர் அமைதியாக இருப்பார்.

இருப்பினும், சில குழந்தைகள் தூங்குவதற்கான சிரமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஸ்வாடில் அல்லது கேரியர் போதாது என்று நினைக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது அல்லது சமாதானப்படுத்துவதில் உறிஞ்சுவது போன்ற பிற முறைகளை விரும்புகிறார்கள்.

உங்கள் உடலை வலது மற்றும் இடதுபுறமாக மெதுவாக அசைத்து, அவருடன் பேச முயற்சிக்கவும் அல்லது ஒரு தாலாட்டு பாடவும்.

வைத்திருக்கும் போது, ​​மிகுந்த பாசத்துடன் அவரது முதுகில் மூடுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள். தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ள ஒரு குழந்தையை ஆற்றுவதற்கு மென்மையான திட்டுகளும் சமமாக வேலை செய்கின்றன.

கொலம்பியா பல்கலைக்கழக நரம்பியல் துறையிலிருந்து தொடங்கப்பட்டு, குழந்தைகளின் மயக்கத்தைத் தூண்ட உதவும் மென்மையான இசையையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

3. குழந்தையை அவன் பக்கத்தில் இடுங்கள்

குழந்தையை படுக்கையில் வைத்திருக்கும் போது அல்லது வைக்கும் போது, ​​அவரது உடலை அவரது பக்கத்திலோ அல்லது வயிற்றிலோ வைக்கவும்.

பின்னர், குழந்தையை அமைதியாக உணர மெதுவாக முதுகில் தட்டவும். மறந்துவிடாதீர்கள், குழந்தையின் நிலையை எப்போதும் திருப்பி விடுங்கள், இதனால் திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறியைத் தடுக்க அவர் உண்மையில் தூங்கும்போது அவர் முதுகில் இருக்கிறார்.

அவருடன் ஒரு இனிமையான தொனியில் பேசவும், அறை வெப்பநிலையை போதுமான அளவு சூடாகவும் வைக்கவும்.

4. குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்

பெரும்பாலான குழந்தைகள் தொடுவதற்கு விரும்புகிறார்கள், எனவே மசாஜ் அழுவதை சமாளிக்க சிறந்த வழியாக இருக்கலாம்.

வழக்கமான மசாஜ் உங்கள் சிறியவரின் அழுகை மற்றும் வம்புகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கும். உங்கள் குழந்தையை மசாஜ் செய்ய சிறந்த நேரம் அவர் விழித்திருக்கும்போதுதான்.

குழந்தையை எப்படி மசாஜ் செய்வது என்று கவலைப்பட வேண்டாம். இயக்கங்கள் மென்மையாகவும் மெதுவாகவும் இருக்கும் வரை, மசாஜ் செய்வதால் தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஆறுதல் கிடைக்கும்.

உங்கள் சிறியவருக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு மாத வயது இருக்கும் வரை நீங்கள் மசாஜ் எண்ணெய்கள் அல்லது கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம். மசாஜ் செய்யும் போது, ​​குழந்தையை வழக்கம் போல் பேச ஊக்குவிக்கவும், அறை வெப்பநிலையை சூடாக வைக்கவும்.

மசாஜ் செய்யும் போது குழந்தை அழுகிறாள் என்றால், நீங்கள் உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும். மசாஜ் செய்யும் போது அழுவது குழந்தை போதுமான வசதியாக இருப்பதாகவும், இனி மசாஜ் செய்ய விரும்பவில்லை என்பதையும் குறிக்கலாம்.

தூக்கமின்மை காரணமாக அழும் குழந்தைகள் நிற்காது, நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் தூங்குவதில் சிரமப்பட்டு இரவில் தொடர்ந்து அழுகிறார்கள். குழந்தைகள் பிறந்த சில வாரங்களுக்குள் பொதுவாக மிகவும் கஷ்டப்படுவார்கள்.

இருப்பினும், பொதுவாக குழந்தை பிறந்த சில மாதங்களுக்குப் பிறகு அமைதியாக இருக்கும். கவனிக்க வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், எல்லா முயற்சிகளும் மேற்கொள்ளப்பட்ட பிறகும் குழந்தைக்கு தொடர்ந்து தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால்.

உண்மையில், இந்த குழந்தையின் தூக்கத்தின் சிரமமும் இடைவிடாத அழுகையுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

அதிகப்படியான அழுகை ஒரு குழந்தைக்கு பெருங்குடல் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். கோலிக் என்பது ஒரு பொதுவான நிலை, ஆனால் அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது யாருக்கும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

வயிற்றுப் பிடிப்புகளால் கோலிக் ஏற்படுகிறது என்று கருதப்படுகிறது. கோலிக் காரணமாக ஒரு குழந்தை அழும் சத்தம் ஒரு அலறல் போல ஒலிக்கிறது, அது ஒரு கணம் நின்று, பின்னர் மீண்டும் தொடர்கிறது.

இது குழந்தைக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் இரவில் தூங்குவது கடினம்.

எக்ஸ்