கீல்வாதம் மருந்துகள் மற்றும் பிற பயனுள்ள மருந்துகளின் வகைகள்

கீல்வாதம் அல்லது மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் நோயைக் கடக்க உடனடியாக மருந்து அல்லது சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும். காரணம், மூட்டுவலி வலி, விறைப்பு அல்லது மூட்டுகளை நகர்த்துவது கடினம், இது நிச்சயமாக உங்கள் செயல்பாடுகளில் உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, செய்யக்கூடிய கீல்வாதத்திற்கு நீங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கிறீர்கள்? கீல்வாதத்திற்கு உதவக்கூடிய ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவு முறை உள்ளதா?

கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதத்திற்கான மருந்து மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையின் வகைகள்

கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சையானது நபருக்கு நபர் மாறுபடும். இது உங்களிடம் உள்ள மூட்டுவலி வகை, தீவிரம் மற்றும் வீக்கமடைந்த மூட்டுகளின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது.

இருப்பினும், கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதம் முற்றிலும் குணப்படுத்தக்கூடிய நோய் அல்ல. கொடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை பொதுவாக அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றும் கூட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மட்டுமே.

இந்த சிகிச்சையின் மூலம், கீல்வாதம் உள்ளவர்கள் அடுத்த சில ஆண்டுகளில் கூட தங்கள் நிலையை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும். மருத்துவர்களால் பொதுவாக வழங்கப்படும் மூட்டுவலிக்கு மருத்துவ ரீதியாக சிகிச்சையளிப்பது இங்கே:

1. மருந்துகள்

மருந்துகள், ஒரு மருந்தகத்தில் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி கவுண்டரில் வாங்கக்கூடியவை, அறிகுறிகளைப் போக்கி வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இந்த மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க கொடுக்கப்பட்ட மருந்து உங்களிடம் உள்ள கீல்வாதம் மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பொதுவாக வழங்கும் சில மருந்துகள் இங்கே:

• வலி நிவார்ணி

கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மூட்டு வலியைக் குறைக்க அசிடமினோபன் போன்ற வலி நிவாரணிகள் பொதுவாக வழங்கப்படுகின்றன. மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் டிராமடோல், ஆக்ஸிகோடோன் அல்லது ஹைட்ரோகோடோன் போன்ற ஓபியாய்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம், அவை வலியைக் குறைக்க மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் நேரடியாக செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், ஓபியாய்டுகள் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தும்போது சார்புநிலையை ஏற்படுத்தும்.

• NSAID மருந்துகள்

மூட்டுகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க, இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளும் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம். நீங்கள் பொதுவாக இந்த இரண்டு மருந்துகளையும் ஒரு மருந்தகத்தில் காணலாம், மற்ற NSAID களை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்க வேண்டும். வாய்வழி மருந்துகள் (குடிப்பழக்கம்) வடிவத்தில் இருப்பதைத் தவிர, வீக்கமடைந்த மூட்டுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படும் கிரீம்கள் அல்லது ஜெல்களாகவும் NSAID கள் இருக்கலாம்.

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

ப்ரெட்னிசோன் மற்றும் கார்டிசோன் போன்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள் உங்கள் மருத்துவரால் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அடக்கவும் வழங்கப்படலாம். இந்த வகை மருந்தை வாயால் எடுத்துக்கொள்ளலாம் அல்லது வீக்கமடைந்த மூட்டுக்கு நேரடியாக செலுத்தலாம்.

• மருந்து எதிர்

கீல்வாதத்திற்கான மருந்துகள் பொதுவாக கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள் வடிவில் உள்ளன, இதில் மெந்தோல் அல்லது கேப்சைசின் உள்ளன. மூட்டுகளில் இருந்து மூளைக்கு வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுப்பதன் மூலம் இந்த வகை மருந்து செயல்படுகிறது.

• பிற வகை மருந்துகள்

உங்களிடம் உள்ள வகையைப் பொறுத்து கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பிற வகை மருந்துகளும் வழங்கப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, மெத்தோட்ரெக்ஸேட் மற்றும் ஹைட்ராக்ஸி குளோரோகுயின் போன்ற நோய்களை மாற்றியமைக்கும் ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள் (டி.எம்.ஆர்.ஏ.டி) ஒரு வகை கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வழங்கப்படுகின்றன, அதாவது முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) அல்லது பிற வகை கீல்வாதங்களுக்கான மருந்துகள்.

2. உடல் சிகிச்சை

மருந்துகளைத் தவிர, மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழி உடல் சிகிச்சை. உடல் சிகிச்சை உங்கள் இயக்க வரம்பை அதிகரிக்கவும், உங்கள் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும், எனவே நீங்கள் மிகவும் திறமையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செல்லலாம்.

இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ள, நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை மற்றும் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளரால் உதவப்பட வேண்டும், எனவே நீங்கள் எந்த இயக்கத்தையும் தவறாக செய்ய வேண்டாம். கேள்விக்குரிய சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.

3. செயல்பாடுகள்

கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சையும் சிகிச்சையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக முந்தைய மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் உங்கள் நிலைக்கு உதவவில்லை அல்லது உங்கள் நிலை மோசமாகிவிட்டால். கீல்வாதத்திற்கு மூன்று வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம், அதாவது:

• கூட்டு பழுது

இந்த நடைமுறையில், வலியைக் குறைப்பதற்கும் கூட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் மூட்டு மேற்பரப்பை மென்மையாக்கலாம் அல்லது சரிசெய்யலாம்.

• கூட்டு மாற்று (ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி)

சேதமடைந்த மூட்டுகளை அகற்றி, அதை ஒரு செயற்கை மூட்டுடன் மாற்றுவதன் மூலம் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. இந்த வகை அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளின் கீல்வாதத்தில் செய்யப்படுகிறது.

• மூட்டுகளில் சேர்கிறது

ஒரு கூட்டு சந்திக்கும் இரண்டு எலும்புகளின் முனைகளை அகற்றி, எலும்புகளின் முனைகளை ஒன்றாக இணைத்து அல்லது பூட்டுவதன் மூலம் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. பொதுவாக இது மணிகட்டை, கணுக்கால் மற்றும் விரல்கள் போன்ற சிறிய மூட்டுகளில் செய்யப்படுகிறது.

4. சமீபத்திய சிகிச்சை

கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சைகள் கடந்த சில ஆண்டுகளாக தொடர்ந்து உருவாகி வருகின்றன. சமீபத்திய சிகிச்சையான, இங்கிலாந்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கீல்வாதத்திற்கான ஒரு மருந்தை ஆராய்ச்சி செய்து வருகின்றனர், இது கீல்வாதம் உள்ளவர்களில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதாகக் கூறுகிறது, ஆனால் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் திறனைக் குறைக்காது. இந்த மருந்து மற்ற நோயெதிர்ப்பு மண்டல செயல்பாடுகளில் தலையிடாது என்றும் நம்பப்படுகிறது.

இந்த மருந்து அப்போசினின் மற்றும் பியோனோல் (APPA) தாவர கலவைகளின் கலவையாகும். இங்கிலாந்தின் லிவர்பூல் பல்கலைக்கழகத்தின் நியூட்ரோபில்ஸ் நிபுணர் பேராசிரியர் ஸ்டீவ் எட்வர்ட்ஸ், APPA நேரடியாக வீக்கத்தில் பங்கு வகிக்கும் நியூட்ரோபில்களில் செயல்படுகிறது என்று நம்புகிறார்.

இந்த மருந்து கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு வழங்கப்படலாம், ஆனால் இது மற்றொரு வகை கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறனையும் கொண்டிருக்கலாம், அதாவது ஆர்.ஏ. இருப்பினும், இந்த மருந்து ஆய்வகத்தில் உள்ள இரத்த அணுக்களில் மட்டுமே பரிசோதிக்கப்பட்டுள்ளது. மூட்டு திசுக்களில் APPA இன் விளைவை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.

கீல்வாதம் (கீல்வாதம்) சிகிச்சையளிக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

மருத்துவ ரீதியாக தவிர, மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பிற சிகிச்சையும் செய்யலாம். நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேறு சில வழிகள் இங்கே:

1. ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்

கீல்வாதத்திற்கு உணவு ஒரு மருந்தாக இருக்க முடியாது. இருப்பினும், சில உணவுகள் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன, இதன் மூலம் உங்களிடம் உள்ள மூட்டுவலி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உண்ணக்கூடிய சில உணவுகள் இங்கே.

• மீன்: சால்மன், டுனா, கானாங்கெளுத்தி மற்றும் ஹெர்ரிங் போன்ற சில மீன்களில் உள்ள ஒமேகா -3 உள்ளடக்கம் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் என்று நம்பப்படுகிறது.
• சோயாபீன்ஸ்: சோயாபீன்ஸ் மூட்டுவலிக்கு எதிராக போராடக்கூடிய ஒமேகா -3 களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அவை கொழுப்பு குறைவாகவும், அதிக புரதச்சத்துடனும், நார்ச்சத்துடனும் உள்ளன.
• ஆலிவ் எண்ணெய்: இந்த வகை எண்ணெயில் ஓலியோகாந்தல் உள்ளது, இது கீல்வாதத்திற்கான ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் அதே பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
• ப்ரோக்கோலி: ப்ரோக்கோலி காய்கறிகளில் சல்போராபேன் கலவைகள் உள்ளன, அவை கீல்வாதத்தைத் தடுக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.
• பச்சை தேயிலை தேநீர்: கிரீன் டீயில் பாலிபினால்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் குருத்தெலும்பு சேதத்தை மெதுவாக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, அதே போல் மற்றொரு ஆக்ஸிஜனேற்ற, எபிகல்லோகாடெசின் -3-கேலேட் (ஈ.ஜி.சி.ஜி), இது கூட்டு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மூலக்கூறுகளின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது.
• வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள்: வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆரஞ்சு, திராட்சை மற்றும் சுண்ணாம்பு கீல்வாதத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு கூட்டு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

மேற்கூறிய உணவு வகைகளைத் தவிர, கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பட்டாணி, பூண்டு, முழு கோதுமை, குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் மற்றும் செர்ரி போன்றவற்றை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

மறுபுறம், கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சில உணவுகள், அதாவது வறுத்த மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், அதிக சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்றவை. கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சரியான உணவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

2. மிதமான உடற்பயிற்சி

மருந்துகளைத் தவிர மற்ற மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாகவும் உடற்பயிற்சி முடியும். மிதமான உடற்பயிற்சியை உங்கள் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும், செயல்பாடுகளுக்கு ஆற்றலை வழங்கவும் உதவும்.

இயக்கம் அல்லது நீட்சி பயிற்சிகள், வலிமை பயிற்சி, போன்ற சில விளையாட்டுகளை நீங்கள் செய்ய முடியும் குறைந்த தாக்க ஏரோபிக்ஸ் (நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல்), யோகா, தை சி, அல்லது புல் வெட்டுவது, துடைப்பது அல்லது உங்கள் செல்ல நாயை நடத்துவது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வது.

இந்த வகையான விளையாட்டுகளில், இயக்க பயிற்சிகளின் வரம்பு எளிதானது, ஏனென்றால் அவை எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் செய்யப்படலாம். இந்த பயிற்சிக்காக, உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்துவது அல்லது உங்கள் தோள்களை முன்னும் பின்னுமாக திருப்புவது போன்ற சில நீட்டிப்புகளை மட்டுமே நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

கழுத்தில் மூட்டு வலி ஏற்பட்டால், உங்கள் தலையைக் குறைத்து, உங்கள் தலையை மேலே சாய்த்து, உங்கள் தலையை வலது மற்றும் இடது பக்கம் சாய்த்து, தலையைத் திருப்பி, தலையை முன்னும் பின்னும் நகர்த்தி, உங்கள் தோள்களைச் சுழற்றுவது போன்ற பல இயக்கங்களை நீங்கள் செய்யலாம். .

அதைச் செய்வது எளிதானது என்றாலும், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற சரியான வகை மற்றும் நீட்சி அல்லது உடற்பயிற்சியின் முறையைக் கண்டறிய முதலில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.