இதய துடிப்பு மரணத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உண்மையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஹார்ட் பிரேக் சில நேரங்களில் யாரோ ஒருவர் மிகவும் மனச்சோர்வடைகிறார். பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஒரு கூட்டாளரால் கைவிடப்பட்டிருப்பது, உலகம் இனி அர்த்தமுள்ளதாக இல்லை என்பதை உணர வைக்கிறது. எப்போதாவது அல்ல, நாங்கள் பயனற்றவர்களாக உணர்கிறோம், பங்குதாரர் வெளியேறிய பிறகு வேறு எதுவும் போராட முடியாது. யாரோ ஒருவர் கீழே உணரும்போது மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை ஆபத்தில் உள்ளன. இதய துடிப்பு என்பது ஒரு தற்காலிக பிரிப்பு அல்லது நிராகரிப்பு மட்டுமல்ல, அது மரணத்தால் பிரிக்கப்படுவதையும் உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், தங்கள் கூட்டாளியால் கைவிடப்பட்ட பின்னர் ஒருவர் இறந்துவிட்டார் என்ற செய்தியை நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இந்த நிகழ்வு ஏற்படலாம் மற்றும் உடைந்த இதய நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உடைந்த இதயம் மரணத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உண்மையா?

உடைந்த இதய நோய்க்குறி எனப்படுகிறது டகோட்சுபோ கார்டியோமயோபதி, முதன்முதலில் 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஜப்பானில் இருந்து வந்த ஒரு ஆராய்ச்சியாளரால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இந்த நோய்க்குறி இதயத்தின் இயல்பான திறனை பாதிக்கும். இருப்பினும், இந்த நோய்க்குறி தற்காலிகமானது. எழும் அறிகுறிகளில் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மார்பு வலி ஆகியவை அடங்கும். டேவிட் கிரேனரின் கூற்றுப்படி, இயக்குனர் எம்.டி. NYC சர்ஜிக்கல் அசோசியேட்ஸ், மேற்கோள் காட்டப்பட்ட தளம் பெண்களின் ஆரோக்கியம், இந்த அறிகுறிகள் இதயத்தின் தன்மையால் ஏற்படுகின்றன, இது அட்ரினலின், எபினெஃப்ரின் மற்றும் கார்டிசோல் போன்ற மன அழுத்த ஹார்மோன்களுக்கு பதிலளிக்கக்கூடியது. இந்த நோய்க்குறி ஒரு நபரின் உயிர்வாழ்வில் தலையிடக்கூடும், அது மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும்.

ஒரு பங்குதாரர் வெளியேறுவதால் மரணம் மற்றும் இதய நோய் அதிகரிப்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஆராய்ச்சி வெளியிடப்பட்டது சுழற்சி, ஹெல்த்லைன் வலைத்தளத்தால் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, அன்புக்குரியவரின் மரணத்திற்குப் பிறகு துக்கப்படுபவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டது.

உடைந்த இதயம் உண்மையில் உங்கள் இதயத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் மாரடைப்பைப் போலவே இருக்கும், ஆனால் உடைந்த இதயத்துடன் மார்பு வலி மாரடைப்பிலிருந்து வேறுபட்டது. இருதயநோய் நிபுணர் டாக்டர். பெத்தேஸ்டா மெமோரியல் மருத்துவமனையின் மார்பு வலி / இதய செயலிழப்பு மையத்தின் மருத்துவ இயக்குனர் லாரன்ஸ் வெய்ன்ஸ்டைன் ஹெல்த்லைன்.காம் மேற்கோளிட்டுள்ளார், வித்தியாசம் என்னவென்றால், உடைந்த இதய நோய்க்குறி உள்ளவர்களின் தமனிகள் தெளிவாக உள்ளன, தடைகள் எதுவும் இல்லை.

"இதய துடிப்பு" என்று கேட்கும்போது, ​​நாங்கள் உடனடியாக இளைஞர்களைப் பற்றி நினைக்கிறோம். இந்த நோய்க்குறியால் இளம் பருவத்தினர் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்றும் நாங்கள் கருதுகிறோம், ஏனென்றால் அந்தக் குழந்தைகள் எதிர் பாலினத்தை விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சி நிலை இன்னும் நிலையானதாக இல்லை. சில நேரங்களில் காதல் கதைகள் அழகாக முடிவதில்லை. இருப்பினும், சரியான பதில் என்னவென்றால், இந்த நோய்க்குறி பொதுவாக மாதவிடாய் நின்ற பெண்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது, அதற்கான காரணம் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்று டாக்டர். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கில் இருதயநோய் நிபுணர் ரிச்சர்ட் கிராசுஸ்கி.

உடைந்த இதயம் உங்களை எவ்வாறு கொல்ல முடியும்?

அழுத்த ஹார்மோன்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் பாய்கின்றன, இதன் மூலம் இதயத் துடிப்பை விரைவுபடுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும், பதட்டமான தசைகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களை செயல்படுத்துகின்றன. இரத்தம் செரிமான அமைப்பிலிருந்து தசைகளுக்கு திருப்பி, உறைதல் எளிதாக்குகிறது. இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவு அதிகரிப்பதும் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம், இது நிகழும்போது, ​​இதயத்தின் தாளம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இரத்த நாளங்களையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இருந்து ஆராய்ச்சியாளர் டியூக் பல்கலைக்கழகம் கரோனரி தமனி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 58 ஆண்கள் மற்றும் பெண்களை இதய மானிட்டரைப் பயன்படுத்துமாறு கேட்டார் சிறிய இரண்டு நாட்களுக்கு அவர்கள் செய்த மற்றும் உணர்ந்தவற்றின் நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யுங்கள்.

பதற்றம், விரக்தி மற்றும் பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் இதயத்தை நிரப்பும் இரத்த நாளங்களில் போதிய இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது. இந்த நிலை மாரடைப்பு இஸ்கெமியா (இஸ்கிமிக் இதய நோய், இதய தசையில் இரத்த ஓட்டம் இல்லாததன் அடையாளம்) என அழைக்கப்படுகிறது, இது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

இதய துடிப்பு மன அழுத்தத்திற்கும் வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம் மன அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மனச்சோர்வு மன அழுத்த ஹார்மோன்களை உயர்த்துவதோடு, இதய ஓட்டத்தை “நிமிடத்திற்கு ஒரு நிமிடம்” சமிக்ஞைகளுக்கு மெதுவாக அல்லது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.

இழப்புக்கு மேல் வலியின் உணர்வுகள் ஒரு உறவு அர்த்தமுள்ளதாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. ஒருவர் ஒருவருக்கொருவர் காதலிக்கும்போது, ​​ஒரு உறவு வெறும் பாசத்தை விட அதிகமாகிறது. கருப்பு மற்றும் வெள்ளை இல்லை என்றாலும், மரணம் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும். இந்த இழப்பு உணர்வு எழுகிறது, ஏனென்றால் அவருடைய முன்னிலையில் நாம் பழகிவிட்டோம், அவருடைய கவனம். எல்லாம் போய்விட்டால், நாங்கள் அந்த நபரை இழப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் கவனத்தையும் அவர்கள் நம்மை நடத்தும் முறையையும் இழக்கிறோம்.

துக்கம் மனச்சோர்வாக மாறியதை அங்கீகரித்தல்

சாதாரண வருத்தம் அல்லது சோகம் சில சமயங்களில் மனச்சோர்வு போல தோற்றமளிக்கும், குறைந்தது ஆரம்பத்தில். சோகம் மனச்சோர்வாக மாறும் போது கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• ஒரு நபர் புறக்கணிக்கப்படுகிறார், ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடையை இழக்கிறார், தூக்கமின்மையை அனுபவிக்கிறார்
• நாள்பட்ட உடல் புகார்கள்
• நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து விலகுதல்.
• வழக்கமாக மேற்கொள்ளப்படும் நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இல்லாதது
• பல மாதங்கள் நீடிக்கும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வு
• சலிப்பின் வலுவான உணர்வு

மோசமான செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் உடைந்த இதய நோய்க்குறியை அனுபவிக்காதபோது கூட, உங்கள் உணர்ச்சி உணர்வுகளை உள்ளடக்கிய இழப்பு உங்களை இன்னும் கொல்லக்கூடும்.

தடுப்பது எப்படி?

டாக்டர் படி. கிறிஸ்டோபர் மாகோவர்ன், இருதயநோய் நிபுணர் மோரிஸ்டவுன் மருத்துவ மையம் நியூ ஜெர்சி, மன அழுத்த தருணங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மற்றவர்களுக்கு மிகவும் திறந்த நிலையில் இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அவர்களின் ஆதரவை நாடுங்கள். நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிற விஷயங்கள் இங்கே:

• மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க தியானம், உடற்பயிற்சி அல்லது யோகா செய்யுங்கள்
• நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் பேசுங்கள்
• நகைச்சுவை திரைப்படங்களைப் பாருங்கள்
• உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லுங்கள், குறிப்பாக ஒற்றை நபர்கள்
• உரோமம் செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருத்தல்; ஒரு பூனை அல்லது நாய் போல

என்ன செய்யக்கூடாது:

• ஆல்கஹால் குடிப்பதன் மூலம் வலியைத் திசை திருப்பவும்
• உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெடிக்கவும்
• உங்கள் இதயம் நசுக்கப்பட்டதால் பள்ளி மற்றும் வேலையைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் இந்த சூழ்நிலையில் இருந்தாலும், வழக்கமான செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது உண்மையில் உங்களை மோசமாக உணரக்கூடும்.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், வீட்டில் தனியாக இருப்பது சரியான தீர்வு அல்ல. ஒருவேளை உங்களுக்கு தனியாக சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம், ஆனால் அதிக நேரம் தேவையில்லை. இன்னும் டாக்டர் படி. க்ராசுகி, விளையாட்டுக்குச் செல்வதும், உங்கள் பிரச்சினையைப் பற்றி சிந்திக்காததும் ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கும்.

உடைந்த இதயம் உள்ள ஒருவருக்கு எப்படி உதவுவது?

ஆழ்ந்த வருத்தத்தை அனுபவிக்கும் ஒருவருக்கு உதவுவது கடினம். சிலர் மக்களின் நல்ல நம்பிக்கையை கேட்க விரும்பவில்லை, சிலர் தழுவிக்கொள்ள வேண்டும். சிலர் படிப்படியாக எளிதாக கடந்து செல்லலாம், சிலர் சிக்கிக்கொள்வார்கள், கடந்த காலத்தை மீண்டும் சிந்திக்கலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், அந்த நபருடன் தொடர்பில் இருப்பது, மன்னிக்காமல் அவர்களுக்கு பாசம் கொடுங்கள். உண்மையில் நபர் இன்னமும் சாதாரண துக்க நிலையில் இருந்தால், ஆதரவைக் கொடுப்பது போதுமானது. இருப்பினும், ஒருவர் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் காட்டும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது பிற நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டிய நேரம் இது.