உயரம் காரணமாக எழும் பல்வேறு நோய்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உயர நோய் என்பது கடல் மட்டத்திலிருந்து 2,000 மீட்டருக்கும் அதிகமான உயரத்தில் உள்ள மலையேறுபவர்களை பொதுவாக பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். ஏனென்றால், நீங்கள் அந்த உயரத்திற்கு உயரும்போது, ​​உங்கள் உடல் கிடைக்கக்கூடிய ஆக்ஸிஜனின் அளவு குறைவதை சரிசெய்ய வேண்டும். இந்த உயர நோய் மூன்று வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது கடுமையான மலை நோய் (AMS) இது லேசான வகையிலும் அடங்கும் உயர் உயர பெருமூளை எடிமா (HACE) மற்றும் உயர் உயர நுரையீரல் வீக்கம் (HAPE) இது எடை பிரிவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. Altitude.org இன் படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு ஏறுபவர் உயர நோயால் இறக்கிறார். ஆகையால், நீங்களும் உங்கள் நண்பர்களும் மலையில் ஏறுவதற்கு முன்பு, உயர நோய் குறித்த பின்வரும் தகவல்களைப் படிக்க அவர்களை அழைக்கவும்!

1.AMS (கடுமையான மலை நோய்)

கடுமையான மலை நோய் அல்லது ஏஎம்எஸ் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபடும், மேலும் முக்கிய அறிகுறிகள் மூளையைச் சுற்றியுள்ள திரவம் குவிவதால் ஏற்படுகின்றன. வழக்கமாக, ஏறிய 12 மணி நேரத்திற்குள் அறிகுறிகள் தோன்றும். பாதிக்கப்பட்டவர் தற்போது அதே உயரத்தில் இருந்தால், அறிகுறிகள் பொதுவாக சில மணிநேரங்களுக்குள் விரைவாகப் போய்விடும், இருப்பினும் ஒரு நபருக்கு மெதுவான பழக்கவழக்கங்கள் இருந்தால், அது குணமடைய 3 நாட்கள் ஆகலாம். அவை இன்னும் உயர்ந்தால் AMS மீண்டும் தோன்றும், ஏனென்றால் அவை புதிய உயரத்தில் இருந்தால், பழக்கவழக்கங்கள் மீண்டும் நிகழும்.

கடுமையான மலை நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

கடந்த சில நாட்களில் ஒரு நபர் உயரத்தை அனுபவித்தபோது AMS நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது:

• பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தலைவலி உள்ளது (வழக்கமாக குனிந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது துடிக்கிறது மற்றும் மோசமடைகிறது)
• சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
• பசி இழப்பு, குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• மயக்கம்
• தூக்கமின்மை, தூங்குவதில் சிரமம், அடிக்கடி எழுந்திருத்தல் மற்றும் அவ்வப்போது சுவாசித்தல்

கடுமையான மலை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

இது உயர நோயின் ஒரு வடிவம் என்பதால், அதைச் சமாளிக்க சிறந்த வழி மலையிலிருந்து கீழே இறங்குவதாகும். வலி நிவாரணிகள் தலைவலியைப் போக்கலாம், ஆனால் அவர்களால் அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது. அசிடசோலாமைடு உங்களுக்கு உதவக்கூடும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரே உயரத்தில் இருக்க வேண்டும் என்றால், வேகமாக மீட்க 1-2 நாட்கள் ஓய்வெடுக்கவும். உங்களுக்கு ஏஎம்எஸ் நோய் இருந்தால் எப்போதாவது நீங்கள் ஏற மாட்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

உங்கள் நண்பருக்கு குழப்பம், நிலையற்ற தன்மை, மிகவும் கடுமையான தலைவலி அல்லது வாந்தியுடன் AMS அறிகுறிகள் இருந்தால், அவர்களுக்கு HACE எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை இருக்கலாம்.

2. HACE (உயர் உயர பெருமூளை எடிமா /பீடபூமி மூளை எடிமா)

மூளை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள திரவம் குவிவதால் HACE ஏற்படுகிறது. வழக்கமாக, HACE ஐ அடையும் போது AMS அறிகுறிகள் மோசமாகிவிடும் (ஆனால் HACE மிக விரைவாக வரும், எனவே AMS அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் கவனிக்கப்படாமல் போகும்).

HACE இன் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

கடந்த சில நாட்களில் ஒரு நபர் அதிக உயரத்தில் இருக்கும்போது ஒரு HACE நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது, மேலும்:

• பாதிக்கப்பட்டவருக்கு கடுமையான தலைவலி உள்ளது (இப்யூபுரூஃபன், பாராசிட்டமால் அல்லது ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொண்டாலும் அது நன்றாக இருக்காது).
• உடல் ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு (அட்டாக்ஸியா):
  • குழப்பம்: பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஷூலேஸைக் கட்டுவது அல்லது பைகளை மூடுவது போன்ற எளிய விஷயங்களைச் செய்வதில் சிரமம் உள்ளது.
  • நடைபயிற்சி மற்றும் வீழ்ச்சி சிரமம்.
• நனவின் அளவு குறைந்தது:
  • பாதிக்கப்பட்டவர் நினைவகம் அல்லது எண் போன்ற மன திறன்களை இழப்பதைக் காண்பிப்பார் (அல்லது எளிய மன பரிசோதனைகளை எடுக்க மறுப்பது).
  • பாதிக்கப்பட்டவர் குழப்பம், மயக்கம், அரை உணர்வு, மயக்கமடைவார் (உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் தங்கள் உயிரை இழப்பார்கள்).
• தொடர்ந்து குமட்டல், வாந்தி.
• நடத்தை மாற்றங்கள் (ஒத்துழைக்காத, ஆக்கிரமிப்பு அல்லது அக்கறையின்மை).
• மாயத்தோற்றம், மங்கலான அல்லது இரட்டை பார்வை.

HACE ஐ எவ்வாறு கையாள்வது

மலையின் கீழே செல்வது HACE இன் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும், அது தாமதமாக இருக்கக்கூடாது. தற்காலிக நடவடிக்கைகளுக்கு நீங்கள் ஒரு காமோ பையை (மக்களை உள்ளே கொண்டு செல்ல ஒரு பை, பொதுவாக உயர நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம்) பயன்படுத்தலாம், கிடைத்தால், ஆக்ஸிஜனையும் வழங்கலாம் டெக்ஸாமெதாசோன்.

3. மகிழ்ச்சி (உயர் உயர நுரையீரல் வீக்கம் /பீடபூமி நுரையீரல் வீக்கம்)

நுரையீரலில் திரவம் குவிவதால் HAPE ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையின் மிக முக்கியமான அறிகுறி மூச்சுத் திணறல் ஆகும். AMS இன் அறிகுறிகள் இல்லாமல் HAPE தன்னை முன்வைக்கலாம் (இது 50% க்கும் மேற்பட்ட நிகழ்வுகளில் நிகழ்கிறது). HAPE இன் கடுமையான வழக்குகள் பின்னர் கட்டத்தில் HACE ஐ உருவாக்கலாம். HAPE மிக விரைவாக, சுமார் 1-2 மணி நேரத்தில் உருவாகலாம், அல்லது ஒரு நாளில் அது படிப்படியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை பெரும்பாலும் இரண்டாவது இரவில் புதிய உயரத்தில் உருவாகிறது. உயரத்தில் இருந்து இறங்கும்போது HAPE உருவாகலாம். இதனால்தான் HAPE என்பது மிக மோசமான உயர நோயாகும். சளி அல்லது மார்பு நோய்த்தொற்று உள்ளவர்களுக்கு HAPE ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் இது பெரும்பாலும் நிமோனியா (மார்பு தொற்று) என்று கருதப்படுகிறது.

HAPE இன் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உடல் செயல்திறன் குறைதல் (சோர்வு மற்றும் பலவீனம் போன்றவை) மற்றும் இருமல் பெரும்பாலும் HAPE இன் ஆரம்ப அறிகுறிகளாகும், மேலும்:

• சுவாசிக்க கடினமாக:
  • ஆரம்ப கட்டம்: வழக்கத்தை விட அதிக மூச்சு மற்றும் சாதாரண சுவாசத்திற்கு திரும்ப அதிக நேரம் எடுக்கும்.
  • மேம்பட்ட நிலை: ஏறும் போது மூச்சுத் திணறல் குறிக்கப்பட்டு, இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப நீண்ட நேரம் எடுக்கும், பின்னர் ஓய்வெடுக்கும்போது மூச்சுத் திணறல் வரை முன்னேறும்.
  • பாதிக்கப்பட்டவர் தட்டையாக படுத்துக் கொள்ளும்போது மூச்சுத் திணறல் அடைந்து தூங்க விரும்புவார்.
• மீதமுள்ள சுவாச வீதம் HAPE உடன் அதிகரிக்கிறது (கடல் மட்டத்தில், சுவாச விகிதம் நிமிடத்திற்கு 8-12 சுவாசம் ஓய்வில் உள்ளது. 6000 மீட்டர் வேகத்தில், சாதாரண சுவாச வீதம் நிமிடத்திற்கு 20 சுவாசம்).
• வறட்டு இருமல்.

HAPE ஐ எவ்வாறு கையாள்வது

மிக முக்கியமான சிகிச்சை மலையின் கீழே செல்வது. நீங்கள் கூடுதல் ஆக்ஸிஜனை வழங்கலாம் அல்லது பாதிக்கப்பட்டவரை காமோ பையில் வைப்பதன் மூலம் காற்று அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம், ஆனால் இது விரைவாக மலைக்குச் செல்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல. சில மருந்துகள் உதவக்கூடும், ஆனால் பொதுவாக அவை பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர் அல்லது துணை மருத்துவரால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும். நிஃபெடிபைன் நுரையீரலில் இரத்த நாளங்களைத் திறக்கப் பயன்படுகிறது.